Жевательная резинка без сахара полезнее для зубов
Коротко: некоторые жвачки и правда полезны для зубов. Но есть люди, которым их лучше не жевать. Наш стоматолог Мария Васильевна Батманова ответила на самые частые вопросы о пользе и вреде жевательных резинок.
Какие жвачки полезны для зубов?
Те, что не содержат сахара. Они механически очищают поверхность зубов от остатков пищи и примерно в 10-12 раз увеличивают слюноотделение. В свою очередь слюна препятствует отложению налета, насыщает зубную эмаль минералами и нейтрализует кислоты (продукты жизнедеятельности бактерий), которые разрушают зубы и вызывают развитие кариеса.
Образование слюны усиливает не только акт жевания сам по себе, но и искусственные подсластители, которые входят в состав в резинок без сахара.
А жевательные резинки с сахаром зубы не очищают?
Очищают, но вреда от них больше, чем пользы. Сахароза сбраживается бактериями, обитающими в полости рта. В результате этого процесса образуются кислоты, которые деминерализуют эмаль. Это и приводит к развитию кариеса.
Разрушению эмали также способствуют кислые ароматизаторы, которые добавляются в жвачки с сахаром: например, лимонная кислота (???? она есть в резинках со вкусом лимона и лайма).
Потенциальная кариесогенность сахарных жвачек зависит от частоты и времени их жевания. Чем дольше жвачка находится во рту, тем больше вреда она успевает нанести.
Жвачки с ксилитом защищают зубы лучше других?
Убедительных доказательств того, что ксилит обладает особым кариостатическим эффектом, нет. Сравнительные исследования показали, что резинки с разными подсластителями защищают зубы примерно одинаково. Просто ксилит наиболее близок по вкусу и сладости к обычному сахару, поэтому производители чаще его используют и сообщения о нем чаще появляются в рекламе.
Как долго можно жевать жвачку?
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует жевать жвачку после еды и сладких напитков в течение 20 минут. По данным клинических исследований, примерно столько времени требуется, чтобы нейтрализовать разрушающие зубы кислоты. Дольше жевательные резинки лучше не жевать. Многие стоматологи считают, что это увеличивает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав и повышает риски бруксизма (скрежетания зубами во сне).
А тем, кто уже страдает от проблем с челюстью (щелчков, болей), жвачки вообще противопоказаны. Также их не рекомендуется жевать людям с брекетами, съемными протезами и временными коронками во рту.
Жвачки могут навредить желудочно-кишечному тракту?
Гастроэнтерологи не советуют жевать резинки на пустой желудок. Работа челюстей вызывает рефлекторное выделение кислоты в желудке. А поскольку переваривать ему нечего, это может привести к изъязвлению слизистой и развитию гастрита. К счастью, этот риск не очень велик, если вы не жуете жвачку постоянно.
После приема пищи жевательные резинки, наоборот, даже рекомендуются людям, страдающим от кислотного рефлюкса. Это заболевание, при котором кислое содержимое из желудка забрасывается в пищевод. У пациентов при этом возникает чувство изжоги. Слюна, выработка которой стимулируется в процессе жевания, имеет щелочную реакцию и помогает нейтрализовать избыток кислоты в пищеводе.
В очень больших количествах жевательные резинки могут спровоцировать диарею, поскольку многие искусственные подсластители (ксилит, изомальтит, сорбит) обладают слабительным эффектом. Примерная критическая доза — 24 жевательных подушечки в день.
???? А пломбы от жвачки не выскочат?
Нет, ни жвачки, ни ириски не могут «вытянуть» пломбу из зубов. Это миф. Если пломба выпала во время жевания, значит ее контакт с зубом уже был нарушен и настала пора ее заменить. Жалеть о такой пломбе точно не стоит.
Понравился материал? Ставьте ???? и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Еще интересное на нашем канале:
Источник
Анонимный вопрос · 28 декабря 2018
5,2 K
Практикующие специалисты, авторы работ агентства «Современные Медицинские Технологии». · zdrav-invest.ru
Если в ней нет сахара, то это один из простых способов гигиены полости рта после еды. В большинстве своем рекомендуется стоматологами, как альтернатива зубной щетки, после употребления пищи. Если же в ней присутствует сахара, то это аналог воздействия на зубы конфетами.
Многопрофильная клиника «Медицинский центр «XXI век» · mc21.ru
На Ваш вопрос отвечает заведующая отделением врач-стоматолог Медицинского центра «XXI век» Янковская Диана Григорьевна:
Здравствуйте! Жевательная резинка с заменителями сахара полезна , если ее жевать 10-15 минут после еды.
