В каких травах полезно купать ребенка

Первое купание младенца состоится обычно вечером, по приезду домой из роддома. К этому событию волнующе готовится вся семья, в которой участвуют все – папы, бабушки, старшие сестры/братья и т.д. Малыша принято купать в теплой воде температуры 37-37,5 °С, набранной в ванночку прямо из-под крана. Кипятить воду для купания малыша нецелесообразно, даже в роддоме сразу после рождения малыша обмывают именно водой централизованного источника водоснабжения. (В какой воде купать новорожденного ребенка) В воду можно добавить травы для купания ребенка, о которых и пойдет ниже речь.

купание малыша в травах Купание ребёнка в травах благоприятно влияет на младенческий организм. Травы выбираются однокомпонентные, не стоит смешивать несколько трав для одного купания, так они могут быть несочетаемыми друг с другом и вызвать сыпь аллергического характера. Прежде чем окунать ребенка в воду с отваром из трав, следует ваткой, смоченной в отваре, обтереть небольшой участок кожи ребенка (на ручке или ножке, не затрагивая личико). Если в течении 15 минут кожа не изменится – не покраснеет, не появится мелкая сыпь, значит в отваре этой травы можно купать ребенка без опаски.

Как сделать отвар из трав для купания ребенка?

Если вы купили травы для заваривания в фильтр-пакетиках, то используйте 5 пакетиков на литр-полтора горячей воды. Отвар должен настояться в течении часа. череда для купания ребенка

Если же вы купили травы в сушеном виде, используйте горсть, умещающуюся на ладони, на три-пять литров воды – отвара получится больше, потому что травы в этом виде дают большую концентрацию.

Не рискуйте, не собирайте и не используйте травы для купания младенца, собранные самостоятельно в чертах города – это чревато тем, что собранные вами травы вместо пользы принесут вред. Травы, растущие вдоль дорог, вбирают в себя пыль и выхлопные газы автомобилей, и в результате в траве количество вредных веществ превышает количество полезных. Все травы для для купания ребенка покупайте строго в аптеке.

Делать отвар из трав лучше всего в небольшой эмалированной кастрюле.

как купать ребёнка в травах

Насыпьте в кастрюлю горсть выбранной вами аптечной травы, равную количеству одной взрослой ладони, залейте тремя литрами воды, накройте крышкой и укутайте кастрюлю полотенцем. Пусть отвар настоится в течении часа – полутора часов. Отвар перед использованием нужно тщательно процедить с помощью мелкого сита. Никаких листьев, веточек или иных частей растений плавать в процеженном отваре не должно.

Какие травы выбрать для купания ребенка?

травы для купания ребенка

Все зависит от целей, какие вы преследуете, купая ребенка в травах. Такие травы, как:

Валериана, лаванда, можжевельник – оказывают успокаивающее действие на нервную систему ребенка и помогут наладить хороший сон если ребенок плохо спит и часто вздрагивает во сне.
Ромашка, череда и крапива обладают противовоспалительными свойствами, эффективно подсушивают сыпь и воспаления, обеззараживают ранки.

Купать ребенка в травах

Купать ребенка в травах стоит поначалу не дольше 5-7 минут, с каждым разом можно увеличивать интервал купания, доводя до 15 минут за купание.

Купать с отваром трав не стоит ежедневно, так как несмотря на полезные свойства, большинство трав чрезмерно сушат нежную детскую кожу (уход за кожей). Оптимальное количество купаний с травами – около трех раз в неделю, можно чередовать – день купать малыша в отваре, день в обыкновенной чистой воде.

После того, как малыш был искупан в отваре трав, не нужно ополаскивать его водопроводной или тем более кипяченой водой. Так как кожа малыша во время купания впитала в себя полезные свойства, они будут действовать всю ночь. Пусть купание вашего ребенка проходит в спокойной обстановке, и приносит удовольствие всей вашей семье.

По теме купания:

Ванночки для купания новорожденных (виды ванночек и как выбрать)
Ребенок боится купаться в ванной, что делать?
Подробно о череде (самая популярная трава)

Источник

Травы лежат в мешочках

Ничто так не помогает в уходе за новорожденным, как сама природа. Не зря наши прапрабабушки доверялись в воспитании детей своей природной интуиции: малышей растили на натуральных продуктах, много бывали на свежем воздухе, использовали травы для купания новорожденного.

