Зубная паста без фтора полезна или нет
Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в состав хорошей зубной пасты обязательно должен быть включен фтор. О его важности для здоровья эмали говорят и стоматологи. Но действительно ли так необходим фтор в зубной пасте? Польза и вред этого микроэлемента описываются в этой статье.
Как ни странно, один и тот же элемент может приносить организму как несомненную пользу, так и некоторый вред. Касается это прежде всего излишка фтора: приводит он к ряду болезней, которые затрагивают и зубы. Вещество может не только укрепить эмаль, но и разрушить ее.
Важность фтора для организма
Безусловно, фтор играет большую роль для каждого организма. Именно благодаря ему удается поддерживать прочность костных тканей, от него зависят рост и состояние зубов, волос и ногтей. Особенно важен фтор в период взросления человека: без него скелет ребенка не сможет нормально развиваться.
Влияет фтор на процесс обмена веществ, и с его помощью из организма лучше выводятся опасные и тяжелые металлы. Без него невозможно поддерживать иммунитет, а железо усваивается значительно хуже.
При недостатке в организме фтора кости искривляются, становятся хрупкими и ломкими, хуже срастаются в случае перелома. Зависят от него и зубы: эмаль, страдающая от недостатка этого вещества, постепенно истончается. Бактерии из мягкого зубного налета воздействуют на нее сильнее, в результате чего быстро развивается кариес. Именно поэтому паста, содержащая фтор, – выбор многих людей, у которых наблюдаются проблемы с зубами.
Фтор в зубной пасте: польза и вред
Рекламные ролики утверждают, что паста, которая не содержит фтор, – деньги на ветер. Поддерживают это мнение и некоторые стоматологи. Этот элемент действительно необходим для профилактики кариеса, он укрепляет эмаль и защищает ее от действия вредных бактерий. Под его влиянием они выделяют меньше кислоты, менее активно размножаются и не так сильно влияют на эмаль. Поэтому паста, которая должна бороться с кариесом, наверняка будет содержать фтор.
Зубная паста с фтором имеет свои плюсы:
- он оказывает антисептический эффект;
- помогает улучшить обмен веществ;
- улучшает реминерализующее воздействие слюны:
- стимулирует работу слюнной железы;
- «тормозит» превращение мягкого налета в зубной камень.
Но при этом детские пасты фтор не содержат, даже несмотря на то что он растущим зубам необходим. Добавляют элемент только в те гигиенические средства, которыми пользуются детки старше пяти лет. Молодые организмы более восприимчивы к различным веществам, поэтому более подвержены флюорозу (переизбытку фтора).
Вред фтора в пасте
Зубная паста – далеко не единственный доступный человеку источник фтора. Он содержится в некоторых продуктах питания (лучший источник – яблоки). Кроме того, элементом богата… обычная водопроводная вода. Суточная норма фтора не должна превышать трех мг в сутки. Достаточно выпивать два литра воды в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в веществе. Получается, что паста без фтора – выбор человека, который правильно питается и употребляет достаточно воды.
Кроме того, этот элемент несколько токсичен для организма. Он имеет свойство накапливаться в тканях, зубная эмаль не исключение. Если элемента на ней слишком много, запускается процесс разрушения – флюороз. Проявляется она белесыми пятнышками на зубной поверхности. Постепенно они желтеют, буквально разъедая эмаль.
Для сохранения эмали при флюорозе потребуется лечение. Состоять оно может из реминерализирующей терапии, фотофореза или использования специальных аппликаций. Не исключено, что зубам потребуется дополнительное отбеливание, обычной профессиональной чисткой обойтись не получится.
В каких продуктах содержится фтор
Если есть фтор в зубной пасте, польза и вред тоже имеются. Обеспечить организму суточную норму этого элемента можно за счет правильной диеты. Скорректировать питание несложно. Большинство продуктов с высоким содержанием фтора и так присутствуют практически на каждом столе.
Относятся к ним:
1. Фрукты: яблоки, грейпфрут.
2. Разнообразные орехи.
3. Любые молочные продукты.
4. Разнообразные виды мяса (особенно печень).
5. Орехи.
