Все полезные советы из программы доброе утро
Если огурчики слишком кислые
Часто слишком кислые огурцы можно исправить. Думаю, перед новогодними праздниками эта маленькая хитрость будет особенно актуальна!
Читать далее
Хурма
Как сделать, чтобы недозрелая и вяжущая хурма превратилась спелую и сладкую
Читать далее
Секреты вкусного холодца
Решила на выходные сварить холодец. Отличное дополнение к вареной картошке. Варила из свиных ножек, ушей и тушки кролика. Когда-то сталкнулась с тем, что не знала как варить холодец. Может молодым хозяйкам пригодится.
Читать далее
Вес-объем
Когда-то давно, лет тридцать назад попала мне в руки одна изумительная кулинарная книга. В то время, собственно, кулинарные книги вообще отсутствовали, как класс. Была одна — Книга о вкусной и здоровой пище. А тут — такое везение. Книга оказалась очень полезной, до сих пор я пользуюсь многими советами и фишками, почерпнутыми в ней. Сегодня поделюсь с вами, как правильно отмерять продукты, если у вас нет весов.
Читать далее
Быстрый способ чистки перца
Когда надо начистить много перца, а времени на это не так много, то этот способ настоящая находка!
Читать далее
Попутное запекание овощей
При выпечке хлеба или запекании мяса, рыбы, птицы можно и нужно запечь овощи.
Читать далее
Отделяем зерна кукурузы от початка
Дорогие друзья, хочу поделиться своим способом отделения зерен кукурузы от початка. На создание этой публикации меня подтолкнул вопрос соседки о том, как можно законсервировать отдельные зернышки… ранее она закрывала в бутылях кукурузные початки целиком. Я показала ей, как отделяю зерна, а сама подумала, что возможно кому-то еще эта информация будет полезна.
Читать далее
Вяленые томаты в электросушилке
Про то, насколько ценная в готовке вещь эти самые вяленые томаты распространяться смысла нет — открываем кулинарную книгу, видим уйму потрясающих блюд, компонентом в которых оказываются именно эти самые вяленые томаты. Идём за ними в магазин, находим их по цене золота, и понимаем, что могли бы приготовить и сами.
Приготовление вяленых томатов дело простое. Потому-то, подозреваю, найти совсем простой рецепт, базовый и без дополнений непросто. А меж тем у такого варианта есть масса достоинств: больше спектр блюд, в который можно положить томаты, 0г (не) лишнего жира, простота приготовления, и возможность навертеть все недостающие навороты если они вдруг всё-таки понадобятся.
Ну а взамен упрощения рецепта — в него добавлены немаловажные подробности — не только как, но и почём, взвешивание до и после.
Важный момент — для приготовления по этому рецепту нужно разжиться сушилкой для овощей. Можно вялить и в духовке, и просто на солнышке, но сушилка просто на голову удобнее и производительнее, да и в разы дешевле той же духовки.
Читать далее
Как быстро сварить свеклу
Отварная свекла за 30 минут
Читать далее
Мочалка из люффы
Прекрасно моет и обезжиривает посуду без моющих средств
Читать далее
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Источник
Программа «Доброе утро» на 1-м канале – лидер среди утренних программ на российском ТВ. Её отметили 26% россиян, ответивших на вопрос Исследовательского центра портала SuperJob.ru: «Утренние передачи на каком телеканале Вы предпочитаете смотреть?» В исследовании, проведённом в мае 2008 года, приняли участие 10 000 респондентов из всех округов РФ.
«Доброе утро» на 1-м канале нравится россиянам (26%) потому, что там «можно узнать самые интересные новости, а также послушать гороскоп», «интересные темы, хорошие ведущие», «много полезной информации и жизненных советов».
На втором месте – программа «Доброе утро, Россия!» на телеканале «Россия» (12%). Среди плюсов этой утренней программы опрошенные называли приятных ведущих, «краткие и доходчивые блоки новостей», наличие информации о погоде. Жители регионов любят эту программу ещё и за то, что в утренние эфиры включают выпуск местных новостей.
8% россиян выбирают другие программы, среди которых утренний эфир на «Домашнем»; «Однажды утром» на петербургском канале 100ТВ; каналы «2×2», «Autoканал», «Спорт». По признанию некоторых опрошенных, «с утра весёлая музыка отлично поднимает настроение», поэтому их выбор – музыкальные каналы МузТВ и МТВ.