И сейчас во многих семьях сохраняется эта тенденция: модные косметические средства заменяются травяными сборами.

Надо сказать, что малыш, только что появившийся на свет, очень чутко реагирует на все, что его окружает, порой даже мелочь может вызвать у него аллергическую реакцию. В таких случаях купание – наилучший способ снять неприятный зуд, сопровождающий высыпание и успокоить кожу крохи.

О том, как с помощью купания и правильного подбора трав сделать жизнь малыша более приятной мы сегодня и поговорим.

Купальный возраст: когда купание в травах не принесет вреда?

После рождения малыш оказывается один на один с еще пока враждебным миром, полным микробов и бактерий. Если раньше от них защищал мамин организм, то теперь маленький человек учится бороться с ними самостоятельно.

Практически сразу после выписки из роддома, на первом патронаже участковый педиатр и медицинская сестра рассказывают молодым родителям о пользе водных процедур.

Гигиенические мероприятия и ежедневные купания – это залог чистоты кожного покрова малыша, и, соответственно, его спокойствия. Читайте, как купать новорожденного первый раз дома>>>

Считается, что до заживления пупочной ранки, ребенка надо купать в предварительно прокипяченной воде с небольшим добавлением марганцовки. (Читайте, как развести марганцовку для купания новорожденного>>>) Но уже в возрасте двух недель кроха готов к тому, чтобы при купании в воду добавляли различные отвары. Многие не знают, как и в каких случаях купать новорожденного малыша в травах.

Отметим, что в случаях с коликами, покраснением, выступившей потницей, опрелостями, именно травы являются очень эффективным и экологически чистым средством. Поэтому они могут быть использованы практически с рождения.

Важно! Примерный возраст для «старта» купаний в отварах с травами – две недели, с индивидуальной поправкой, в зависимости от самочувствия малыша.

Трав много, какие выбрать для ребенка?

Разнообразие травяных сборов гораздо больше, чем средств для купания, которые может предложить любая крупная косметическая компания. Но тут есть важный нюанс: каждая трава предназначена для конкретной цели. То есть, купание с теми или иными травами должно решить какую-то проблему, будь то беспокойное поведение малыша или аллергическая реакция.

Существуют специальные успокаивающие травы, используемые для купания новорожденных, к ним относятся мята, валериана, душица и лаванда;
Ромашка, череда и календула – прекрасный способ обеззараживания для раздраженной кожи малыша;
Есть сборы трав, помогающие при коликах: купание с добавлением в воду отвара толокнянки или пустырника избавят кроху от этой неприятности; Узнайте, какие еще существуют лекарства от коликов>>>
Существуют также специальные отвары, которые показаны при гипертонусе или гипотонусе мышц малыша. Но – обо всем по порядку. Что такое гипертонус мышц у новорожденного?>>>

Травы выбраны, как заварить?

Когда сделан выбор, нужная трава уже приготовлена, многие родители не знают, как заварить правильным образом эти травы для купания новорожденных.

В первую очередь, следует придерживаться главного правила в пропорциях:

½ литра кипятка;
и от 2 до 4 столовых ложек готовой смеси трав;
Для того, чтобы настой получился нужной концентрации, необходимо выдержать его около 30 минут;
Полученный раствор, если его убрать в холодильник, будет годен около недели. Его можно добавлять в воду как при купании, так и ополаскивании.
Что касается посуды, то лучше всего подготовить эмалированную, стеклянную или керамическую посуду.

Если родители хотят использовать сбор нескольких трав, то заваривать его нужно по аналогии с предыдущим способом. Иногда готовые сборы из аптеки содержат инструкции, это полезно в случаях, когда есть какие-то особенные моменты в заваривании одного из ингредиентов.

На заметку! Тем, кому не хочется возиться с отварами, можно порекомендовать готовые экстракты трав. Они удобны и просты в использовании: достаточно добавить один колпачок на 10 литров в ванночку малыша, и вода для купания готова.

Ванночка с отваром трав: как купать малыша правильно?

Процедура купания – достаточно легкий процесс, но и он имеет несколько моментов, на которые следует обратить внимание. Определившись, какие травы для купания новорожденного использовать, необходимо начать с какой-либо одной.