6. Овощи: тыква, лук, шпинат, картошка.
7. Крупы: гречневая и овсяная.
8. Натуральный мед.
9. Любые виды чая.
Как уже говорилось ранее, достаточно фтора содержит даже обычная вода. Диетологи уверены, что взрослый человек должен выпивать минимум два литра в сутки. Если придерживаться правильного питания и чаще употреблять продукты, богатые этим элементом, паста без фтора — самый оптимальный вариант.
Зубные пасты с фтором
В некоторых случаях фторсодержащие зубные пасты действительно могут быть необходимостью. Например, если в организм попадает слишком мало этого полезного элемента в другой форме. Помочь принять решение и сделать правильный выбор должен лечащий врач-стоматолог. Он оценит состояние полости рта и эмали, после чего будет понятно, достаточно ли зубам фтора или необходима одна из «топовых» паст с этим элементом.
Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, напоминающий тоненькую пленочку. Все вещества, опасные для эмали, уже не могут проникать в нее, их негативное воздействие в разы снижается. Антибактериальный эффект, которым обладает фтор, притормаживает размножение бактерий и развитие кариеса. Риск возникновения болезней десен значительно снижается.
Paradontax с фтором
Зубная паста от кариеса «Парадонтакс с фтором» создана специально для борьбы с этим заболеванием. В ее состав добавлен фторид натрия, который помогает запустить процесс реминерализации эмали. Кроме того, это средство отлично снимает кровоточивость десен.
Пользоваться ею могут взрослые и дети старше четырнадцати лет. От обычной линейки «Парадонтакс с фтором» отличается специфическим солоноватым привкусом. Паста подходит для длительного применения, но за состоянием зубов необходимо наблюдать. Если появятся светлые пятна, свидетельствующие о переизбытке фтора – лучше выбрать другое средство.
Colgate «Максимальная защита от кариеса»
В список популярных средств входит и «Колгейт». Зубная паста против кариеса содержит фтор и жидкий кальций, благодаря которым укрепляет и защищает эмаль. Есть и дополнительный приятный эффект: паста уничтожает цветной налет, при длительном применении зубы становятся заметно белее.
Средство обладает приятным мятным привкусом и на долгое время помогает освежить дыхание. Несмотря на популярность марки «Колгейт», зубная паста эта для детей не подходит, а вот для взрослых и подростков – вполне.
Blend-a-Med с активным фтором
Эта зубная паста с фтором не только укрепляет эмаль, но и осветляет ее, а также снижает скорость образования мягкого налета и зубного камня. Длительное использование избавляет от кровоточивости десен. Укрепленная эмаль становится менее чувствительной – паста отлично подходит для людей, зубы которых слишком остро реагируют на холодное или горячее. Пользоваться постоянно только этой пастой не рекомендуется: лучше чередовать со средствами без фтора.
Пасты без фтора
Если этого вещества в организме и так достаточно или уже начал развиваться флюороз, выбирать лучше зубные пасты, не содержащие фтор. Чаще всего главным активным компонентом становится кальций – он несколько «блокирует» излишки фтора и отлично укрепляет эмаль, делая зубы более здоровыми.
Все пасты, которые не приводят к переизбытку фтора, подходят для постоянного использования. При выборе ориентироваться можно как на рекомендации лечащего стоматолога, так и на личные предпочтения. Желательно, чтобы паста была белой: цветные красители особой пользы не приносят.
Splat
В линейке «Сплат» есть несколько паст без фтора. «Биокальций» отлично восстанавливает и полирует эмаль, заживляет мелкие ранки на слизистой ротовой полости. На вкус паста сладковатая, с легким мятным привкусом.
«Сплат Максимум» реанимирует поврежденные участки поверхности зубов, быстро и бережно ликвидирует опасный мягкий налет, блокирует размножение и распространение микробов и успокаивает воспаленные десны. Кроме того, с эмали легко удаляются пятна от сигарет или крепких цветных напитков.
PRESIDENT Unique
Эта паста уникальна тем, что в ее состав входит сразу несколько соединений кальция, которые легко усваиваются организмом. Налет образовывается медленней, а лучшая зубная щетка поможет удалить его практически полностью. За счет калиевой соли снижается чувствительность. Поэтому рекомендуется средство для людей с чувствительной эмалью, но использовать ее лучше курсами, а не постоянно.
