Так ли полезна аскорбиновая кислота для детей
О полезности витамина С знают все мамы, поэтому его поступлению в детский организм уделяется внимание с самого рождения, составляя рациональное меню для малыша. Если же обеспечить ребенку достаточное количество аскорбиновой кислоты с пищей не получается, прибегают к витаминным добавкам. Со скольки лет допустимо давать аптечные препараты с витамином С для профилактики его нехватки и при каких заболеваниях они нужны в детском возрасте?
Дополнить рацион ребенка витамином С можно с помощью специальных добавок к пище.
Натурино® содержит витамины для поддержания иммунитета – витамин С + 7 дополнительных витаминов в каждом леденце! ¹ А еще, Натурино® – это вкусно и полезно, ведь, каждый леденец имеет жидкий центр с соком из натуральных фруктов¹. Натурино производится в Германии по стандарту ISO и не содержат сахарозаменителей¹. Все это делает Натурино® самыми популярными леденцами с витаминами в России³. Продается в аптеках.
1. Инструкция по применению БАД к пище Натурино®
2. Alpharm Rub. Q1 2020, средняя отпускная цена из аптеки составляет 65 руб.
3. Alpharm units 2019, доля рынка Натурино в аптечном сегменте в категории леденцов импульсного спроса с витаминами по итогам года составляет 68.3% в упаковках.
ООО «Бауш Хелс» 115162, Россия, Москва, ул. Шаболовка, 31, стр. 5. Тел. /факс: (495) 510-28-79.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Форма выпуска
Аскорбиновую кислоту выпускают:
- В таблетках. Такие круглые таблетки могут быть белыми, розовыми, оранжевыми или другого цвета в зависимости от состава. Они включают 25 мг или 100 мг аскорбиновой кислоты, но производят также препарат с 50 мг, 75 мг, 300 мг или 500 мг такого витаминного соединения. Одна пачка содержит 10, 50 или 100 таблеток.
- В драже. Зачастую это небольшие шарообразные витаминки желтого цвета. В каждом драже содержится 50 мг витамина. Одна упаковка вмещает 50, 100, 150 или 200 драже.
- В ампулах. Такая форма аскорбиновой кислоты предназначена для введения в вену или внутримышечных инъекций. Это 5% или 10% прозрачный раствор, разлитый в ампулы емкостью по 1 или 2 мл. Одна упаковка включает 5 или 10 ампул.
- В порошке. Из него готовится раствор, который нужно принимать внутрь. Порошок представляет собой бесцветные или белые кристаллы, у которых нет запаха. Он расфасован в пакетики по 1 или 2,5 г. В одной пачке содержится от 5 до 100 таких пакетов.
Состав
Порошковая форма содержит лишь аскорбиновую кислоту. В таблетках и драже кроме основного вещества могут быть сахароза, воск, стеарат кальция, краситель, декстроза, крахмал, лактоза, тальк, кросповидон и другие вспомогательные ингредиенты. В инъекционной форме помимо витамина С может присутствовать вода, сульфит и гидрокарбонат натрия, цистеин, эдетат динатрия.
Принцип действия
Попав в организм, аскорбиновая кислота оказывает такое действие:
- Нормализует проницаемость мелких сосудов.
- Защищает клетки и ткани от токсических веществ (антиоксидантный эффект).
- Укрепляет защитные силы, предотвращая вирусные инфекции и простудные болезни за счет активации образования антител и интерферона.
- Помогает усваивать глюкозу.
- Положительно сказывается на функциях печени.
- Регулирует свертывание крови.
- Ускоряет заживление кожи при повреждениях.
- Участвует в образовании коллагена.
- Помогает усваивать железо и фолиевую кислоту.
- Активизирует пищеварительные ферменты, улучшает выделение желчи, работу поджелудочной и щитовидной железы.
- Уменьшает проявления аллергии и воспаления за счет торможения образования медиаторов, участвующих в этих патологических процессах.
