Что приготовить быстро вкусно и полезно рецепты

Что приготовить быстро вкусно и полезно рецепты thumbnail

Всего рецептов с тэгом Быстро: 3162

Рецепт: Блиц-хачапури

Блиц-хачапури

 

Рецепт: Блиц-хачапури

Девочки, спешу предложить на ваш суд изумительнейший рецепт «Хачапури». Автору Сангари я безмерно благодарна за такой великолепный рецепт!
Готовить очень быстро, на завтрак или ужин, с чаем или кофейком — просто находка. Настоятельно рекомендую попробовать.
Заходите, угощайтесь, пожалуйста.

Сыр твердый Укроп Яйцо куриное Сметана Мука пшеничная Масло растительное

Рецепт: Супер-быстрое лже-слоеное тесто

Супер-быстрое лже-слоеное тесто

 

Рецепт: Супер-быстрое лже-слоеное тесто

Для меня это тесто оказалось настоящим открытием. Результат — потрясающе неожиданным. Хрустящая корочка. Нежное внутри. Минимум продуктов и энергии для приготовления. И мягкое на следующий день. Можно замораживать. Использовать для пирогов с яблоками, слоек с мясной или сырной начинкой, для «Наполеона».

Мука пшеничная Масло сливочное Кефир Яйцо куриное Соль

Рецепт: Рассыпчатый гарнирный рис Рисинка к рисинке

Рассыпчатый гарнирный рис «Рисинка к рисинке»

 

Рецепт: Рассыпчатый гарнирный рис Рисинка к рисинке

Предлагаю Вашему вниманию необычный способ, благодаря которому быстро и просто приготовить рассыпчатый белый рис любого сорта, именно «рисинка к рисинке». Всего три минуты активного кипения, соль, сливочное масло, а дальше ваша кастрюля все сделает сама. Вам останется только подать к столу этот замечательный гарнир, каждая рисинка которого обволакивается маслом и переливается, как жемчужина. Это очень вкусно. В нашей семье рис по этому рецепту готовят много лет. Попробуйте и вы.

Рис Вода Масло сливочное Соль

Рецепт: Хрустящие слоеные лепёшки

Хрустящие слоеные лепёшки

 

Рецепт: Хрустящие слоеные лепёшки

Рецепт «подсмотрела» у китайцев. Пресное тесто и зеленый лук… Когда первый раз готовила, сомневалась очень. Но результат поразил! И теперь эти лепешки надежно «прописались» в нашем меню. Простейший рецепт (конечно, со своими секретами). Из начинки вкуснее всего именно зеленый лук. Но можно экспериментировать. Я готовила с мясным фаршем, с помидорами, с капустой, сыром и вовсе без ничего. Угощайтесь!

Мука пшеничная Вода Лук зеленый Масло подсолнечное Соль

Рецепт: Рулет фруктовый по ГОСТу

Рулет фруктовый по ГОСТу

 

Рецепт: Рулет фруктовый по ГОСТу

Сейчас имеется огромное количество рулетов и тортов, но порой самые вкусные из них — это те, что попроще. Данный рецепт из такой категории. Готовится очень просто, к вечернему чаю лучше не придумать!

Мука пшеничная Сахар Яйцо куриное Варенье Печенье Ванильная эссенция

Рецепт: Горчичные лепешки или лже-лаваши

Горчичные лепешки или лже-лаваши

 

Рецепт: Горчичные лепешки или лже-лаваши

Собираемся на шашлыки, к шашлыкам хорошо лаваш, но я его всегда с успехом заменяю лепешками из многим хорошо известного заварного теста. Не могу я просто так готовить, решила опять сегодня немного изменить рецепт. Получились очень вкусные «Лавашики». Очень хороший вариант для дачи.

Мука пшеничная Вода Горчица Петрушка Масло растительное

Рецепт: Ароматный жареный рис

Ароматный жареный рис

 

Рецепт: Ароматный жареный рис

Рецепт этого блюда мне рассказала азербайджанка Вусала и называла его «жареный плов»… «Плов» показался мне странным, но простым и быстрым по исполнению, я рискнула его приготовить, и не разочаровалась! «Подсадила» на блюдо своих родных и знакомых, может, и вам понравится 😉 Выручает рецепт, когда пост, или просто нужно быстро организовать сытное горячее блюдо для гостей или голодных домочадцев, когда времени или сил на приготовление сложных блюд нет, как сейчас, когда много приготовлений к Пасхе.

