Всем полезно подумать перед тем как сделать

* * *

Все мои усилия сводились к тому, чтобы убавить у людей глупости и прибавить им честности.

Франсуа Мари Вольтер

* * *

Всегда глупым не бывает никто, иногда – бывает каждый.

Герберт Уэллс

* * *

Всегда полезно подумать перед тем, как сделать глупость.

Геннадий Малкин

* * *

Вся разница между умным и глупым в одном: первый всегда подумает и редко скажет, второй всегда скажет и никогда не подумает.

Василий Ключевский

* * *

Всякая глупость страдает от своей скуки.

Сенека

* * *

Всякий глупец найдет еще большего глупца, который станет им восторгаться.

Никола Буало

* * *

Всякий раз, когда человек допускает глупость, он делает это из самых благородных побуждений.

Оскар Уайльд

* * *

Всякое ослабление умственной жизни в обществе неизбежно влечет за собой усиление материальных наклонностей и гнусно-эгоистических инстинктов.

Федор Тюшчев

* * *

Всякой глупости свое время.

Виктор Жемчужников

* * *

«Вы что, считаете меня идиотом?» – «Нет, но я ведь могу ошибаться».

Тристан Бернар

* * *

Выдать чужой секрет – предательство, выдать свой – глупость.

Франсуа Мари Вольтер

* * *

Где глупость – образец, там разум – безумие.

Иоганн Гете

* * *

Глуп тот человек, который остается всегда неизменным.

Франсуа Мари Вольтер

* * *

Глуп тот, кто не в состоянии скрыть своего ума.

Бенджамин Франклин

* * *

Глупейший человек был тот, который изобрел кисточки для украшения и золотые гвоздики на мебели.

Козьма Прутков

* * *

Глупец всегда убежден, что никто ловчей его не проведет умного человека.

Люк де Клапье де Вовенарг

* * *

Глупец о многом говорит,

Приняв ученый, важный вид.

Сулейман Стальский

* * *

Глупец прежде всего является свободным от сомнений.

Анатолий Кони

* * *

Глупец познает только то, что свершилось.

Гомер

* * *

Глупец терпит неудачу из-за того, что сложное кажется ему простым, а умный – из-за того, что простое видится ему сложным.

Джон Чертой Коллинз

* * *

Глупец тот – кто не знает, чего он не знает.

Неизвестный автор

* * *

Глупец тот, кто пытается прикрыть собственное ничтожество заслугами своих предков.

Генрих Гейне

* * *

Глупец тот, кто бросает дело на полдороге и разинув рот смотрит со стороны, что из всего этого выйдет.

Фридрих Шиллер

* * *

Глупец, у которого большая память, исполнен мыслей и фактов; но он не умеет делать выводов и заключений, – а в этом вся суть.

Люк де Клапье де Вовенарг

* * *

Глупец тот, кого убивает избыток ума.

Бальтасар Грасиан-и-Моралес

* * *

Глупец гадает; напротив того, мудрец проходит жизнь как огород, наперед зная, что кой-где выдернется ему репа, а кое-где и редька.

Козьма Прутков

* * *

Глупец гоняется за наслаждениями и находит разочарование, мудрец же только избегает горя.

Артур Шопенгауэр

* * *

Глупо думать о собственной славе, если однажды далее солнце погаснет.

Фидель Кастро

* * *

Глупости так глубоко в нас засели, что всегда что-нибудь останется; но постараемся оставить лишь самое неизбежное.

Марк Туллий Цицерон

* * *

Глупость – благополучие ума.

Геннадий Малкин

* * *

Глупости, которые мы иногда говорим, ничто по сравнению с глупостями, которые мы постоянно делаем.

Борис Крутиер

* * *

Глупость, как и время, никогда не кончается.

Александр Фюрстенберг

* * *

Глупость – дар Божий, но не следует злоупотреблять этим даром.

Отто фон Бисмарк

* * *

Глупость – мантия плутовства.

Уильям Блейк

* * *

Глупость – нечто несокрушимое. Кто ее атакует, сам об нее разбивается.

Гюстав Флобер

* * *

Глупость – это всего лишь разновидность ума.

Валерий Афонченко

* * *

Глупость – это мать преступления, но отцы нередко бывают гениальны.

Станислав Ежи Лец

* * *

Глупость – это неправильное использование знания.

Вильгельм Швебель

* * *

Глупость бывает двух родов: молчаливая и болтливая.

Оноре де Бальзак

* * *

Глупость выступает вперед, чтобы ее видели; ум держится сзади, чтобы видеть.

Кармен Сильва

Источник

Как видите, физическое тело одно, а причин возникновения проблем со здоровьем имеется множество. Отсюда возникает понимание того, почему никак не удается найти универсальный способ или средство, которое излечивало бы от любых заболеваний. Причин заболеваний очень много, и средств борьбы с ними существует также множество. Как же быть, как выбрать из этого множества то, что поможет именно вам и как можно быстрее, без лишних и длительных усилий? Ведь всегда хочется достичь своей цели как можно быстрее, минуя лишние или промежуточные усилия. К сожалению, это очень непросто.

Поэтому, чтобы научиться побыстрее находить возможный источник заболевания нашего физического тела, мы подробно рассмотрим те ошибки, которые могут привести к искажениям во всех наших телах. Вы сможете примерить к себе эту информацию и выяснить, какая же совокупность ваших ошибок создала ту ситуацию со здоровьем, которую вы имеете сегодня.

Начнем мы с рассмотрения тех заблуждений нашего сознания по отношению к физическому телу, которые рано или поздно неминуемо приводят к его заболеванию.

А пока подведем первые итоги.