Как витамин С влияет на организм и каковы показания и противопоказания к употреблению аскорбиновой кислоты – смотрите в коротком видео:
Показания
Ребенку рекомендуют принимать аскорбиновую кислоту с профилактической целью:
- Если его питание несбалансированно и существует риск гиповитаминоза.
- Во время активного роста детского организма.
- Для предотвращения ОРВИ. Эта причина актуальна осенью, в зимние холода и ранней весной.
- Если у ребенка повышенные эмоциональные либо физические нагрузки.
- Если малыш восстанавливается после травмы или хирургического лечения.
С лечебной целью препараты витамина С назначаются:
- При диагностированном гиповитаминозе С.
- При геморрагическом диатезе.
- При носовых и других кровотечениях.
- При инфекционных болезнях или интоксикациях.
- При избыточном употреблении в течение длительного времени препаратов железа.
- При острой лучевой болезни.
- При анемии.
- При печеночных патологиях.
- При колите, язвенной болезни, энтерите или ахилии.
- При холецистите.
- При вялом заживлении ожогов, язв или ран на коже.
- При переломах костей.
- При дистрофии.
- При гельминтозах.
- При хронических дерматозах и некоторых других болезнях кожи.
С какого возраста можно давать?
Давать препараты с аскорбиновой кислотой годовалому ребенку нельзя. Таблетки, в которых содержится 25 мг аскорбиновой кислоты, назначают с 3-летнего возраста. Драже с содержанием витамина в дозе 50 мг выписывают детям старше 5 лет.
Такие возрастные ограничения связаны с трудностями проглотить препарат в раннем возрасте, а также риском вдохнуть драже. При необходимости врач может назначить витамин С и раньше, но самостоятельно этого делать не следует. Даже когда ребенку уже исполнилось 3 года или больше, о применении такого витамина стоит советоваться с педиатром.
Противопоказания
Инструкция по применению запрещает аскорбиновую кислоту в таких случаях:
- Если у пациента выявлена непереносимость такого витамина.
- Если имеется склонность к тромбозу или обнаружен тромбофлебит.
- Если у ребенка сахарный диабет (для форм с сахаром).
- Если анализ крови показал слишком высокий уровень гемоглобина.
- Если у маленького пациента диагностирована тяжелая почечная патология.
Побочные действия
Иногда детский организм реагирует на прием аскорбиновой кислоты аллергией. Это зачастую – изменения кожи, которые проявляются покраснением, зудом, высыпаниями.
Лечение витамином С также может привести к:
- Тромбоцитозу, эритропении, лейкоцитозу за счет нейтрофилов.
- Слабости и головокружению (если вводить в вену слишком быстро).
- Диарее (при высокой дозировке).
- Тошноте или рвоте.
- Повреждению эмали зубов (при длительном рассасывании во рту).
- Задержке жидкости и натрия.
- Образованию в мочевых путях камней из оксалатов (при длительном применении высоких доз).
- Нарушению обменных процессов.
- Повреждению почек.
- Болезненности в месте укола (если вводится внутримышечно).
Инструкция по применению и дозировка
- Таблетки аскорбиновой кислоты с глюкозой или драже предлагают ребенку после еды.
- Профилактическая доза для малышей 3-10 лет представлена 1 таблеткой, содержащей 25 мг витамина, а в возрасте старше десяти лет такую суточную дозировку увеличивают до двух таблеток (50 мг в день).
- Лечебная доза составляет 2 таблетки по 25 мг аскорбиновой кислоты в день в возрасте до 10 лет (суточная доза 50 мг) и три-четыре таблетки препарата в возрасте старше 10 лет (суточная дозировка 75-100 мг).
- Профилактически аскорбиновую кислоту рекомендуют принимать от двух недель до двух месяцев. Длительность лечебного курса определяется врачом.
- Если дозировка активного вещества в таблетке представлена 100 мг, то такую аскорбиновую кислоту дают в дозе 1/2 таблетки в день детям старше 6 лет.
- Драже дают для профилактики детям старше пяти лет по 1 штуке в день, а для лечения – по 1-2 драже до 3 раз в сутки.