Правила качественной чистки
Все положительные свойства любой зубной пасты значительно снижаются, если пренебрегать правилами чистки. Именно регулярные гигиенические процедуры помогают поддерживать здоровье эмали и ротовой полости в целом. Не важно, содержится ли фтор в зубной пасте, польза и вред полностью определяется качеством этой несложной процедуры.
Навыки правильной чистки прививать нужно с раннего детства, чтобы процесс был доведен до автоматизма. Если родители не могут справиться с этим самостоятельно, ребенка можно отвести к детскому стоматологу. Впрочем, получить консультацию можно в любом возрасте.
Как же правильно чистить зубы? Есть определенные правила:
1. Внешняя поверхность очищается вертикальными выметающими движениями, начинается процесс от десны.
2. Во время чистки внутренней поверхности движения дублируются.
3. Жевательные зубы нуждаются в очищении горизонтальными движениями.
Как выбрать щетку?
Как узнать, что приобретена лучшая зубная щетка? Есть некоторые секреты:
- рабочая часть щетки должна быть короткой, не больше 3 сантиметров;
- желательно брать с искусственными щетинками: в натуральных активнее размножаются бактерии;
- хорошо, если на обратной стороне головки поверхность ребристая – она подходит для очищения языка.
Наименьший вред приносит не только мягкая зубная паста, для эмали с повышенной чувствительностью лучше выбирать щетки с такими же щетинками. Они меньше травмируют десны, но несколько хуже удаляют налет, поэтому чистка должна быть особенно тщательной.
Жесткие щетки подходят не всем, и пользоваться ими следует только при наличии соответствующих рекомендаций. Они хуже очищают межзубные промежутки, травмируют мягкие ткани и даже могут повредить эмаль, особенно если используется паста с твердыми абразивными частицами.
Что еще нужно для ухода за полостью рта?
Не всегда для качественного ухода за зубами достаточно просто двухразовой чистки, даже если проводится она по всем указанным правилам. Остатки пищи после еды забиваются в межзубные промежутки, особенно если есть достаточно большие «карманы». При потреблении сладкого изменяется кислотность слюны, к эмали она становится более агрессивна.
Разумеется, не всегда можно почистить зубы после каждого приема пищи. Заменить процесс помогут жевательная резинка и флосс – зубная нить. Еще один вариант – просто полоскание ротовой полости обычной водой из-под крана. После чистки желательно использовать специальные ополаскиватели или отвары ромашки и дубовой коры: они снижают кровоточивость десен, укрепляют их и очищают рот от лишних микробов.
Источник
Немногие из нас знают о том, какую пользу и вред приносит фтор, содержащийся в зубной пасте, как он влияет на здоровье всего человеческого организма.
Сегодня в магазинах представлен богатый выбор средств с альтернативными эффективными и безвредными для чистки полости рта и зубов элементами в составе.
Так пасту с каким названием выбрать и почему стоит отказаться от фтора?
В чем вред?
Фтор – это часть более сложных элементов, так называемых фторидов, которые есть в земле, воде и в растительности.
Фториды считаются токсичными элементами, благодаря этому свойству они успешно побеждают бактерии и вредные микроорганизмы в полости рта.
Фтор противостоит развитию кариеса, но вместе с тем агрессивно влияет и на саму зубную оболочку, медленно убивая полезные бактерии во рту.
Фтор оказывает следующее негативное влияние:
- в больших количествах токсичен для организма;
- увеличивает риск заболеваний костной ткани и возникновения флюороза;
- ограничивает нормальное усвоение йода;
- накапливается в щитовидной железе;
- неблагоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Избыток фтора и частое использование «неправильных» паст приводит к накоплению этого элемента в организме. Во избежание этого стоматологи рекомендуют использовать такие пасты раз в неделю, а жителям некоторых регионов России, где показатели фтора в воде превышают норму, и вовсе отказаться от них.