ИТОГИ

1. Заболевание физического тела является лишь проявлением каких-то нарушений в одном из тел человека, поэтому желательно сначала найти источник, причину заболевания, а потом браться за лечение.

2. Здоровым является такой человек, у которого здоровы физическое и все тонкие тела.

3. Наше сознание, наше отношение к жизни и к своему здоровью, определяют состояние нашего здоровья.

4. Способ лечения должен быть адекватен той причине, которая привела к заболеванию физического тела. Поэтому нужно рассмотреть все возможные ошибки, которые могут привести к искажениям в различных телах человека.

1.2 Болезни… От глупости

Всегда полезно подумать перед тем, как сделать глупость.

Г. Малкин

***

Для начала мы рассмотрим те заболевания, которые имеют источником… нашу глупость. В общем-то, нужно честно признать, что большинство наших заболеваний имеет под собой эти фундаментальные корни, но наиболее ярко это проявляется в отношении к нашему физическому телу. Поскольку именно ему традиционно уделяется меньше всего внимания и именно от него ожидается, что оно должно вечно находиться в отличном состоянии. А если оно через боль начинает кричать нам, что мы делаем что-то не правильно, мы мужественно стискиваем зубы и терпим, пока это возможно. Или шарахаем по нашей нервной системе кувалдой в виде обезболивающих таблеток. Ведь что такое обезболивающие средства? Это препараты, которые парализуют способность нервной системы донести до нас сведения о том, что с организмом что-то не в порядке. В общем, лучший способ лечения – дубинкой по голове. Помогает, конечно, только на время, но ведь дубинка всегда под рукой, можно повторять, пока организм совсем не отупеет и перестанет жаловаться. Наверное, в том числе поэтому мы живем не отведенные Природой 150 лет, а всего 50 – 80.

Конечно, не всегда мы прибегаем к таблеткам, можно использовать и другие способы избавления от боли, и мы еще будем их рассматривать. Но, может быть, лучше не доводить дело до лечения? А просто не создавать такие ситуации, когда наше тело через боль станет просить о помощи.

Каким же образом мы можем довести свое тело до того, что оно запросит пощады? Как вы уже понимаете, таких способов множество. Рассмотрим некоторые из них.

Неправильное питание

Как известно, почти все ткани нашего тела периодически обновляются, то есть существующие клетки тела отмирают и на их месте возникают новые. Обновляются все клетки наших костей, мышц, крови, всех внутренних органов, кожи и т. д. Срок полной замены всех клеток разных органов колеблется от двух недель до нескольких месяцев или лет. То есть, спим мы или бодрствуем, едим или голодаем, все равно наш неутомимый организм трудится над восстановлением наших органов. Этот процесс не зависит от нашей воли, степени развития, интересов и так далее, он полностью автоматизирован. Но мы все же постоянно в него вмешиваемся, причем обычно не самым лучшим образом. Как это происходит?

Нашему организму для выполнения всех этих замечательных функций нужен строительный материал, то есть почти все химические элементы в такой форме, в которой он может их усвоить и использовать. А откуда он может их взять? Понятно, что из пищи и напитков. Значит, наше питание должно содержать в себе как можно более широкий набор химических элементов, из которых организм сам выберет то, что ему нужно. А если из напитков вы потчуете организм только кофе или пивом, а из еды только пирожными (к кофе) или воблой (к пиву), то ему трудно будет выполнить свои функции. Ему негде будет взять материалы для строительства нашего тела. Есть ряд заболеваний, напрямую вызванных однообразным питанием, когда организму не хватает каких-то элементов для нормального функционирования. Самое известное из них – это цинга. Но она, слава богу, становится пережитком прошлого. Однако это далеко не единственное заболевание, вызванное недостатком тех или иных микроэлементов. Существует множество исследований на тему, какая существует связь между заболеваниями и нехваткой каких-то химических элементов в нашем организме.

Например, по данным американского доктора Уоллока, недостаток меди в организме приводит к варикозному расширению вен, преждевременной седине, плохой эластичности кожи и морщинам. Дефицит кальция приводит к артериальной гипертонии, парадантозу, парезу лицевого нерва. Дефицит хрома и ванадия приводит к диабету, дефицит олова вызывает облысение мужчин и так далее. Эти результаты были получены им в ходе наблюдений над животными и людьми. Некоторые его данные парадоксальны и противоречат официальной медицине, поэтому мы не рекомендуем сразу же начинать глотать эти элементы в огромных количествах. Тем более, что нужно разобраться в истинных причинах (первопричинах) заболевания вашего тела, а не хвататься сразу за очередное лечение.

Это только одна из версий взаимосвязи наличия микроэлементов в организме человека и его заболеваниями. На самом деле, их существует множество.

Микроэлементозы

Сегодня появилось даже целое направление в медицине – микроэлементозы, которое занимается изучением зависимости состояния здоровья человека от отклонений от нормы содержания в его крови (и, соответственно, в клетках организма) тех или иных микроэлементов (11).

Диагностика отклонений от нормы производится в результате анализа состава крови, а также по наличию микроэлементов в волосах или ногтях человека. Волосы и ногти обновляются довольно медленно, поэтому их состав отражает состав крои человека в течение длительного времени. Если каких-то химических элементов в крови человека не хватает, то и в ногтях и волосах этих же элементов будет меньше нормы. Соответственно, врачи сравнивают химический состав ваших волос (или ногтей) с нормой и, если выявляются отклонения, предлагают вам попить соответствующих микроэлементов. То есть подбросить в кровь через желудок недостающих строительных материалов.

