Витамин д в масках полезен для кожи

Автор Елена Иванова На чтение 7 мин. Просмотров 239

Витамин Д3 (кальциферол) полезен для кожи. Его можно применять наружно и внутрь. Рассмотрим, как вещество использовать и что о нем говорят потребители.

Влияние витамина Д на здоровье и красоту кожи
Витамин Д в косметологии: правила применения
Витамин D от псориаза
Инструкция по выбору средств с витамином D
Подбор формы выпуска
Состав
Длительность использования и объем упаковки
ТОП-5 средств с витамином D
MRM, Крем с МСМ, 113 г
Now Foods, Крем с витамином D-3, 4 жидкие унции (118 мл)
Source Naturals, Крем МСМ, 4 унции (113.4 г)
CeraVe, SA лосьон для огрубевшей и неровной кожи, 8 ж. унц. (237 мл)
Nature’s Plus, Крем с витамином E, 30,000 МЕ, 2,2 унции (63 г)
Средства для лечения псориаза с витамином Д
Дайвонекс мазь 0.005% 30 г
Псоркутан (Кальципотриол) крем 30г
Ксамиол гель 30 г
Дайвобет мазь 30 г
Маска для лица собственного приготовления
Принцип приготовления и применения
Где купить

Влияние витамина Д на здоровье и красоту кожи

Эпидермис постоянно нуждается в кальцифероле, особенно зимой, осенью и весной. Именно в эти времена года рекомендуется его получать дополнительно.

Витамин D также производит такие действия:

предотвращает рак, туберкулез кожи;
дает регенерирующий эффект;
лечит псориаз;
борется с высыпаниями, покраснениями и шелушениями кожного покрова;
защищает от фотостарения;
увлажняет дерму, поддерживает ее тонус.

Посмотрите видео о важности кальциферола для кожи и всего организма:

https://www.youtube.com/watch?v=XZqVOQ1lGCw

Витамин Д в косметологии: правила применения

Средства для улучшения состояния кожи с витамином D рекомендуется применять при появлении таких симптомов:

сухость, увядание, дряблость дермы;
развитие псориаза;
медленное заживление ранок.

При этих признаках рекомендуется наружное применение, так как оно дает такие эффекты:

Снижает риск передозировки. Наружный уход за кожей кремами и мазями с витамином Д в составе обеспечивает равномерное питание всех клеток, не влияя на состояние внутренних органов.
Наружный уход быстро улучшает внешнее состояние эпидермиса.

Препараты с витамином Д назначаются для профилактики кожи лица, лечения псориаза и избавления от прыщей. Подробная инструкция по применению прилагается к упаковке.

Внимание! Препараты с кальциферолом нельзя использовать с фототерапией, кератолитиками, салициловой кислотой, растительными маслами, глицерином и ланолином.

Особые рекомендации по использованию кремов, мазей:

Сначала следует сделать тест. Самый распространенный способ – нанести крем на локтевой сгиб и наблюдать за реакцией организма в течение суток.
Мазь с витамином Д от псориаза следует наносить только на пораженные участки. Остатки нужно удалять тканевой салфеткой.
После использования уходовых средств с кальциферолом следует воздерживаться от водных процедур в течение одного часа.

Витамин D от псориаза

От псориаза часто назначают крема с витамином Д в составе комплексного лечения, так как они способствуют снижению активности высыпаний, устраняют чешуйки. Средства наносят на пораженные участки и оставляют на 20-30 минут. При тяжелых формах псориаза препараты с этим веществом назначают для приема внутрь. Дозировка устанавливается врачом.

Внимание! Препараты с кальциферолом нельзя применять при пустулезном псориазе.

Инструкция по выбору средств с витамином D

Кремов с кальциферолом много. Это и осложняет процесс выбора подходящего продукта. Поэтому мы рекомендуем учитывать формы выпуска, составы.

Подбор формы выпуска

Препараты с витамином Д выпускаются в нескольких формах:

крем;
лосьон;
эмульсия;
сыворотка.

Крем – лучшая форма. Он хорошо питает кожу и дает быстрый эффект.

Состав

Кальциферол используется в косметике в форме липосом. Активное вещество также может быть представлено соединением 7-dehydrocholesterol (7-дегидрохолестерол).