Повышенное содержание фтора в питьевой воде, то есть показатель, равный 1,1 мг/л и выше, наблюдается в следующих регионах России:
- Западная часть Сибири;
- Мордовия;
- Уральский регион;
- Тамбов;
- Нижегородская область;
- Ленинградская область;
- Тверская и Московская области.
Следующее видео дополнит информацию о вреде фтора на организм человека:
Используемые соединения
Используемые в зубных пастах соединения, в основе которых содержится фтор, оказывают как положительное, так и отрицательное воздействие.
Современными учеными доказано, что переизбыток фтора – причина многих нервных и костных заболеваний, а количество фтора в одном небольшом тюбике смертельно опасно для ребенка.
Так что же входит в состав популярных и разрекламированных зубных паст?
- Аминофторид (или олафлур) известен своей высокой реминерализующей функцией. Он воздействует на эмаль, создает на ней специальную пленку, за счет которой фтор будет оказывать влияние на эмаль более продолжительный период.
- Фторид олова. Несмотря на свою высокую реминерализующую способность, фторид олова окрашивает ослабленные участки эмали, оставляя темные пятна и полосы.
Данный компонент паст способен изменять и цвет пломб, а кроме этого, обостряет воспалительные процессы в деснах.
- Фторид натрия. Данный компонент используется для антибактериального ухода за полостью рта. Главной особенностью этого соединения считается быстрое укрепляющее воздействие на зубы.
Для взрослых и детей фторид натрия имеет хорошую противокариозную защиту. При контакте со слюной этот компонент мгновенно выделяет активный фтор.
- Фторид алюминия почти не выводится из организма. Этот элемент может откладываться в нервных клетках, тем самым вызывать слабоумие и расстройства психики.
- Монофторфосфат натрия. Способен оказывать положительное влияние на зубы только в случае длительной чистки зубов, то есть более двух минут. Образует быстро смываемый защитный слой.
Каков состав других средств для полости рта
В современные пасты вместо фтора включают соединения кальция. Среди самых популярных видов – лактат, цитрат, пантотенат и глицерофосфат кальция.
Стоматологические гели и зубные пасты на основе кальция способствуют защите от кариеса, а также предотвращают возможные воспалительные процессы и кровоточивость десен.
Полезные пасты делаются на основе трав и вытяжек, а также включают ферменты, способные эффективно очищать зубной налет. Кроме этого в их составе могут быть минеральные соли, масла, отдушки, мята и другие травы.
Средства без фтора бывают для детей, взрослых, людей с особенно чувствительными зубами, для тех, кто страдает воспалениями десен и т.д.
Взрослые средства
Сегодня на рынке есть множество вариантов паст без фтора, важно только изучить их состав и выбрать для себя подходящий товар по качеству и цене.
PRESIDENT Unique
Пасту «Президент» начали производить в Италии для жителей тех районов, где были зафиксированы повышенные показатели содержания фтора в воде. Основные свойства пасты:
- укрепляет эмаль;
- защищает от агрессивного влияния бактерий и других соединений;
- уменьшает особую чувствительность и успокаивает.
Активные компоненты пасты: соединения кальция, ксилитол, калиевая соль, папаин и растительные экстракты.
Средство рекомендуется для ежедневного применения, но за счет калиевой соли, блокирующей чувствительность, может замаскировать симптомы стоматологических заболеваний.
Стоимость тюбика объемом 100 мл – около 260 рублей.
Мы расскажем, чем полезен ирригатор Акваджет и какую его модель лучше выбрать.
Мы подскажем, в каких случаях рекомендовано использование зубной пасты Crest.
SPLAT-Биокальций
Производится продукция в России, ее главной особенностью является входящий в состав лактат и гидроксиапатит кальция.
Качественные компоненты способны проникнуть глубоко в эмаль зуба за счет размера ультрадисперсных частиц. Они обеспечивают не только бережное отбеливание, но и восстановление самой структуры, укрепляя эмаль зубов.
Цена тюбика объемом 100 мл – около 130 рублей.
SPLAT-«Максимум»
Главное вещество, как и в «Сплат-биокальций», которое обеспечивает реконструкцию поврежденной эмали зубов, – это гидроксиапатит кальция.
