Сказка о полезных и вредных бактериях

Сказка о полезных и вредных бактериях thumbnail

Жила-была на свете маленькая бактерия по имени Биффи. По правде говоря, это только так, для красного словца, говорится «на свете». На самом деле жила Биффи на стенке толстого кишечника, и о том, что такое свет, понятия не имела.

Нам, людям, кажется, что у бактерий очень короткий век — всего несколько дней. Но в нашем мире все относительно. Наверное, звездам, горам и старым-престарым деревьям тоже кажется, что человеческая жизнь не длиннее вспышки молнии.

Биффи же не о чем таком не думала, тем более что в ее жизни постоянно что-нибудь происходило. Маленькая бактерия знала, что она живет внутри Человека, который заботится о ней — кормит и дает «крышу над головой». А еще Биффи знала, что ее задача — защищать организм человека от разных опасностей. И храбрая маленькая бактерия старалась изо всех сил. Например, в кишечнике нередко появлялись Опасные Чужаки. Они тоже хотели поселиться там, в тепле и уюте, но взамен принести Человеку одни неприятности. Когда это случалось, Биффи со своими сестренками набрасывалась на непрошенного гостя и тут же уничтожала его.

Но однажды Биффи почувствовала — что-то не так. Ей стало жарко… ну и, в общем, сами знаете, как чувствует себя приболевшая бактерия. Конечно, маленькая бактерия не могла знать о том, что Человек заболел ангиной — она даже не знала, что у него есть горло. Но вредные вещества, которые выделяли Злые Бактерии, поселившиеся в горле и вызвавшие заболевание, вместе с кровью приносились и в кишечник.

Но самое страшное случилось через некоторое время, когда в кишечнике появилась таблетка! Внезапно Биффи почувствовала, что ей стало очень плохо, и она едва успела спрятаться в складочку на стенке кишечника и зарыться в спасительную слизь. И уже оттуда она наблюдала, как гибнут ее подруги и сестренки, не успевшие спрятаться.

Через некоторое время этот кошмар повторился. Да, вредных веществ с кровью стало поступать намного меньше, но Биффи чувствовала, что еще одной таблеточной атаки она не выдержит. Она и так чувствовала себя хуже некуда. Не было вокруг привычной защитной среды, а живых бактерий становилось все меньше. Поэтому Биффи практически смирилась с тем, что в скором времени ее ждет та же участь.

Так бы все и случилось, если бы мама Девочки (ведь Человек, в кишечнике которого жила Биффи, была именно маленькой Девочкой), не дала ей пробиотик.

Биффи просто не могла поверить, когда рядом с ней вдруг оказались сотни тысяч таких же, как она, бактерий, только здоровых, энергичных, исполненных жизненной силы. Она почувствовала, что ее вновь окружает защитная среда, привычная ей с рождения. Скоро Биффи совсем поправилась, а еще через несколько дней она дала жизнь двум маленьким дочкам. А от них произошли тысячи и тысячи других бактерий. Все они, как и Биффи, верно служили своей хозяйке, защищая ее от болезней. Если бы Биффи знала, в чем дело и кто пришел ей на помощь, она непременно бы сказала бы пробиотику спасибо.

Ситуация, описанная в сказке, — болезнь и прием антибиотиков, к счастью, не каждый день встречается в нашей жизни. Тем не менее, есть факторы, которые изо дня в день плохо влияют на нашу микрофлору — экологические проблемы, стрессы, неправильное питание. Поэтому и наши бактерии нуждаются в регулярной поддержке и защите.

Особенно важно, чтобы микрофлора была здоровой у будущих мам. Здоровье женщины в период беременности подвергается серьезному испытанию: все органы и системы вынуждены работать в режиме двойной нагрузки. Обостряются хронические или выявляются скрытые заболевания. Даже простуда, которая еще недавно казалась пустяковой, теперь не на шутку беспокоит будущую мать — вызовет ли болезнь осложнение, как она отразится на здоровье малыша? Кроме этого, у беременной женщины резко снижается общий и местный иммунитет, а, значит, защитная микрофлора всего организма, в том числе и влагалища, подавляется внешними вирусами и инфекциями. Поэтому дают о себе знать и гинекологические заболевания, в том числе молочница и бактериальный вагиноз.

