Восемь полезных трав которые можно вырастить дома
Выращивание трав в домашних условиях-это занимательное, экономящее деньги хобби, которое также очень полезно для вашего здоровья. В дополнение ими можно приправлять ваши любимые блюда,эти травы содержат в себе «противостарители» и все необходимые витамины. Здесь представлены восемь полезных трав с идеями для их выращивания в домашних условиях.
- Чеснок и лук.
Эта очень вкусная трава-из семейства луковых-может помочь увеличить вашу иммунную систему. Некоторые исследования даже предполагают, что употребление зубчиков и стрелок этого растения,предупреждают некоторые виды рака, включая рак простаты, желудка и груди. Эфирное масло (аллицин), которое содержит чеснок и лук является сильнейшим антиоксидантом , то есть избавляет клетки от свободных радикалов.
Лук-одно из моих любимых растений, . Они могут быть выращены дома, и им не нужно много света и света. Они вырастают в высь до 50 см.
- Кинза
Основной продукт мексиканской и азиатской кулинарии, кинза поставляет волокно и железо в организм и помогает тяжелым металлам выходить из вашего тела. Кинза прикрепляется к ртути, свинцу и другим ядовитым тяжелым металлам и вытягивает их из ваших тканей.
Из-за своих мощных корней кинза требует чтобы требует глубокой почвы, и тогда у вас есть реальная возможность вырастить это полезное растение внутри помещения. Ещё плюсом у этого растения являются его семена, вкусная специя известная как кориандр.
- Шалфей.
Многие товары красоты включают шалфей в свои списки ингредиентов, и это не удивительно: шалфей имеет антисептические и антиоксидантные вещества, которые могут помочь в борьбе с ранним старением—бонус для любого косметического продукта. Шалфей также был использован как естественная терапия при беспокойстве и усталости, и к тому же улучшает память.
Шалфей является относительно капризным растением. Чтобы процветать, требуется много солнечного света, хорошая почва и полив каждый день.
- Петрушка
Не оставляйте эту витаминную радость, без внимания! Она содержит витамины A и C, и только одна столовая ложка предлагает более половины рекомендуемого ежедневного потребления витамина K, питательного вещества, которое необходимо для здоровья вашего тела.
Петрушка неприхотлива для выращивания. Просто убедитесь, что почва не становилась слишком сухой;если растение завянет, ему тяжело восстановиться. Петрушка растет медленнее чем другое ароматическое растение, но это стоит того, чтобы ждать.
- Базилик
Базилик известен своим успокаивающим действием, — это лучший источник клетчатки и обладает детоксицирующим действием на печень. Тяжело просыпаться? Попробуйте включить базилик в ваш завтрак! Было найдены доказательства, что эфирное масло базилика также помогает стабилизировать состояние мембраны (стимулирует мозговую деятельность)и имеет сильную противовоспалительную деятельность.
Базилик очень неприхотливая трава и растет легко внутри помещения или вне. Он не требует особого ухода и нуждается в поливке через день.
. Тимьян
Тимьян издавна применяется как травяное средство, основным компонентом которого является тимол, от респираторных заболеваний, таких как бронхит, а также имеет антисептические средства. Тимьян практически без калорий и обеспечивает прекрасный заряд аромата для супов, салатов, и просто о любой другой пищи. Небольшие, но обильные цветы делают это растение прекрасным вариантом для вашего дома.
Тимьян хорошо подходит для домашнего выращивания, потому что он остается небольшим по размеру. Просто убедитесь, что он имеет доступ к большому колличеству солнечного света.
- Лаванда
Лаванда очень милое растение; она также богата витаминами для здоровья.Её запах успокаивает, помогая вам заснуть, и она содержит антиоксиданты, известные как полифенолы, которые борются с вздутием живота.
Лаванда-относительно небольшое растение, которое лучше всего растет дома. Держите его в освещенном солнцем районе, который светит восемь часов в день. Лаванде нужна хорошо дреннированная почва, поэтому если вы хотите посадить её дома, то убедитесь, что ваш горшок имеет отверстия в дне для того чтобы обеспечить достаточный дренаж.