Но это уже метод лечения заболевшего организма, а лучше его не доводить до такого состояния. Именно поэтому все медики и диетологи рекомендуют разнообразить пищу, использовать как можно больше овощей и фруктов, которые содержат (или должны содержать) множество микроэлементов (12). Но часто ли мы руководствуемся этими рекомендациями, особенно когда количество денег ограничено и нужно сделать выбор между водкой (или тортом) и овощами. Как вы думаете, какой выбор в подобной ситуации сделал бы разумный человек? И какой выбор делает большинство людей?

Но даже если люди покупают овощи и разнообразят свою пищу, все равно могут возникать проблемы. Многие овощи сегодня выращиваются в теплицах, в искусственных условиях. А откуда в грунте в парнике возьмутся нужные нам микроэлементы? Первый же урожай вытянет все полезные вещества из грунта, а потом тянуть из него будет нечего. Соответственно, и выращенные парниковые плоды, невзирая на их красивый вид, пользу давать нашему организму будут минимальную.

Источник

* * *

Все мои усилия сводились к тому, чтобы убавить у людей глупости и прибавить им честности.

Франсуа Мари Вольтер

* * *

Всегда глупым не бывает никто, иногда – бывает каждый.

Герберт Уэллс

* * *

Всегда полезно подумать перед тем, как сделать глупость.

Геннадий Малкин

* * *

Василий Ключевский

* * *

Всякая глупость страдает от своей скуки.

Сенека

* * *

Всякий глупец найдет еще большего глупца, который станет им восторгаться.

Никола Буало

* * *

Всякий раз, когда человек допускает глупость, он делает это из самых благородных побуждений.

Оскар Уайльд

* * *

Федор Тюшчев

* * *

Всякой глупости свое время.

Виктор Жемчужников

* * *

«Вы что, считаете меня идиотом?» – «Нет, но я ведь могу ошибаться».

Тристан Бернар

* * *

Выдать чужой секрет – предательство, выдать свой – глупость.

Франсуа Мари Вольтер

* * *

Где глупость – образец, там разум – безумие.

Иоганн Гете

* * *

Глуп тот человек, который остается всегда неизменным.

Франсуа Мари Вольтер

* * *

Глуп тот, кто не в состоянии скрыть своего ума.

Бенджамин Франклин

* * *

Глупейший человек был тот, который изобрел кисточки для украшения и золотые гвоздики на мебели.

Козьма Прутков

* * *

Глупец всегда убежден, что никто ловчей его не проведет умного человека.

Люк де Клапье де Вовенарг

* * *

Глупец о многом говорит,

Приняв ученый, важный вид.

Сулейман Стальский

* * *

Глупец прежде всего является свободным от сомнений.

Анатолий Кони

* * *

Глупец познает только то, что свершилось.

Гомер

* * *

Джон Чертой Коллинз

* * *

Глупец тот – кто не знает, чего он не знает.

Неизвестный автор

* * *

Глупец тот, кто пытается прикрыть собственное ничтожество заслугами своих предков.

Генрих Гейне

* * *

Глупец тот, кто бросает дело на полдороге и разинув рот смотрит со стороны, что из всего этого выйдет.

Фридрих Шиллер

* * *

Люк де Клапье де Вовенарг

* * *

Глупец тот, кого убивает избыток ума.

Бальтасар Грасиан-и-Моралес

* * *

Козьма Прутков

* * *

Глупец гоняется за наслаждениями и находит разочарование, мудрец же только избегает горя.

Артур Шопенгауэр

* * *

Глупо думать о собственной славе, если однажды далее солнце погаснет.

Фидель Кастро

* * *

Марк Туллий Цицерон

* * *

Глупость – благополучие ума.

Геннадий Малкин

* * *

Глупости, которые мы иногда говорим, ничто по сравнению с глупостями, которые мы постоянно делаем.

Борис Крутиер

* * *

Глупость, как и время, никогда не кончается.

Александр Фюрстенберг

* * *

Глупость – дар Божий, но не следует злоупотреблять этим даром.

Отто фон Бисмарк

* * *

Глупость – мантия плутовства.

Уильям Блейк

* * *

Глупость – нечто несокрушимое. Кто ее атакует, сам об нее разбивается.

Гюстав Флобер

* * *

Глупость – это всего лишь разновидность ума.

Валерий Афонченко

* * *

Глупость – это мать преступления, но отцы нередко бывают гениальны.

Станислав Ежи Лец

* * *

Глупость – это неправильное использование знания.

Вильгельм Швебель

* * *

Глупость бывает двух родов: молчаливая и болтливая.

Оноре де Бальзак

* * *

Глупость выступает вперед, чтобы ее видели; ум держится сзади, чтобы видеть.

Кармен Сильва

Источник

Ñîãëàñèòåñü, ÷òî õîðîøåå çíàíèå ëþáîãî óñòðîéñòâà ïîçâîëÿåò íàì â íóæíûé ìîìåíò ðàçîáðàòüñÿ è ïîíÿòü, ÷òî ñ íèì íå òàê, ÷òî íàäî èñïðàâèòü è óñòðàíèòü. È íàîáîðîò, êîãäà ìû íå çíàåì, êàê ýòî ðàáîòàåò, ìû áóäåì ïîëó÷àòü ïîâòîðÿþùèåñÿ íåãàòèâíûå ðåçóëüòàòû. Òî÷íî òàê æå è ñ íàøèì ìîçãîì çíàÿ åãî ñèñòåìû, õàðàêòåðíûå îñîáåííîñòè è ðàñïðåäåëåíèå èõ îòâåòñòâåííîñòè, ìû áóäåì ëó÷øå ïîíèìàòü ñåáÿ, ïðèðîäó è ñóùíîñòü ñâîåãî ïîâåäåíèÿ.