Врачи выделяют несколько групп беременных женщин, микрофлора которых нуждается в особенном внимании:

  • перенесшие воспаления влагалища, острые респираторные, вирусные и бактериальные инфекции, обострения заболеваний мочевыводящей, пищеварительной систем;
  • с бактериальным вагинозом, дисбактериозом кишечника;
  • страдающие аллергическими заболеваниями;
  • с ранним и поздним гестозом (токсикозом);
  • страдающие анемией;
  • женщины, которым планируется кесарево сечение;
  • женщины, получавшие во время беременности антибиотики или гормональную терапию.

На слизистой оболочке влагалища здоровой женщины живет множество бактерий, из них 90-92% — это защитная микрофлора (лактобактерии, бифидобактерии и пептококки), которая противостоит болезнетворным бактериям, грибкам, вирусам. Помимо защитной флоры во влагалище живут и другие бактерии, которые в небольшом количестве не опасны для здоровья, это так называемая условно-патогенной флора. Когда защитная микрофлора численно сокращается или погибает, ее место занимает патогенная или условно-патогенная флора, вызывая не только дискомфорт, но и воспалительные процессы.

Читайте также:  Что такое роллы полезны ли они

Беременные женщины, которым планируется кесарево сечение, должны максимально укрепить свою защитную микрофлору. Во время операции будет травмирована слизистая оболочка влагалища и матка, существует риск попадания в организм «видавшей виды» больничной микрофлоры. Кроме этого, после операции будут обязательно назначены антибиотики, которые убивают и полезные бифидо- и лактобактерии.

Сегодня в большинстве родильных домов ребенка сразу после рождения выкладывают на живот матери. Это нужно для того, чтобы его кожу заселила «родная» микрофлора, а не больничные микробы. Поэтому так важно для матери иметь здоровую микрофлору на коже, и особенно в области сосков. После начала кормления у многих женщин на сосках появляются трещинки. А если на их поверхности нарушена микрофлора, в ранки может попасть инфекция, что грозит развитием мастита.

По последним данным, после лечения антибиотиками нарушается состав бактерий, живущих на коже, а на восстановление уходит не меньше 5-ти лет. Поэтому если женщина незадолго до беременности или во время ее употребляла такие препараты, то после рождения ребенка могут возникнуть серьезные проблемы.

Если вы планируете беременность или уже пребываете в столь прекрасном и трогательном положении, позаботьтесь о себе, ребенке и вашей с ним микрофлоре.

Для этой цели используются пробиотики — препараты, которые помогают восстановить естественную флору. Они бывают в сухой и жидкой форме. Бактерии в сухих препаратах находятся в высушенном состоянии — такой препарат удобно хранить в течение длительного времени. Но когда такие бактерии попадают в организм, они начинают работать не сразу. Требуется 6-10 часов, чтобы они перешли в активную форму. Образно говоря, разница между этими формами, как между сухим и свежим молоком.

При этом в жидком пробиотике есть не только бактерии, но и вещества, которые они вырабатывают. Эти продукты жизнедеятельности бактерий помогают создавать в кишечнике среду, благоприятную для жизни защитных бактерий.

Раньше недостатком жидких пробиотиков считался короткий срок их хранения — меньше месяца. По истечении этого срока бактерии начинали слабеть и погибать. Новое поколение жидких пробиотиков, препараты «Биовестин» и «Биовестин-лакто» сохраняют бактерии живыми и активными почти три месяца.

