Употреблять в пищу очень полезный скрабик

добавлена 29 июня 2016 в 07:28

1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут — завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, зан

ТОП-3 ЛЕТНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Лето это самое благодатное время для масок из натуральных ингредиентов.
Маски из фруктов справятся с высыпаниями, морщинками, широкими порами и сухостью кожи.
Маска для лица из клубники
В клубнике содержится большое количество витаминов, например, А, В9, Н и С. Маски из этой ягоды справятся практически с любой проблемой, которая тебя беспокоит. Для того, чтобы сузить расширенные поры, воспользуйся таким рецептом: пару ягод среднего размера пюрируй, смешай со взбит

Шпаргалка по расческам.
Не забудьте сохранить! 
На фото видно,несколько расчесок и их применение)
Важно
Не забывайте мыть расческу или щетку по мере ее загрязнения и удалять с нее волосы после расчесывания. Регулярно промывайте ее теплой водой с мылом. Для мытья можно использовать хозяйственную щетку с частой щетиной, старую зубную щетку или зубочистку. Расческа – это средство личной гигиены, поэтому не рекомендуется передавать ее другим людям.
Спасибо, что вы с нами!
А какой расческой польз

Делаем растяжку правильно.
Будьте здоровы и активны.
Спасибо, что вы с нами. 

Чистая кожа лица! Через неделю виден потрясающий эффект
Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.
Чистая кожа лица!
Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.
Способ приготовления:
1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bay

Вы знаете, что такое Пигоди? Это реальная классика кухни «советских корейцев». Несмотря на легкость рецепта, это трудное блюдо, которое требует опыта и практики.
Детали рецепта под этим видео!

Чтобы ваши ноготочки были красивыми, здоровыми и крепкими. 

Промо

добавлена вчера в 12:15

Ваши волосы будут сиять!
Так как желатин содержит много белка, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
Уникальный рецепт для объема и блеска волос:
Ингредиенты: 1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Этапы приготовления:
1-й этап: Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять.
2-й этап: Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 ми

Вашему вниманию несколько вариантов вкусных и полезных ужинов.

КАК ЧЕСНОК СПАСАЕТ ОТ НОВООБРАЗОВАНИЙ НА КОЖЕ?
Есть очень эффективный рецепт для того, чтобы избавиться от бородавки или папилломы, которые появились на коже и вызывают опасения, ведь случайным движением или при падении есть шанс отрыва и кровотечения в области новообразования, а оперативное вмешательство всегда вызывало опасения и страх. Народная медицина знает решение, данный рецепт помог уже не одному человеку.
Если у вас бородавка или папиллома, то для того, чтобы безопасно удалить эти обр

Всем привет. В Инстаграме я веду свой личный кулинарный блог, где каждый день готовлю в сторис интересные рецепты. Нажимайте выше кнопку «Перейти», подписывайтесь и следите за моими сторис.
Мой личный блог — https://www.instagram.com/yanulyalove/

добавлена 31 октября 2017 в 19:33

Здравствуйте, уважаемые участники группы. К сожалению, группа https://ok.ru/hudeem.razumno была удалена, по этому нам пришлось создать новую. Нам очень жаль, что так произошло… Надеемся, мы будем вам полезны

добавлена сегодня в 04:15

Лопух – это русский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны.Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.Подробные рецепты Здесь- https://smotrite.sovety-narodnoy-meditsiny.ru/lopux-russkij-zhenshen.html

добавлена сегодня в 03:02

Доказали. что не толстый…..со мной так не получится

добавлена сегодня в 01:20

Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины. Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется! Все о йоде здесь >> https://nashi.kulinarnye-umeltsy.ru/takoj-poleznyj-jod.html

добавлена сегодня в 00:05

Лучший рецепт похудения с точки зрения науки/Самая действенная диета для борьбы с жиром – больше белков, меньше углеводов и жиров «Чтобы похудеть нужно просто меньше есть» – гласит один из популярных советов. Однако возникает вполне резонный вопрос: «Какие именно питательные вещества следует «урезать» в своем меню?» Жиры? Конечно, да! Белки? Ответ отрицательный, так как ограничивая организм в белках, вы тем самым начнете уничтожать мышцы, а ведь именно в них сжигаются жировые клетки. Более того,

Банановые оладьи Диетические рецептыбанановые оладьи/Банановые оладьи, приготовленные по этому рецепту, получаются пышными, нежными и очень вкусными. Подавать к столу оладьи из бананов лучше всего со сметаной. Надеемся, что наш рецепт поможет вам приготовить вкусный завтрак для своих любимых.
Читайте больше: Банановые оладьи https://kulinar-gotovim-doma.ru/bananovye-oladyi.html