Ýòè çíàíèÿ äàþò íàì áîëåå ãëóáîêèé óðîâåíü ïîíèìàíèÿ, ýôôåêòèâíûé êîíòðîëü íàä íàøèì ïîâåäåíèåì, è ñîîòâåòñòâåííî, âîçìîæíîñòü ïîëó÷àòü íóæíûå íàì ðåçóëüòàòû.

Ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàê ôóíêöèîíèðóåò ìîçã ÷åëîâåêà, äà¸ò íàì çíàíèÿ î òîì, ãäå îí ìîæåò áûòü íàøèì ñîþçíèêîì, à ãäå, êàê íè ñòðàííî, ìîæåò òîðìîçèòü íàøå äâèæåíèå. Ðàçîáðàâøèñü ñî âçàèìîäåéñòâèåì åãî ñèñòåì â êîíòåêñòå íàøåé òåìû, èçó÷èâ íàâûêè ìîçãà, ìû ïîëó÷èì êëþ÷ ê ïîíèìàíèþ òîãî, ïî÷åìó ìíîãèå ëþäè íå ìîãóò äîñòè÷ü ñâîåé ìå÷òû, è êàê ìîæíî èçáåæàòü íàïðàñíûõ óñèëèé ïðè å¸ äîñòèæåíèè.

Èòàê, çàãëÿíåì âíóòðü ñâîåãî ìîçãà è ïîñìîòðèì, êàê ïîæèâàåò ýòà «êîììóíàëüíàÿ êâàðòèðà».

Âñå ëþäè îáëàäàþò òðèåäèíîé ñèñòåìîé ìîçãà, êîòîðàÿ âêëþ÷àåò ðåòèêóëÿðíûé (ðåïòèëüíûé) ìîçã, ýìîöèîíàëüíûé (ëèìáè÷åñêèé) ìîçã è âèçóàëüíûé ìîçã (êîðà ãîëîâíîãî ìîçãà, íåîêîðòåêñ).

1. Ðåïòèëüíûé ìîçã (R-êîìïëåêñ) ìîçã ìëåêîïèòàþùèõ.

Ñóùåñòâóåò 100 ìëí. ëåò, îí ñàìûé äðåâíèé. Îêàçûâàåò ôóíäàìåíòàëüíîå âëèÿíèå íà íàøå ïîâåäåíèå. Îòâå÷àåò çà áåçîïàñíîñòü âèäà è óïðàâëÿåò áàçîâûì ïîâåäåíèåì. Ýòî:

èíñòèíêò ðàçìíîæåíèÿ,

çàùèòà ñâîåé òåððèòîðèè,

àãðåññèÿ,

æåëàíèå âñåì îáëàäàòü è âñ¸ êîíòðîëèðîâàòü,

ñëåäîâàíèå øàáëîíàì,

èìèòàöèÿ, îáìàí,

áîðüáà çà âëàñòü, ñòðåìëåíèå ê èåðàðõè÷åñêèì ñòðóêòóðàì,

ðèòóàëüíîå ïîâåäåíèå,

êîíòðîëü ìåíüøèíñòâà.

Åìó ïðèñóùè õëàäíîêðîâíîå ïîâåäåíèå, îòñóòñòâèå ñîïåðåæèâàíèÿ, áåçðàçëè÷èå ê ïîñëåäñòâèÿì íàøèõ äåéñòâèé îòíîñèòåëüíî äðóãèõ ëþäåé. Ãîâîðÿ íà ñîâðåìåííîì ÿçûêå «ïîáåäèòåëü ïîëó÷àåò âñ¸», «ó êîãî ñèëà, òîò è ïðàâ», «ïîáåäèòåëåé íå ñóäÿò». Íå äàðîì óáèéöó ìû îáû÷íî íàçûâàåì «õëàäíîêðîâíûì», à ôèëîñîô Íèêîëî Ìàêèàâåëëè ïðîâîçãëàøàë ïðèíöèï «ðàñòèòü â ñåáå çâåðÿ». Òàê æå ìåíÿ ïî÷åìó-òî íå ïîêèäàåò ìûñëü, î òîì, ÷òî ðåïòèëüíûé ìîçã ÿðêî ïðîÿâëÿåò ñåáÿ â ïîâåäåíèè íàøèõ ïîëèòèêîâ, äà è âëàñòü èìóùèõ âîîáùå.

Åãî ôóíêöèè äîñòàòî÷íî ïðîñòû: «áåæàòü ñðàæàòüñÿ çàìåðåòü». Îí î÷åíü ïîëåçåí äëÿ íåìåäëåííûõ ðåàêöèé. Ñíà÷àëà ðåàêöèÿ, çàòåì îñìûñëåíèå. Â ýòîì ñìûñëå ýòî íàø «àâòîïèëîò», êîòîðûì ñîçíàòåëüíî ìû óïðàâëÿòü íå ìîæåì. Åãî ãëàâíàÿ çàäà÷à çàùèòà òåëà, îí íàñòðîåí íà îáîðîíó, îí âñåãäà «íà ñòðàæå» è âûñìàòðèâàåò îïàñíîñòü äëÿ îðãàíèçìà. Ñëåäîâàòåëüíî, îí âñåãäà âîñïðèíèìàåò îêðóæàþùèé ìèð íåãàòèâíî, êàê ïîëíûé óãðîç è ïîäâîõîâ.