Чтобы попасть в состав этих препаратов, бактерии проходят строгий «отбор». Для чего это нужно? Научными исследованиями доказано, что лучшими защитными свойствами обладают бактерии молодые, но достаточно зрелые. Именно такие бактерии особым образом «отбираются» и включаются в состав «Биовестинов». В 1 мл этих препаратов содержится более 10 в 10-й степени бактерий. Например, 12 мл флакона «Биовестина» достаточно, чтобы приготовить более 20 литров бифидокефира.

Для восстановления защитной микрофлоры организма мы рекомендуем дважды в течение беременности — в первом и последнем триместре — принимать «Биовестин» или «Биовестин-лакто», длительность одного курса — 4 недели. Рекомендуется принимать по 1,5-2 мл. 2 раза в день, за 30 минут до приема пищи.

Беременным, у которых в мазках найдены нарушения микрофлоры влагалища, рекомендуется применять «Биовестины» внутривагинально: вводить во влагалище шприцом без иглы по 2 мл один раз в день. Лактобактерии — а это лучшие защитники влагалища, поэтому в этом случае используйте «Биовестин-лакто». Если у вас есть предрасположенность к молочнице или в мазках обнаружены грибки Candida, рекомендуется использовать «Биовестин». Для профилактики мастита рекомендуется за две недели до родов смазывать соски «Биовестином» по 1 мл два раза в день.

Напоследок — о хранении. «Биовестины» обязательно рекомендуется хранить в холодильнике. Если вы собираетесь в длительную поездку в летнее время (более 2-3 часов), нужно позаботиться чтобы флаконы не перегрелись. Лучше перевозить их в термоконтейнерах или обернуть тканью.

Пейте пробиотики и оставайтесь здоровы!

Биовестин Лакто Плюс регулярно принимаю сама, поскольку с юношества страдаю дисбактериозом. Уже со 2-3 дня употребления препарата проходит метеоризм, стул нормализуется, чувствуешь себя отлично. Особенно примечательно, что наш отечественный препарат очень доступен. Я, например, покупаю средство на Проботикс.ру (даже бегать по аптекам не нужно — весь ассортимент с доставкой, хороший сервис). Кстати, Биовестин Лакто Плюс помог моему отцу, когда он после операции восстанавливался дома — препарат способствует укреплению иммунитета.

15.02.2017 04:40:20, Березовская Татьяна (2)

Биовестин и биовестин-лакто я очень уважаю. Он помог нам справиться со стафилоккоками в кишечнике у сына, когда ему было года 1,5. Сейчас ему 6. И если вдруг возникает понос (активированный уголь,смекта — это сомо собой), то бежим мы только за биовестином, т.к. ничто другое так не эффективно.

24.07.2006 11:26:44, Елена

Очень полезная публикация. Советую всем прочитать. Интересно, что начинается она со сказки — хороший подход к важным вещам. 🙂

06.07.2006 15:29:15, Niyole

А проще даже не кефирчик, а такая высушенная смесь во флаконах, — разводится водой и пьется, по мне, — очень вкусненько, напоминает по вкусу хлебушек (дрожжи).

Читайте также:  Как самой сделать полезный крем для лица

07.07.2006 11:53:07, Liska

Ну я так и делала в баночках типа пиницилина(не знаю по-моему не правильно написала:-), там его водой разводишь и настаиваешь, получается вроде же кефир?

07.07.2006 13:01:27, Актея

Вот на нем мы практически жили с полугода, классный кефирчик!!!

06.07.2006 20:50:51, Актея

Грамотная и интересная реклама, мои аплодисменты автору.

06.07.2006 16:02:38, Zeiva

Всего 9 отзывов Прочитать все отзывы.

Источник

Лимончик — очень активный желтый бегемотик, как все дети 4-5 лет. Он любит прыгать, лазать и трогать на улице все-все! И камешек подберет, и в лужу руки окунет, и листок на дереве сорвет. А однажды поймал лягушку и принес ее показать маме. Мама, конечно, испугалась и чуть на стул не запрыгнула. Хотя лягушка была добрая и смешная.

