Чем я могу быть полезен планете

Помочь планете стать немного чище и зеленее не так уж и сложно, и каждый из нас может внести свою посильную лепту. Небольшая смена привычек поможет не только сделать наш образ жизни более правильным и полезным, но и сэкономить немного денег. Защита планеты и беспокойство о ее судьбе – наша обязанность и привилегия. Вот несколько способов, которые без особого труда дадут нам возможность помочь планете.

Экономьте воду

К 2050 году недостаток питьевой воды станет одной из основных экологических проблем всего человечества. Уже сегодня природа ощущает на себе эту страшную проблему. Чтобы начать активно экономить хоть немного воды, совсем не обязательно ощутимо себя ограничивать. Небольшие полезные привычки могут оказаться очень действенными. Чините пропускающие воду краны, унитазы и трубы, выключайте кран, когда чистите зубы. Приобретите фильтр и пейте воду из-под крана, таким образом удастся сэкономить на вредной пластиковой упаковке. Старайтесь стирать хотя бы часть одежды в холодной воде, тем самым экономя энергию. Рациональное использование воды поможет сэкономить не только ресурсы, но и деньги на коммунальные услуги.

Правильно используйте автомобили

Старайтесь не ездить на автомобиле по всем, тем более мелким делам. Если ваша машина хоть один-два дня в неделю постоит в гараже, вы сможете значительно сэкономить на бензине и уберечь атмосферу от полтонны вредных выбросов. Комбинируйте несколько поездок в одну, это тоже поможет избавить планету от лишнего количества парниковых газов.

Пересядьте на велосипед

Хоть небольшую часть дневного перемещения осуществляйте пешком или на велосипеде. Кроме явной экономии на бензине или проездном, дополнительная активность поможет вам держать организм в отличной форме и улучшить здоровье. Если вы не хотите сжигать калории таким образом, постарайтесь найти попутчиков — так вы сэкономите сами и поможете ближним. Каждый автомобиль, не выехавший на дорогу, делает планету чище.

Отправляйте мусор на вторичную переработку

К сожалению, в нашей части мира вторичная переработка мусора не очень развита, но это не значит, что можно бросать все что угодно куда угодно. Огромное количество энергии сохранится, если стеклянные и жестяные бутылки отправлять в специальные контейнеры. Иногда они есть в магазинах, и за тару даже платят деньги.

Делайте компост для растений

Даже если вы живете в квартире, удобрение пригодится для растений в местном парке или для домашних цветочков. Чем меньше мусора мы выбрасываем на свалку, тем медленнее свалки разрастаются и становятся проблемой. Кроме того, делать правильный и полезный компост совсем не сложно.

Смените лампочки

Компактные люминесцентные лампы служат в 10 раз дольше и потребляют в три-четыре раза меньше энергии, в отличие от традиционных ламп накаливания. Еще один способ сэкономить энергию – покупать правильную технику. Если вы собираетесь купить новую бытовую технику, от электрочайника до холодильника, старайтесь приобретать ту, что потребляет значительно меньше энергии, например А или А+. Заплатив немного больше за экономичную технику, со временем вы сможете сэкономить на электричестве и сделать планету немного чище.

Экономьте энергию

Отключайте приборы, которыми не пользуетесь, от электросети. Даже небольшая мигающая лампочка питается энергией. Если вы пользуетесь фильтрами для воздуха, регулярно очищайте их, таким образом они будут тратить меньше энергии на работу. Термостат ночью можно отрегулировать на несколько градусов ниже. Все это полезно не только для планеты, но и для вашего кошелька. Вы знаете, что большая часть энергии, которую потребляет микроволновая печь, уходит не на разогрев еды, а на небольшой электронный дисплей, демонстрирующий время? Как часто вы пользуетесь часами на микроволновке? Может, имеет смысл отключать ее от сети сразу после использования?

