Таким образом янтарь полезен для человека

На многих сайтах часто встречаются статьи, в которых на все лады хвалят янтарную кислоту, утверждая, что она:

— способствует похудению;

— адаптоген;

— нормализует работу сердца, печени, почек;

— нормализует сон;

— и так далее, кто на что горазд.

Некоторые доходят до того, что рекомендуют принимать янтарную кислоту ежедневно.

Правда ли это? Нужно ли начинать принимать таблетки янтарки ежедневжно?

Нет.

Всё это по большей части полная ерунда: не доверяйте информации, если автор не ссылается на солидные научные исследования или хотя бы не имеет медицинского образования.

Польза янтарной кислоты — палка о двух концах. Янтарная кислота — адаптоген, но на относительно коротких отрезках — никак не при ежедневном постоянном приёме. Что бывает с двигателями, которые всё время эксплуатируются на форсаже?

Кроме того, излишек янтарной кислоты способствует образованию оксалатных камней в почках. В этом заключается вред янтарной кислоты при немотивированно частом применении.

Остерегайтесь также словосочетания «нормализует работу»: к норме всегда относят конкретные показатели, и соответственно, когда список показателей не оглашается, говорить о «норме» или «не норме» вообще дурной тон.

Какие бывают мифы о янтарной кислоте

Среди желающих сохранить стройную фигуру ходят слухи о том, что янтарная кислота помогает не набрать вес — например, при отказе от курения. Эксперт сайта похмелье.рф опровергает это, потому что в разумных количествах янтарная кислота не поможет сохранить фигуру, а глотать её горстями — тоже не вариант, ведь неумеренность хоть в чём до добра не доводит, тем более нужно быть осторожнее с лекарственными средствами. На сайтах, рекомендующих янтарную кислоту для стройности, обычно советуют сочетать её приём с диетой и подвижным образом жизни. Стоит ли говорить, что правильное питание и подвижный образ жизни способствуют похудению сами по себе.

В интернете встречаются утверждения, что янтарная кислота — это аналог коэнзима Q-10. На самом деле, это совершенно разные вещества, хотя оба они обросли (неподтверждёнными) легендами об их универсальной полезности от всего и для всего. Янтарная кислота — это карбоновая кислота, а коэнзим Q-10 — это особая группа коферментов-бензохинонов. Общее у них лишь то, что оба эти вещества участвуют в синтезе АТФ в митохондриях.

Какие только свойства ни приписывают янтарной кислоте: якобы она нормализует гормональный уровень, препятствует старению и спасает от большинства известных заболеваний, вплоть до самых тяжёлых. Разумеется, если бы янтарная кислота была такой панацеей, то врачи давно бы заметили это и больных людей на Земле уже не осталось бы.

Полезны ли бусы из янтаря

Существуют слухи, что целебное действие оказывает даже ношение украшений из янтаря.

Педиатр Джон Снайдер провёл целое исследование, связанное с этими суевериями: в Америке существует поверье, будто бусы из балтийского янтаря помогают уменьшить боль, когда у младенцев режутся зубки. У продавцов балтийского янтаря нет единого мнения о том, как именно должны работать такие бусы. В расчёте на самых разных покупателей, они высказывают самые необычные объяснения полезности своего продукта: что янтарные бусы обладают бактерицидными и электростатическими свойствами, защищают от воздействия магнитных полей и радиации, активируют чакры и улучшают иммунитет. И ещё немало голословных обещаний можно услышать из рекламы, как это обычно и бывает.

Балтийский янтарь добывают на побережье Балтийского моря и в его окрестностях. Он образовался из окаменевшей смолы древних растений около 44 миллионов лет назад и на 3–8% состоит из янтарной кислоты. Растения, кстати, росли на севере Европы, но затем окаменелости сдвинул ледник.

Янтарь содержит янтарную кислоту. Но мало

Янтарная кислота — очень важное звено нашего метаболизма. Как и другие химические вещества, находящиеся в нашем организме постоянно, она считается безвредной. Результаты исследований по токсичности янтарной кислоты показывают, что даже в больших дозах она не даёт побочных эффектов. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарств США даже разрешает продавать её в качестве пищевой добавки. И, кстати, она классифицируется как раздражитель кожи. Однако обезболивающих свойств у янтарной кислоты нет. Как же она должна помочь ребёнку, у которого растут первые зубки?

Может быть, когда янтарная кислота улучшит работу организма в целом, боль от этого тоже утихнет? Нет. Даже если допустить, что отдельные молекулы янтарной кислоты каким-то чудом проникнут внутрь тела ребёнка из янтарных бус через кожу, то количество этих молекул будет совсем мизерным и не окажет никакого действия. По подсчётам доктора Снайдера, количество янтарной кислоты, попадающей в организм таким путём, составит всего около 1,4 — 11,2 мг — это во много раз меньше её терапевтической дозы (такой дозы, от которой начинается положительный эффект).

Конечно, родители хотят сделать хоть что-нибудь, чтобы помочь своему малышу — но это даже хорошо, что бусы не подействуют. Ведь просто так, для профилактики, янтарную кислоту принимать нельзя — как и любое другое лекарство. Нельзя угадать заранее, как среагирует детский организм, а список возможных побочных эффектов (в том числе достаточно серьёзных) у янтарной кислоты есть.

Носить бусы малышам опасно в любом случае: есть немалая опасность того, что младенец проглотит бусину, а то и вовсе задохнётся. К сожалению, даже зная об этом, родители иногда рискуют здоровьем ребёнка. Это означает неумение родителей оценивать вероятный риск и пользу. Джон Снайдер рекомендует родителям либо использовать специально предназначенный для таких целей обезболивающий гель, либо хотя бы не вредить ребёнку, раз уж не можешь ему помочь.

Откуда берутся поверья про янтарную кислоту и янтарные бусы

Рекламные сайты постоянно рассказывают нам про древние времена, когда такие бусы уже применялись мудрыми лекарями. На самом деле, далеко не каждое древнее лекарство можно назвать «проверенным временем» — иногда их применяли просто от безысходности, потому что у наших предков не было современных таблеток, которые смогли бы подействовать быстро и наверняка.

Родители часто верят словам, что всё натуральное безопасно для организма. Они покупают «экологически чистые» и «органические» продукты, избегают ГМО, опасаются прививок. При этом готовы напичкать своего ребёнка первым попавшимся веществом, созданным природой, хотя оно будет вести себя точно так же, как и искусственно синтезированное вещество: будет вступать внутри организма в различные реакции. И в случае с природным веществом эти реакции обычно более непредсказуемы. Не стоит забывать также о том, что большинство смертельно опасных токсинов, известных человеку, имеет природное происхождение.

Наука о пользе янтаря

Исследований, доказывающих хоть какую-то пользу янтарных бус нет. Это достаточно легко проверить, потому что современные рецензируемые научные журналы индексируются специальными компьютерными системами (PubMed, MEDLINE, Google Scholar).

Есть статья 1987 года, опубликованная в русском журнале «Фармакология и токсикология», но полный текст статьи не опубликован. В её выжимке говорится, что среди 44 производных янтарной кислоты было обнаружено немало соединений с противовоспалительными свойствами. И ещё в одной работе, опубликованной исследовательской группой из Индии, упоминался янтарь в составе «многокомпонентной растительной смеси» (что бы они под этим не имели в виду), которая снижала риск развития язвы у крыс после воздействия на них этанолом либо аспирином.

То есть достоверных, воспроизводимых работ, демонстрирующих терапевтические свойства янтарной кислоты, в распоряжении учёных нет.

Можно ли янтарную кислоту детям

Янтарную кислоту можно принимать детям только по рекомендации врача. Если ребёнок случайно съест таблетки янтарной кислоты, то могут возникнуть побочные эффекты: учащённое сердцебиение, беспокойство, боль в животе (из-за раздражения слизистой), оксалатные кристаллы в моче. Если янтарную кислоту ребёнок ест регулярно, то могут образоваться и оксалатные камни в почках.

Польза янтарной кислоты при похмелье

Выпитый алкоголь в печени превращается в ацетальдегид (уксусный альдегид) — ядовитое вещество, от которого в том числе вы испытываете недомогание с похмелья. От него же клетки лишаются возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.

Приём янтарной кислоты помогает организму с детоксикацией, ускоряет процесс превращения ацетальдегида в менее вредные вещества, а также в целом улучшает самочувствие. Читайте также перечень самых нужных антипохмельных лекарств, которые можно найти в любой аптеке.

Полезная статья? Поставьте лайк, и вы будете видеть больше наших статей в вашей ленте.