- Розмарин
Это милое, ароматичное растение содержит соединения, такие как карнозиновая кислота, которые, как было показано, борются с раковыми клетками. Более того, запах розмарина может даже восстановить вашу память. В недавнем исследовании от университета в Великобритании, люди выполнили хорошо на много больше задач если нюхали Розмарин.
Розмарин лучше растет с при хорошем солнечным освещении и с частым поливом. Все, что вам нужно сделать, это прикоснуться к нему, и он выпустит свой очень ароматный аромат.
Будьте здоровы!!!
Если Вам понравилась статья, ставьте пальчик вверх, подписывайтесь и не забудьте добавить главную страницу канала в закладки своего браузера.Будет интересно!!!!
Источник
10 лечебных трав, которые можно выращивать дома / openbusiness.ru
Что такое сорняк? Растение, достоинства которого еще не открыты. — Ральф Уолдо Эмерсон, американский философ
Растения и люди
Комнатные растения оказывают на нашу жизнь значительное положительное влияние особенно на здоровье человека. Не секрет, что наше здоровье во многом зависит от качества воздуха, которым мы дышим. Многие растения в этом плане имеются достаточно полезных свойств, например, уничтожают вредные токсины, поглощают углекислый газ, выделяя кислород. Кроме того, растения оказывают положительное влияние на психическое и эмоциональное состояние человека.
Какие растения самые полезные? — в данной статье мы не будем отвечать на этот вопрос, однако расскажем о десяти травах, которые будут сочетать в себе полезные свойства в плане здоровья, эмоций и пищи.
Знал ли ты, дорогой читатель, что дома можно вырастить целый сад полезных трав, радовать себя и свой организм? Как раз сейчас самое время этим заняться и испытать улыбку, почувствовав результат.
1. Тимьян
Тимьян (дома) / sadovodu.com
Не просто ароматная пряность, это растение, которое используют в кулинарии как специю, в медицине – как лекарственное средство. Тимьян помогает устранить боль в горле, замедляет процессы старения, понижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина.
2. Мята
Мята дома/ kvartblog.ru
Одно из самых популярных лекарственных растений, которое укрепляет нервы, избавляет от бессонницы, помогает устранить кожный зуд, тонизирует с утра, успокаивает вечером. Также мята угнетает жизнедеятельность золотистого стафилококка, бактерии, которая может вызывать ангину и другие заболевания.
3. Эстрагон (Тархун)
Тархун дома / 7dach.ru
При изготовлении всем нам известного напитка «Тархун» используется экстракт одноименного растения. Иногда его называют «драконьей травой». Имеет приятные вкусовые качества и широко применяется в кулинарии. Эстрагон делает дыхание «сладким», снимает горечь лекарств и способствует хорошему сну.
4. Кервель
Кервель дома/ agronom.guru
Однолетнее растение, относится к семейству зонтичных. Зеленые листочки этого растения – это прекрасный источник витамина С, кроме того, в них есть белок, минеральные соли, каротин, протеин, то в чем постоянно нуждается наш организм. Благодаря такому составу, кервель способен снижать артериальное давление и улучшать пищеварение. Врачи рекомендуют есть это растение почаще людям с заболеваниями печени.
5. Зеленый лук
Зеленый лук дома / facebook.com
Лук считается одним из самых полезных овощей, которое помогает при лечении острых респираторных заболеваний и вирусных инфекций. Зеленые стебли — отличная профилактика авитаминоза. В весенний период они помогут восполнить зимнюю нехватку витаминов.
6. Петрушка
Петрушка дома / 7dach.ru
Петрушка используется во многих рецептах, кроме того несет огромное количество пользы. Это отличный антисептик, подавляющий деятельность болезнетворных бактерий, регулирует метаболические процессы, нормализует сон и восстанавливает нервную систему.
7. Розмарин
Розмарин дома / rastenievod.com
Обладает замечательным вкусом, ароматом, и множеством полезных свойств для здоровья при условии добавления в рацион питания ежедневно. Улучшает память и настроение, уменьшает выраженность болевых ощущений, стимулирует кровообращение и иммунную систему.
8. Лавровый лист
Лавровый лист дома
Полезен при несварении желудка, кишечных коликах. Отличные результаты даёт для выведения солей из суставов, а также для лечения сахарного диабета. Оказывает косметическое действие, стимулирующее и тонизирующее кожу.