Следите за ремонтом автомобиля

Хорошо работающий мотор и подкачанные шины гарантированно экономят количество потребляемого бензина. На спущенных шинах вы рискуете не только попасть в аварию, но и тратите больше топлива, и выпускаете больше вредных газов. Спущенные шины, к тому же, быстрее портятся. Кроме того, снижение скорости с 70 до 60 километров в час поможет вам сэкономить бензин.

Снижайте яркость экранов

Экраны мониторов и телевизоров тратят невероятное количество энергии, снизить которое можно, всего лишь немного убрав яркость.

Пользуйтесь многоразовыми тканевыми продуктами

Это касается пластиковых пакетов, которые можно заменить авоськой, и бумажных полотенец, которые прекрасно заменяются тканевыми салфетками. Кроме того, если вы регулярно заказываете кофе навынос, носите с собой термокружку и просите персонал налить вам кофе в нее, вам удастся избежать образования дополнительного мусора. Экология скажет вам спасибо.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Екатерина Ушахина

Экологическая сознательность, осознанное потребление, забота о природе — это не просто модный тренд. Сегодня это скорее жизненная необходимость и вклад в наше общее будущее.

Энциклопедия DK «Как спасти планету» дает ответы на вопросы планетарного масштаба с помощью понятной инфографики и схем. Эта книга о том, какой эффект имеют наши действия и как мы можем сохранить природные ресурсы.

Давайте узнаем, что каждый из нас может сделать уже сегодня, чтобы помочь природе.

Пищевые отходы

Количество пищевых отходов означает, что более четверти мировых ресурсов Земли используется впустую. Растет численность населения, а соответственно, и спрос. Поэтому вопрос сокращения отходов становится все актуальнее.

Каждый год во всем мире выбрасывают около 1,4 млрд т или треть произведенного продовольствия. Это приводит к потере объемов воды, эквивалентных годовому стоку Волги.

Пищевые отходы добавляют в атмосферу более 3,3 млрд т парниковых газов, не в последнюю очередь за счет того, что гниение пищи приводит к выбросам метана.

Что мы можем сделать?

Минимизировать отходы. То есть не покупать скоропортящиеся продукты впрок, чтобы не приходилось их выбрасывать.

Не покупать продукты с огромным сроком годности. Ведь чем больше срок хранения продукта, тем сильнее его воздействие на окружающую среду, ведь для его доставки требуется больше ресурсов.

Кормить бедных. Хорошую еду, которую планировалось выбросить, иногда можно передать нуждающимся.

Кормить животных. Пищу, непригодную к употреблению человеком, можно скормить свиньям и курам.

Водные ресурсы

Около 97,5% воды в мире — соленая. Остальное — пресная, большая часть которой заперта во льдах. Только 0,3% доступно для использования.

Дефицит воды уже повлиял на жизнь 1,2 млрд человек на всех континентах. Еще 1,6 млрд испытывают сложности из-за проблем добычи и транспортировки воды. Эти показатели растут не в последнюю очередь из-за того, что спрос на воду увеличивается в два раза быстрее, чем численность населения, что приводит к долговременному дефициту.

И хотя сейчас много воды тратится впустую, загрязняется или нерационально используется, на Земле ее пока достаточно для удовлетворения наших потребностей. В предстоящие десятилетия жизненно важной задачей будет выработка более эффективных способов использования воды.

Каждый житель Великобритании использует в среднем 145 л воды ежедневно для приготовления пищи, уборки и стирки. Но если учесть «виртуальную» воду (вся вода, которая используется при производстве предметов, которые есть в нашем обиходе), цифра составит 3400 л в день. Изделия из хлопка и кожи имеют значительный водный след. Чем дольше эти товары используются, тем меньше их воздействие на природу.

Сколько воды используется при изготовлении разных вещей. Иллюстрация из книги.

Что мы можем сделать?