Ðåïòèëüíûé ìîçã âèäèò ìèð ñîâñåì ïî-äðóãîìó. Â í¸ì æèâóò ñëåäû íàøèõ ïåðâîáûòíûõ «ðåïòèëüíûõ» ñòðàõîâ, êîòîðûå äåòè ïðîÿâëÿþò, êàçàëîñü áû áåçî âñÿêèõ îñíîâàíèé, åäâà íàó÷èâøèñü ðàçãîâàðèâàòü. Ìîæåò, íå ñëó÷àéíî, çâóê «ï-ñ-ñ-ñ!», êîòîðûé îáû÷íî ìû èçäà¸ì, ïðèçûâàÿ ê òèøèíå èëè ÷òîáû ïðèâëå÷ü âíèìàíèå, íàïîìèíàåò øèïåíèå íàøèõ ïðåäêîâ-ðåïòèëèé? Òàê æå íàø R-êîìïëåêñ äåéñòâóåò â íàøèõ ñíàõ, è ìû âñ¸ åù¸ ñëûøèì òîïîò äèíîçàâðîâ. Åãî íåëüçÿ îáîéòè èëè èãíîðèðîâàòü, íî ýâîëþöèÿ ïîçàáîòèëàñü î òîì, ÷òîáû ïðèòîðìàæèâàòü èçëèøíþþ àêòèâíîñòü ðåïòèëüíîãî ìîçãà, ñîçäàâ â âèñî÷íûõ äîëÿõ òîðìîçÿùèå öåíòðû. Äí¸ì àêòèâíîñòü R-êîìïëåêñà ïîäàâëÿåòñÿ íåîêîðòåêñîì, íî â ñîñòîÿíèè ñíà îí ìîæåò ñíîâà àêòèâèçèðîâàòüñÿ, è òîãäà ìû ïåðåæèâàåì ïåðâîáûòíûå ñòðàõè ìû áîèìñÿ óïàñòü èëè ïàäàåì, óáåãàåì îò ïðåñëåäîâàíèÿ, èñïûòûâàåì ñåêñóàëüíûå ïåðåæèâàíèÿ.

Ôóíêöèÿ ðåïòèëüíîãî ìîçãà, áåçóñëîâíî, ïîëåçíà äëÿ âûæèâàíèÿ â ñëó÷àå ðåàëüíûõ îïàñíîñòåé. Íî, åñëè ñîñòîÿíèå âûæèâàíèÿ ñòàíîâèòñÿ ñóùíîñòüþ âñåé æèçíè, âû ïîïàäåòå â åãî ïëåí. Òàê æå èìåííî ðåïòèëüíûé ìîçã â ïåðâóþ î÷åðåäü ñòàíîâèòñÿ îáúåêòîì âíåøíèõ ìàíèïóëÿöèé ñ öåëüþ âíåäðèòü âàì ïîñòîÿííóþ áîÿçíü «íå âûæèòü», ïè÷êàÿ èíôîðìàöèåé î êðèçèñàõ, î ðîñòå öåí, âîéíàõ, êàòàñòðîôàõ, àâàðèÿõ, íàñèëèè, ïðîâîäÿ áîëåçíåííûå ðåôîðìû è ìíîãîå äðóãîå, ÷åì ïóãàåò íàñ ñîâðåìåííîå îáùåñòâî îò êîëûáåëè äî ñàìîé ìîãèëû. Ïîìíèòå: ïîä âîçäåéñòâèåì òàêîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ âàñ ïûòàþòñÿ «çàïåðåòü» â ðåïòèëüíîì ìîçãó, ÷òîáû çàòåì ëåãêî êîíòðîëèðîâàòü. Âñ¸, ÷òî èì íóæíî îò íàñ ýòî íàø ñòðàõ.

Îí òàê æå èíîãäà ïóòàåò âîîáðàæàåìóþ îïàñíîñòü ñ ðåàëüíîé óãðîçîé. Â òàêèõ ñèòóàöèÿõ ðåïòèëüíûé ìîçã áóêâàëüíî áåð¸ò ïîä êîíòðîëü âàø ðàçóì è òåëî. Â äîèñòîðè÷åñêèå âðåìåíà îí õîðîøî îõðàíÿë íàøå òåëî, íî òåïåðü ÷àñòî òîðìîçèò íàøè òðàíñôîðìàöèîííûå ïðîöåññû, ïîêà íå óáåäèòñÿ, ÷òî îðãàíèçìó íè÷åãî íå óãðîæàåò. Íàâåðíÿêà âû ìîæåòå âñïîìíèòü, ÷òî â âàøåé æèçíè áûëè ìîìåíòû, êîãäà ðåïòèëüíûé ìîçã áðàë âåðõ íàä âàøèì ðàçóìîì, è âû «ïåðåðèàãèðîâàëè» íà ñèòóàöèþ? Â êàêîì-òî ñìûñëå íàø ðåïòèëüíûé ìîçã âñ¸ åù¸ âûïîëíÿåò â íàñ ôóíêöèè äðåâíèõ äèíîçàâðîâ, èëè íàøèõ äàëåêèõ è äèêèõ ïðåäêîâ.

2. Ëèìáè÷åñêàÿ ñèñòåìà «ýìîöèîíàëüíûé ìîçã».

Åãî âîçðàñò 50 ìëí. ëåò, ýòî íàñëåäñòâî îò äðåâíèõ ìëåêîïèòàþùèõ. Îí:

îòâå÷àåò çà âûæèâàíèå îñîáè, ñàìîñîõðàíåíèå è ñàìîçàùèòó;

óïðàâëÿåò ñîöèàëüíûì ïîâåäåíèåì, ìàòåðèíñêîé çàáîòîé è âîñïèòàíèåì,

ó÷àñòâóåò â ðåãóëÿöèè ôóíêöèé âíóòðåííèõ îðãàíîâ, îáîíÿíèÿ, èíñòèíêòèâíîãî ïîâåäåíèÿ, ïåðåæèâàíèé, ïàìÿòè, ñíà, áîäðñòâîâàíèÿ è äð.