«Сегодня утром» на НТВ смотрят 6% россиян: «Хорошая информационная программа»; «Там всегда есть часы».
На 1% отстают выпуски «Евроньюс» на телеканале «Культура» – их отметили 5% респондентов.
Столько же опрошенных (5%) выбирают канал СТС, большинство из которых – за идущий в утренние часы сериал «Папины дочки».
По 1% голосов россиян завоевали программы на телеканалах ТВ-Центр («Настроение») и РЕН ТВ («Утренний музыкальный канал»).
Интересно, что утренние программы на 1-м канале и канале СТС чаще смотрят женщины, чем мужчины. В свою очередь сильный пол чаще включает «Россию», НТВ, «Евроньюс». СТС наиболее популярен у молодёжи до 20 лет, канал «Россия» – у россиян старше 40 лет. Проводить утро с НТВ предпочитают россияне среднего возраста, а «Доброе утро» на 1-м смотрят представители всех возрастных категорий.
36% россиян вообще не смотрят телевизор по утрам. У некоторых не хватает на это времени, другие не смотрят ТВ по идейным соображениям: «Нет желания портить себе настроение с утра»; «Стараюсь как можно меньше смотреть телевизор, он как наркотик». Вместо этого они слушают радио или просматривают новости в Интернете: «Всегда слушаю музыку на радио»; «Интернет-ресурсы уже давно «задвинули» ТВ. Как ретранслятор новостей и чего-то интересного ТВ уже неактуально».
Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 15-29 мая 2008 года
Исследуемая совокупность: экономически активные россияне старше 18 лет
Размер выборки: 10 000 респондентов
Вопрос:
«Утренние передачи на каком телеканале Вы предпочитаете смотреть?»
Ответы респондентов распределились следующим образом:
Вариант ответа | Все | Пол | Возраст, лет | Ежемесячный доход, руб. | |||||||||
муж | жен | до 19 | 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50 и старше | до 9999 | 10000-19000 | 20000-29000 | 30000-39000 | от 40000 | ||
на 1-м («Доброе утро») | 26% | 21% | 32% | 27% | 27% | 25% | 24% | 26% | 30% | 29% | 28% | 27% | 22% |
на телеканале «Россия» («Доброе утро, Россия!») | 12% | 13% | 11% | 7% | 9% | 15% | 18% | 16% | 9% | 10% | 10% | 14% | 17% |
на ТВ-Центр («Настроение») | 1% | 1% | 1% | 1% | 0% | 1% | 1% | 2% | 0% | 0% | 0% | 1% | 1% |
на НТВ («Сегодня утром») | 6% | 8% | 5% | 3% | 6% | 7% | 8% | 6% | 6% | 5% | 7% | 6% | 8% |
на телеканале «Культура»(«Евроньюс») | 5% | 6% | 4% | 2% | 5% | 5% | 7% | 7% | 2% | 4% | 5% | 5% | 6% |
на РЕН ТВ («Утренний музыкальный канал») | 1% | 1% | 1% | 2% | 1% | 1% | 1% | 0% | 2% | 2% | 1% | 1% | 1% |
на СТС | 5% | 3% | 7% | 13% | 6% | 4% | 3% | 1% | 9% | 7% | 5% | 3% | 3% |
на другом телеканале | 8% | 8% | 7% | 11% | 9% | 7% | 3% | 6% | 10% | 8% | 8% | 7% | 5% |
не смотрю телевизор по утрам | 36% | 39% | 32% | 34% | 37% | 35% | 35% | 36% | 32% | 35% | 36% | 36% | 37% |
Вариант ответа | Все | Регионы | ||||||
Центральный округ | Северо-западный округ | Приволжский округ | Южный округ | Уральский округ | Сибирский округ | Дальневосточный округ | ||
на 1-м («Доброе утро») | 26% | 24% | 25% | 29% | 28% | 23% | 25% | 33% |
на телеканале «Россия» («Доброе утро, Россия!») | 12% | 13% | 11% | 11% | 11% | 8% | 17% | 9% |
на ТВ-Центр («Настроение») | 1% | 1% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% |
на НТВ («Сегодня утром») | 6% | 6% | 7% | 7% | 7% | 10% | 6% | 7% |
на телеканале «Культура»(«Евроньюс») | 5% | 6% | 3% | 5% | 4% | 5% | 6% | 10% |
на РЕН ТВ («Утренний музыкальный канал») | 1% | 1% | 1% | 2% | 1% | 0% | 1% | 2% |
на СТС | 5% | 4% | 5% | 6% | 6% | 5% | 4% | 7% |
на другом телеканале | 8% | 6% | 10% | 8% | 7% | 11% | 10% | 8% |
не смотрю телевизор по утрам | 36% | 39% | 38% | 32% | 36% | 38% | 30% | 24% |
Некоторые комментарии респондентов:
«На 1-м («Доброе утро»)» – 26%
«Интересные темы, хорошие ведущие, полезная информация».