Помимо механического очищения поверхности зубов, в ней содержаться вещества (ксилит), который запускает, так называемый «холостой цикл глюкозы » у… Читать далее
Ксилит для зубов
— Использование ксилита снижает зубные расстройства.
— Ксилит может приостановить и даже обратить… Читать дальше
Жевательная резинка — есть ли от нее польза и какая? Давайте сегодня подробно разберемся в этом вопросе.
⠀
????Перед употреблением жевательной резинки убедитесь, что в составе не содержится сахар, глюкоза или фруктоза – иначе жевательная резинка нанесёт только вред. Именно эти вещества охотно употребляют в пищу бактерии, обитающие в зубном налете – и вместо защиты от… Читать далее
Что сильнее всего влияет на появления кариеса?
Стоматологическая клиника Bobrov Clinic — имплантация, протезирование, лечение…
Сладкое это враг номер один. Сахар есть не только в шоколаде и конфетах, но и в другой пище. Сахара и сладкое это самые вредные продкты для зубов и для всего организма. Это основное. А так же регулярная и качественная гигиена полости рта и все у вас будет в порядке и кариеса не будет.
Прочитать ещё 3 ответа
Почему многие футболисты и другие атлеты жуют жвачку прямо во время состязаний даже на самом высоком уровне? Они не боятся ее проглотить? Не опасно ли это?
Пользователь The Question, Ust-Kamenogorsk.
Исследования показывают, что существуют определенные преимущества и некоторые риски для спортсмена, жующего жвачку во время бега.
Польза:
Для некоторых, жевательные движения создают ритм для бега. Эти движения синхронизируется с шагами атлета, создавая ровный и последовательный темп.
Во время жевания, гораздо труднее дышать через рот. Это заставляет больше дышать только через нос. Прославленный ультрамарафонец Скотт Юрек утверждает, что дыхание через нос «понижает частоту сердечных сокращений, а также повышает мозговую деятельность.»
На этот вопрос, большинство атлетов говорят, что они просто жуют жвачку, чтобы предотвратить высыхания рта.
На особенно длинных отрезках, жевательная резинка может помочь защититься от скуки.
Исследования показывают, что жевательная резинка может увеличить приток крови к мозгу и повысить концентрацию.
Если жевать мятную жвачку, это может помочь избавиться от заложенности носа.
Риски:
Наиболее очевидный- риск удушья. Это особенно опасно во время более интенсивных тренировок, где вы быстрее и тяжелее дышите. Если проглотить жвачку, не поперхнувшись, не волнуйтесь.Жвачка не будет находиться в желудке в течение семи лет, как мы знаем по известному мифу. Вы просто переварите его со всем остальным.
Жевательная резинка заставляет глотать лишний воздух. Это может привести к желудочно-кишечным расстройствам, как судороги и вздутие живота. Бегуны, как известно, так или иначе, страдают от этих заболеваний, так что добавление жвачки может быть причиной провала.
Если жевать резинку с искусственными подсластителями в нем, это также может вызвать проблемы с желудком.
Если жевать жвачку с сахаром, вы будете чаще бывать у стоматолога.
Что будет, если перестать чистить зубы?
https://med-inf.ru/
Главные новости медицины. Актуальные события в мед.обществе…
На самом деле зубы, конечно же, нужно чистить минимум дважды в день, как и рекомендуют стоматологи. Дело в том, что после каждого приема пищи в ротовой полости начинает образовываться налет – тонкая пленка из остатков еды, отмерших клеток и бактерий. Если вовремя не избавляться от него, эмаль и десны будут подвергаться вредному воздействию микробов, в результате чего могут возникнуть кариес или воспаление. Налет начинает появляться уже через 2 часа после еды, поэтому важно проводить чистку как можно чаще. Если не делать этого в течение длительного времени, то налет может перерасти в зубной камень – уже наиболее серьезную проблему, оказывающую неблагоприятное воздействие не только на ротовую полость, но и на весь организм.
Много интересного на нашем сайте: https://med-inf.ru/
Прочитать ещё 7 ответов
Почему леденцы всегда хочется разгрызть?
Несколько интересуюсь историей.
Я так полагаю, это связано с нашей нервной системой. Большую часть действий мы завершаем и, так или иначе, можем придти к концу, завершению какого-либо действия. В случае с леденцами этот конец не наступает достаточно долго из-за чего появляется нервное напряжение. «Это действие может завершиться здесь и сейчас, зачем тратить дополнительное время и энергетические ресурсы?» — вопрошает наш организм, поэтому и призывает нас разгрызть вкусную конфету.