Ферменты папаин и полидол удаляют налет и бережно отбеливают поверхность зубов. А быстрому восстановлению, регенерации тканей и слизистой оболочки в ротовой полости помогает экстракт лакричника.
Кроме этого, SPLAT-«Максимум», благодаря свойствам цитрата цинка, блокирует неприятные запахи, возникающие во рту, и препятствует их появлению.
Стоимость упаковки объемом 100 мл – около 140 рублей.
Sunshine Brite
В активном составе этого средства присутствует множество компонентов: природный сорбит, ультратонкий порошок диоксида кремния, соединения натрия и кальция, а также экстракты различных трав.
Благодаря минеральным и растительным компонентам (исландский мох, зеленый чай, черная бузина, алоэ и др.) средство помогает заботиться не только об эмали зубов, но и о деснах.
Особенность пасты – ее натуральные компоненты, которые отбеливают, заживляют ранки, мягко ухаживают. Производитель США.
Стоимость без акций и скидок – около 650 рублей.
Парадонтакс без фтора
Парадонтакс без фтора направлен на уход за полостью рта, поддержание здоровья зубов и десен. Растительные компоненты (ромашка, шалфей, мирра и эхинацея), а также минеральные соли помогают успокоить десны и борются с их кровоточивостью.
Необычной особенностью пасты является ее солоноватый привкус, к которому за 2 недели наступает привыкание.
Купить средство можно за 110 – 140 рублей.
АСЕПТА Sensitive
Продукция этой марки производится в России. За счет активных веществ (гидроксиапатита, цитрата калия, папаина) это средство быстро удаляет как микробный налет, так и пигментные пятна с эмали.
Но за счет наличия цитрата калия нужно осторожно применять пасту – этот компонент маскирует симптоматику начинающихся стоматологических болезней и кариеса, что может осложнить лечение.
Цена на этот товар доступная – от 120 рублей.
Пародонтол «Тройное действие» от ОАО «Свобода»
Тройное действие пасты заключается в комплексной защите (в том числе и защите от зубного камня), предотвращении воспалений десен, а также в отбеливании и нормализации щелочного баланса в полости рта.
Пародонтол особенно рекомендован в регионах с повышенными показателями фтора в питьевой воде.
Приемлема и стоимость средства – около 120 рублей за тюбик в 124 грамма.
Пародонтол с эхинацеей и кальцием от ОАО «Свобода»
Сочетание глюконата кальция и экстракта эхинацеи обеспечивает защиту, восстановление эмали, дает ощущение свежести в полости рта, а также борется с бактериями и оказывает иммуностимулирующий эффект.
Это гигиеническое средство производится в России и доступно по цене.
Упаковка 63 грамма стоит около 50 рублей, туба 124 грамма – около 110 рублей.
ROCS для взрослых
В составе средства есть глицерофосфат кальция, отвечающий за прочность эмали, компонент ксилит, защищающий полость рта от кариесных бактерий за счет борьбы с кислой средой, а также фермент бромелаин – для быстрого устранения налета.
Особенностью данного продукта является наличие разных вкусовых добавок: мятных, фруктовых и травяных.
Производится паста в России, ее стоимость – от 220 рублей за упаковку.
Новый жемчуг с кальцием
В составе пасты есть только одно активное вещество – это цитрат кальция. Производством этой марки занимается российская компания «Невская косметика».
Стоимость средства весьма низкая, в среднем от 40 – 80 рублей в зависимости от объема тюбика.
Детские средства
Для детских зубов требуется осторожный уход и бережная защита, поэтому гигиеническую продукцию для детей нужно подбирать особенно внимательно.
PRESIDENT Baby
Эта итальянская марка идеальна для деток от появления первых зубов до трех-четырехлетнего возраста. Отличительной особенностью является приятный малиновый вкус.
Обеспечивает укрепление эмали и профилактику кариеса, нормализует кислотный баланс, при этом безвредна при случайном проглатывании. Преимущество – богатый состав, недостаток – высокая цена.
Купить это итальянское средство можно за 110 рублей (тюбик 30 мл).