«Смотрю гороскоп и иду на работу».
«Это самое интересное «Доброе утро» на 1-м канале. Во-первых, я получаю максимум информации, часто очень полезной. Во-вторых, ведущие Первого канала больше остальных располагают к себе, не знаю, почему».
«Много полезной информации, включая новости и различные советы».
«На телеканале «Россия» («Доброе утро, Россия!»)» – 12%
«Нравятся ведущие, полезные советы, известные рубрики. По «России» в утренние эфиры включают местные региональные новости».
«Потому, что по каналу «Россия» с утра идут новости нашего региона, а я стараюсь всегда быть в курсе свежих новостей своего города».
«РТР – лучший. Спорт повышает его рейтинг».
«Неформальная атмосфера!»
«Много позитива, отсутствует информация об убийствах и чрезвычайных ситуациях, профессиональные ведущие, на которых приятно смотреть!»
«На другом телеканале» – 8%
«Мне нравится «Домашний».
«Канал 100ТВ – «Однажды утром».
«Смотрю местный канал ТВК «Новое утро», потому что своё, родное».
«Смотрю музыкальные каналы. С утра весёлая музыка отлично поднимает настроение».
«Телеканал «Спорт» и другие спортивные каналы».
«На НТВ («Сегодня утром»)» – 6%
«Нравятся ведущие, оформление студии, жизнерадостный настрой».
«Завтракаю и обязательно смотрю новости, чтобы быть в курсе всех событий.
Отличный канал, всегда его смотрю».
«Информативно, интересно, общение ведущих настраивает на положительные эмоции».
«Там всегда есть часы».
«На СТС» – 5%
«Интересные сериалы».
«На этом канале всегда масса положительных эмоций с утра!»
«В это время идёт сериал «Папины дочки».
«Утром перед работой приятно посмотреть лёгкий фильм, поднимающий настроение. Такие фильмы утром идут только по СТС».
«Смотрим сериал «Папины дочки». Поднимает настроение перед трудовым днём».
«На телеканале «Культура» («Евроньюс»)» – 5%
«Предпочитаю быть в курсе новостей в России и в мире».
«Евроньюс» – самый лучший информационный канал».
«Все новости за 20 минут (политика, экономика, спорт)».
«Качественный обзор мировых событий».
«Попадаешь в другой мир… Начинаешь утро в Европе!»
«На РЕН ТВ («Утренний музыкальный канал»)» – 1%
«Отличный канал».
«Музыка утром тонизирует, заставляет взбодриться и с полной самоотдачей провести рабочий день».
«Музыка поднимает настроение!»
«Страсть как люблю музыку!»
«На остальных одни повторы».
«На ТВ-Центр («Настроение»)» – 1%
«Самая популярная утренняя передача в нашей семье это «Пока все дома» в воскресные дни».
«Более-менее интересно утро на ТВ-Центре. Ещё по утрам я люблю слушать хорошую музыку».
«Не смотрю телевизор по утрам» – 36%
«Смотреть некогда, если только глянуть точное время да погоду. Утром на работу надо собираться, а не телевизор смотреть».
«Всегда слушаю музыку на радио».
«Нет желания портить себе настроение с утра».
«Стараюсь как можно меньше смотреть телевизор, он как наркотик».
«Интернет-ресурсы уже давно «задвинули» ТВ. Как ретранслятор новостей и чего-то интересного ТВ уже неактуально».