Источник
«Не жуй на людях жевательную резинку – это некрасиво!», «Вынь жвачку изо рта – долго жевать вредно!», «Прекратите жевать целыми днями в школе и дома – вы тупеете от этого!». Эти и еще с десяток подобных фраз хорошо известны каждому. Жевательная резинка, призванная освежить дыхание после еды, стала непременным спутником не только молодых, но и многих людей в возрасте. И совершенно правы те, кто настаивает на том, что длительное жевание может привести к множеству проблем. Например, оно способствует обильному слюноотделению, человек вынужден постоянно глотать слюну. Это провоцирует развитие гастрита и язвы. Еще одной опасностью являются лакрица и солодка, которые добавляют многие производители жевательных резинок. Ученые выяснили, что обе эти добавки способствуют повышению артериального давления.
Но у жевательной резинки есть немало и полезных свойств, помимо придания дыханию свежести.
Избавляет от бактерий
Стоматолог-терапевт Бэлла Фарбяж рекомендует использовать только жевательную резинку без сахара. Как правило, она содержит в своем составе ксилит и сорбит, которые не позволяют бактериям во рту размножаться.
Защищает эмаль
Процесс жевания способствует обильному слюноотделению. А слюна обладает буферными свойствами, то есть, с помощью входящих в нее ферментов она нейтрализует кислоты, которые попадают в полость рта с пищей. «Обезвреженные» таким образом кислоты не разрушают эмаль.
Предотвращает кариес
Австралийская и американская стоматологические ассоциации взяли на вооружение жевательные резинки без сахара с добавлением камеди. Это вещество, использующееся в промышленности в качестве клея, а в пищевой отрасли – как стабилизатор эмульсий и суспензий, либо в качестве раствора высокой вязкости. Специалисты ассоциаций утверждают, что жевательная резинка с камедью не только предотвращает развитие кариеса, но даже способна остановить его на ранних стадиях, а в некоторых случаях залечить едва тронутый кариесом зуб.
Очищает зубную эмаль
Заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ Эдит Кузьмина призывает не верить рекламе, где говорят, что жевательная резинка отбеливает зубы. Белоснежными она их никогда не сделает. Но что действительно ей под силу, так это не допустить ухудшения цвета зубной эмали вследствие курения, употребления кофе и черного чая. Как правило, в состав большинства жевательных резинок добавляют вещества, помогающие снимать налет от пищи, напитков или табака.
Тренирует десны
Эдит Кузьмина говорит еще об одном положительном свойстве жвачки. Она тренирует десны. В современном мире еда в большинстве своем очень мягкая, не требующая процесса тщательного пережевывания. В результате десны ослабевают, что не всегда положительно влияет на здоровье. Жевательная резинка помогает всегда держать их в «рабочем состоянии». Единственное, на что необходимо обращать внимание, чтобы процесс жевания происходил попеременно на разных сторонах челюсти, воздействуя на все зубы равномерно.
Улучшает память
В российских школах учителя выступают категорически против жвачки, так как она отвлекает детей от урока, рассеивает внимание. А вот у американских ученых иной взгляд на этот вопрос. Во время Корейской войны, по рекомендации ученых, солдатам США раздавали специальную жвачку, которая помогала им больше внимания уделять выполнению задач, лучше концентрироваться на них. Британские ученые, в свою очередь, уверены, что жевательная резинка положительно влияет на развитие памяти. Они провели ряд исследований, которые показали, что во время жевания происходит увеличение притока крови к мозгу на 25-40 процентов. Это развивает когнитивные функции: усиливает концентрацию, способствует лучшему запоминанию, улучшает реакцию.
Придает бодрость
Дальнейшие исследования показали, что жевательные движения стимулируют нервы и ту часть мозга, которая отвечает за возбуждение. Это позволяет людям не только чувствовать себя бодрее, но и дольше оставаться в этом состоянии.
Снижает тревожность
Эксперты Американской стоматологической ассоциации в ходе исследований с использованием жевательной резинки установили, что жующий человек чувствует себя спокойнее. А если он пользуется жевательной резинкой с добавлением камеди, то у него явно снижается уровень гормона стресса – кортизола. Специалисты из США даже рекомендуют пользоваться такой жвачкой людям, имеющим привычку кусать ногти, губы, или тем, кто при повышенной нервозности испытывает дрожь в коленях, либо у него начинают трястись руки.