Если выбирать менее аллергенный, то предпочтение можно отдать ромашке или череде. Чтобы окончательно убедиться, что приготовленный отвар безопасен для малыша, можно сделать своеобразный тест:

Для этого нужно поместить каплю настоя на запястье ребенка;
Лучше сделать этот тест за полчаса до купания, чтобы проконтролировать, будет ли какая-либо реакция на коже;
Кожа осталась чистой – значит, можно купаться, приготовленный отвар безопасен;
Еще один контрольный момент – наблюдение за поведением малыша в момент купания;
Если все в порядке, ребенок с удовольствием переносит водную процедуру — без крика, плача, затрудненного дыхания и покраснения.

Знайте! Хотите приготовить сборный отвар или использовать для купания несколько готовых экстрактов? Надо помнить, что совмещать более 4-х разных компонентов чревато неприятными последствиями. Лучше купать в разных травах попеременно в разные дни недели, чем сделать «микс» в один.

Как правильно купать новорожденного, смотрите в видео:

Травяные сборы с успокаивающим эффектом для купания малыша

Применяя во время купания малыша отвары некоторых трав, родители могут рассчитывать на успокаивающий эффект. Это особенно важно, когда после утомительного или слишком эмоционального дня, ребенок не может успокоиться и уснуть (узнайте, почему новорожденный плохо спит>>>). Подробнее – о некоторых из них.

Наиболее распространенные травы, из которых делают отвары для купания:

Лаванда – прекрасный спазмолитик и седативное средство;
Валериана успокаивает нервную систему, кроме того, благотворно влияет на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему;

Травы, эффективность которых также доказана, но их нужно с осторожностью применять у аллергичных детей:

К ним относятся мята и душица. Первая успокаивает, уменьшает воспаление и боль, а также стимулирует аппетит;
Отвар из душицы помогает при различных нервных расстройствах, а также при проблемах с желудочно-кишечным трактом;

Из сборных отваров наиболее эффективным считается настой из пустырника, толокнянки и зверобоя:

На сухую часть из этих компонентов надо взять ½ литра кипятка, а потом оставить на 20 минут;
Хорошим действием обладает сложный сбор из пустырника, валерианы, чабреца и душицы;
Чтобы отвар получился достаточной концентрации, на ½ литра кипятка надо взять по одной столовой ложке каждого сухого компонента;
Ванночку с добавлением такого раствора можно принимать не дольше 15 минут, но для малыша и этого времени будет достаточно.

Распространенные травы: их знают практически все

Как уже было сказано выше, травы для купания «специализируются» каждая на своей задаче.

Так, к примеру, есть травы для купания против коликов, к ним относятся толокнянка (она снижает напряжение мышц и укрепляет желудочно-кишечный тракт) и пустырник (он прекрасно регулирует работу кишечника и устраняет спазмы). Как справляться с коликами безлекарственными методами, узнайте из курса Мягкий животик: избавляемся от коликов у малыша>>>
У малыша выявлен гипертонус? В этом случае ему показаны купания с добавлением успокоительных трав или сборы, содержащие шишки хмеля, корни солодки и валерианы, листья мяты, пустырник. Ромашка в сочетании с морской солью также оказывает седативный эффект.
Большой популярностью пользуются отвары на основе сборов:

из череды, ромашки и тимьяна с овсом;
крапивы в сочетании с чередой и душицой;
готовые экстракты из ромашки, лаванды и шалфея;
ромашки вместе с маслом мелиссы или череды с маслом лаванды – отличный вариант для тех, кто предпочитает готовый продукт, а не отвар.

Не все травы одинаково полезны: осторожно!

Некоторые сборы и отвары из трав могут принести не только пользу, но и причинить вред малышу. С большой осторожностью нужно использовать мяту и душицу – они противопоказаны чувствительным детям, склонным к развитию аллергических реакций.

А есть и такие травы, которые не должны оказаться в ванночке малыша. Их необходимо запомнить: это аир, чистотел, адонис, полынь, туя, пижма, ракитник.

Помните, что природа – лучший помощник, но и с ней нужно быть осторожной.

Читайте также:

Температура воды для купания новорожденного
Уход за новорожденным ребенком
Игрушки на кроватку для новорожденных

Источник

В каких травах полезно купать ребенка Соблюдение правил гигиены очень важно для новорожденных и детей в первые годы жизни. И главный момент в этом вопросе – купание, сначала ежедневное, а затем чуть более редкое.