Комментарии
1 2
29.05.2008 17:44 | Ссылка Кроко |
29.05.2008 18:02 | Ссылка |
30.05.2008 11:01 | Ссылка |
30.07.2008 16:32 | Ссылка |
30.05.2008 11:02 | Ссылка |
30.05.2008 11:13 | Ссылка |
30.05.2008 11:18 | Ссылка |
30.05.2008 11:24 | Ссылка |
30.05.2008 11:27 | Ссылка |
30.05.2008 11:36 | Ссылка |
30.05.2008 11:43 | Ссылка |
30.05.2008 11:46 | Ссылка |
30.05.2008 11:53 | Ссылка |
30.05.2008 11:12 | Ссылка |
30.05.2008 18:34 | Ссылка Кроко |
30.05.2008 11:12 | Ссылка |
30.05.2008 11:13 | Ссылка |
30.05.2008 12:19 | Ссылка |
30.05.2008 12:42 | Ссылка |
30.05.2008 12:52 | Ссылка |
30.05.2008 13:58 | Ссылка |
30.05.2008 14:56 | Ссылка |
30.05.2008 16:06 | Ссылка |
30.05.2008 17:56 | Ссылка |
30.05.2008 20:33 | Ссылка |
1 2
Источник
Не секрет, что грамотное утро – 70% залога хорошего дня. Остальное – сложившиеся обстоятельства. Разбираемся, какие привычки нужно завести, чтобы каждое утро становилось стартом отличного дня.
Подумайте об утре с вечера
Возможно вам кажется это сложным, но поверьте, стоит сделать это на протяжении одной недели, как вы поймете, что утром можно занять себя еще и приятными вещами, а не поиском, чего же поесть, что бы надеть и что не забыть сделать.
Скажите «нет» плотным занавескам
Логика здесь довольно проста. Утреннее солнышко своими лучами начнет понемногу вас будить и к тому моменту, как зазвенит будильник, ваш организм будет уже почти готов встать.
Не ставьте раздражающие мелодии на будильник
Как бы ни нахваливали любители старых будильников их трели, не верьте. Организму проще просыпаться под спокойную мелодию. Возможно, это будет нарастающее по звуку пение птиц или шум моря. Главное — постарайтесь избегать резких звуков, чтобы утром не пугаться. Также маленький совет, которым, наверное, уже никого не удивить: ставьте свой будильник минут за 15 от назначенного времени подъема. Так вы сможете позволить себе немного провести времени наедине со своими мыслями. Но проведите его не лежа!
После первого же звонка будильника вставайте
Каким бы обманчивым не было чувство, что вам нужно еще «5 минуточек», не поддавайтесь! Эти пять минут только усугубят ваши шансы на нормальный подъем, да и после последующего звонка вставать будет только тяжелее.
Медитация
Поставили будильник на 15 минут до нужно времени? Молодцы! А теперь используем время с пользой! Вспомним потягушки из детства, потяните руки и ноги. После этого сядьте на кровати и глубоко дышите. Настраивайте себя на позитивные мысли, вспоминайте приятное. Этот маленький и несложный трюк обязательно понравится вам!
Тонизирующий душ
Начните утро с душа! Воспользуйтесь ароматным мылом или же гелем для душа. Для того, чтобы проснуться хорошо подойдет запах апельсина или мяты.
Приятное чтение
Начинать утро с чтения новостей – не лучший вариант. По одной простой причине: редко там пишут позитивные новости, а вот испортить настроение на весь день – это они могут. Советуем почитать какие-нибудь вдохновляющие или же юмористические статьи или книги. Если вы любите готовить, прочитайте и повесьте на холодильник рецепт нового блюда.
Не забывайте близких
Проводилось немало исследований на тему того, что люди, которые ежедневно целуют свою вторую половинку, по жизни более успешны. Если самыми близкими являются ваши дети, родители или же просто домашние животные, то не стесняйтесь и обнимите их. Таким образом, вы зарядите положительными эмоциями уже не только свое утро.
Перед завтраком выпейте стакан горячей воды с лимоном
Простая процедура помогает держать в тонусе пищеварение и очищать тело от вредных веществ. Лимон отлично противостоит бактериям и вирусам, укрепляет иммунную систему, добавляет вам энергии, держит в равновесии кислотно-щелочной баланс.
Здоровый завтрак
Хорошо позавтракать — всё равно что произвести приятное первое впечатление на будущего начальника или понравившуюся девушку. Съеденное утром влияет на поведение ваших дел в течение всего дня, так что этим вопросом пренебрегать нельзя ни в коем случае.
Источник