Вкусные и полезные рецепты для диабетиков
«Просто здоровые еще могут издеваться над своим организмом, а организм диабетика уже требует уважения к себе».(Татьяна Румянцева, эндокринолог-диабетолог).
В данном разделе собраны рецепты приготовления блюд для диабетиков с фото, точнее, рецепты блюд при диабете 2-го типа. Каждый диабетик знает, как важна диета, что ему нельзя. А вот ЧТО можно, и чтобы вкусно? А можно при диабете огромное количество самой разнообразной вкусной еды.
Предлагаемые рецепты для диабетиков вполне подходят не только больному диабетом 2-го типа, но и его близким. Ведь если бы здоровые люди питались так, как должно питаться диабетику, то больных людей (и не только диабетом) было бы гораздо меньше.
Итак, рецепты для диабетиков от Лизы.
Паштет из фасоли
Закуска, которая сочетает в себе качества вкусного и полезного блюда.
просмотров: 23509
| комментариев:
Борщ с фасолью Лима
Рецепт данного борща полностью без животного жира, поэтому подойдет и вегетарианцам, и тем, кто собл…
просмотров: 21030
| комментариев:
Сырники с томатами
Сырники с томатами — вариация любимого всеми блюда. Кроме того, они придутся по вкусу всем, кто особ…
просмотров: 32257
| комментариев:
Творожное печенье
Творожное печенье со стевией получается легким, воздушным и придется по вкусу всем, кто страдает сах…
просмотров: 35238
| комментариев:
просмотров: 17025
| комментариев:
просмотров: 35945
| комментариев:
просмотров: 32757
| комментариев:
Куриные шашлычки
Рецепт очень вкусных шашлычков из курицы, которые легко приготовить в духовке.
просмотров: 23670
| комментариев:
просмотров: 30410
| комментариев:
просмотров: 21665
| комментариев:
просмотров: 48764
| комментариев:
Вкусный салат из свежего огурца
просмотров: 32752
| комментариев:
просмотров: 137595
| комментариев: 8
просмотров: 44242
| комментариев: 2
просмотров: 35121
| комментариев: 1
просмотров: 47392
| комментариев: 9
просмотров: 47475
| комментариев: 2
просмотров: 46473
| комментариев: 3
просмотров: 52943
| комментариев: 7
просмотров: 13717
| комментариев: 1
просмотров: 72245
| комментариев: 3
просмотров: 50950
| комментариев: 3
просмотров: 39128
| комментариев: 4
просмотров: 22385
| комментариев:
просмотров: 39657
| комментариев: 6
просмотров: 33761
| комментариев: 3
просмотров: 52514
| комментариев: 5
просмотров: 85335
| комментариев: 3
просмотров: 25163
| комментариев: 2
просмотров: 14028
| комментариев: 3
просмотров: 64565
| комментариев: 2
просмотров: 61308
| комментариев: 7
просмотров: 71557
| комментариев: 4
просмотров: 36514
| комментариев: 3
просмотров: 22280
| комментариев:
просмотров: 11682
| комментариев:
просмотров: 26728
| комментариев:
просмотров: 11485
| комментариев:
просмотров: 33770
| комментариев: 2
просмотров: 23671
| комментариев: 1
просмотров: 39986
| комментариев:
просмотров: 18548
| комментариев: 1
просмотров: 61328
| комментариев: 5
просмотров: 81271
| комментариев: 7
просмотров: 14921
| комментариев:
просмотров: 18738
| комментариев: 2
просмотров: 13535
| комментариев:
просмотров: 19710
| комментариев: 1
просмотров: 15616
| комментариев:
просмотров: 17572
| комментариев: 3
просмотров: 22474
| комментариев: 1
просмотров: 14137
| комментариев: 1
просмотров: 32266
| комментариев: 1
просмотров: 21208
| комментариев: 3
просмотров: 21683
| комментариев:
просмотров: 29233
| комментариев: 1
просмотров: 9497
| комментариев:
просмотров: 14376
| комментариев:
просмотров: 12687
| комментариев: 1
просмотров: 18246
| комментариев: 1
просмотров: 17505
| комментариев:
просмотров: 18239
| комментариев:
просмотров: 24754
| комментариев:
просмотров: 21972
| комментариев:
просмотров: 12201
| комментариев: 1
просмотров: 11127
| комментариев: 1
просмотров: 32128
| комментариев: 2
просмотров: 13580
| комментариев: 3
просмотров: 15600
| комментариев:
просмотров: 27232
| комментариев: 2
просмотров: 13307
| комментариев: 2
просмотров: 11474
| комментариев:
просмотров: 11774
| комментариев: 1
просмотров: 26421
| комментариев: 1
просмотров: 12817
| комментариев:
просмотров: 22112
| комментариев: 1
просмотров: 28729
| комментариев: 3
просмотров: 10216
| комментариев: 1
рецепты
1 — 78 из 78
Начало | Пред. |
1
|
След. | Конец
| Все
Теорий относительно питания диабетиков существует множество. Сначала их аргументировано обосновывают, а потом часто тоже аргументировано называют «заблуждением». В предлагаемых рецептах для диабетиков используется «три теории».