9. Орегано (Душица обыкновенная)
Орегано дома в горшке
Специя, которая возбуждает аппетит и способствует пищеварению. Помогает при кашле, бронхиальной астме и бронхитах, туберкулёзе. Оказывает успокоительное действие на центральную нервную систему, как лёгкое снотворное.
10. Базилик
Базилик дома
Растение, которое широко применяется в грузинской, итальянской, средиземноморской кухнях. Базилик укрепляет иммунитет, помогает предотвратить возникновение онкологических заболеваний, отлично справляется с болезнями горла и бронхов, используется как жаропонижающее средство.
Целебная сила большинства трав скрывается в их натуральном составе. В отличие от таблеток, помните, что растения не содержат химических добавок и редко вызывают побочные эффекты. Введите травы в свой рацион питания и будьте здоровы!
Поддержите развитие канала своим лайком и подпиской.
Подписаться
Другие статьи канала:
На что россияне тратят свои деньги?
Самые счастливые страны мира
Удовлетворенность заработной платой в регионах России
Рейтинг самых сильных армий мира
Самые большие города мира
Источник
Щедрость матери — природы поражает; Созданные ею травы не только радуют взгляд нежными цветами и изящной листвой, но также питают нас и исцеляют от болезней. В течение многих тысяч лет травы, которые регулярно используются на кухне, известны мощными лечебными свойствами. Самое приятное, что лекарственные травы не всегда нужно покупать в аптеке. Многие из них легко выращивать дома.
Лекарственным травам не требуется много места. Они отлично растут в контейнерах, а это значит, что их можно выращивать непосредственно рядом с кухней, даже на кухонном подоконнике. Таким образом, у вас всегда будет возможность получить своевременный заряд витаминов и полезных веществ, в прямом смысле, не слезая с дивана. Рассмотрим детальнее, что необходимо для успешного выращивания целебных трав в домашних условиях, а также какие травы можно вырастить на подоконнике или на балконе своими руками.
Из статьи вы узнаете:
- Условия для выращивания лекарственных трав на подоконнике
- Какие лекарственные травы можно выращивать на подоконнике
- 1. Базилик душистый
- 2. Тимьян
- 3. ромашка аптечная
- 4. лаванда
- 5. петрушка
- 6. Фиалка трёхцветная (Анютины глазки)
- 7. Мелисса лекарственная
- 8. Мята перечная
- 9. Шалфей
Условия для выращивания лекарственных трав на подоконнике
В первую очередь нам понадобится контейнер для посадки трав. По сути это может быть любая непромокаемая емкость, которую можно заполнить грунтом: пластиковый или деревянный ящик, горшки, твердая тара из-под пищевых продуктов — подойдет все. В данном случае главное, чтобы в выбранном контейнере хватало места для развития корневой системы растений и его можно было установить на подоконник.
Хорошо зарекомендовало себя выращивание лекарственных трав в мешках. Многие огородники считают мешки лучшими контейнерами для нашей цели, поскольку в них можно поместить немалое количество почвы. Это позволяет растениям развить крепкую, здоровую корневую систему. К недостаткам использования мешков, пожалуй, можно отнести их неприглядный вид. Но это легко устраняется простым размещением мешка с посаженными растениями внутри декоративного горшка.
Контейнер для выращивания трав должен быть заполнен хорошо пропускающим воду, плодородным грунтом. Важно убедиться, что на дне емкости есть дренажное отверстие, иначе растение будет гнить. Корни не должны сидеть в воде. Из-за дренажного отверстия, под контейнер нужно поставить поддон, чтобы собирать излишки воды. При использовании обычных горшков для комнатных цветов обычно достаточно блюдца.
Какие лекарственные травы можно выращивать на подоконнике
Итак, вот 9 известных трав с мощными лечебными свойствами, которые легко вырастить в домашних условиях:
- Базилик;
- Тимьян;
- Ромашка аптечная;
- Лаванда;
- Петрушка;
- Фиалка трехцветная;
- Мелисса лекарственная;
- Мята перечная;
- Шалфей.