Выступает в роли диагноста
Фармацевт Университета Вюрцбурга (Германия) Лоренц Майнель, возглавивший исследования воздействия жевательной резинки на полость рта, открыл еще одно свойство этого изделия пищевой промышленности. Долгое время специалисты не могли найти способ выявлять на ранних стадиях заболевания десен у людей, имеющих вместо зубов имплантаты. Последние –всего лишь бесчувственный металл, не способный реагировать на боль, когда десны заболевают. Болезнь обнаруживается тогда, когда она переходит в запущенную фазу, проявляя себя внешне. Лоренц Майнель со своей командой изобрели новый вид жевательной резинки – с добавлением денатония. Это вещество в здоровой полости абсолютно безвкусно. Но стоит только ему соприкоснуться со слюной, омывающей десна с наличием даже малейших заболеваний, как его вкус меняется на горький. Сейчас команда Майнеля работает над созданием других веществ для жевательной резинки, которые помогли бы выявлять иные заболевания. Например, отличать стрептококк от ангины.
Источник
Немного истории
Аналоги жевательной резинки появилась давно. С древних времен люди жевали смолы деревьев и каучук, правда, сегодня сложно точно сказать с какой целью. Самая первая жевательная резинка датируется временами каменного века, VII–II тысячелетиями до нашей эры. Она была найдена во время раскопок в Северной Европе и представляла собой куски доисторической смолы с отпечатками человеческих зубов.
В 1848 году американский предприниматель Джон Кертис наладил производство некоего подобия современной резинки. Жевательная резинка, как мы ее сейчас понимаем, была изобретена Уильямом Финли Сэмплом в США в 1869 году. В конце 19 века в США повсеместно начинают открываться фабрики, производящие жевательную резинку с различными вкусами: лакричный, сливочный, сахарный. Тогда же жвачку начинают продавать завернутой в упаковочную бумагу. В 1928 году важное изменение в технологию производства жвачки внес химик Уолтер Димер. Он изобрел специальную формулу, благодаря которой из жевательной резинки стало просто выдувать пузыри. В 1970-е, в преддверии Олимпиады, развернулось производство советской жвачки, однако в 1990-х отечественную жвачку потеснили импортные конкуренты. Современная реклама жевачки убеждает потребителя в том, что жвачка защищает от кариеса и убирает зубной налет, попробуем разобраться, так ли это?
Плюсы и минусы жевательной резинки
Иногда жевательная резинка не только бесполезна, но и вредна.
- У некоторых людей чрезмерно развита жевательная мускулатура, вследствие чего повышена истираемость зубной эмали, и им противопоказано жевать жевательную резинку,
- Если вы страдаете от пародонтоза, имеете проблемы с подвижностью зубов, жевание жвачки может способствовать дальнейшим осложнениям.
- Если жевательную резинку использовать долго, она разрушительным образом действует на пломбы, стоматологические конструкции.
- Длительное жевание резинки вызывает чрезмерное выделение желудочного сока, что может привести к появлению гастрита или язвы.
- Содержащиеся во многих жевательных резинках различные добавки, например, такие как хлорофилл (Е140) и бутилгидрокситолол (Е321) могут вызвать аллергические реакции. Лакрица и солодка, являющиеся популярной добавкой к современным жвачкам, повышают уровень артериального давления и уменьшает количество калия в крови. Сахар в составе жевательной резинки – это питательная среда для болезнетворных бактерий, они истончают зубную эмаль, провоцируя развитие кариеса.
- Природой заложена польза от жевания, давление, которое передается от зубов в десны, делает массаж дёсен, улучшает кровообращение. Но перегрузка этих тканей гораздо опаснее недогрузки. Постоянное массирование десен в процессе жевания изделия может приводить к сдавливанию кровеносных сосудов в деснах, ухудшению кровообращения. Это чревато развитием воспалительных процессов – пародонтита и гингвита.
- Через некоторое время после того, как от постоянного жевания жвачки усилилось слюноотделение, начинается обратный процесс. Слюны становится всё меньше. А это крайне негативно сказывается на пищеварении в целом.
Польза жевательной резинки.
- Польза для зубов от жевательной резинки несомненно есть. Вполне приемлемо пожевать её немного после еды, чтобы очистить полость рта и освежить дыхание. Применение жвачки не заменяет необходимости регулярной чистки зубов с помощью зубной щетки, нити.
- Как только мы начинаем жевать резинку, в нашей ротовой полости происходит активное выделение слюнного секрета. Выделение слюны нормализует кислотно-щелочной баланс и благоприятно воздействует на среду ротовой полости. Слюна также дополнительно очищает зубную поверхность от налета и отложений.
- Жевательная резинка дает нагрузку на околозубные ткани, но только в том случае, если эта нагрузка дозирована. Жевание оказывает на десны стимулирующее и укрепляющее воздействие.
- Необходимо знать меру. Жевательная резинка должна быть без сахара и ее достаточно пожевать пять-десять минут после еды, чтобы провести поверхностную чистку полости рта, активизировать выделение слюнного секрета, выполнить «массаж» десен.
Количество просмотров
154
Источник