1. Следуя мнению американских ученых, налагается полный запрет на использование в блюдах для диабетиков четырех продуктов (и их всяческих производных): сахара, пшеницы, кукурузы и картофеля. И эти продукты в предлагаемых рецептах для диабетиков отсутствуют.
2. Французские ученые настоятельно рекомендуют как можно чаще в блюдах для диабетиков использовать цветную капусту и капусту брокколи. И рецепты вкусных блюд из капусты для диабетиков в данном разделе представлены.
3. Русский ученый Н.И. Вавилов особое внимание уделял растениям, поддерживающим здоровье человека. Таких растений, по мнению ученого, всего 3-4. Это: амарант, топинамбур, стевия. Все эти растения чрезвычайно полезны при сахарном диабете и потому здесь используются при приготовлении блюд для диабетиков.
В данном разделе представлены рецепты супов для диабетиков, самый полезный и вкусный из которых – «Супчик для бедных диабетиков». Уж его-то можно есть каждый день! Мясные блюда для диабетиков, рыбные, блюда для диабетиков из курицы – все это можно отыскать в этом разделе.
Найдется несколько рецептов праздничных блюд для диабетиков. Но больше всего рецептов всевозможных салатов для диабетиков.
Кстати, подходящий для диабетика интересный рецепт можно поискать в разделах «Простые салаты» и «Постные рецепты». И пусть Вам будет вкусно!
И постоянно помним, что «ОРГАНИЗМ ДИАБЕТИКА УЖЕ ТРЕБУЕТ (!!!) УВАЖЕНИЯ К СЕБЕ».
Источник
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Кускус с курицей
Автор: Фёдор Иванов
6 порций
2 часа
Куриное филе
8 кг
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
1 штука
Соль
по вкусу
Кускус
½ стакана
Белое сухое вино
¼ стакана
Приправы
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Облегченный вариант супа харчо при диабете
Автор: Фёдор Иванов
8 порций
2 часа
Баранина на кости
600 г
Лук репчатый
3 штуки
Перловая крупа
½ стакана
Лимон
½ штуки
Чеснок
½ головки
Хмели-сунели
1 чайная ложка
Помидоры
3 штуки
Томатная паста
2 чайные ложки
Соль
по вкусу
Оливковое масло
4 столовые ложки
Перец черный молотый
по вкусу
перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Легкие щи из кольраби
Автор: Фёдор Иванов
8 порций
1 час 30 минут
Кольраби
1 штука
Морковь
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Стебель сельдерея
1 стебель
Помидоры
1 штука
Зеленый сладкий перец
1 штука
Картофель
4 штуки
Куриное филе
4 штуки
Соль
по вкусу
Лавровый лист
1 штука
Вода
2 л
Оливковое масло
4 столовые ложки
Белая часть лука-порей
½ штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Приправы
по вкусу
перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Бифштекс рубленый из индейки
Автор: Фёдор Иванов
8 порций
1 час
Грудка индейки
800 г
Яйцо куриное
2 штуки
Манная крупа
2 столовые ложки
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Зелень
100 г
Узо
2 столовые ложки
Растительное масло
3 столовые ложки
Лук репчатый
1 штука
Соль
по вкусу
Сметана 20%-ная
2 столовые ложки
Перец черный молотый
по вкусу
Специи
по вкусу
перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Азу из кролика
Автор: Фёдор Иванов
6 порций
3 часа
Кролик
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Сладкий перец
2 штуки
Кабачки
2 штуки
Соль
по вкусу
Оливковое масло
4 столовые ложки
Вода
2 л
Картофель
8 штук
Перец черный молотый
по вкусу
Пряности
по вкусу
перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Сухарный пудинг при диабете
Автор: Фёдор Иванов
4 порции
1 час 15 минут
Толченые сухари
240 г
Молоко
400 мл
Яйцо куриное
3 штуки
Фруктоза
1,5 стакана
Ванилин
на кончике ножа
Сливочное масло
30 г
Изюм
190 г
Разрыхлитель
2 чайные ложки
Ром
100 мл
перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Кулич для диабетиков
Автор: Фёдор Иванов
6 порций
6 часов
Пшеничная мука
1,5 кг
Яйцо куриное
11 штук
Сливочное масло
400 г
Сухие дрожжи
40 г
Фруктоза
600 г
Оливковое масло
½ стакана
Соль
1 столовая ложка
Изюм
400 г
Молоко
2 стакана
Ванилин
щепотка
Вода
½ стакана
Ром
½ стакана
Сушеная клюква
400 г
Лимонная цедра
1 штука
перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.