Рационально использовать воду. Это просто. Выключайте кран, когда чистите зубы или намыливаете голову. Используйте воду, в которой принимали ванну для других бытовых нужд (мытье полов, обуви и т.д)

Установить дома фильтр и не покупать бутилированноую воду. Ведь 877 пластиковых бутылок выбрасываются каждую секунду. А для разложения одной пластиковой бутылки требуется 700 лет.

90 % плавающего в океане мусора — пластик.

Непищевые отходы

Отходы в богатых странах Запада и в развивающихся государствах очень разные. Например, в нигерийском Лагосе в мусорные баки попадает гораздо больше органических отходов, чем в штате Нью-Йорк. Жители Нью-Йорка выбрасывают намного больше пластика. В целом американские потребители ежедневно производят примерно втрое больше отходов на душу населения, чем жители Лагоса с заметно меньшими доходами.

Что мы можем сделать?

Определить источник своих отходов. Выявить то, что можно переработать — дома или в пункте сбора.

Не выбрасывать ненужную одежду и обувь в мусорку. В мире полно людей, которым еще пригодятся ваши вещи. Отдайте их на благотворительность, либо в пункты переработки (сегодня они открыты во многих городах).

Покупать осмысленно. Избегать ненужной упаковки и одноразовых товаров.

Не использовать пластиковые пакеты. Лучше приобрести прочную многоразовую сумку (рюкзак) для похода за покупками (или сшить такую из старой одежды).

Берегите себя, думайте о планете.

По материалам книги «Как спасти планету».

Обложка поста — иллюстрация из книги.

Полтора года назад, когда я начал вести свой блог, я не задумываясь назвал его «О свободе и смысле жизни. Как найти себя и своё призвание» — это название родилось само. Оно просто пришло.

Но за полтора года я ничего не писал о смысле жизни, предназначении напрямую. Всё ходил вокруг да около. Теперь же я чувствую, что время пришло, потому что я вплотную подобрался к ответу. Это произошло благодаря тем сотням людей, с которыми я поработал в коуч-сессиях на протяжении этих полутора лет. Благодаря их ответам я пришел к важному открытию.

Поиск дела своей жизни и своего пути

Так или иначе любой запрос, даже запрос про то, как найти дело жизни, развитие бизнеса или увеличение личного дохода, приводит к поиску смысла в тех действиях, которые люди совершают. И когда доходишь до самого конца и спрашиваешь людей:

— А что ты будешь делать, когда у тебя будет много, очень много денег и времени?

Обычно ответ такой:

— Я буду жить в красивом доме на море. И я буду много путешествовать!

— А потом? Что случится через 5 лет, когда ты объедешь весь мир и год пролежишь на пляже у моря?

— Нуу… Я начну помогать людям. Сделаю что-нибудь полезное.

90% процентов людей говорят, что будут помогать другим и сделают что-нибудь полезное. 10% скажут это чуть позже ????

Таким образом, я пришёл к выводу, что смысл жизни в пользе, которую ты приносишь для других. Эта идея используется часто в коучинге, предназначение в котором помогает найти профессионал, а также на тренингах и семинарах, посвященных тому, как найти свое дело, цель в жизни.

Польза как смысл жизни и предназначение каждого

Смысл жизни именно в том, чтобы приносить пользу миру и людям. Поэтому ощущение вашей полезности, что вы делаете что-то для других — это как раз то, что придает смысл вашей жизни.

Очень часто в нашей работе нам не хватает смысла, потому что у нас нет ощущения пользы для других. Это большая беда офисной работы: цепочка до конечного потребителя пользы слишком длинная — мы просто не чувствуем, что приносим пользу. Например, у меня как у корпоративного юриста вообще отсутствовало ощущение, что моя работа приносит хоть какую-нибудь пользу хотя бы для одного реального живого человека.

И поэтому люди всю жизнь мучительно ищут смысл жизни. Многим помогают тренинги “Цель в жизни” и им подобные. Нередко приносит пользу и посещение психолога или работа с коучем. Но свой путь не нужно искать. Стоит остановится и подумать. Тогда легко понять, что смысл жизни можно создать для себя в любой момент, начав приносить пользу.