- Назначать Аскорбиновую кислоту детям в уколах должен лишь врач. Суточной дозировкой является 1-2 мл препарата, но более точную дозу, способ введения и длительность терапии должен определять специалист с учетом болезни у конкретного ребенка.
Передозировка
Так как аскорбиновая кислота представлена водорастворимым соединением, то гипервитаминоз при завышенной дозировке этого витамина не развивается. Однако излишне высокие дозы такого вещества способны повредить слизистую желудка и кишечника, что приводит к болям в животе, поносу, вздутию, рвоте и другим отрицательным симптомам.
Также отравление очень большим количеством витамина С проявляется слабостью, потением, приливами жара, бессонницей, головными болями. Кроме того, избыток этого вещества уменьшит проницаемость капилляров, что ухудшит питание тканей, повысит давление крови и может привести к гиперкоагуляции.
Чтобы аскорбиновая кислота не стала причиной недомогания, следует знать о максимально рекомендованных дозировках такого витамина:
- Для детей младше 3 лет это 400 мг в сутки.
- Для ребенка в возрасте от 4 до 8 лет максимальной дозой в сутки называют 600 мг.
- Для детей от 9 до 13 лет не следует превышать дозу 1200 мг в день.
- В возрасте старше 14 лет допустимым максимумом аскорбинки в день является 1800 мг этого витамина.
Посмотрите познавательное видео, в котором рассказано, что может быть, если допустить избыток витамина С в организме:
Взаимодействие с другими препаратами
- Применение аскорбиновой кислоты будет увеличивать содержание в крови пенициллиновых и тетрациклиновых антибиотиков, а также салицилатов.
- При совместном приеме витамина С и ацетилсалициловой кислоты усвоение аскорбинки ухудшается. Такой же эффект наблюдают, если запить аскорбиновую кислоту щелочной жидкостью или свежим соком.
- Одновременное применение с антикоагулянтами будет снижать их лечебное действие.
- Прием витамина С вместе с препаратами железа способствует лучшему всасыванию Fe в кишечнике. Если же назначить аскорбиновую кислоту и дефероксамин, токсичность железа усилится, что отрицательно повлияет на сердце и его работу.
- Смешивать инъекционную форму витамина С в одном шприце с какими-либо лекарствами не рекомендуется, поскольку многие препараты вступают с аскорбиновой кислотой в химические реакции.
- При одновременном лечении барбитуратами выделение аскорбиновой кислоты с мочой увеличивается.
Условия продажи
Для покупки Аскорбиновой кислоты в аптеках рецепт не нужен. Цена 10 ампул по 2 мл с 5% раствором аскорбиновой кислоты составляет около 40 рублей. Баночка драже по 50 мг витамина С стоит 20-25 рублей, а упаковка таблеток по 25 мг, в которых есть глюкоза, обходится примерно в 10-20 рублей.
Условия хранения и срок годности
Место, куда нужно поместить Аскорбиновую кислоту для лучшей сохранности, не должно быть очень влажным, жарким или освещенным. Кроме того, держать препарат нужно там, где к нему не доберутся маленькие дети.
Срок годности таблеток с аскорбиновой кислотой составляет 1-3 года у разных производителей, 5% раствор для уколов хранится до года, 10% раствор и драже – 18 месяцев с момента выпуска.
Отзывы
О препаратах аскорбиновой кислоты родители говорят в основном хорошо. Сладкая аскорбинка нравится детям и считается большинством взрослых полезной добавкой, особенно в сезон простуд. Мам привлекает способность такого лекарства предотвращать ОРВИ, укреплять иммунитет и сосуды. В своих отзывах они также хвалят Аскорбиновую кислоту за приятный вкус, невысокую стоимость и доступность в аптеках.
Недостатков у такого препарата в большинстве отзывов не называют. Лишь у некоторых детей Аскорбиновая кислота становится причиной аллергии, но большее число маленьких пациентов переносят препарат хорошо.