После каждой прогулки мама настаивала на том, что Лимончик должен помыть руки. Не просто сполоснуть их водой, как он часто делал, а взять мыло, хорошенько намылить свои ладошки, потереть каждый пальчик, и только потом смыть пену. Мама говорила, что мыло убивает все бактерии. И болезни Лимончику будут не страшны. Мытье рук очень раздражало бегемотика. Ладоши выглядели абсолютно чистыми. Какие такие микробы? Что мама придумывает?

И вот однажды Лимончик маму обманул. Он не мыл руки. Вот совсем. Заходил в ванную комнату, включал воду, потом выключал и выходил. Бегемотик все ждал, когда же вредные микробы и бактерии нападут на него. Все было спокойно. Прошла неделя, потом вторая. Мама ничего не замечала, а Лимончик радовался.

Вечером Лимончик как всегда лег спать. Ночью ему приснился Микроб. Он громко смеялся и потирал свои грязные руки. Лимончик даже не думал, что у микробов тоже есть руки. Но Микроб хлопал в зеленые ладоши и звал бактерии посмотреть на желтого бегемотика, который не моет руки. Микроб и его подружки бактерии сели на кровать к Лимончику и рассказывали, как теперь им хорошо живется в животе бегемотика.

Утром у малыша заболел живот. Мама переживала и все удивлялась, что же произошло. К вечеру поднялась температура. Было совсем нехорошо. Бегемотик ничего не мог есть, его рвало и не было сил даже выпить воды. Мама вызвала скорую помощь. Врачи сделали укол, и Лимончик наконец уснул. Теперь Микроб был не один. Он привел к бегемотику всю свою семью: страшных зубастых микробов, которые становились все больше и злее. Все трогали животик маленького бегемота и противно хохотали. Лимончик расплакался и проснулся.

Он рассказал маме о страшных микробах, которые приходят к нему. И о том, как он ее обманывал. Стыдно было очень, но живот болел сильно и микробы пугали.

Мама развела в стакане лекарство и сказала:

— Когда Микроб придет в гости и сядет на кровать, дай ему выпить это лекарство. Если ты уговоришь его, он больше не будет к тебе возвращаться. А еще обязательно расскажи, что ты подружился с мылом.

Лимончик снова уснул. Микроб явился очень быстро. Он как-то даже подрос и стал еще противнее. А на голове у него выросли небольшие рожки. И тоже были грязные и зеленые.

— Я приготовил тебе вкусный лимонад. Почти как Кока-Кола, — сказал Лимончик.

— А что это ты такой добренький и не плачешь? — удивился Микроб.

— Просто решил угостить тебя, раз ты все равно приходишь ко мне каждую ночь.

Микроб взял стакан, понюхал, покрутил и выпил. Что тут началось! Микроб кричал, ругался, надулся как шарик и лопнул. Все его родственники и друзья испугались и начали выпрыгивать через окна и убегать в дверь.

— И не забудьте, мой лучший друг теперь — мыло!

Лимончик проснулся. Комната была пуста. И живот перестал болеть. И температура больше не поднималась. Бегемотик почувствовал, что проголодался и радостно прибежал к маме на кухню.

— Мама, они все убежали.

— Прекрасно, — улыбнулась мама, — думаю, мне больше не надо будет напоминать тебе о мыле?

С того дня Лимончик после улицы всегда тщательно мыл руки. Он очень хорошо запомнил как болел живот, какой неприятный укол и какие страшные и противные микробы и бактерии.

А вы моете руки после улицы?

(С) Яна Горбунова

Редактор: Ангелина Мельник

Закажите сказку своему ребенку:

Источник

ÐàñÑêàçêà

 êàæäîé ðàÑêàçêå åñòü äîëÿ ñêàçêè,
à â êàæäîé ñêàçêå åñòü äîëÿ ïðàâäû.