1. Базилик душистый
Современную кухню без базилика представить сложно. Это обычная кулинарная зелень, которая придает пикантные нотки салатам, соусам, горячим блюдам. А вот о полезных свойствах этого растения знают немногие. Базилик улучшает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, служит для организма естественным энергетиком и тоником. Вещества, содержащиеся в составе растения, обладают антисептическими, антиоксидантными, противораковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами. Как видите, базилик — мощное и во многом недооцененное лекарственное растение.
Базилик любит расти в теплом, солнечном месте, ему нужен рыхлый, хорошо дренированный грунт. Поставьте контейнер в место, где будет много солнечного света. Растение чувствительно к холодной погоде, поэтому зимой держите его подальше от сквозняков и поближе к теплу.
Базилик нужно регулярно поливать, иначе он пойдет в стебель и даст мало листвы. Когда всходы подрастут, не забудьте прищепить верхушки. Тогда травка будет расти аккуратными, зелеными кустиками. Срывать листья базилика можно в любое время, хотя рекомендуется собирать их после того, как растение начнет цвести. Тогда зелень приобретет особенно насыщенный вкус и аромат.
2. Тимьян
Тимьян — тоже широко используемая в кулинарии пряная трава. По лекарственным свойствам он не уступает известному в народной медицине чабрецу, ближайшим родственником которого он является. Тимьян полезен при воспалении рта и горла. Он также помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, особенно при кашле, поскольку обладает отхаркивающими свойствами. Простой чай или полоскание горла отваром из тимьяна поможет вам победить простуду.
Как и базилик, тимьян пришел к нам из теплых стран, поэтому любит солнечное расположение и нуждается в хорошем дренаже. Используйте для посадки растения богатую органикой, хорошо дренированную, рыхлую почву. Не помешает добавить в нее немного извести, так как тимьян предпочитает слегка щелочную среду.
3. ромашка аптечная
Это очаровательное в своей изысканной простоте растение успокаивает ум и тело. Лекарственную ромашку обычно принимают как успокаивающий травяной чай. Он используется для минимизации воздействия стресса и может помочь при бессоннице. Его успокаивающий эффект благотворно воздействует не только на нервную систему, но и на процесс пищеварения. Ромашку аптечную также используют наружно для снятия раздражения кожи, вызванного аллергическими реакциями.
Для успешного роста ромашка нуждается в солнечном свете, поэтому поместите ее на солнечный подоконник. Она предпочитает нейтральную слегка кислую почву. Собирайте цветы ромашки для использования, когда они хорошо сформированы и полностью раскрыты.
4. лаванда
Лаванда — обычное, но очень полезное садовое растение. Это природный релаксант, уменьшающий мышечные спазмы и боль. Она также используется в качестве антидепрессанта, средства от мигрени и бессонницы. Просто капните несколько капель масла лаванды на наволочку и вам гарантирован спокойный сон. Кроме того, лаванда обладает антибактериальными свойствами и является легким антисептиком, что делает ее хорошим дополнением к мылу, лосьонам и другим средствам по уходу за телом.
Есть тридцать видов лаванды с разными особенностями ухода и роста. Для успешного выращивания на подоконнике подойдет лаванда узколистная. Растению нужна рыхлая почва и щедрый свет. Для хорошего роста зимой желательно организовать подсветку. Полив и подкормка лаванды должны быть умеренными. Зимой можно свести частоту поливов к минимуму. Собирать целебные цветы нужно в солнечную погоду, когда они полностью распустили бутоны. Ежегодно обрезайте кустики лаванды от лишних и подсохших ветвей. Делается эта операция после того, как растение отцветет.
5. петрушка
Да, вы не ошиблись, прочитав название. Старая — добрая петрушка обладает некоторыми лечебными свойствами. На протяжении всей истории она была известна как скорая помощь при расстройствах пищеварения. Это отличный освежитель дыхания и хороший тоник для мочевого пузыря и почек. Петрушка содержит много железа, витамины А, В, и С. Кстати, витамина С в этой зелени в 4 раза больше, чем в лимоне, а каротина больше, чем в морковке. Благодаря высокому содержанию калия, употребление петрушки полезно гипертоникам. Не поверите, но отвар из этой съедобной зелени убивает головных вшей!