Промо

добавлена вчера в 19:30

Не так давно приобрели домой гибридный лимон — мини-дерево от Экодара. Ну это красота, конечно. И кушать одно удовольствие!!! Лимончики не такие кислые как магазинные, они очень ароматные и с нежным вкусом. Цветы у меня приживались всегда нормально, но вот с плодовыми деревьями и прочим проблем было не оберешься. А это деревце прижилось легко, смотрите сами на фото какая красота выросла.
Сейчас в том же магазине https://b.newshopsale.ru/rd/j8Mp8z взяла апельсин, вишню и киви. Очень жду когда п

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!Косметические операции по возвращению утраченной молодости — удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует кр

«Чебуреки» из кабачка
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 5.52*2.8*4.94*67.07
Ингредиенты:
кабачок — 1 шт;
яйца — 2 шт;
лук — 2 шт;
овсяные отруби — 100 г;
молоко — 100 мл;
фарш (кура/индейка+говядина) — 150 г;
перец, соль (по вкусу) ;
укроп, петрушка (по вкусу)
Приготовление :
Шаг №1 — Кабачок и 1 луковицу натереть на терке.
Шаг №2 — Добавить к кабачкам яйца, молоко, соль, перец по вкусу, мелко нарезанную зелень и отруби, перемешать. Тесто по консистенции – чуть гуще, чем на блины.
Шаг

добавлена сегодня в 04:57

Сохранит рецепт в закладки!

добавлена сегодня в 03:58

ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! 
Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ!
 
1. Дизентерия проходит — за 5 часов.
2. Сальмонеллез — за 5 часов.
3. Язва желудка — за неделю.
4. Колит (толстая кишка) — за неделю.
5. Дисбактериоз — за неделю…
 
 
По просьбам читателей публикуем рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.
 
Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночк

добавлена сегодня в 02:40

Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем. 
 
Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая. 
 
Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже р

добавлена сегодня в 01:22

Целительнаялуковая шелуха. ЭТО РАБОТАЕТ!!! 
 
Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. 
В результате прекратились: 
— судороги в ногах -100%; 
— ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) — 90%; 
— подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до к
олен были красно-синего цвета -100%. 
— незначительно понизилось кровяное давление. 
 
Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и и е разные. 
 
Ребята,

добавлена сегодня в 00:01

НАСТОЙ ОТ ИНСУЛЬТА.
 
Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.
 
И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику.
 
Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы

Если вас часто беспокоит печень 
 
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. 
 
Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. 
 
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом п

Лекарь от многих болезней 
 
Занимаюсь травами 30 лет — нужда заставила. Знаю много замечательных растений, ко­торые помогают человеку побороть недуги, восстановить здоровье, спа­сают от смерти. Особое место среди лекарственных растений, по-моему, занимает окопник. Это многолетнее растение высотой около полутора метров с красивыми голубыми цвета­ми, поникшими вниз, листья узкие шероховатые. Корень длинный, око­ло полуметра, черный. Копать его надо весной или осенью. Копать трудно: лопаты ломаю

НАШИ ПАЛЬЦЫ ЛЕЧАТ ВСЕ НЕДУГИ. 
 
Наши пальцы, оказывается, могут с успехом лечить наше тело. 
Гибкость и подвижность пальцев на руках свидетельствует о состоянии ваших внутренних органов. 
Причем каждый из пальцев отвечает за тот или иной орган. 
Лечебная медицинская система Шиацу, которая широко применяется в Японии, способна придать пальцам рук гибкость. Это достигается с помощью массажа пальцев рук. 
Видный эксперт системы Шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благо

добавлена 29 июня 2016 в 07:28

1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут — завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, зан

ТОП-3 ЛЕТНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Лето это самое благодатное время для масок из натуральных ингредиентов.
Маски из фруктов справятся с высыпаниями, морщинками, широкими порами и сухостью кожи.
Маска для лица из клубники
В клубнике содержится большое количество витаминов, например, А, В9, Н и С. Маски из этой ягоды справятся практически с любой проблемой, которая тебя беспокоит. Для того, чтобы сузить расширенные поры, воспользуйся таким рецептом: пару ягод среднего размера пюрируй, смешай со взбит

Шпаргалка по расческам.
Не забудьте сохранить! 
На фото видно,несколько расчесок и их применение)
Важно
Не забывайте мыть расческу или щетку по мере ее загрязнения и удалять с нее волосы после расчесывания. Регулярно промывайте ее теплой водой с мылом. Для мытья можно использовать хозяйственную щетку с частой щетиной, старую зубную щетку или зубочистку. Расческа – это средство личной гигиены, поэтому не рекомендуется передавать ее другим людям.
Спасибо, что вы с нами!
А какой расческой польз

Делаем растяжку правильно.
Будьте здоровы и активны.
Спасибо, что вы с нами. 

Чистая кожа лица! Через неделю виден потрясающий эффект
Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.
Чистая кожа лица!
Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.
Способ приготовления:
1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bay

Вы знаете, что такое Пигоди? Это реальная классика кухни «советских корейцев». Несмотря на легкость рецепта, это трудное блюдо, которое требует опыта и практики.
Детали рецепта под этим видео!

Чтобы ваши ноготочки были красивыми, здоровыми и крепкими. 

Промо

добавлена вчера в 12:15

Ваши волосы будут сиять!
Так как желатин содержит много белка, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
Уникальный рецепт для объема и блеска волос:
Ингредиенты: 1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Этапы приготовления:
1-й этап: Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять.
2-й этап: Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 ми

Вашему вниманию несколько вариантов вкусных и полезных ужинов.

КАК ЧЕСНОК СПАСАЕТ ОТ НОВООБРАЗОВАНИЙ НА КОЖЕ?
Есть очень эффективный рецепт для того, чтобы избавиться от бородавки или папилломы, которые появились на коже и вызывают опасения, ведь случайным движением или при падении есть шанс отрыва и кровотечения в области новообразования, а оперативное вмешательство всегда вызывало опасения и страх. Народная медицина знает решение, данный рецепт помог уже не одному человеку.
Если у вас бородавка или папиллома, то для того, чтобы безопасно удалить эти обр

добавлена 23 марта 2019 в 10:34

Макияж. Типы кожи.
Макияж может быть разным, в зависимости от события, Вашего стиля, места, которое Вы посещаете и даже просто Вашего настроения. Но макияж это искусство, которое создаете Вы сами. Это увлекательное занятие для любой девушки. Хорошо выполненный макияж может творить невероятные чудеса. Самую незаметную, невзрачную девушку он может превратить в принцессу или роковую девушку. Правильно сочетая различные средства, косметику, цвета можно создать абсолютно любой образ, например, образ

добавлена 23 марта 2019 в 04:19

Тушь для ресниц. Выбор за нами.
Женщины тщательно подходят к выбору косметики. Они понимают, что красота, может и требует жертв, но не жертв со стороны здоровья, это уж точно. Они смотрят на состав и изготовителя, срок годности. Покупка косметики не может быть скоропалительной, ориентированной только на цену или привлекательный дизайн.
Тушь для ресниц – одно из тех средств, которым пользуются практически все женщины. Они могут не пользоваться румянами, тенями, но тушь для ресниц является неотъ

добавлена 22 марта 2019 в 22:02

Ополаскивание для густоты волос
Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще!
Для этого нужно совсем немного:
1. Небольшую горсть лавровых листьев кипятят в литре воды в течении 20 минут.
2. Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы

добавлена 22 марта 2019 в 17:32

5 простых упражнений для ног и ягодиц.

добавлена 22 марта 2019 в 15:31

Как выбрать крем для рук?
Для того, чтобы руки выглядели ухоженными необходимо тщательно и регулярно ухаживать за кожей рук. Особенность кожи рук в том, что тыльная сторона ладони практически не имеет сальных желез.
Для качественного ухода за руками необходимо как минимум три крема для рук.
Первый – более легкий, быстро впитывается и не оставляет плёнки на руках (такой крем подходит для дневного использования).
Второй – более жирный (подходит для ночного ухода за руками).
Третий – защитный

добавлена 22 марта 2019 в 12:25

=- Тссc… слышишь? сердце бьётся… — Твоё или моё? — Наше…

добавлена 22 марта 2019 в 10:34

добавлена 22 марта 2019 в 04:19

Польза ходьбы: максимальный эффект с минимальной нагрузкой
Польза ходьбы уникальна тем, что сама по себе ходьба — самый безопасный вид фитнеса. Риск получения травмы или мышечного напряжения — практически нулевой, а вот благотворное влияние на здоровье и фигуру — огромны.
Польза ходьбы: потеря веса
В пользу ходьбы всегда будет говорить тот факт, что расходы, связанные с ходьбой практически нулевые, вам нужна просто пара удобной обуви. Некоторые люди и вовсе обходятся без обуви, предпочитая ход

добавлена 21 марта 2019 в 22:01

10 советов как заставить себя заниматься спортом
Как заставить себя заниматься спортом совет № 1
Даже и не представляете, с чего начать заниматься спортом? Для начала стоит выбрать тот вид спорта, который вам больше нравится и от которого вы будете получать удовольствие, т.е. не нужно себя изнурять бегом, если вам по душе силовые нагрузки, йога или калланетика. Не выбирайте то, что модно, что пугает вас или то, что обещает мгновенные результаты.
Как заставить себя заниматься спортом совет №

добавлена 21 марта 2019 в 17:32

Болят суставы? ‘Хрустит’ позвоночник?
Методика очищения лавровым листом.
— Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
— Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа — настой готов к употреблению.
— Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!
Процедуру нужно выполнять:
— в первый раз 3 дня подряд;
— через неделю 3-дневный курс повторить;
В первы