Доказательство того, что средство содержит оптимальную дозировку кальциферола – нахождение его первым в списке.

Длительность использования и объем упаковки

Курс применения кремов/мазей составляет 1 месяц. Длительность использования при лечении псориаза и т. д. следует согласовывать с врачом.

Для ухода за кожей лица достаточно упаковки объемом 50 мл, для тела – 100-125 мл.

ТОП-5 средств с витамином D

Мы предлагаем покупать препараты на сайте Айхерб. Магазин славится низкими ценами и товарами от проверенных производителей. iHerb предлагает ТОП-5 уходовых продуктов. Средства отсортированы по количеству положительных отзывов.

MRM, Крем с МСМ, 113 г

★★★★☆

от 585 ₽

Стоимость 1 унции – 129 руб. 90 коп.

Общие характеристики:

страна-производитель – США;
объем упаковки – 113 г.

Крем с ретинолом и кальциферолом. В составе есть МСМ (источник серы). Средство разработано для поддержки здоровья кожи.

Плюсы:

крем имеет ненавязчивый запах;
быстро впитывается;
обладает матирующим эффектом.

Минусы:

некоторые покупатели не дождались положительного результата.

Now Foods, Крем с витамином D-3, 4 жидкие унции (118 мл)

★★★★☆

от 526 ₽

Стоимость 1 унции – 105 руб.

Общая информация:

страна – США;
объем – 118 мл.

Средство содержит витамины D (1000 МЕ), А (500 МЕ) и C (50 МЕ). Препарат возвращает коже здоровый ухоженный вид.

Плюсы:

крем интенсивно питает, увлажняет, подтягивает дерму;
нормализует водно-липидный баланс;
удаляет шелушения.

Source Naturals, Крем МСМ, 4 унции (113.4 г)

★★★★☆

от 467 ₽

Стоимость 1 унции – 193 руб. 34 коп.

Краткая характеристика:

страна-производитель – США;
объем упаковки – 113,4 г.

Крем содержит органический экстракт серы, поэтому благотворно влияет на все клетки кожи. В состав дополнительно входит токоферол.

Плюсы:

продукт поддерживает здоровье, красоту дермы, продлевает ее молодость.

CeraVe, SA лосьон для огрубевшей и неровной кожи, 8 ж. унц. (237 мл)

★★★★☆

от 1 481 ₽

Стоимость 1 унции – 148 руб.

Характеристика:

страна – Франция;
объем – 237 мл.

В состав входят керамиды, кальциферол и салициловая кислота. Средство не содержит отдушек, вредных веществ.

Плюсы:

лосьон увлажняет;
устраняет огрубелость;
легко наносится.

Nature’s Plus, Крем с витамином E, 30,000 МЕ, 2,2 унции (63 г)

★★★★☆

от 853 ₽

Стоимость 1 унции – 421 руб.

Общие характеристики:

страна-производитель – США;
объем упаковки — 63 г.

В состав входят витамины А, Е, Д. Средство поддерживает здоровье и красоту кожи.

Плюсы:

крем имеет насыщенный состав.

Средства для лечения псориаза с витамином Д

Средства с кальциферолом от псориаза были отсортированы по количеству положительных оценок от реальных потребителей.

Дайвонекс мазь 0.005% 30 г

Краткая характеристика:

страна – Дания;
объем – 30 г.

Мазь не подходит для лечения больших участков дермы и кожи лица. Курс терапии 1 год. Наносить ее следует по 2 раза в день.

Плюсы:

средство имеет легкую структуру, его удобно наносить на дерму.

Минусы:

иногда дает побочные эффекты.

Псоркутан (Кальципотриол) крем 30г

Общая информация:

страна-производитель – Италия;
объем упаковки – 30 г.

Одного туба хватает на 8 недель. Длительность применения – 2 раза в сутки.

Плюсы:

отсутствие негативных реакций.

Ксамиол гель 30 г

Краткая информация:

страна-производитель – Дания;
объем – 30 г.

Гель – аналог кремов с витамином Д. Его удобно наносить и равномерно распределять по кожному покрову.

Минусы:

после нанесения остается жирная пленка.

Дайвобет мазь 30 г

Характеристика:

страна – Ирландия;
объем упаковки — 30 г.