Многие молодые родители задаются вопросами: как правильно мыть малыша? Каким образом готовить воду для купания? И можно ли добавлять в нее отвары трав? А если можно, то каких лучше, чтобы получить лишь пользу для организма ребенка, избежав вреда?

Попробуем во всем этом подробно разобраться.

Оглавление:
О пользе купания
Как заваривать и использовать травы?
Купание ребенка в травах: какие травы можно заваривать
Травы, не рекомендуемые для детского купания
Основные правила купания ребенка в травах

О пользе купания в травах

В каких травах полезно купать ребенка Ребенку полезно купаться с первых дней его жизни. И дело не только в мытье, как таковом. Безусловно, гигиена важна, и малыш должен быть чистым. Однако купание подразумевает также дополнительную активность младенцев и детей постарше. Вода благотворно влияет на детское самочувствие, улучшает состояние кожи и волос, повышает тонус мышц. Общий фон детского организма гармонизируется. А еще купание способствует общему закаливанию и улучшению аппетита.

Правда, врачи перинатальных центров не рекомендуют погружать новорожденного в ванночку с водой до тех пор, пока не заживет полностью пупочная ранка. Но зато после уже можно купаться полноценно. В том числе, добавляя в воду полезные травяные отвары.

В целом на младенческий организм травы влияют положительно. И если нет индивидуальных противопоказаний, ребенка можно купать в целебных травах практически с первых дней жизни. Такие ванны будут чрезвычайно полезны малышу. Они:

укрепят его иммунитет;
помогут противостоять различным заболеваниям;
будут способствовать скорому заживлению ранок и воспалений;
окажут общее противоаллергическое воздействие.

Ванны с травами эффективны за счет благотворного действия веществ, содержащихся в растительном сырье (эфирных масел, антисептических, противовоспалительных, дубильных и подсушивающих компонентов). Только нужно их правильно выбирать и грамотно заваривать.

Рекомендуем прочитать:
Как купать новорожденного: советы педиатров

Как заваривать и использовать травы?

Если для купания ребенка решено использовать травяные настои и отвары, следует знать, как их правильно готовить для подобных целей. Ведь кожа маленького ребенка чрезвычайно чувствительна и может негативно отреагировать даже на самый, казалось бы, незначительный нюанс:

Во-первых, травяная концентрация должна быть невысокой — вода в ванночке для купания может быть лишь слегка окрашенной. Более мощная концентрация способна вызвать зуд, шелушение и сухость младенческой кожицы.
Во-вторых, купание в травах не должно быть постоянным — лучше чередовать его с обычным мытьем в простой воде без добавок. Потому, что травы являются довольно сильными природными антисептиками. И это хорошо, однако наряду с вредными, они убивают и полезные бактерии на коже ребенка.

Важно

Травяные отвары для детского купания обычно льют теплыми прямо в ванночку. В результате температура состава должна получиться 37 градусов. И принимать такую ванную малыш должен не дольше 10-15 минут. Ополаскивания после не требуется. Кожу ребенка достаточно будет промокнуть сухим мягким полотенцем.

Для профилактических процедур на ванночку объемом 10-12 л берут 2-3 ст ложки сухой травы. Заваривают в 500 мл крутого кипятка. Затем настаивают под крышкой 2 или 3 часа. Процеживают и выливают в подготовленную ванную.

Если кожа у новорожденного или ребенка постарше имеет проблемы (сыпь, припухлости, покраснения и пр.), то прежде, чем применять травяные отвары/настои для купания, следует проконсультироваться с наблюдающим детским врачом. Он порекомендует (или категорически запретит) определенное растение или аптечный сбор для добавления в воду. Самостоятельно решение в данном вопросе принимать нельзя — велика вероятность не облегчить, а ухудшить состояние малыша. И советы подруг/знакомых тут в расчет принимать не нужно. Что помогло и было хорошо для одного ребенка, другому может категорически не подойти.

Важно

Самостоятельно составлять травяные сборы для купания детей не следует. Можно пользоваться только одной какой-то травой для конкретной процедуры. Даже опытные травники с опаской соединяют растения. Потому что в сборе они могут дать совершенно неожиданный эффект. К тому же нужно четко знать пропорции, время сбора сырья, условия сушки и пр. Так что лучше не рисковать.