Гель с календулой «Weleda»
Средство состоит из растительных компонентов: экстракта календулы, водорослей, мяты, масел и освежающих элементов.
Гель помогает убрать налет, успокоить воспаление десен, но не направлен на профилактику кариеса. Этот факт и высокая стоимость – существенные минусы.
Применять гель рекомендуют, чередуя с другими продуктами для гигиены рта, содержащими кальций.
Главные преимущества геля — противовоспалительное и антибактериальное свойства.
Приобрести гель можно за 250 – 300 рублей (объем 50 мл).
Disney Baby от ОАО «Свобода»
Дисней Бэйби производится в России в двух вкусовых вариантах – банан и земляника. Подходит для деток с рождения, не содержит аллергенов, безвредна при проглатывании.
Разнообразные активные компоненты в виде диоксида кремния, глюконата кальция, ксилита, растительных экстрактов (ромашка и шалфей) гарантируют качественную гигиену полости рта малышей.
Помогает успокоить десны при прорезывании зубов. Имеет яркую красочную упаковку с героями Диснея; стоимость – от 90 рублей (62 гр).
SPLAT Juicy Set
Это российское средство производится специально для детей и взрослых, включает в себя набор, состоящий их трех продуктов разного вкуса.
В их составе есть легкоусвояемая форма кальция, за счет которой быстро восстанавливается поврежденная эмаль.
Компоненты средства также предупреждают стоматит, кариес, воспаления. В набор входят следующие вкусы: киви и клубника, шоколадный вкус и аромат персика.
Цена – от 250 рублей за 3 пасты по 35 мл.
SPLAT Junior
Подходит для деток до 5 лет, имеет нежный вкус, безопасна при проглатывании. Ферменты и витамины, входящие в состав, направлены на удаление загрязнений, бактериальную защиту, а также учитывают особенности молочных зубов.
Соединения кальция способствуют формированию здоровой эмали. Важным плюсом средства является функция защиты от стоматитов, а также успокаивающий воспаления эффект, который особенно важен при прорезывании зубов.
Для удобства родителей в каждой упаковке есть щеточка-напальчник специально для малышей.
Стоимость средства – от 150 рублей (50 мл).
ROCS – PRO Baby
Средство направлено на уход за самыми первыми молочными зубами детей, состоит практически только из натуральных компонентов. Благодаря низкой абразивности очень нежно очищает эмаль, не вызывая раздражения и не повреждая десны.
Глицерофосфат кальция отвечает за минерализацию, а ксилит борется с бактериями, нормализуя микрофлору.
Средство достаточно дорогое по сравнению с аналогичным, но более качественным итальянским продуктом марки «PRESIDENT» для детей.
Стоимость – от 210 рублей за тюбик объемом 45 мл.
ROCS baby – душистая ромашка
В основе пасты активные вещества – экстракт ромашки, защищающий от кислоты ксилит, а также успокаивающие морские водоросли.
Показатель абразивности RDA 19 мягко и бережно очищает эмаль от налета, устраняет кислоты, обеспечивает профилактику кариеса. Для малышей до трех лет.
Недостатком является полное отсутствие в составе кальция, а значит, средство лишь очищает, но не укрепляет. Плюс – приятный вкус, безвредность при проглатывании.
Стоимость 45 мл – от 170 рублей.
ROCS kids – Барбарис
Этот продукт создан для детей дошкольного возраста (3 года – 7 лет). Компоненты учитывают особенности молочных зубов и их слабого покрытия.
Глицерофосфат кальция отвечает за формирование и укрепление поверхности, а ксилит – за правильный кислотный баланс.
Компоненты обеспечивают не только бережное очищение, но и противокариозную защиту, а также освежающий эффект. Оригинальный вкус нравится детям, но стоимость пасты высокая.
Производство осуществляют в России, приобрести упаковку 45 мл можно от 190 рублей.
Отзывы
Разнообразие товаров и цен рождает спрос, формирует мнение потребителей о соответствии цены продукции и ее качества.
Вы можете поделиться своим отзывом об использовании зубной пасты без фтора, о том, какие рекомендации дает вам ваш стоматолог или рассказать в комментариях к этой статье, какая марка нравится вам больше всего.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник