Вода вымывает из организма полезные минералы
Большинство людей вопреки предупреждениям медиков, которые рекомендуют выпивать полтора – два литра воды в день, доводят себя до состояния обезвоживания. Почему так происходит? Оказывается, есть некоторые стереотипы, под влиянием которых, человек не употребляет воды в достаточной количестве. Какие-то из них реальны, а какие-то миф и домыслы.
1. Вода вызывает отеки
Это миф, потому как отёки вызывает обезвоживание. Организм чувствует дефицит воды и пытается сделать запасы впрок. Отёки сойдут, когда вы напитаете тело водой.
2. Вода вымывает минеральные вещества из организма
Ещё один домысел. Ничего плохого не произойдёт, когда пьёшь столько воды, сколько расходуешь. Ведь мы теряем жидкость непрерывно: с дыханием и потом. Вода испаряется с кожи все время, даже если вы не замечаете. И это всё, не говоря о самой очевидной системе выведения жидкости.
Вода действительно начнёт вымывать из тела не только отходы жизнедеятельности клеток и вредные вещества, но и минералы, если перевыполнить естественную потребность в восполнении влаги. Чтобы этого не происходило надо пить больше двух с половиной литров воды за день.
3. Вода даёт дополнительную нагрузку на сердце и почки
Это тоже миф. Если вы не страдаете острыми расстройствами системы кровообращения, вода вам только поможет.
Медицинские показания для уменьшенного потребления воды должны быть очень весомыми, но и в этом случае суточная норма не уменьшается. Рекомендуется лишь употреблять жидкость небольшими порциями, отказаться от чая, кофе и прочих напитков, отдав предпочтение чистой воде.
4. От воды больше потеешь
Очередной миф. Конечно, никто не любит много потеть. На коже образуется неприятная липкость, не говоря уже о возможном запахе.
Дело не в том, что когда пьёшь, начинаешь больше потеть, а в том, что если не восполнять потерю жидкости потеть будет нечем. Этот процесс придуман непросто так, а для терморегуляции. Вода испаряется, тело охлаждается, а системы и органы нормально функционируют.
Но когда вода покидает тело, все клетки сжимаются, отдавая влагу. Не получая ничего взамен, они начинают умирать. Ваша кровь сгущается, и сердцу становится сложнее её перекачивать, увеличивается вероятность образования тромбов. Пополнение запасов влаги остро необходимо, даже если вы потеете. Ведь вода уже покинула организм, и нужно скорее восполнить её дефицит.
5. Чай, сок и суп идут в общий зачёт полученных жидкостей
Это миф, всего лишь наполовину. Чтобы усвоить пищу, нужен процесс пищеварения. Для усвоения воды не требуется выделение пищеварительных ферментов. Следовательно, все, что содержит калории – это еда. Сладкий чай, суп, компот, кисель, кефир, молоко, сок, сладкая газировка.
6. Если употреблять достаточно воды, можно помолодеть
Это правда. Обезвоживаясь, клетки сжимаются, в том числе и клетки кожи. Со временем они теряют свою эластичность, и стать ровными уже не могут. Появляются морщины и заломы. Клетки, наполненные водой, составляют прочный каркас вашей кожи, коллаген вырабатывается в достаточном количестве, и старение наступает позже.
7. Если много пить, можно похудеть
Это действительно так. Во-первых, спадают отеки. Во-вторых, часто мы путаем жажду с голодом, и вместо того, чтобы выпить полстакана чистой воды, перекусываем. Здоровый водный баланс убережёт вас от необдуманного и ненужного переедания.
Пожалуйста, оцените статью
Источник
???? Юлия Середич · 9 сентября 2018
3,5 K
Уже более 10 лет мы делаем вашу воду чистой! · yugfilter.ru
Вода это, наверное, самый лучший растворитель на планете. Дисцилированная вода лучше выводит из организма продукты жизнедеятельности, соли и токсины.
Вопрос на сколько это вредно, на мой взгляд крайне дискуссионный, т.к. из воды организм практически не получает каких-либо микроорганизмов. Их основной источник — пища.
Долгое время работала воспитателем детского сада, многое знаю о работе с детьми…
Обычная вода содержит в себе микроэлементы. Вода является одним из источников пополнения нашего ораганизма микроэлементами. Поэтому, когда человек начинает на регулярной основе употреблять дистиллированную воду, то вода не вымывает микроэлементы, а просто не восполняет их в организме.
Какая вода действительно полезна: фильтрованная, бутилированная, кипяченная или из-под крана?
Копирайтер-гик с биологическим образованием
В большинстве случаев вода не полезна и не вредна. Она просто необходима.
При некоторых заболеваниях и состояниях может быть полезна определенная минеральная вода. В остальных случаях просто старайтесь пить хотя бы несколько стаканов воды в день (8 не обязательно — эта рекомендация мало обоснована).
Много пить желательно в случае вирусных и респираторных заболеваний. В остальных случаях пить просто надо.
Лучше из лужи, чем мочу. Лучше из-под крана, чем из лужи, лучше фильтрованную (но не всякую, кстати), чем из-под крана. Лучше родниковую, чем фильтрованную.
Бутилированная же вода чаще всего ничем не отличается по сути от фильтрованной и даже от той, что из-под крана иногда.
Но такой совет от микробиологов: будете пить из-под крана — пропустите струю воду пару-тройку минут, прежде чем пить (если вода долго была выключена, например после ночи). Со счетчиками воды это, конечно не так уж выгодно стало, но оно того стоит.
Прочитать ещё 2 ответа
Действительно ли алкоголь сильно способствует выводу из организма радионуклидов?
Отвечает зав. клиникой ГНЦ Института биофизики, доктор медицинских наук Андрей Юрьевич БУШМАНОВ:
- СПЕЦИФИЧЕСКИМ антирадиационным действием алкоголь не обладает. Он притупляет восприятие, и в этом смысле его действие подобно снотворным: происходит торможение деятельности нервных клеток, и любой стрессовый фактор (боль, груз проблем, воздействие электромагнитного поля, тока или радиации) меньше вредит организму, чем если бы человек находился в ясном уме и в полном сознании.
Выведение радионуклидов (таких радиоактивных веществ, как стронций, цезий, которые поступают через пищу, вдыхаемый воздух или поврежденную кожу) можно частично ускорить. Например, пиво + сауна — добротный рецепт, при котором пот и моча выделяются активнее, а с ними и цезия выходит больше. Но тот же эффект окажет просто обильное питье или баня.
Красное вино в умеренных дозах (бокал вина в день) точно так же, как некоторые лекарственные растения, укрепляет иммунитет. Повышается сопротивляемость организма к любому негативному воздействию: вирусному, электромагнитному и радиационному в том числе. Но длительная передозировка спиртного вызовет обратный эффект — организм окажется открыт «всем ветрам»: инфекциям, радиации и т. д.
Что происходит с водой при ионизации постоянным током?
Главный редактор издания «Популярный университет», химик по образованию… · popuni.ru
При прохождении через воду постоянного тока происходит ее электролиз. При этом молекулы воды расщепляются на водород и кислород. Однако, чтобы это произошло, вода обязательно должна содержать какие-либо примеси, увеличивающие ее проводимость. Чтобы лучше понять это, обратимся к химии и физике процесса электролиза.
В обычном состоянии вода находится по большей части в виде нейтральных молекул, которые хаотично перемещаются в растворе. Однако даже в хорошо очищенной воде присутствуют ионы — заряженные частицы, образующиеся при распаде молекул. Молекулы воды распадаются на ионы после столкновений друг с другом, в ходе которых выделяется достаточное количество энергии для поляризации и разрыва связей, соединяющих атом водорода с группой OH.
Как известно, именно ионы в растворах способны проводить электрический ток. Чем их больше, тем лучше проводимость раствора — его способность переносить электроны. При небольшом количестве ионов, которое наблюдается в хорошо очищенной воде, проводимость очень низкая, поэтому такая вода практически не способна принимать их и подвергаться электролизу. Однако при добавлении в раствор таких солей, как, например, карбонат натрия, существенно поднимает его проводимость и позволяет идти электролизу воды. При электролизе молекула воды принимает электроны и расщепляется на водород и кислород.
Но для лучшего начала этого процесса подойдут далеко не все соли. Например, обычная пищевая соль, хлорид натрия, не позволит идти электролизу воды на обоих электродах. Вместо этого на одном из электродов будет выделяться хлор, а не кислород. На другом же конце также будет выделяться водород. Все это регламентируется простыми правилами выбора катионов и анионов солей, добавляемых в реакционную среду.
Прочитать ещё 1 ответ
Действительно ли употребление соды или перекиси водорода окажет положительное влияние на здоровье человека?
Добрый день! Никаких проведенных и статистически достоверно обработанных медицинских исследований по положительному влиянию на состояние здоровья употребления раствора соды или перекиси водорода нет. Имеется информация по этому поводу в Интернете, но это не относится к доказательной медицине. У здорового человека рН крови является одним из самых стабильных показателей, регулирующихся независимо от диеты. При некоторых заболеваниях может развиваться состояние ацидоза (избыточное окисление) или алкалоза (излишнее защелачивание), но их коррекция проводится лечением основного заболевания и введением соответствующих растворов. В профилактических целях растворы соды или перекиси водорода не употребляются
Прочитать ещё 5 ответов
Источник
Можно ли избавиться от лишней соли в организме, если пить простую воду? Для противников дистиллированной воды – это главный аргумент. А не будет ли при этом чрезмерное вымывание кальция из организма? Предлагаем поразмыслить.
При наличии недостатка какого-нибудь минерала в воде, правильно ли такое высказывание: кальция недостаточно в организме, потому что его мало в воде. Радиоактивного йода нет в жидкости, следовательно, он вымывается из организма. Натрий выводится из организма, потому что его недостаточно в воде. В том, что пьем, не много холерного вибриона, поэтому он из организма выводится. В организме не могут остаться нитраты – их в воде не много. Пестициды выводятся из тела – их в воде нет. Такой список можно продолжать бесконечно, перечисляя все новые и новые элементы.
Правильно это? Увы – нет. Во всяком случае, если говорить об отравляющих веществах и пестицидах. Просто потому, что в той воде, которую пьем, их попросту нет. Из организма такие вещества не вывести. Иначе подобные сложности с ядами и НЕ ВОЗНИКАЛИ БЫ. Мало ли что выпил… хоть ртуть… выпей следом воды и все вымоется из тела.
В таком случае, следующий вопрос – зачем вымываться натрию с кальцием? Ведь яды и тяжелые металлы, остаются в организме. Люди говорят: из организма вымоется то, что отсутствует в воде. Это утверждение не вполне правильно.
Здесь можно возразить: у ртути иное действие, чем у кальция. Поэтому она и остается в организме, в том случае, если в воде ее нет. Кальций же вымывается.
Давайте вспомним школьные уроки биологии. В растворе ртуть и кальций – просто растворенная соль. Она попадает внутрь с водой. Что же, прежде выпьем воду, содержащую раствор кальция и ртути. Что получится? Определенная часть ртути и кальция проникнет, через систему пищеварения, в кровь. Потом, то, что проникло, начнет вступать во всевозможные химические реакции. Блокируя одни процессы и увеличивая другие. Потом ртуть, являясь токсичным веществом, осядет в жировых тканях, тех, в которых меньше всего нуждается организм. Кальций же откладывается в мышцах, костной системе или выходит с мочой.
Можно сделать вывод, что при любом качестве воды, кальций будет вымываться. Так функционирует обмен веществ: в кровотоке много ионов кальция и они, фильтруясь в почках, обязательно уходят в мочу. Имей ртуть, то же количество ионов, что и кальций, она бы так же свободно вымывалась из тела. Однако есть, одно, но… столько ртути непременно уничтожит кого угодно.
Опасения вполне понятны: кальций вымоется всегда, потому что его много в моче – от ста, до двухсот миллиграмм. Конечно, если пьем воду бедную кальцием, то и баланс нарушится. Приходит в организм меньше, чем выводится. На 200 миллиграмм! Много это или нет, выясним после.
Сейчас взглянем на хлориды. Это тоже ионы, но их в обычной воде не так уж и много. Количество хлоридов в питьевой воде составляет 5-15 мг/л. С мочой выходит 3,6-9,0 грамм за 24 часа.
В ужасе можно сделать вывод, что из организма вымываются ценные хлориды. Важным составляющим желудочного сока, как известно, является соляная кислота, а она состоит из иона хлора в соли. К тому же, для поддержки осмотического давления ткани и крови организму необходимы хлориды.
В итоге, хлориды, как видно, выходят из организма вместе с мочой. А с водой их попадает в тело гораздо меньше. Почему же противники дистиллированной воды не задумываются об этом? Все потому что этот аргумент не возможно использовать. Не поспоришь с тем, что всегда было так: с водой поступает хлоридов гораздо меньше, чем выводится из организма вместе с мочой.
Но вернемся к кальцию. Откуда корни этой проблемы, связанной с вымыванием кальция из организма, если учесть, что с хлоридами такой проблемы не существует? На этот вопрос нет ответа.
Смотрим далее. Попробуем провести следующий виртуальный опыт. Например, человек выпивает стакан воды без кальция. Что будет с этим человеком? Кальций не попадет в организм и соответственно в кровь. Допустим еще, что этот человек получает с питанием только глюкозу и аминокислоты и другого пути для попадания кальция в организм, нет. Что будет дальше?
Кальций начнет стремительно выходить из организма, по 200 мг в сутки. Таким образом, за 5 дней потеряется 1 грамм кальция. За 300 дней – 60грамм кальция. За 500 дней – 100 гр кальция, т.е. 100 грамм кальция, при таком питании, потеряется за полтора года. На сколько это опасно?
Все зависит от того, сколько у конкретного человека кальция в организме и зависит от веса человека. Здесь все индивидуально, но существует пропорция: 2% кальция от веса человека в килограммах. Например, человек весит 70кг, значит у него 1400г кальция, другими словами – 1,4 кг кальция.
Таким образом, 100гр кальция, для человека весом 70кг, это 7% от всего его кальция. Выглядит эта цифра не страшно. Т.е. человек может в течении полутора лет не есть и не пить ничего, что содержит кальций и потеряет всего 100грамм кальция.
Реальна ли такая ситуация? Такое может произойти и в жизни. Например, проживающий в условиях Севера полярник, у которого для пропитания есть только консервы, не будет получать кальций в достаточном количестве. Если только конечно он не будет пить воду из моря, которая богата минералами. Вот этот полярник вполне реально может потерять в течение полутора лет 100 гр кальция.
Можно ли рассчитывать, что он останется жив? Конечно, нет. Скорее всего, он умрет от цинги и нехватки важных витаминов и минералов.
Мы можем сделать следующий вывод: вымывание кальция из организма – процесс, который нормален для организма. Если питание полноценно, то даже потребление воды без кальция не сможет привести к патологии.
Реально ли, что кальций вымывается водой из костей и организма в целом? Это действительно так. Но этот процесс с точки зрения физиологии нормален. Главное, чтобы при этом было полноценное питание.
А для нормального функционирования костей и суставов необходима двигательная активность. При ее недостаточности, усугубляющейся малоподвижным образом жизни, сидячей работой, очень быстро начинают прогрессировать заболевания позвоночника, диагностировать и лечить которые можно только после проведения МРТ позвоночника.
И последнее замечание: дистиллированная вода действительно вымывает соли из костей. Но есть одна деталь: соли вымываются любой водой, а не только дистиллированной. Таким образом, дистиллированная вода не вредна для здоровья.
Источник
×èñòàÿ âîäà ýòî âàæíî. Îò íå¸ çàâèñèò çäîðîâüå, à åùå äîëãîâå÷íîñòü êàñòðþëè èëè ÷àéíèêà. Ïîêà ÷òî â Ðîññèè íå ìîãóò ïîõâàñòàòüñÿ ÷èñòîé âîäîé èç-ïîä êðàíà (íî ê 2024 ãîäó îáåùàþò èñïðàâèòü!). Òóò íà ïîìîùü ñïåøàò ôèëüòðû. Íî ÷òî, åñëè âîäó íå òîëüêî î÷èùàòü îò âðåäíûõ ïðèìåñåé, íî è íàñûùàòü ìèíåðàëàìè? Ïèêàáó âìåñòå ñ ïðîèçâîäèòåëåì ôèëüòðîâ Áàðüåð îáúÿñíÿþò, êàê ýòî äåëàòü. À â êîíöå òåêñòà âàñ æäåò ñïåöèàëüíûé ïðîìîêîä.