Ýòîò ìîçã íà 98% èäåíòè÷åí ìîçãó «áðàòüåâ íàøèõ ìåíüøèõ». Êñòàòè, ìîæåò, èìåííî ïîòîìó ìû òàê ëþáèì ñâîèõ äîìàøíèõ ïèòîìöåâ? Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã ñ÷èòàåòñÿ ãëàâíûì ãåíåðàòîðîì ýìîöèé, ñâÿçûâàåò ýìîöèîíàëüíóþ è ôèçè÷åñêóþ äåÿòåëüíîñòü. Çäåñü çàðîæäàþòñÿ ñòðàõ, âåñåëüå, ñìåíà íàñòðîåíèé. Êñòàòè ñêàçàòü, èìåííî ëèìáè÷åñêàÿ ñèñòåìà ïîäâåðæåíà âîçäåéñòâèþ ïñèõîòðîïíûõ âåùåñòâ. Íàðóøåíèÿ â ðàáîòå ëèìáè÷åñêîé ñèñòåìû ìîãóò âûçâàòü íè÷åì íå îáúÿñíèìûå ïðèñòóïû ÿðîñòè, ñòðàõà èëè ÷óâñòâèòåëüíîñòè.

Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã äàðèò íàì «æèçíü ÷óâñòâ». Âàæíî çíàòü, ÷òî ýòî «îäíîîáðàçíûé ìîçã», îí ëþáèò êîìôîðò è ðóòèíó, ñòðåìèòñÿ ê áåçîïàñíîñòè è ïîñòîÿíñòâó. Äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ìîçãà áåçîïàñíîñòü ýòî äåëàòü ñåãîäíÿ òî, ÷òî òû äåëàë â÷åðà, à çàâòðà òî, ÷òî äåëàë ñåãîäíÿ. Ñîòðóäíè÷àÿ ñ ðåïòèëüíûì ìîçãîì, îí ïåðåíîñèò óðîêè ïðîøëîãî íà ìîìåíò «ñåé÷àñ» è íå äóìàåò î áóäóùåì. Äðóãèìè ñëîâàìè, îí ñâÿçûâàåò âñå âîñïîìèíàíèÿ òàê, êàê åñëè áû ñîáûòèÿ ïðîèñõîäèëè â íàñòîÿùåì âðåìåíè, è òîãäà âû ïåðåæèâàåòå ÷óâñòâà è ýìîöèè èç ïðîøëîãî îïûòà.

«Ãðàâèòàöèÿ» ýìîöèîíàëüíîãî ìîçãà â ñâî¸ì ñòðåìëåíèè ñîõðàíèòü òî, ÷òî ó íàñ óæå åñòü, ïðîÿâëÿåòñÿ â ñîïðîòèâëåíèè ïåðåìåíàì, îíà óäåðæèâàåò è òÿíåò íàñ íàçàä, â òàê íàçûâàåìóþ «çîíó êîìôîðòà» status quo, êàê ÷àñòü ãîìåîñòàçà. Ëþáûå íàøè ïîïûòêè âûéòè èç íå¸ äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ìîçãà ñòðåññ. Çàïîìíèòå ýòî ïîíÿòèå çîíà êîìôîðòà, îíî êðàéíå âàæíî äëÿ ïîíèìàíèÿ íàøåãî ïîâåäåíèÿ, êîãäà ìû ðåøàåìñÿ íà ïåðåìåíû.

Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ýòî íàø «çàáîòëèâûé è îáåðåãàþùèé ðîäèòåëü». Åìó íðàâÿòñÿ çíàêîìûå âàì âåùè: «ìàìèíà åäà», âñ¸, ÷òî ðàäîâàëî âàñ ñ ñàìîãî äåòñòâà, ïðèâû÷íîå îêðóæåíèå, ïîâåäåíèå è îáñòàíîâêà. Êàæäîå ðåøåíèå, êîòîðîå âû ñîáèðàåòåñü ïðåäïðèíÿòü, ïðîõîäèò ÷åðåç åãî ôèëüòð: «À õîðîøî ëè ýòî äëÿ ìåíÿ? À áåçîïàñíî ëè ýòî äëÿ ìîåé ñåìüè? Íåò ëè â ýòîì óãðîçû?». È åñëè ÷òî-òî óãðîæàåò, âû îòâåðãàåòå ýòîò âûáîð. Äðóãèìè ñëîâàìè, êîãäà ýìîöèîíàëüíûé ìîçã ïðèíèìàåò ðåøåíèÿ, îí îñíîâûâàåòñÿ íà òîì, ÷òî áëèçêî âàì è çíàêîìî.

Êîãäà âû ÷óâñòâóåòå ñîïðîòèâëåíèå ïåðåìåíàì, ýòî çíà÷èò, ÷òî ýìîöèîíàëüíûé ìîçã óïðàâëÿåò âàøèì ðàçóìîì.

Åãî ÷åðòû:

æèâ¸ò íàñòîÿùèì âðåìåíåì;

àóäèàëüíîñòü (êîììóíèêàöèè ñ ïîìîùüþ çâóêîâ è òîíîâ);

îðèåíòàöèÿ íà æèçíü â ãðóïïå, åãî ïðèîðèòåò âûæèâàíèå ãðóïïû, ñåìüè, êëàíà;

íå çíàåò âàðèàíòîâ, òîëüêî «äà» è «íåò», «õîðîøî-ïëîõî», «ýòî èëè òî»;

àññîöèàòèâíîñòü ñ îïðåäåë¸ííûìè ìîìåíòàìè æèçíè êîãäà ìû äóìàåì î ÷¸ì-òî, ìû âõîäèì â îáðàç è èñïûòûâàåì ÷óâñòâà.

Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã íå îòëè÷àåò óãðîçû íàøåìó òåëó îò óãðîçû íàøåìó ýãî. Ïîýòîìó ìû íà÷èíàåì çàùèùàòüñÿ, äàæå íå ðàçîáðàâøèñü â ñóùíîñòè ñèòóàöèè. Êîãäà êòî-òî çàäåâàåò íàøè ÷óâñòâà, îí âûäåëÿåò àäðåíàëèí, ñòèìóëèðóåò ïðèòîê êðîâè ê áîëüøèì ìûøöàì, ìãíîâåííî êîíöåíòðèðóåò íàøè ìûñëè äëÿ çàùèòû îò óãðîçû.

Âàæíî çíàòü, ÷òî äî òîãî, êàê â âàñ íà÷íóò ïðîèñõîäèòü êàêèå-ëèáî òðàíñôîðìàöèîííûå ïðîöåññû, ýìîöèîíàëüíûé ìîçã äîëæåí ïîíÿòü, ÷òî âñÿ ãðóïïà, ñåìüÿ èëè êëàí áóäóò â áåçîïàñíîñòè. Åãî ìûøëåíèå óñòðîåíî òàê, ÷òî îí âñåãäà áóäåò èñêàòü ïðîÿâëåíèÿ ñõîäñòâà. Íàïðèìåð, ïðè îáùåíèè ñ íîâûìè ëþäüìè îí ïî÷óâñòâóåò áåçîïàñíîñòü «çîíû êîìôîðòà», êîãäà óáåäèòñÿ, ÷òî íîâûé ÷åëîâåê ïîõîæ íà âàñ. Ýòî èñïîëíåíèå åãî ôóíêöèè «ñâîé-÷óæîé». Óáåäèòü åãî â ýòîì çàäà÷à âàøåãî ðàçóìà.

«Âñ¸, ÷òî âû õîòèòå, íàõîäèòñÿ ñðàçó çà çîíîé âàøåãî êîìôîðòà», ãîâîðèò Ðîáåðò Àëëåí, ñîàâòîð êíèãè «Ìèëëèîíåð çà ìèíóòó».

Ðåïòèëüíàÿ è ýìîöèîíàëüíàÿ ñèñòåìû ìîçãà ñóùåñòâóþò âìåñòå óæå 50 ìëí. ëåò è î÷åíü õîðîøî âçàèìîäåéñòâóþò. Ïîýòîìó òàê âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ýòè äâå êðåïêî ñâÿçàííûå ñèñòåìû ÷àñòî ìîãóò áðàòü êîíòðîëü íàä ðàçóìîì è òåëîì. Äëÿ ðåïòèëüíîãî ìîçãà óãðîçà ìîæåò áûòü ôèçè÷åñêîé, äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ýìîöèîíàëüíîé. Íàïðèìåð, ïîòåðÿ ëþáâè, ñòðàõ íåèçâåäàííîãî, èëè èçìåíåíèÿ, ïðîèñõîäÿùèå â æèçíè ÷åëîâåêà. Âàø ýìîöèîíàëüíûé ìîçã ìîæåò îòâåðãàòü âñå âàøè óñèëèÿ, äîïóñòèì, êîãäà âû õóäååòå. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, âû ëîâèòå ñåáÿ íà òîì, ÷òî íåîñîçíàííî òÿíåòåñü ê ïèùå. Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã òîìó çàñëóãîé îí ñêîíöåíòðèðîâàí íà ìîìåíòå «ñåé÷àñ» è ÷óòêî ñëåäèò çà âàøèìè æåëàíèÿìè â äàííûé ìîìåíò, è íåìåäëåííî ðåàëèçóåò âñå âàøè ïðèâû÷êè. Êòî õóäåë, òîò çíàåò: ñòîèò ïîòåðÿòü êîíòðîëü, è òóò æå ëèøíèå êàëîðèè ó âàñ îêàçûâàþòñÿ âî ðòó.

Êàê æå ïðåîäîëåòü «÷óòêóþ çàáîòó» è ïðèâû÷êè íàøèõ ñàìûõ äðåâíèõ ìîçãîâûõ ñòðóêòóð è äîáèòüñÿ òîãî, ÷åãî âû ñîçíàòåëüíî õîòèòå? Âàì íåîáõîäèìî óçíàòü, êàê èñïîëüçîâàòü ñèëû âèçóàëüíîãî ìîçãà.

3. Âèçóàëüíûé ìîçã (êîðà ãîëîâíîãî ìîçãà, íåîêîðòåêñ ëåâîå è ïðàâîå ïîëóøàðèÿ).

Ýòî ðàöèîíàëüíûé ðàçóì ñàìàÿ ìîëîäàÿ ñòðóêòóðà. Âîçðàñò 1,5 2,5 ìëí. ëåò. Îí ÿâëÿåò ñîáîé òî, ÷òî ìû íàçûâàåì ðàññóäêîì:

ðàçìûøëåíèÿ,

óìîçàêëþ÷åíèÿ,

ñïîñîáíîñòü ê àíàëèçó,

â í¸ì ïðîèñõîäÿò ïîçíàâàòåëüíûå ïðîöåññû è ò.ï.

Îí îáëàäàåò ïðîñòðàíñòâåííûì ìûøëåíèåì, çäåñü âîçíèêàþò âèçóàëèçàöèîííûå êàðòèíêè, ñîñðåäîòî÷åííîñòü íà áóäóùåì, åãî èññëåäîâàíèå è àíàëèç. Èìååò 16 òðëí. ñîåäèíèòåëüíûõ íåéðîíîâ, è çàíèìàåò áîëüøóþ ÷àñòü ÷åðåïíîé êîðîáêè.