Купание ребенка в травах: какие травы можно заваривать

К «однозначно полезным» для купания младенцев и детей постарше можно отнести далеко не все целебные травы. Однако есть растения, которые рекомендованы для такой процедуры. Самыми популярными традиционно считаются травы, перечисленные ниже.

Череда

Эта трава активнее других используется в оздоравливающих водных процедурах. Ее настой эффективно купирует сыпи, опрелости и воспаления, помогает даже при лечении гнойничков на коже. Однако данное растение обладает ярко выраженным подсушивающим эффектом, поэтому оно не рекомендовано для ежедневного мытья.

Ромашка (цветки)

В каких травах полезно купать ребенка Также очень популярное растительное сырье для создания травяных ванн. Обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Рекомендована для использования практически с первых дней жизни новорожденного (при отсутствии противопоказаний). Цветки ромашки, будучи правильно заваренными, быстро успокаивают кожу при раздражении, служат отличными профилактическим, а также лечебным средством против опрелостей. Эта трава оказывает яркое антисептическое действие. А кроме того, расслабляет мышцы ребенка и оказывает благотворное влияние на его нервную систему — убирает раздражительность и беспокойство. А еще ромашка идеально подходит для купания малышей с особо чувствительным эпидермисом.

Кора дуба

Это растительное сырье отлично помогает бороться с опрелостями и детской потницей. Оказывает общеукрепляющее воздействие и улучшает кровообращение.

Шалфей

Трава шалфея улучшает младенческий сон, убирает мелкую сыпь и снимает кожные раздражения.

Календула (цветки)

Данное растительное сырье рекомендовано для купания младенцев и деток постарше с мелкими ранками на коже. Календула способствует скорому заживлению эпидермиса и укрепляет его защитные качества. У отвара этих цветков ярко выраженное антисептическое действие — он эффективно борется с зудом (в том числе аллергическим) и качественно очищает кожу ребенка.

Лаванда

Еще одна популярная травка, которую часто используют для детских ванночек. Лаванда успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы и отлично смягчает кожный покров. Травка заметно улучшает общее самочувствие деток и может быть использована для каждодневного купания. Она также рекомендована к курсовому применению, особенно в зимний период.

Валериана

В каких травах полезно купать ребенка Всем известно, что валериана успокаивает. И это действительно так. Но она еще и укрепляет сердечную мышцу. Отвар этой травы, разведенный в ванночке, вообще благотворно влияет на младенцев, и особенно на состояние их нервной системы. Не даром валериана рекомендована для мытья деток активных, легко возбудимых. А кроме того, валериановый раствор обладает ранозаживляющим и спазмолитическим действием.

Можжевельник

Эту травку рекомендуют заваривать для купания деток с плохим сном — тех, кто часто просыпается и вздрагивает в кроватке. Можжевельник для постоянного мытья не слишком хорош, а вот для курсового применения (на 2-3 недели) прекрасно подходит.

Пустырник

Пустырник богат эфирными маслами, поэтому отвар этой травы часто используют в качестве успокаивающего и расслабляющего средства. Если у малыша наблюдается нервное возбуждение, нужно купать его пару дней именно в растворе пустырника. И тогда ребенок заметно успокоится, будет лучше спать.

Крапива

Эта трава считается отличным общеукрепляющим средством. Кроме того, ее настой благотворно действует на состояние волос и кожи. Ванночки с отваром крапивы можно использовать хоть каждый день в течение неограниченного количества времени. Они прекрасно смягчают эпидермис и отлично тонизируют его.

Подорожник

Если у ребенка наблюдаются гнойничковые высыпания на коже, после совета с дерматологом можно использовать курсом ежевечернее купание в воде с отваром подорожника, который умеет эффективно бороться с подобными болезненными явлениями.

Чабрец

Это растительное сырье обладает отличными бактерицидными свойствами, поэтому оно эффективно помогает при лечении ранок различного происхождения на детской коже. Более концентрированным, чем для мытья раствором, рекомендуется даже обрабатывать порезы и ожоги.

Сушеница

Трава эта редкая, но при желании ее можно найти даже в российских аптеках. И она тоже обладает ранозаживляющим действием, причем без сушения тканей кожи. По этой причине ее активно рекомендуют доктора для детских ванн.

Мята

Если нужно вылечить потницу или опрелости, необходимо добавлять в ванночку для купания младенца слабый отвар мяты. Он действует на нежную кожу ребенка успокаивающе и прекрасно купирует любые воспалительные процессы на ней.