Мазь предназначена для лечения пораженных участков тела. Не подходит для кожи лица.

Плюсы:

отсутствие аллергических реакций.

Минусы:

есть противопоказания.

Маска для лица собственного приготовления

Средства, содержащие кальциферол, можно приготовить и в домашних условиях. Одно из них – маска, в которой используются такие ингредиенты:

измельченная свежая петрушка (100 г);
витамин Д (1 капсула);
немного сметаны.

Принцип приготовления и применения

Смешать петрушку с 1 капсулой, сметаной, нанести тонким слоем на очищенную кожу лица. Выдержать 10-15 минут и смыть водой.

Курс – 1-2 месяца. Частота – 1-2 раза в неделю.

Где купить

Кремы и мази с кальциферолом можно купить на сайте iHerb. Здесь цены ниже аптечных на 30-50%. В этом магазине также есть:

другие препараты для поддержания здоровья, чистоты в доме, косметика;
разные виды доставки;
отлаженная система службы поддержки;
акции.

Новым покупателям на сайте Айхерб предоставляется скидка -10% на первый заказ. Получить ее можно по промокоду AGK4375 либо по ссылке.

Витамин Д глубоко проникает в слои дермы, благотворно действует на ее рецепторы. Продукты с этим веществом полезны также для всех типов кожи. Но цены на них в аптеках завышены в несколько раз из-за посредников. Поэтому мы и рекомендуем покупать средства на сайте Айхерб.

А вы применяли кальциферол? Оставляйте ответы в комментариях.

Считаете статью полезной? Расскажите друзьям.

Оставить свой отзыв
1 2 3 4 5

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

Витамин Д для кожи

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

Источник

Сохранение молодости, здоровья и красоты кожи – это главная задача, которую ставят перед собой девушки. После 30 лет наша кожа требует дополнительного внимания и ухода. Среди множества методов омоложения (массаж, пиллинг, ботокс, хирургические операции, косметические средства) часто наиболее эффективным оказывается прием натуральных компонентов. Так, трудно переоценить значение витамина D для кожи.

Роль витамина D для здоровья и красивого внешнего вида кожи

Борьба за ухоженную кожу иногда достигает немыслимых масштабов. Человек может тратить огромные суммы денег на средства и процедуры по уходу за кожей, не приносящие положительного результата, даже не подозревая, что суть проблемы состоит в обычном дефиците витамина D.

Витамин D, или кальциферол – это витамин, который продлевает молодость тела. Без этого витамина невозможно нормальное усвоение кальция и фосфора. Основное влияние кальциферола на кожу:

профилактика туберкулеза кожи;
профилактика рака кожи;
уменьшение симптомов псориаза (покраснение, шелушение, зуд кожи);
замедление процесса старения кожи, увлажнение, увеличение ее упругости, молодости и тонуса;
борьба с угревыми высыпаниями;
фотозащитный эффект;
заживление ран.

Известно, что вырабатывается витамин D под воздействием солнечных лучей. Однако, когда требуется быстро восполнить дефицит кальциферола в организме, прибегают к диете, насыщенной продуктами, содержащими этот витамин в больших количествах, либо к приему лекарственных препаратов.

Кальциферолом богаты такие продукты: рыбий жир, рыба, печень, яйца, подсолнечное масло, молоко. Также содержится он в морской капусте, дрожжах и петрушке. Суточная потребность в витамине D составляет для детей около 10-25 мкг, а для взрослых чуть меньше.

Именно кальциферол помогает сдерживать рост язв при псориазе и усиливает реакцию иммунитета на данное заболевание. Острый дефицит данного витамина приводит к замедлению роста клеток кожи, провоцирует развитие рака, увеличивает потливость кожи. Установлено, что витамин D отлично справляется с возрастными изменениями кожи и продлевает ее молодость.

В чрезмерно больших дозах витамин D токсичен. Поэтому злоупотреблять им не стоит.

Надлежащий контроль содержания кальциферола в организме сделает кожу свежей, чистой, красивой и привлекательной.

Правильное применение витамина D при проблемах с кожей

Проблемная кожа – явление достаточно распространенное. Сделать кожу здоровой под силу каждому. Но, к сожалению, не все знают, как правильно придать ей очаровательный вид.