×åëîâå÷åñêèé ìîçã ñîäåðæèò îêîëî 10 â 13 ñòåïåíè ñèíàïñîâ. Ñèíàïñ ýòî ìåñòî êîíòàêòà, ùåëü ìåæäó íåéðîíàìè. Òàêèì îáðàçîì, ÷èñëî ðàçëè÷íûõ ñîñòîÿíèé, â êîòîðûõ îí ìîæåò íàõîäèòüñÿ, ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ÷èñëî 2, ïîìíîæåííîå ñàìî íà ñåáÿ äåñÿòü òðèëëèîíîâ ðàç. Ýòî íåâîîáðàçèìî áîëüøîå ÷èñëî, íàìíîãî ïðåâûøàþùåå ÷èñëî âñåõ ýëåêòðîíîâ è ïðîòîíîâ âî Âñåëåííîé, êîòîðîå ìåíüøå ÷åì ÷èñëî 2, âîçâåä¸ííîå âñåãî â ñòåïåíü 10 â êóáå. Åñëè ïîïûòàòüñÿ çàïèñàòü ÷èñëî âîçìîæíûõ êîìáèíàöèé (âàðèàíòîâ ñâÿçåé) ìåæäó åãî íåéðîíàìè, òî íóëè ïðèä¸òñÿ çàïèñûâàòü 75 ëåò! Ýòî äà¸ò íåâåðîÿòíóþ ãèáêîñòü ìûøëåíèÿ, êîëîññàëüíûå âîçìîæíîñòè âèäåíèÿ áóäóùåãî, æàæäó çíàíèé.

Ñ åãî ïîìîùüþ âû ìîæåòå ïðåäñòàâèòü âñ¸, ÷òî çàõîòèòå!

Ýòî åù¸ è íàøà «ìûñëåìåøàëêà» (ïðèìåðíî 60 000 ìûñëåé â äåíü!).

Ýòîò ìîçã ìîæåò îïðåäåëèòü:

êàêèå äåéñòâèÿ âàì íóæíî ïðåäïðèíÿòü,

ïîñòàâèòü öåëè è ñîñòàâèòü ïëàí,

îáñóæäàòü âàøè öåëè è ìå÷òû,

âäîõíîâèòü âàñ è ñòàòü ïðè÷èíîé äåéñòâèé íà êîðîòêèé ïðîìåæóòîê âðåìåíè,

ñ ïîìîùüþ ëîãèêè ïðèíèìàòü èëè îòâåðãàòü èäåè è öåëè.

Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî ñîçíàòåëüíûé ìîçã íå îòâå÷àåò çà äåéñòâèÿ íà äîëãîñðî÷íîé îñíîâå. Ñåãîäíÿ íåéðîëîãèÿ äîêàçàëà, ÷òî ñîçíàòåëüíûé ìîçã îòâå÷àåò çà ïåðñïåêòèâíûå öåëè âñåãî íà 2%. Îñòàëüíûå 98% îòâåòñòâåííîñòü íàøåãî ïîäñîçíàíèÿ.

Ïîëü Ìàê-Ëèí, àâòîð ìîäåëè ñòðóêòóðû è ýâîëþöèè ìîçãà, êîòîðóþ îí íàçâàë òðèåäèíûì ìîçãîì, ãîâîðèë: Ìû äîëæíû ïîñìîòðåòü íà ñåáÿ è íà ìèð ãëàçàìè òð¸õ ñîâåðøåííî ðàçíûõ ëè÷íîñòåé, äâå èç êîòîðûõ íå âîîðóæåíû ðå÷üþ.» ×åëîâå÷åñêèé ìîçã, ñ÷èòàåò Ìàê-Ëèí, «ðàâíîçíà÷åí òð¸ì âçàèìîñâÿçàííûì áèîëîãè÷åñêèì êîìïüþòåðàì», èç êîòîðûõ êàæäûé èìååò «ñâîé ñîáñòâåííûé ðàçóì, ñâî¸ ñîáñòâåííîå ÷óâñòâî âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâà, ñîáñòâåííóþ ïàìÿòü, äâèãàòåëüíóþ è äðóãèå ôóíêöèè».

Ýìîöèÿ ýíåðãèÿ âûðàáàòûâàåìàÿ ïîäñîçíàíèåì. Ýòà ýíåðãèÿ ñîîòâåòñòâóåò èíôîðìàöèîííîé ïðîãðàììå ýìîöèè: èñïóã ýíåðãèÿ ñòðàõà, îáèäà ýíåðãèÿ îáèäû è ò.ä. Ýíåðãèÿ ýòà íåñ¸ò îïðåäåë¸ííóþ ïðîãðàììó ëèáî ðàçðóøèòåëüíóþ, ëèáî ñîçèäàòåëüíóþ .

×óâñòâà è ýìîöèè îòðàæàþò íàøå îòíîøåíèå ê êàêîìó ëèáî ñîáûòèþ èëè ÷åëîâåêó, ïðè÷åì ýìîöèè ýòî íåïîñðåäñòâåííàÿ ðåàêöèÿ íà ÷òî-ëèáî, íà æèâîòíîì óðîâíå, à ÷óâñòâà áîëüøå ïðîäóêò ìûøëåíèÿ, ïåðåæèâàíèÿ, íàêîïëåííîãî îïûòà è ò.ä.

Ýìîöèè ýòî íàøà ïñèõè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ íà ñîáûòèÿ . ñîïðîâîæäàåòñÿ : èçìåíåíèåì äûõàíèÿ . ïóëüñà. æåñòîâ è ò.ä

ìîé òåëåãðàìì

https://teleg.run/deepernetwork_news

Источник