Îäíàæäû ×åëîâåê ðåøèë çàãëÿíóòü âíóòðü ñåáÿ, áëàãî òåõíèêà óæå áûëà íà óðîâíå ôàíòàñòèêè. È î, óæàñ, îáíàðóæèë òàì öåëóþ àðìèþ ðàçëè÷íûõ ïî ðàçìåðó è ôîðìå ìèêðîîðãàíèçìîâ. Îíè áûëè âåçäå, â æåëóäêå è êèøå÷íèêå, â ìî÷åâîì ïóçûðå è â êðîâè, â ëåãêèõ è íà ñëèçèñòîé ãîðëà. Ïåðåïóãàëñÿ ÷åëîâåê, íàïðèäóìûâàë ìíîæåñòâî îòðàâëÿþùèõ âåùåñòâ â âèäå àíòèáèîòèêîâ è ïðî÷åé õèìè÷åñêîé ãàäîñòè è ñòàë áîðîòüñÿ íàñìåðòü ñ ýòîé àðìèåé. È ÷åì áîëüøå áîðîëñÿ, òåì ýòà àðìèÿ åùå áîëüøå ñòàíîâèëàñü, íè÷òî åå íå áðàëî, íó ïðÿìî êàê èçâåñòíàÿ ñèòóàöèÿ ñ òàðàêàíàìè. À çäîðîâüå ×åëîâåêà îò òàêîé áîðüáû ñòàíîâèëîñü âñå õóæå è õóæå.

Читайте также:  Пальмовое масло полезные свойства для кожи

È ðåøèë òîãäà ×åëîâåê âñòóïèòü â ïåðåãîâîðû ñ ýòèìè ñàìûìè çëîïîëó÷íûìè ìèêðîîðãàíèçìàìè. Íà ïåðåãîâîðû ïðèøëà âñåãî îäíà áàêòåðèÿ, êîòîðàÿ ñ èñïîêîí âåêîâ â æåëóäêå ó ×åëîâåêà æèëà.

Íó ÷òî, ãîâîðèò ýòà ñàìàÿ áàêòåðèÿ, áóäåì äàëüøå âîåâàòü èëè â ìèðå æèòü?

Äà, âèæó âàñ íå îäîëåòü, à ÷òî äàëüøå äåëàòü, íå çíàþ.
Íó, òîãäà, äëÿ íà÷àëà, ïîñëóøàé, ÷òî ÿ òåáå ñêàæó, ïðîïèùàëà òîíåíüêèì ãîëîñêîì áàêòåðèÿ.

Ìû, ìèêðîîðãàíèçìû, ïîÿâèëèñü íà ñâåò, çà äîëãî äî òîãî, êàê òû íåðàçóìíûé ÷åëîâåê íàðîäèëñÿ íà ýòîé çåìëå. Æèëè ìû áëàãîïîëó÷íî äî òåáÿ, áóäåì òàêæå õîðîøî æèòü è ïîñëå òåáÿ, à òû áåç íàñ ïðîïàäåøü.

Æèâåì ìû âåçäå, â âîäå è â âîçäóõå, íà çåìëå è ïîä çåìëåé, íà ïîâåðõíîñòè è âíóòðè ðàñòåíèé è æèâîòíûõ è òàêèì îáðàçîì óæå äàâíî ñîñóùåñòâóåì ñî âñåì æèâûì ìèðîì. Åñëè óñëîâèÿ äëÿ íàøåãî ðàçìíîæåíèÿ áëàãîïðèÿòíûå, ò.å. êîãäà èìååòñÿ ìíîãî ïèùè è, âäîáàâîê, åùå è òåïëî, òî íàñ ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì ìíîãî è òîãäà îêðóæàþùåìó íàñ ìèðó ñòàíîâèòñÿ òÿæåëî. Íî æèâîé ìèð òîæå íå ñòîÿë íà îäíîì ìåñòå è ñî âðåìåíåì íàó÷èëñÿ íàì ïðîòèâîñòîÿòü. Ðàñòåíèÿ íàó÷èëèñü âûäåëÿòü ñïåöèàëüíûå ëåòó÷èå âåùåñòâà — ôèòîíöèäû, êîòîðûå íå äàþò íàì ñèëüíî ðàçìíîæàòüñÿ, à ×åëîâåê íàó÷èëñÿ îò íàñ çàùèùàòüñÿ ñ ïîìîùüþ èììóííîé ñèñòåìû è çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. È åñëè ýòà ñèñòåìà îñëàáëåíà, à îáðàç æèçíè íå ñïîñîáñòâóåò çäîðîâüþ, òî è áàêòåðèè íà÷èíàþò áðàòü âåðõ. È åñëè òû, ×åëîâåê, äî òåõ ïîð, ïîêà íå íàó÷èøüñÿ ñ íàìè â ìèðå æèòü, áîëåòü ïî ñâîåé ãëóïîñòè ïîñòîÿííî áóäåøü.