Íà÷íåì ñ òîãî, ïî÷åìó âîäó èç-ïîä êðàíà ëó÷øå íå ïèòü (óâû, íî äà). Ïðè÷èí òóò íåñêîëüêî. Âî-ïåðâûõ, âîäîïðîâîäíóþ âîäó îáåççàðàæèâàþò õëîðîì èëè åãî ñîåäèíåíèÿìè. Âî-âòîðûõ, ó íàñ î÷åíü ïëîõèå òðóáû, êîòîðûå äàâíî èçíîñèëèñü. Áîëåå 200 000 êèëîìåòðîâ âîäîïðîâîäíûõ òðóá íóæäàþòñÿ â çàìåíå. Åñëè ñëîæíî ïðåäñòàâèòü ìàñøòàá: 200 000 êèëîìåòðîâ òðóá õâàòèò, ÷òîáû îáìîòàòü ïÿòü ðàç Çåìëþ âîêðóã. È â-òðåòüèõ, â âîäå ìîãóò ñîäåðæàòüñÿ òÿæåëûå ìåòàëëû, ôòîðèäû, àíòèáèîòèêè è äðóãèå íåîæèäàííûå çàãðÿçíåíèÿ.
Ïðîñòîé ñïîñîá ïîëó÷èòü äîìà ÷èñòóþ âîäó óåõàòü èç ñòðàíû óñòàíîâèòü ôèëüòð. Ìîæíî âûáðàòü ôèëüòð-êóâøèí èëè ïîòðàòèòüñÿ íà ïðîòî÷íûé ôèëüòð. Äà, ïðîòî÷íûé ôèëüòð ñòîèò îò 3 000 ðóáëåé (ïðîòèâ 500 ðóáëåé çà êóâøèí), íî â èòîãå âñå ðàâíî âûéäåò äåøåâëå, ÷åì áóòèëèðîâàííàÿ âîäà.
Ìèíåðàëèçàöèÿ îäèí èç âàæíûõ ïîêàçàòåëåé êà÷åñòâà. Îí îòðàæàåò êîëè÷åñòâî ñîäåðæàùèõñÿ â âîäå ðàñòâîðåííûõ âåùåñòâ, ïðåèìóùåñòâåííî ñîëåé. Ýòî ìîãóò áûòü õëîðèäû, ñóëüôàòû êàëüöèÿ, ìàãíèÿ, êàëèÿ, íàòðèÿ è öèíêà. Îáùàÿ ìèíåðàëèçàöèÿ ïèòüåâîé âîäû äîëæíà áûòü â ïðåäåëàõ 1000 ìã/ëèòð. Åñëè ïîêàçàòåëü ìèíåðàëèçàöèè íèçêèé çíà÷èò, ÷òî âîäà âîîáùå íå ïèòàåò îðãàíèçì ïîëåçíûìè ìèíåðàëàìè è ìîæåò èõ äàæå âûìûâàòü.
Âîäà ñ óðîâíåì ìèíåðàëèçàöèè âûøå 10001500 ìã/ë óæå íåïðèãîäíà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ åäû, íî ïèòü åå ìîæíî. Òàê, âîäà ñ ïîêàçàòåëåì ìèíåðàëèçàöèè 1 ã/ë íàçûâàåòñÿ ñòîëîâîé åå ìîæíî ïèòü â íåîãðàíè÷åííûõ êîëè÷åñòâàõ, íî ãîòîâèòü íà íåé íåëüçÿ. Åñëè ìèíåðàëèçàöèÿ îò 1 äî 10 ã/ë ïåðåä âàìè ëå÷åáíî-ñòîëîâàÿ âîäà. Ðåöåïò ê óïîòðåáëåíèþ ïîëó÷àòü íå íàäî, íî åñëè çëîóïîòðåáëÿòü, ìîæíî íàðóøèòü âîäíî-ñîëåâîé áàëàíñ. Âîäà ñ ìèíåðàëèçàöèåé îò 10 ã/ë îòíîñèòñÿ ê ëå÷åáíûì òà ñàìàÿ ìèíåðàëêà, êîòîðîé «ëå÷àòñÿ» â ñàíàòîðèÿõ. Ñóï íà òàêîé òîæå íå ñâàðèøü.
×òî íå òàê ñ ìÿãêîé âîäîé (è ãäå áðàòü ìèíåðàëû)
 ðåãèîíàõ, ãäå ëþäè ïüþò âîäó ñ íèçêèì óðîâíåì ìèíåðàëèçàöèè, áîëüøå ðàñïðîñòðàíåíû ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ, êàðèåñ, îñòåîïîðîç.  Ðîññèè îêîëî 30% íàñåëåíèÿ Ðîññèè ñòðàäàåò îò íåäîñòàòêà ìàãíèÿ, äî 90% íàñåëåíèÿ îò íåäîñòàòêà öèíêà. Òàêèå äàííûå ïðèâîäèò íàó÷íî-ïðàêòè÷åñêèå èçäàíèÿ «Ðîññèéñêèé ìåäèöèíñêèé æóðíàë» è «Âåñòíèê ñîâðåìåííîé êëèíè÷åñêîé ìåäèöèíû». À èç-çà íåïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ è ìàëîïîäâèæíîãî îáðàçà æèçíè ÷àñòî áûâàåò íàðóøåí êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ.
Äåôèöèò ìàãíèÿ äåëàåò ÷åëîâåêà âÿëûì, ìîãóò íà÷àòüñÿ ïðîáëåìû ñ èììóíèòåòîì. Çà êîëè÷åñòâîì ïîòðåáëÿåìîãî ìàãíèÿ âàæíî ñëåäèòü òåì, êòî àêòèâíî çàíèìàåòñÿ ñïîðòîì. Ïî ñòàòèñòèêå, íå áîëåå 30% ìàãíèÿ ÷åëîâåê óñâàèâàåò èç ïèùè è äî 70% èç âîäû.
Äåôèöèò öèíêà åùå îäíà ïðîáëåìà âîäîïðîâîäíîé âîäû. Ýòîò ìèêðîýëåìåíò ó÷àñòâóåò â ïðîöåññàõ âûðàáîòêè òåñòîñòåðîíà è ýñòðîãåíà, óìåíüøàåò àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè è ðåãóëèðóåò îáìåí âåùåñòâ.
×òîáû ïîëó÷àòü â íåîáõîäèìûõ êîëè÷åñòâàõ ìàãíèé è öèíê, íóæíî ñáàëàíñèðîâàíî ïèòàòüñÿ. Ìîæíî ñêîëüêî óãîäíî ïèòü âîäó, îáîãàùåííóþ ìàãíèåì è öèíêîì, íî åñëè íà çàâòðàê, îáåä è óæèí åñòü îäíè áóòåðáðîäû ñ êîëáàñîé, ÷óäà íå ïðîèçîéäåò. Îñíîâíîé èñòî÷íèê ìàãíèÿ ýòî çåëåíûå îâîùè, îðåõè, íåîáðàáîòàííûå çëàêè è áîáîâûå. Ãðå÷êà ñ áðîêêîëè? Äàéòå äâå!
Öèíê ñîäåðæèòñÿ â ðàñòèòåëüíîé è æèâîòíîé ïèùå, íî ñòåïåíü óñâîåíèÿ ýëåìåíòà âûøå èìåííî â áåëêîâûõ ïðîäóêòàõ æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ (50-60%). Îðãàíèçì ïîëó÷àåò öèíê èç ãîâÿäèíû, ñâèíèíû èëè áàðàíèíû. Ôàñîëü òîæå áîãàòà öèíêîì, à åùå ïëàâëåíûé ñûð. Åñëè ñîåäèíèòü ãîâÿäèíó, ôàñîëü, ñûð è ïøåíè÷íóþ ëåïåøêó, äîáàâèòü â íåå çåëåíûõ îâîùåé, òî ïîëó÷èòñÿ õîðîøèé îáåä. Ïðè ýòîì óñâîÿåìîñòü öèíêà èç ïèòüåâîé âîäû âûøå, ÷åì èç ïèùè, äî 90%. Íî ýòî, ïî ñëîâàì àâòîðîâ ìîíîãðàôèè «Ìèêðîýëåìåíòîçû ÷åëîâåêà», êàñàåòñÿ ëèøü âîäû, âûïèòîé íàòîùàê.
Íàðóøåíèå êèñëî-ùåëî÷íîãî áàëàíñà â îðãàíèçìå âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå êîæè, èììóíèòåò, áîäðîñòü è ïðîáëåìû ñ ëèøíèì âåñîì. Íàðóøèòü êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ ëåãêî: íóæíî åñòü ìàëî îâîùåé, ìåíüøå ïèòü, íî íàëåãàòü íà ìó÷íîå è ôàñòôóä. Âîññòàíîâèòü áàëàíñ ïîìîãóò òðåíèðîâêè è íîðìàëüíîå ïèòàíèå.