Кальциферол одинаково полезен как при приеме внутрь, так и при наружном употреблении.

При любых кожных заболеваниях (псориаз, кожные высыпания, экзема, дерматит, нейродермит, красная волчанка) витамин D обязательно назначается в комплексной терапии. Допустимую суточную дозу определяет лечащий врач (пища, лекарственные препараты, воздействие солнечных лучей). Благодаря кальциферолу уменьшается площадь кожного высыпания при псориазе, исчезают чешуйки.

Для лечения псориаза также используют специальные кремы и мази с содержанием кальциферола или его аналогов. Перед нанесением крема при любом из вышеперечисленных заболеваний тщательно моют руки с мылом, наносят на пораженные участки кожи, втирают и оставляют впитываться на 20-30 минут. Используют не менее 3 недель.

Маска из отвара петрушки и капсулы витамина D освежит и взбодрит кожу лица. Около 100 граммов измельченной петрушки смешивают со сметаной и капсулой витамина D3, полученную смесь наносят на очищенную кожу лица, выдерживают 10-15 минут, а затем смывают теплой водой. Маску наносят на кожу не реже раза в неделю.

В случаях, когда при кожных проблемах видимый результат не наблюдается на протяжении 2-3 недель, лучше все же обратиться к врачу.

Препараты и косметические средства, содержащие витамин D

Фармацевтическая промышленность довольно стремительно развивается. Достать недостающие, нужные витамины совсем не сложно. Витамин D выпускается в таблетках, капсулах, масляных и водных растворах, он входит в состав многих биологически активных добавок для внутреннего применения, а также используется в различных лосьонах, солнцезащитных и антивозрастных кремах, бальзамах, гигиенических помадах, блесках для губ, сыворотках против старения кожи, мазях для внешнего применения.

На сегодняшний день популярны следующие витаминные комплексы, содержащие витамин D: Аквадетрим, Видехол, Вита мишки, Витрум, Компливит, Центрум, Мульти-Табс, масляный раствор Этальфа, Натекаль, мазь для лечения псориаза Ксамиол и Силкис, профилактические витаминно-минеральные комплексы с витамином D Виттри, Альфадол.

Драже, таблетки и капли употребляют во время или после еды (1-2 капсулы запивают малым количеством воды), масляный раствор можно намазать на небольшой ломтик хлеба, печенья, добавить в кашу и съесть.

Красивая, здоровая кожа привлекает восхищенные взгляды окружающих людей и придает уверенности в собственных силах. Несмотря на то, что в наше время выпускают множество многообещающих косметических средств по уходу за кожей, применение витаминов всегда останется наиболее результативным. Помните, для кожи витамин D является одним из самых важных!

Источник

Не обязательно превращаться в шоколадку. bareface.ru

Скрываться от яркого солнца дома или наслаждаться тёплыми днями в полной мере – это вопрос, который может застать врасплох, ведь помимо защиты от ультрафиолета нам нужно также получать достаточную дозу витамина Д. Но даже с учётом других существующих способов восполнить его нехватку с помощью правильного питания, добавок и топикальных средств, всё равно возникает вопрос: насколько обязательно нахождение на солнце? Ответ прост: абсолютно не обязательно, и никогда не будет. В этой статье мы объясним, как правильно позаботиться о достаточном количестве витамина Д в организме, расскажем о его полезных свойствах и потенциальных неприятностях, которые могут быть вызваны его дефицитом.

Коротко о витамине Д

Основные свойства: успокаивает воспаления, защищает кожу и ускоряет обновление клеток.

Кому стоит использовать: всем людям с дефицитом этого витамина. Топикальные средства также могут помочь успокоить воспаления.

Как часто можно использовать: в среднем, человеку без серьёзного дефицита, необходимо порядка 10 — 20 мкг в день.

С чем стоит использовать: для устранения признаков старения отлично работает в комбинации с антиоксидантами и ретиноидами. Также часто применяется совместно с топикальными стероидами для лечения псориаза.

С чем не стоит использовать: не стоит совмещать витамин Д с гидроксикислотами, такими как гликолевая и салициловая кислота, поскольку кислотный pH деактивирует этот компонент.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: 6 спорных сочетаний — косметические ингредиенты, которые не стоит наносить на лицо одновременно

Что такое витамин Д?