Рис Вермишель Соевый соус Чеснок Вода Масло растительное Зелень

Рецепт: Рогалики Изумительные

Рогалики «Изумительные»

 

Рецепт: Рогалики Изумительные

Огромный плюс этих рогаликов — быстрота приготовления. Несмотря на то, что тесто дрожжевое, готовится оно не совсем традиционным способом. Получается одинаково хорошо как у опытных хозяек, так и у тех, кто панически до этого боялся дрожжевого теста.
Сейчас уже и не припомню, как ко мне попал этот рецепт, но прижился в семье он давно и разошёлся по подругам. Одной моей незамужней подруге даже помогает производить впечатление на мужчин… Спешу поделиться с вами этим секретным оружием)

Масло сливочное Сметана Дрожжи Яйцо куриное Мука пшеничная Ванильный сахар Соль Джем Орехи Сахар коричневый

Рецепт: Лепешки-пиццы

Лепешки-пиццы

 

Рецепт: Лепешки-пиццы

Опять я к вам с лепешками. Уж простите меня, просто люблю я это тесто. Спасает всегда. Надо быстро перекусить или быстро собраться в поездку, в общем, на все случаи. Плюс экспериментировать с ним можно до конца жизни.
Но дело не в тесте, которое уже многие опробовали, а опять в начинке. Сегодня муж попросил лепешек к чаю, а дочь говорит: «Не хочу.. пиццу хочу». Вот и собрала два в одном. Что еще сказать? Пальчики оближешь.

Мука пшеничная Вода Масло растительное Колбаса Сыр твердый Яйцо куриное Томатная паста Специи Зелень

Рецепт: Шашлык из шампиньонов

Шашлык из шампиньонов

 

Рецепт: Шашлык из шампиньонов

Если вы любите запеченные шампиньоны, то этот рецепт для вас! Готовятся быстро, правда, и съедаются тоже )))
Очень вкусно!
Рецепт увидела у Ирины Кутовой, спасибо ей большое!

Шампиньоны Масло растительное Соевый соус Укроп Сок лимонный Паприка сладкая Чеснок

Рецепт: Грибы Застольные

Грибы «Застольные»

 

Рецепт: Грибы Застольные

Я дам рецепт грибочков, которые готовы уже через 30 минут. Порцию можно увеличить, я делаю всегда на один раз, улетают моментально) Рецепт позаимствован у Галины Мазуриной, «Рецепты на Бис», 2008 г.

Вешенки Перец болгарский Лук репчатый Зелень Чеснок Масло растительное Уксус Соль Сахар Вода

Рецепт: Быстрая сельдь

Быстрая сельдь

 

Рецепт: Быстрая сельдь

Дорогие Поварята, на сайте имеется шестьсот двадцать четыре рецепта, которые прямо или косвенно имеют отношение к слову «селёдка», я честно пересмотрел абсолютно все, но такого простого, универсального, подходящего к речной, морской, озёрной рыбе и, к тому ещё и вкусного, я не нашёл. Всех любителей рыбы приглашаю на свою кухню…

Сельдь Соль Лук репчатый Масло подсолнечное

Рецепт: Горбуша, запеченная в лаваше

Горбуша, запеченная в лаваше

 

Рецепт: Горбуша, запеченная в лаваше

Существует огромное количество рецептов приготовления вкусных рыбных блюд, и каждое блюдо интересное по-своему. Предлагаю приготовить горбушу, запечённую в лаваше. Рыбка получается очень вкусной и нежной. В этом блюде отлично сочетается рыбное филе, соус с пикантно-сладкой «Баварской» горчицей, овощная начинка и хрустящий лаваш. Подавать такую рыбу можно как в горячем, так и в холодном виде. К тому же так можно приготовить не только горбушу, но и любую не костлявую рыбу.