Êàê ïðàâèëüíî ìèíåðàëèçîâàòü âîäó
Êîíå÷íî, ñàìûé î÷åâèäíûé ñïîñîá ïîëó÷èòü íåäîñòàþùèå ýëåìåíòû ñáàëàíñèðîâàííî ïèòàòüñÿ. ×òîáû ñîâñåì áûòü ñïîêîéíûì çà óðîâåíü ìàãíèÿ, öèíêà è pH êóïèòü ôèëüòð, êîòîðûé áóäåò î÷èùàòü è ìèíåðàëèçîâàòü âîäó (ïî÷òè îäíîâðåìåííî). Ñ ýòèì ñïðàâèòñÿ Áàðüåð Àêòèâ. Ó ýòîãî ïðîòî÷íîãî ôèëüòðà òðè ñòóïåíè î÷èñòêè: íà ïåðâîé âîäà î÷èùàåòñÿ îò ìåõàíè÷åñêèõ çàãðÿçíåíèé è õëîðà, íà âòîðîé äîáàâëÿþòñÿ ïîëåçíûå ìàêðî- è ìèêðîýëåìåíòû, à íà òðåòüåé ïðîèñõîäèò êîíäèöèîíèðîâàíèå âîäû, óëó÷øåíèå åå âêóñîâûõ êà÷åñòâ è óäàëåíèå îñòàòî÷íûõ ïðèìåñåé.
Ôèëüòð âûäåðæèâàåò äàâëåíèå äî 28 Áàð ÷òîáû âû ïîíèìàëè, ýòî ïðèìåðíî êàê 28,3 àòìîñôåðû èëè äàâëåíèå íà ãëóáèíå 280 ìåòðîâ ïîä âîäîé.  îòëè÷èå îò êóâøèíà, ïðîòî÷íûé ôèëüòð î÷èùàåò âîäó ñî ñêîðîñòüþ 2 ëèòðà â ìèíóòó ïðîòèâ 2 ëèòðîâ çà 5 ìèíóò è íå çàíèìàåò ìåñòî íà ðàáî÷åé ïîâåðõíîñòè.
 ëèíåéêå Áàðüåð.Àêòèâ òðè ôèëüòðà:
Ñèëà Ñåðäöà îáîãàùåíèå ìàãíèåì.
Ñèëà Êðàñîòû íàñûùàåò öèíêîì è ìàãíèåì.
Ñèëà Áàëàíñà ïîääåðæèâàåò âûñîêèé óðîâåíü pH çà ñ÷åò îáùåé ìèíåðàëèçàöèè âîäû.
Îñíîâíîé êîìïîíåíò â êàññåòàõ ôèëüòðà èîíîîáìåííàÿ ñìîëà, ðàçðàáîòàííàÿ ïî çàïàòåíòîâàííîé àâñòðèéñêîé òåõíîëîãèè.  Ñèëå Ñåðäöà, íàïðèìåð, ñìîëà îáîãàùåíà ìàãíèåì, â Ñèëå Êðàñîòû ìàãíèåì è öèíêîì. Îáû÷íî â âîäå, êîòîðàÿ ïîïàäàåò â ôèëüòð èç òðóá, ñîäåðæàòñÿ èîíû êàëüöèÿ (êðîìå Ïåòåðáóðãà è íåêîòîðûõ ðàéîíîâ íà Äàëüíåì Âîñòîêå). Æèäêîñòü ïîïàäàåò â ôèëüòð, èîíû êàëüöèÿ èç âîäû çàìåíÿþòñÿ íà èîíû ìàãíèÿ èëè öèíêà èç ñìîëû.  âîäå ñòàíîâèòñÿ ìåíüøå êàëüöèÿ è áîëüøå ìàãíèÿ èëè öèíêà. Åùå îäèí ïëþñ òàêîé çàìåíû áîðüáà ñ íàêèïüþ (äà, âî âñåì âèíîâàò êàëüöèé!). Êàðáîíàò ìàãíèÿ äàåò â 10 000 ðàç ìåíüøå îñàäêà, ÷åì êàðáîíàò êàëüöèÿ, à çíà÷èò íàêèïè íà ÷àéíèêå è êàñòðþëÿõ áóäåò íà ïîðÿäîê ìåíüøå.