Витамин Д – это жирорастворимый витамин – один из самых важных для человека. Наша кожа является естественным резервуаром для производства витамина Д3, которое происходит под действием ультрафиолетовых лучей. Помимо этого, кишечник также производит витамин Д2. И обе этих формы в дальнейшем модифицируются почками, превращаясь в свою активную форму. Именно из-за этого недостаточное количество солнечного света и плохая диета являются самыми популярными причинами дефицита витамина Д.

Способность производить витамин Д организмом зависит от многих факторов, включая цвет кожи, пол, индекс массы тела, физическую активность, потребление алкоголя и генетические факторы. Из-за этого трудно точно рассчитать количество необходимое для ежедневного потребления, но в среднем, как мы уже упомянули, оно оценивается в 10 — 20 мкг в день вместе с пищей. Для того, чтобы выполнить эту норму старайтесь пить молоко и включать в свою диету яйца, грибы и лосось, которые являются прекрасным источником этого витамина.

Может ли дефицит витамина Д навредить вашей коже? Как оказалось, его нехватка может вызвать ухудшение работы иммунной системы, стимулировать воспалительные процессы и снижать чувствительность к инсулину, что, естественно, сказывается на коже. Плохая работа иммунной системы ослабляет защитный барьер кожи, вызывая её сухость и увеличивая шанс инфекций. Стимуляция воспалительных процессов усугубляет акне, экземы и розацею. Хотя, мы обычно ассоциируем пониженную чувствительность к инсулину с диабетом, сбой в этом механизме может также приводить к развитию акне и пониженной выработке коллагена, что может стать фактором преждевременного старения.

Если вы не можете потреблять достаточное количество витамина Д с едой, то он доступен в виде БАДов, топикальных средств и в составе некоторых косметических средств, таких как масла и увлажнители.

Польза витамина Д для кожи

Основной функцией витамина Д является поддержание баланса кальция в организме, но она не является единственной. Он также полезен для кожи и выражается это в следующем:

Снижает воспаления. Самым важным известным на сегодняшний момент практическим свойством витамина Д является его противовоспалительный эффект. Он в состоянии справиться с достаточно буйными проявлениями воспалений и сгладить симптомы для людей, страдающих от подобных проблем.
Защищает от внешних воздействий. Витамин Д при топикальном применении работает как антиоксидант, что может снизить эффект от окислительных процессов, вызванных неблагоприятной средой, и избавить от преждевременного старения.
Стимулирует обновление клеток и предотвращает скапливание ороговевших клеток кожи на поверхности.

Побочные эффекты от принятия витамина Д

Топикальное использование витамина Д, как правило, не представляет опасности даже при использовании на ежедневной основе, но как, в целом, любое косметическое средство в редких случаях способно вызывать раздражение. Также стоит помнить, что многие средства с витамином Д имеют масляную основу, из-за чего могут вызывать акне у людей с проблемной кожей.

При оральном применении крайне трудно потребить избыточное количество витамина Д, но большое его количество может привести к скапливанию кальция в организме и вызвать тошноту, рвоту, частые походы в туалет и проблемы с почками. Такой сценарий крайне маловероятен и может быть вызван только регулярным превышением рекомендуемой дневной дозы в десятки раз.

Принимая витамин Д в виде добавки лучше всего это делать с приёмом пищи, не забывая включать полезные жиры для максимальной усвояемости витамина.

Влияние солнца

Наконец, давайте затронем влияние нахождения на солнце на наше здоровье. Возможно ли получить достаточное количество витамина Д, не получив при этом проблем от чрезмерного нахождения во власти ультрафиолета?

Хорошие новости: для того, чтобы организм произвёл достаточное количество витамина Д достаточно непродолжительного нахождения на солнце. Принятие вальяжных солнечных ванн абсолютно не требуется для предотвращения дефицита витамина Д. Более того, количество витамина Д, производимое кожей, достигает пика перед тем, как кожа успевает слегка порозоветь от воздействия солнца, поэтому вовсе не обязательно превращаться в шоколадку в погоне за ежедневной порцией витамина. Десяти минут вполне достаточно, чтобы ваша кожа была довольна.

Автор: Ольга Дия

Понравилась статья?

Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru

Источник