Äàâàé ÿ íà ñâîåì ïðèìåðå, ñêàçàëà áàêòåðèÿ, êîå-÷òî ðàññêàæó î íàøåé æèçíè, à ïîñëå ñäåëàåøü ñâîè âûâîäû.

Âîò òû, ×åëîâåê, ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå íà æåëóäîê æàëóåøüñÿ, òî ãàñòðèò, òî ÿçâåííàÿ áîëåçíü æåëóäêà, ãîðñòÿìè òàáëåòêè ãëîòàåøü, à âñå áåñ òîëêó. À ïî÷åìó ñòðàäàåøü, ïîòîìó ÷òî íå ñ ïðè÷èíàìè áîðåøüñÿ, à ñ âåòðÿíûìè ìåëüíèöàìè, ò.å. ñî ñëåäñòâèåì.

Ñ óäèâëåíèåì óçíàëà ñîâñåì íåäàâíî, ÷òî, òû, ×åëîâåê, ìåíÿ ó ñåáÿ â æåëóäêå îáíàðóæèë, îáîçâàâ ïðè ýòîì «Õåëèêîáàêòåð ïèëîðè» è òóò æå òðàâèòü ìåíÿ ñâîé õèìèåé íà÷àë. À ÿ âåäü è ïîëüçó òåáå ïðèíîøó. Âûäåëÿþ ñâîé àíòèáèîòèê è íå äàþ äðóãèì áàêòåðèÿì ïðîíèêàòü äàëüøå â òâîé æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò. À òû ñî ìíîé êàê ïîñòóïàåøü?

Åñëè íàñ ìàëî â òâîåì æåëóäêå, òî îðãàíèçì ñàì ëåãêî ñïðàâëÿåòñÿ ñ ðåãóëèðîâêîé ÷èñëåííîñòè íàøåé ïîïóëÿöèè. Íî åñëè óñëîâèÿ ñðåäû â æåëóäêå ìåíÿþòñÿ äëÿ íàñ â ëó÷øóþ ñòîðîíó, ïî êàêèì ëèáî ïðè÷èíàì, òî íàñ ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì ìíîãî, ÷èòàé öåëàÿ àðìèÿ, è òîãäà ×åëîâåê ó òåáÿ ïîÿâëÿþòñÿ ïðîáëåìû ñ æåëóäêîì.

Áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ ñðåäû äëÿ íàñ ýòî ïîÿâëåíèå îáèëèÿ ïèùà.  æåëóäêå ïèùåé äëÿ íàñ ÿâëÿåòñÿ ñëèçèñòàÿ æåëóäêà, è ÷åì îíà òîëùå, òåì ïèùè äëÿ íàñ áîëüøå. À ïðè÷èí óâåëè÷åíèÿ òîëùèíû ñëèçèñòîé æåëóäêà ìàññà. Ýòî ìíîãî÷èñëåííûå êîíôëèêòíûå ñèòóàöèè, ÷èòàé ñòðåññû, áåç êîòîðûõ ñåãîäíÿ æèçíü ïðîñòî íåìûñëèìà. Íà ëþáîé ñòðåññ â æåëóäêå âûäåëÿåòñÿ äîïîëíèòåëüíàÿ ïîðöèÿ ñîëÿíîé êèñëîòû. Æåëóäîê, çàùèùàÿñü îò êèñëîòû, íà÷èíàåò íàðàùèâàòü ñâîþ ñëèçèñòóþ, ò.å. ñëèçèñòàÿ óòîëùàåòñÿ, à ýòî óæå äîïîëíèòåëüíàÿ ïèùè äëÿ áàêòåðèé æèâóùèõ â æåëóäêå. Ìû íà÷èíàåì àêòèâíî ïèòàòüñÿ è áûñòðî ðàçìíîæàòüñÿ. Íî è ýòî åùå íå ñàìîå ñòðàøíîå. Êîãäà íàñ ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì ìíîãî, ìû îáúåäèíÿåìñÿ â êîëîíèè, â ìàëåíüêèå àðìèè íà íåáîëüøîé ïëîùàäè. È ýòà êîëîíèÿ æèâåò è âåäåò ñåáÿ óæå ñîâñåì ïî äðóãèì çàêîíàì, ÷åì êàæäàÿ áàêòåðèÿ â îòäåëüíîñòè. Êîëîíèÿ áûñòðî óíè÷òîæàåò ñëèçèñòóþ â òîì ìåñòå, ãäå îíà ðàñïîëîæåíà (ñëèçèñòàÿ íå óñïåâàåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ). Ñîëÿíàÿ êèñëîòà ïîïàäàåò íà íåçàùèùåííóþ ñëèçüþ ñòåíêó æåëóäêà è âîçíèêàåò õèìè÷åñêèé îæîã, êîòîðûé è ïðèâîäèò, â êîíöå êîíöîâ, ê ÿçâå æåëóäêà, à â õóäøåì ñëó÷àå è ê ïðîáîäåíèþ.

Ñïîñîáñòâóåò óâåëè÷åíèþ ñëèçèñòîé, ò.å. äîïîëíèòåëüíîé ïèùè äëÿ íàñ, áàêòåðèé, òàêæå íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå ×åëîâåêà, ò.å. çëîóïîòðåáëåíèå ïèùåé ðåçêî ïîâûøàþùåé äîïîëíèòåëüíóþ âûðàáîòêó ñîëÿíîé êèñëîòû â æåëóäêå: îñòðîé, ãîðüêîé è æàðåíîé.

Òàêèå âðåäíûå ïðèâû÷êè, êàê êóðåíèå, àëêîãîëü, ñêâåðíîñëîâèå, à òàêæå çëîóïîòðåáëåíèå êîôå è æåâàòåëüíîé ðåçèíêîé, ñïîñîáñòâóþò óâåëè÷åíèþ âûðàáîòêè ñîëÿíîé êèñëîòû â æåëóäêå.

È ïî òàêîìó ïðèíöèïó æèâóò ïðàêòè÷åñêè âñå ìèêðîîðãàíèçìû è åñëè òû, ×åëîâåê, õî÷åøü æèòü ñ íàìè â ìèðå è ñîãëàñèè, ó÷èòûâàé, ÷òî ÿ òåáå ñêàçàëà. Ñòàðàéñÿ íåäîïóñêàòü âñå, ÷òî òåáÿ ïåðåâîçáóæäàåò, íå äàâàé íàì ñëèøêîì ìíîãî ïèùè, ò.å. â äàííîì ïðèìåðå, íàó÷èñü áîðîòüñÿ ñî ñòðåññàìè, âðåäíûìè ïðèâû÷êàìè è ïðàâèëüíî ïèòàéñÿ, òîãäà è áîëåòü ìåíüøå áóäåøü èç-çà íàñ, ìàëåíüêèõ, íî ñâîáîäîëþáèâûõ îðãàíèçìîâ.

Источник