Вы можете сделать shortcut, срезать путь, и тогда вам не нужно будет ждать 20 или 30 лет, пока вы накопите денег и ляжете в шезлонге у своего дома у моря и подумаете: «Ага, ну теперь-то я могу, наконец, подумать, какую пользу я могу начать приносить?»

Если вы начнете приносить людям пользу прямо сейчас, даже не бросая вашу нынешнюю работу, вы найдёте тот самый смысл, вам станет проще жить, вам станет легче дышать. Поэтому ищите ту самую пользу, ищите, где вы можете её принести наилучшим способом. Всё равно вы к этому придете.

Благотворительность: полезна или нет

Вовсе не обязательно заниматься благотворительностью или финансовой помощью нуждающимся. Вы можете обучать кого-то чему-то, можете помогать тем, у кого положение хуже вашего, можете помогать планете, миру, вы можете петь, танцевать, печь пироги — делать что-то, что будет приносить радость и пользу другим людям. И тогда вы обретете тот самый смысл жизни, который ищут на тренингах про то, как найти свое предназначение, цель в жизни и именно свое дело. Этот смысл нужно придумать для себя.

Таким образом, ваша работа состоит в том, чтобы определить то, что приносит радость вам и пользу другим и потом просто делать это. Согласитесь, это звучит не очень сложно и заумно!

Сложности в поиске направления, в котором бы хотелось расти могут помочь преодолеть на тренингах на тему “Мое предназначение”

Это намного легче, чем биться головой об стену и бесконечно спрашивать себя, «А в чём смысл жизни?»  «А в чём смысл жизни?» и бесконечно отвечать «Не знаю» «Не знаю!!» «НЕ ЗНАЮ!!!!!!»

Поэтому ищите именно то, где вы можете принести пользу

Как понять, в чем можно быть полезным

На тренингах про смысл жизни и смежные темы, часто используют мозговые штурмы, на которых участникам приходится отвечать на вопросы, о которых они раньше не думали, не хотели думать или даже боялись себе задавать.

Например:

• Кому я могу быть полезен?

• Кому я хочу быть полезен?

• Как я могу быть полезен людям и миру?

• Какие навыки мне для этого могут понадобиться?

Если бы я задал себе эти вопросы лет десять назад, я бы пришёл к своему нынешнему занятию намного раньше и не терял бы драгоценное время и нервы.

Сейчас я очень четко вижу, что польза для других — это финиш, это конец поисков, это та самая награда, которую все так ждут.

И вы можете прийти к этой награде очень быстро.

Поэтому ваш собственный смысл жизни нужно создать для себя, его не нужно искать, его нужно сформулировать.

В этом ваша работа.

Ваша задача придумать этот смысл для себя. Возможно, вам в этом поможет тренинг, дело жизни можно найти случайно, в той сфере, с которой вы раньше никогда даже не соприкасались не то, что на практике, но даже в теории.

Как приносить пользу в удовольствие себе и другим

Есть одна маленькая хитрость, один нюанс. Нюанс заключается в том, что вам обязательно должно нравиться то, каким способом вы будете приносить пользу другим.

Если вы будете приносить пользу способом, приятным для себя — всё в вашей жизни будет замечательно!

Поэтому смотрите по сторонам, исследуйте этот мир, ищите жадно, что вам нравится, что вас привлекает, что вас манит, у кого и чему бы вы могли поучиться, что бы вы могли позаимствовать. Листайте журналы, смотрите фильмы, анализируйте, прислушивайтесь к себе — в какие моменты ваше сердце начинает биться чаще, когда у вас захватывает дух? А потом задумайтесь — это будет полезно для людей?

Там, на стыке этих двух вещей лежит ваш смысл жизни

Появились вопросы? Хотите узнать как найти свое предназначение — тренинги и семинары под руководством коуча могут помочь в этом. Свяжитесь с автором блога, используя информацию из раздела Контакты.