Îñíîâíûå êîìïîíåíòû â Ñèëà Áàëàíñà ìèíåðàëû íà îñíîâå ìàãíèÿ. Îíè ïðîñòî ðàñòâîðÿþòñÿ â âîäå è îáîãàùàþò åå ìàãíèåì è ïàðàëëåëüíî ïîâûøàþò ðÍ äî 8,5. Òàêæå Ñèëà Áàëàíñà ñîäåðæèò èîíîîáìåííóþ ñìîëó â íàòðèåâîé ôîðìå, äëÿ ïðîôèëàêòèêè íàêèïè, òî åñòü êàëüöèé èç âîäû ìåíÿåòñÿ íà íàòðèé.
Åäèíñòâåííîå ðàçëè÷èå ôèëüòðîâ èç ëèíåéêè Áàðüåð Àêòèâ òî, ÷åì îíè íàñûùàþò âîäó. Êàê âñåãäà íå òîðîïèòåñü ñ âûáîðîì. Ïåðåä òåì êàê ïîâåñèòü ïîä ìîéêó ôèëüòð, ëó÷øå ñäåëàòü ëàáîðàòîðíûé àíàëèç âîäû. Òàê âû òî÷íî ïîéìåòå, ÷òî âàì íóæíî. Àíàëèç êðîâè íà ìàãíèé è öèíê òîæå íå áóäåò ëèøíèì, âåäü åñëè è ïåðâîãî, è âòîðîãî â îðãàíèçìå äîñòàòî÷íî, î÷èùàòü âîäó ìîæíî äðóãèìè ôèëüòðàìè.
Íèçêèé óðîâåíü ìèíåðàëèçàöèè, ê ñîæàëåíèþ, íå åäèíñòâåííàÿ ïðîáëåìà âîäû. Àíàëèç ìîæåò ïîêàçàòü, ÷òî âîäà ñëèøêîì æåñòêàÿ, â íåé ìíîãî õëîðà èëè æåëåçà. Ôèëüòðû äëÿ ðåøåíèÿ ýòèõ ïðîáëåì òîæå ðàçíûå. Ñ èçáûòêîì æåëåçà ñïðàâèòñÿ Áàðüåð Ïðîôè Æåëåçî, ñ ïîâûøåííîé æåñòêîñòüþ ñïðàâèòñÿ Áàðüåð Ýêñïåðò Æåñòêîñòü, à çàïàõ õëîðà óáåðåò ïðàêòè÷åñêè ëþáîé ïðîòî÷íûé ôèëüòð.
Ïîäðîáíåå î òîì, çà÷åì äåëàòü àíàëèç âîäû è êàêîé ôèëüòð ëó÷øå âûáðàòü, ÷èòàéòå çäåñü.
ß íè÷åãî íå çàïîìíèë, ìîæíî êîðîòêî åùå ðàç?
Êà÷åñòâî âîäû âëèÿåò íà çäîðîâüå, ïîýòîìó ïèòü âîäó èç-ïîä êðàíà íå ñòîèò. Îêåé, åñëè î÷åíü õî÷åòñÿ ìîæíî, íî ëó÷øå ñíà÷àëà ñäåëàòü àíàëèç âîäû â ëàáîðàòîðèè. Åñëè âîäà áóäåò ñîîòâåòñòâîâàòü íîðìàì ÑàíÏèÍ, òî ôèëüòð âàì íå íóæåí.
Îäèí èç âàæíûõ ïîêàçàòåëåé êà÷åñòâà âîäû ìèíåðàëèçàöèÿ. Åñëè åå óðîâåíü íèæå íîðìû, ýòî ìîæåò ïîâëå÷ü çà ñîáîé íåïðèÿòíîñòè, íàïðèìåð, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ. Íî ïàíèêîâàòü ðàíî: âîäó ìîæíî ìèíåðàëèçîâàòü ñ ïîìîùüþ îäíîãî èç ôèëüòðîâ Áàðüåð Àêòèâ. Òåïåðü çàïîìíèëè?
×òîáû äàëåêî íå èäòè çà ôèëüòðîì, åãî ìîæíî çàêàçàòü. Ñïåöèàëüíî äëÿ ïèêàáóøíèêîâ íà âñå ïðîòî÷íûå ôèëüòðû (è êàðòðèäæè ê íèì) äåéñòâóåò ñêèäêà 10% ïî ïðîìîêîäó PIKABU19. Îôîðìëÿéòå çàêàç íà ñàéòå ñ 15 àâãóñòà ïî 15 ñåíòÿáðÿ è ðàäóéòåñü ÷èñòîé âîäå.
Источник