Хмель

Для ежевечернего купания маленьких капризуль многие педиатры рекомендуют хмельной настой. В смысле, отвар хмеля, который эффективно снимает раздражительность и нормализует сон малыша.

Травы, не рекомендуемые для детского купания

Следует иметь в виду: далеко не все травы одинаково полезны для купания детей. И дело не только в том, что, не имея опыта и соответствующих знаний, нельзя соединять растительное сырье. Есть растения, которые совершенно не годятся для создания детских ванн. Например:

Туя

Она обладает, хотя и слабовыраженными, но ядовитыми качествами. Что может самым негативным образом сказаться на коже младенца и его общем самочувствии.

Чистотел

Ванночки с данным растительным сырьем могут оказаться полезными лишь малышам с выраженными дерматологическими проблемами. Да и то врачи советуют их с опаской. Чистотел — мощнейшее средство, которое обладает ярко выраженным сушащим эффектом. При составлении лечебных ванн с этой травой важна верная дозировка, а ее знают немногие. Тем более, что каждому ребенку нужно подбирать рецептуру согласно его состояния. Так что чистотел помогает лишь в отдельных случаях, строго курсом, после консультации с врачом и при соблюдении указанных дозировок. Для «самодеятельного» использования эта травка абсолютно не годится и может быть даже опасна.

Ракитник русский

Эту траву еще называют «железняк». И она тоже ядовита, а потому запрещена в детской фитотерапии. В том числе для создания ванн для купания младенцев и детей постарше.

Пижма

Это растения является одним из самых «опасных из полезных» (если так можно выразиться), оно обладает весьма противоречивыми качествами, ведь его соцветия ядовиты! Поэтому именно с пижмой принципиально важными становятся вопросы дозировки. А в случаях с детьми это растение вообще лучше не применять — ни для мытья, ни для чего-либо другого.

Основные правила купания ребенка в травах

Даже если вы используете исключительно рекомендованные для детского купания травы делать это следует строго по правилам:

Перед тем, как начать добавлять в ванночку младенца или ребенка постарше отвары и настои целебных растений, следует обязательно проконсультироваться с педиатром. Он сможет посоветовать конкретное сырье или вовсе отговорить от подобных процедур.
Травы для ванночек нужно приобретать исключительно в аптеках. Не стоит полагаться на собственные силы и пытаться заготовить целебное сырье самостоятельно. Для этого требуются специальные знания, навыки, опыт. К тому же растения, собираемые в городе, утрачивают множество своих полезных качеств под негативным внешним воздействием (выхлопные газы, близость промышленных предприятий, следы жизнедеятельности домашних или бродячих животных и пр).
Следует помнить, что целебные травы — это тоже лекарства. Поэтому соблюдать рекомендуемую дозировку (особенно, когда речь идет о маленьких детях) — основа основ фитотерапии.
Если ребенок совсем крохотный, лучше начинать с ванночек с цветками ромашки, как самых «безобидных» в вопросе побочных эффектов.
Прежде чем приготовить травяную ванну для малыша, следует проверить его реакцию на используемое сырье. А именно нанести немного отвара (ватным тампоном или диском) на очень небольшой участок кожи. А через полчаса посмотреть на реакцию. Если на месте нанесения не осталось никаких следов, травяной раствор можно смело использовать для купания.
Никаких экспериментов с травяными сборами! Использовать для приготовления детских ванн можно только отдельное сырье моно-состава.
Вообще не стоит злоупотреблять целебными отварами. Не нужно купать в них малыша ежедневно. Лучше курсами (когда имеются некоторые дерматологические и психосоматические проблемы) или же время от времени.
Целебный раствор для ванны младенца или ребенка постарше должен быть слабой концентрации. Дозировка должна указываться в инструкции к аптечному сырью или быть рекомендована врачом. Если нет ни того, ни другого, исходить следует из проверенного рецепта: 2-3 ст л травы (или 5 готовых фильтр-пакетов), заваренных в полулитре кипятка, на 10-12 л воды.
Заваривать травы следует часа за 2-3 до купания. Это оптимальное время для проявления лучших качеств отвара/настоя.

Токарева Лариса, педиатр, медицинский обозреватель

9,984 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Загрузка…

Источник