Аналоги
Аскорбиновая кислота для детей в таблетках, драже или инъекционной форме может быть заменена другими препаратами, способными восполнить нехватку витамина С или предотвратить гиповитаминоз. К ним относят:
- Асвитол. Препарат представлен витамином С в таблетках (по 25-50 мг) и жевательных таблетках (200 мг).
- Асковит. Такой витамин С производят в порошке (расфасован в пакетики по 1 г), из которого готовят напиток с вкусом зеленого чая и каркаде либо со вкусом апельсина. Также этот препарат выпускают в шипучих таблетках по 500 или 1000 мг аскорбиновой кислоты с апельсиновым и лимонным вкусом.
- Аскорутин. В этом препарате витамин С соединен с рутином. Оба вещества представлены в одной таблетке в дозе по 50 мг. Лекарство назначается с 3-летнего возраста.
- Веторон. Состав этого лекарства в каплях включает витамины С и Е, а также бета-каротин. Препарат дают с 3-летнего возраста.
- Сироп шиповника. В таком препарате аскорбиновая кислота совмещена с экстрактом шиповника. Лекарство выписывают с 2 лет для предотвращения дефицита витамина С и в период выздоровления после простуды или инфекции.
Можно ли заменить витамином С из пищи?
Если причиной давать ребенку таблетированную аскорбиновую кислоту является профилактика простуд или дефицита такого витамина в пище, то вполне можно избежать применения препаратов аскорбиновой кислоты, если уделить повышенное внимание присутствию такого соединения в пище. Ребенок может получать витамин С из:
- Плодов шиповника.
- Цитрусовых плодов.
- Черной и красной смородины, земляники, вишни, крыжовника и других ягод.
- Шпината и другой зелени.
- Сладкого перца, капусты, зеленого горошка, картофеля и прочих овощей.
Чтобы быть уверенным, что малышу хватает витамина С из продуктов, мамам следует знать норму такого полезного соединения для разного возраста. Тогда, узнав о содержании аскорбиновой кислоты в разной пище или на этикетках в детском пюре, можно примерно подсчитать, получает ли ребенок достаточное количество витамина С. Малыш должен употреблять в день:
- 30 мг витамина С в возрасте до года.
- 40 мг аскорбиновой кислоты в 1-2 года.
- 45 мг этого витамина в возрасте от 3 лет до 12 лет.
- 60 мг аскорбиновой кислоты в подростковом возрасте.
Что думает доктор Комаровский по поводу приема витаминных комплексов, смотрите в следующем видео.
Источник
Витамин «С» —
один из первых витаминов, открывшихся человеку. Именно с него началось
исследование микроэлементов и витаминов в частности, поскольку была замечена
его важнейшая роль в жизни человека. Некогда, с недостатком этого витамина в
организме связывали появление всех болезней.
Долгое время,
аскорбиновую кислоту считали единственным лекарством, помогающим против цинги.
Так ли это на самом деле, и действительно ли человеку невозможно прожить без
аскорбиновой кислоты?
Аскорбиновая
кислота в натуральных источниках
Дневной нормой
витамина «С» принято считать около 100 мг в день. Среди натуральных источников,
больше всего этого вещества наблюдается в цитрусовых фруктах, зеленых овощах и
ягодах. Более широкий список выглядит следующим образом:
- апельсин и лимон;
- грейпфрут и
черная смородина; - черника и
клюква; - клубника и
малина; - болгарский
перец и брокколи; - белокочанная
и цветная капуста.
К сожалению,
витамин достаточно быстро разрушается, контактируя с воздухом, при воздействии
высоких температур, сушке или мариновании, при контакте с металлическими
предметами. Пожалуй, единственным исключением является белокочанная капуста,
заквасив которую, можно получить больше витамина «С», чем при употреблении
свежей. При замораживании аскорбиновая кислота не улетучивается, и сохраняется
до самой разморозки.