Горбуша Лук репчатый Морковь Лаваш Сметана Горчица Масло растительное Масло сливочное Соль Перец черный

Рецепт: Ароматная куриная печень, запеченная в фольге

Ароматная куриная печень, запеченная в фольге

 

Рецепт: Ароматная куриная печень, запеченная в фольге

Не так часто встречаешь куриную печень, которая приготовлена невероятно быстро, без изысков, но в результате получаешь вкуснейшее и ароматнейшее блюдо, которое не стыдно подать и на праздничный стол в паре с эффектным гарниром-!
Огромное спасибо за такое вкусное, легкое, полезное блюдо Вике passion1963!!!

Печень куриная Бекон Лук репчатый Масло растительное Специи Соль Перец черный

Рецепт: Шоколадный крем Данетто из микроволновки

Шоколадный крем «Данетто» из микроволновки

 

Рецепт: Шоколадный крем Данетто из микроволновки

Вы любите шоколадный крем «Данетто»? Если да, то этот рецепт для вас! На сайте есть похожий рецепт, но особенность моего варианта в том, что он готовится в микроволновке. Быстро, вкусно! Можно есть просто так или использовать как крем в торты.

Молоко Мука пшеничная Сахар Какао-порошок

Источник

Всего рецептов с тэгом Быстро: 3162

Рецепт: Курица с акцентом

Курица с акцентом

 

Рецепт: Курица с акцентом

У меня сегодня юбилейный, 200-тый рецепт! Потому и выставлю самый любимый — курицу в «траве»!
Блюдо появилось у нас очень давно и много лет пользуется в моей семье бешеной любовью. Хотя когда-то я попыталась просто утилизировать зелень. Наверно потому, что я живу на Кавказе, блюдо получилось «с акцентом», оно напитано и навеяно ароматами кавказской кухни. Кроме того оно простое, сытное, острое, ароматное, витаминное, самодостаточное и настолько необыкновенное, что полюбится вам с первой ложки и вы будете скучать по этому вкусу и запаху до следующего раза. Готовьте — не пожалеете!

Курица Кинза Укроп Лук зеленый Лук репчатый Чеснок Масло растительное Соль Перец черный Уксус

Рецепт: Французский морковный салат

Французский морковный салат

 

Рецепт: Французский морковный салат

Этот салат невероятно популярен во Франции, его можно найти буквально на каждом шагу. Он очень прост в приготовлении и очень вкусен. Рецепт подсмотрела на сайте шеф-повара Дженн Сегал.

GEETA

17 мая 2017 года

  • 57585
  • 486
  • 3751
  • 545

Морковь Горчица Сок лимонный Масло растительное Масло оливковое Мед Соль Перец черный Петрушка Лук-шалот

Рецепт: Пирог Быстро, просто, вкусно

Пирог «Быстро, просто, вкусно»

 

Рецепт: Пирог Быстро, просто, вкусно

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом необыкновенного пирога, простого в приготовлении, с которым справится даже начинающая хозяюшка, минимум продуктов, максимум удовольствия. Тесто из трех компонентов, без яиц, очень нежное. В процессе приготовления получается с золотистой корочкой. Начинка из двух видов лука сведет с ума даже тех, кто не любит лук. В процессе приготовления верх пирога с копченым колбасным сыром покрывается красивой корочкой и источает такой аромат, что сбегаются все соседи. А муж, придя с работы, с порога спрашивает:»А чем это у нас так вкусно пахнет?» Попробовав этот пирог один раз, будете готовить его снова и снова.

Масло сливочное Сметана Мука пшеничная Лук репчатый Лук зеленый Масло растительное Сыр колбасный Яйцо куриное Соль

Рецепт: Бездрожжевое тесто на кефире

Бездрожжевое тесто на кефире

 

Рецепт: Бездрожжевое тесто на кефире

Старинный рецепт. Бездрожжевое тесто на все случаи жизни — для пирожков и пирогов, для выпекания и жарки. Не содержит яиц. Хороший вариант для тех, кто заботится о своём здоровье — дрожжевое тесто многим противопоказано. Тесто на кефире — отличный выход!
P.S. Рецепт относится к категории «вегетарианское питание», но не постное!! (на сайте эти категории объединены, поэтому пришлось поместить сюда).