Петрушка любит расти там, где может получить яркое утреннее солнце, но для остальной части дня ей необходима полутень. Если оставить ее расти на постоянном ярком свету, петрушка отдаст всю силу на производство семян, а зелени будет очень мало. Полив и подкормка растению нужны обильные, посадочный грунт плодородный. Срезайте все появляющиеся цветоносы, чтобы стимулировать рост зелени.
6. Фиалка трёхцветная (Анютины глазки)
Этот нежный, любимый многими садоводами цветок не только красив, но и полезен. Фиалка трехцветная благотворно действует на нервную систему, оказывая мягкий успокаивающий эффект при нервных расстройствах, используется для лечения эпилепсии, мочевыделительной системы и легочных заболеваний. Кстати, листья растения можно добавлять в салаты, заваривать как чай. Однако чаще фиалку трехцветную используют наружно для лечения экземы, псориаза, акне и других кожных проблем.
Фиалки предпочитают влагу и прохладу, поэтому для их выращивания подберите подоконник с щадящим светом. Им нужна полутень. Цветы хорошо чувствуют себя в слегка кислой почве, поэтому обычный грунт для комнатных растений для них подойдет прекрасно. Для лечебных целей собирайте корни и листву растения без цветов. Зеленые части фиалки трехцветной собирают в конце весны, корни осенью.
7. Мелисса лекарственная
Мелисса похожа на мяту, но имеет другой, слегка напоминающий лимон вкус и аромат. Это растение с антибактериальными и противовирусными свойствами. Чай из мелиссы поможет избавиться от легкой депрессии и улучшит настроение. Благодаря успокаивающим и расслабляющим свойствам, трава благотворно действует на пищеварение. Мелисса также может использоваться наружно и является хорошим естественным средством от укусов насекомых. Более подробно о полезных свойствах мелиссы можно прочесть здесь.
Мелиссу очень легко выращивать. Она неприхотлива в уходе, хорошо растет в полной или частичной тени. Для роста требуется хорошо дренированный грунт и частый полив. А вот подкармливать мелиссу нужно редко, в принципе, одной подкормки комплексным удобрением в год должно быть достаточно. Срезайте листья мелиссы как можно чаще, иначе она может вырасти очень большой.
8. Мята перечная
Известная своим содержанием ментола, мята перечная является еще одной обычной травой, обладающей мощными лечебными свойствами. Мята особенно хороша как спазмолитик. Это означает, что она ослабляет судороги и болезненные ощущения в организме. Перечная мята особенно эффективна для успокоения болей в желудке, снятия кишечных колик и метеоризма. Поэтому при болях в желудке попробуйте выпить немного чая с мятой.
Перечная мята любит влажную, богатую почву, поэтому держите ее сытой и хорошо политой. Ей нравится частичное попадание прямых солнечных лучей, но опасна иссушающая жара. Срезайте листья мяты по мере роста и обеспечите себя этой зеленью в течение всего года.
9. Шалфей
Шаллфей лекарственный очень полезен для улучшения памяти и концентрации внимания. Его применяли для усиления умственных способностей еще с древних времен. Кроме того, эта трава обладает антисептическими свойствами и помогает нормализации пищеварения. Полоскание отваром шалфея очень полезно при болях в горле, язвах во рту и проблемах с зубами.
Шалфей — единственная трава в этой статье, которую нежелательно выращивать в помещении. Расти он будет, но не слишком успешно. Растение можно выращивать в контейнере, но размещать его лучше на балконе или на террасе. Тем не менее, его нужно выращивать в месте, которое получает много солнца. Шалфей предпочитает щелочную почву, поэтому добавление небольшого количества лимонного сока в грунт сделает жизнь растения более комфортной. Частые подкормки шалфею противопоказаны, зато регулярный полив приветствуется.
Как видите, есть много съедобных трав, обладающих целебной силой. Выращивая их дома, вы получите и специи для приготовления любимых блюд, и домашнюю аптечку, содержащую органические средства от многих распространенных заболеваний. Вам не понадобятся большие грядки, так как эти травы можно выращивать в небольших ящиках или горшках для комнатных цветов. даже те, кто живет в городской квартире, могут получить доступ к целебным свойствам Матери — природы.
published on
cemicvet.ru according to the materials
usadbaplus.ru
Источник