Дефицит
витамина «С» — серьезная угроза
Недостаточное
количество аскорбиновой кислоты вызывает тяжелые, непоправимые последствия для
человеческого организма. Дефицит этого вещества, чаще всего испытывают:
- новорожденные дети;
- больные на
артриты и артрозы; - пациенты,
что перенесли операцию; - люди-курильщики;
- те, кто
принимает противовоспалительные вещества, нестероидного характера.
В период
беременности, женщинам так же назначают приём аскорбиновой кислоты, особенно
тем, у кого есть высокий риск возникновения преэклампсии. Симптомами этого
недуга является высокое давление, повышенный уровень белка в моче.
В витамине «С»
нуждаются люди с такими заболеваниями, как алкоголизм, лихорадка и кишечные
недуги, проблемы со щитовидной железой и язвенными болезнями, при стрессе и
туберкулёзе.
Признаки
недостатка витамина «С»
Недостаток
витамина приводит к серьезным последствиям, нанося организму непоправимый вред.
Аскорбиновая кислота принимает активное участие в синтезе коллагена, который в
свою очередь, применяется организмом для восстановления здоровья костей,
регенерации тканей и кожи, здоровья зубов.
Признаками
дефицита витамина, являются:
- сухие волосы
и секущиеся кончики; - редкие
кровотечения из носа; - огрубение
кожа, шелушение и сухость; - воспаление
десен, возможная кровоточивость; - усталость в
мышцах и боли в суставах; - общая
усталость и снижение умственных возможностей; - общее
падение иммунитета.
Польза
аскорбиновой кислоты
Витамин «С»
является главным средством для лечения вирусных заболеваний, простуды и прочих
инфекционных болезней. В его свойства относится подавление любых патогенных
микроорганизмов, поэтому достаточное количество витамина поможет скорее
избавиться от простуды или ГРИППа.
Аскорбиновую
кислоту используют для профилактики развития астмы, и её лечения. При
психических проблемах, сосудистых и кишечных заболеваниях, недугах глаз и
десен, при аллергии и даже рака, также применяют витамин.
Его роль
неописуема при нейтрализации сильных ядов, и воздействии на благотворное
состояние печени. Промышленные газы от предприятий и автомобилей сильно
воздействуют на организм. Витамин «С» является прекрасным защитником от вредных
веществ, содержащихся в этих газах.
Для здоровья и
красоты
Витамин «С»
является известным антиоксидантом и антивозрастным средством. Какие полезные
действия оказывает аскорбиновая кислота на здоровье и красоту лица?
- Активно блокирует воздействие свободных
радикалов, что являются первоисточниками старения; - Принимает участие в биохимических процессах,
усваивании белка, углеводов и жиров, обмене веществ; - Обеспечивает свежесть и нормальный тон лица;
- Оказывает воздействие на поры, сужая их;
- Избавляет от сосудистых «звёздочек» и так далее.
Чтобы получить
результат на лицо и в краткие сроки, достаточно добавить пару капель витамина
«С» в крем, которым вы пользуетесь или тоник. Эффект будет очевиден в ближайшие
недели.
Вредные
свойства витамина «С»
Польза
аскорбиновой кислоты, сама собой, очень велика. Но, встречаются и вредные качества
этого вещества. Витамин «С» может повлиять на работу сердца, вызвать диарею или
вздутие, становится причиной расстройства желудка.
Большие дозы
аскорбиновой кислоты могут привести к увеличению сахара в крови. Его приём во
время беременности нужно строго контролировать. Обильное употребление
цитрусовых в период беременности, приводит к острой нехватке витамина у малыша,
что будет особенно проявляться после рождения.
Принимая
витамин «С» необходимо установить высокий питьевой режим. То есть, употреблять
больше жидкости, так как витамин является водорастворимым элементом. Чтобы
аскорбиновая кислота подействовала и принесла пользу, необходимо принимать
витамин (если он в таблетках) перед едой, запивая большим количеством воды.
Употребление после еды не принесет никакой пользы, так как после еды
принимаются лишь жирорастворимые витамины и минералы.
Еще о полезных продуктах:
Источник