Источник
Самые вкусные и полезные диабетические рецепты. Они помогут правильно сбалансировать питание и составить индивидуальный диабетический рацион. Рецепты при диабете должны содержать минимум простых углеводов, больше полезных витаминов, минералов и белка.
Не забывайте основные правила диабетического питания:
-питаться нужно дробно 4-5 раз в день
-за один прием пищи нужно есть не более 4 ХЕ (это около 40 грамм углеводов) Считать ХЕ можно в калькуляторе или с помощью таблицы
-обратить внимание на пищевую ценность рациона, старайтесь употреблять больше белков и сложных углеводов
Эти простые правила лежат в основе правильного питания при диабете. О том какие продукты более полезные при диабете вы можете прочитать в разделе Правила диеты.
Кстати, для удобства пользованием рецептами при сахарном диабете, существует замечательная сортировка по ХЕ. Она находится в каждом из разделов с рецептами. С ее помощью вы легко можете выбрать необходимое блюдо.
0.2ХЕ
Диетический салат с отварной говядиной и огурцами
Холодный, сытный и абсолютно безопасный для диабетика салат.
0.2ХЕ
Рецепт диетического рыбного супа из консервированного лосося
В основе блюда консервированный лосось. Но его вы можете поменять…
2.8ХЕ
Рецепт диетической творожной пасхи без сахара
Такая пасха станет не только украшением стола, но и …
1ХЕ
Диетический рецепт гречневой запеканки с грибами (и курочкой)
Разнообразит рацион, и станет хорошим вариантом для сытного обеда.
0.1ХЕ
Как приготовить диетическое суфле из курицы
Суфле из курицы богато белками, и практически не содержит углеводы.
2.4ХЕ
Рецепт диетического печенья из отрубей и семечек
Печенье из отрубей – прекрасный вариант десерта для диабетика.
5 рецептов диетического салата из пекинской капусты
Вкусный овощной салат на ужин – хорошее завершение дня.
1.7ХЕ
Диетический плов с курицей и говядиной без обжаривания
Вкусный и сытный плов может быть диетическим и безопасным.
0.5ХЕ
Можно ли березовый сок при сахарном диабете
Березовый сок любим всеми жителями бывших республик СССР.
3 вкусных рецепта канапе с паштетом для диабетика
Могут стать хорошим вариантом вкусного приема пищи.
1.8ХЕ
Диетический рецепт ленивых вареников из творога
Готовые вареники можно полить йогуртом или нежирной сметаной.
0.6ХЕ
Гороховый суп с куриными фрикадельками при диете
Простой и вкусный диетический супчик, богатый белком и клетчаткой.
0.8ХЕ
Можно ли пить чайный гриб при сахарном диабете 2 типа
Сегодня мы поговорим про очень популярный напиток, имеющий богатую историю.
Печеная айва – 2 несладких диетических рецепта для диабетика
Айва — очень важный элемент здорового полноценного рациона.
1ХЕ
Вкусные оладьи с луком из овсяных хлопьев
Простые и вкусные блюда на каждый день – это находка.
0.2ХЕ
Диетические творожные кексы на эритрите
Вкусный десерт без муки и сахара – это находка при диабете.
1.2ХЕ
Диетический шоколадный торт на стевии
Очень вкусный и праздничный рецепт диабетического десерта.
0.6ХЕ
Слоеное желе из киви и йогурта на эритрите
Cтанет еще и полезным дополнением к питанию, так как киви…
3 вкусных рецепта печенья без сахара для диабетиков
Вы можете экспериментировать, добавляя или убирая ингредиенты.
Источник