Масло растительное Соль Сода Кефир Мука пшеничная

Рецепт: Шампиньоны, запечённые под сулугуни

Шампиньоны, запечённые под сулугуни

 

Рецепт: Шампиньоны, запечённые под сулугуни

Ужинали в грузинском кафе как-то. И сыну там так понравилось это блюдо, что он заказал и съел две порции. Естественно, для меня это был сигнал к действию! Повторила рецепт дома, тем более, сложного то ничего нет. С тех пор повторяю и повторяю и повторяю… и не надоедает ведь! Отличная порционная горячая закуска к приходу гостей. Но можно подать и как основное блюдо. Готовить очень быстро и просто. А получается вкусное, колоритное блюдо!

Шампиньоны Помидор Сыр сулугуни Масло сливочное

Рецепт: Самые ленивые пирожки

Самые ленивые пирожки

 

Рецепт: Самые ленивые пирожки

Ленивее точно нет… Теста не нужно. Нужен хлеб и начинка. Начинка — любая! Очень хрустящие и ароматные. Мой сын больше всего с сыром любит. Но готовлю я обычно «в ассортименте». Угощайтесь!

Хлеб Готовая начинка Масло подсолнечное

Рецепт: Гренки на завтрак

Гренки на завтрак

 

Рецепт: Гренки на завтрак

Когда хочется начать день красиво, я готовлю такие гренки. Снаружи хрустящие, внутри — мягенькие, очень ароматные и, конечно, вкусные! Угощайтесь!

Хлеб Яйцо куриное Сыр твердый Морковь Специи Зелень Соль

Рецепт: Печенье на скорую руку

Печенье на скорую руку

 

Рецепт: Печенье на скорую руку

Если вы захотели чего-нибудь вкусненького к чаю, но времени мало для приготовления замороченных рецептов печенья, то вам этот моментальный десерт обязательно пригодится. Готовится печенье из минимума простых и доступных продуктов, а получается прелестное, быстрое и рассыпчатое угощение к чаю!

Молоко Сахар Масло сливочное Водка Ванильный сахар Корица Мука пшеничная Разрыхлитель теста Куркума Соль

Рецепт: Печенье На бис

Печенье «На бис»

 

Рецепт: Печенье На бис

Вы не сможете оторваться от этого печенья! С чаем и молоком улетает на ура, очень нравится детям и взрослым. Необычно и быстро готовится, к процессу можно подключить детей, им будет интересно. Съешьте одно печенье — и Вы с трудом заставите себя остановиться. А еще это печенье хорошо тем, что в него можно положить практически любую начинку: сухофрукты, кокосовую стружку, орехи, цукаты, ягоды из варенья… Делайте сразу двойную порцию — не ошибетесь!

Мука пшеничная Разрыхлитель теста Молоко Масло сливочное Сахар Орехи Цукаты Изюм Соль Белок яичный

Рецепт: Киш с брокколи

Киш с брокколи

 

Рецепт: Киш с брокколи

Вчера в кафе пробовала очень вкусный киш с брокколи — такой вкусный, что не выдержала и расспросила повара. Результат — перед вами. Конечно, на сайте есть много рецептов этого пирога, в том числе и с брокколи тоже, но такого — нет. Мне здесь понравилось минимум наименований продуктов (ничего лишнего), тонкая корочка вкусного теста и много начинки.

Мука пшеничная Масло сливочное Яйцо куриное Вода Соль Брокколи Сливки Молоко Сыр твердый Специи

Рецепт: Соус Бомба

Соус «Бомба»

 

Рецепт: Соус Бомба

Шикарный соус с грандиозным послевкусием!!! Идеально подходит под любые блюда. Его можно не только подавать к мясу, рыбе, овощам и. т. д, но и запекать в нем. Не забываемый и не передаваемый вкус!!! Ваши близкие будут в диком восторге!!!

Яблоко Петрушка Чеснок Масло растительное Вода Соль

Рецепт: Луковые котлеты Вкусно до слёз

Луковые котлеты «Вкусно до слёз»

 

Рецепт: Луковые котлеты Вкусно до слёз

На вкус как с мясом! Я готовлю дома такие котлетки частенько, иногда даже балую гостей. Это очень быстро, безумно вкусно и практически даром! Если вдруг в холодильнике почти нет продуктов, вы устали на работе, но вам срочно нужно приготовить на ужин что-нибудь вкусненькое, посмотрите этот рецепт. И особенно он актуален весной, когда вы понимаете, что осенью закупили слишком много лука на зиму… Эти котлетки очень напоминают мясные тефтели. Еще никто по вкусу не определил, из чего я их делаю!

Лук репчатый Крупа манная Чеснок Яйцо куриное Сок томатный Перец черный Соль

Рецепт: Скороспелые слоеные пирожки Чудесные

Скороспелые слоеные пирожки «Чудесные»

 

Рецепт: Скороспелые слоеные пирожки Чудесные

Сегодня хочу поделиться рецептом быстрых и очень вкусных пирожков, слоеных. Порадуйте этой выпечкой самых-самых любимых, самых-самых близких.
И еще — это мой 200! рецепт на сайте, где я встретила много замечательных поварят, подружилась. И они стали для меня одними из самых-самых дорогих мне людей. Приглашаю вас на чаепитие с пирожками, дорогие мои друзья.

Мука пшеничная Молоко Сахар Соль Масло сливочное Дрожжи Желток яичный Рис Яйцо куриное Лук зеленый Укроп Перец черный

Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

 

Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Очень простой рецепт низкокалорийных кексов — вкусно, быстро и шоколадно…

Мука овсяная Какао-порошок Яйцо куриное Молоко Сахар тростниковый Масло растительное Разрыхлитель теста Сахарная пудра

Рецепт: Драники с курицей Семейные

Драники с курицей «Семейные»

 

Рецепт: Драники с курицей Семейные

Вкусное и красивое блюдо из обычных ингредиентов. Мои гости всегда в восторге — все без исключения. Ведь кто не любит драники?.. Готовлю я такие драники с разными начинками — с капустой, с сыром, с грибами, с колбасой, с овощным ассорти. Но вкуснее всего, конечно, с курочкой, сыром и зеленью. Этим рецептиком и делюсь. Это очень вкусно! Угощайтесь!

Картофель Филе куриное Яйцо куриное Лук репчатый Мука пшеничная Сыр твердый Соль Зелень Перец черный

Источник

Всего рецептов с тэгом Полезно: 38

Рецепт: Йогурт греческий

Йогурт греческий

 

Рецепт: Йогурт греческий

Знаю, что на Поварeнке предостаточно рецептов приготовления кисломолочных напитков, но, почитав комментарии к ним, я заметила, что некоторые сталкиваются с проблемой получения консистенции «кефирчика» или расслоившейся массы, а хочется, чтоб йогурт был густой, который можно есть ложкой, как из магазинной коробочки. Я тоже прошла через эту особенность домашнего йогурта, пока не натолкнулась на рецепт густого греческого йогурта, оказывается, всe очень просто. Может, вам будет интересно.

Катуша

14 января 2011 года

  • 222616
  • 149
  • 2876
  • 585

Молоко Йогурт

Рецепт: Картофель фри диетический

Картофель фри диетический

 

Рецепт: Картофель фри диетический

В иной раз задумаешься: «вот бы картошечки жареной»… Да постоянно себя отдергиваешь. Жареная картошка! Это же сколько калорий! Две минуты на языке и несколько часов на беговой дорожке… Ах, вот если бы картофель фри был менее калорийным!
П о ж а л у й с т а!
Ни грамма жира, а вкуса и пользы — ого-го! Да и сделать такую картошку элементарно!
Кого заинтересовала — заходите ; )

Шелфи

26 июня 2010 года

  • 159813
  • 178
  • 3083
  • 502

Картофель Белок яичный Соль

Рецепт: Клубничный чизкейк без сыра

Клубничный «чизкейк» без сыра

 

Рецепт: Клубничный чизкейк без сыра

Знаете, когда я решила приготовить этот десерт, предполагала, что это будет вкусно. Конечно же, в процессе приготовления немного пробовала и вкус готового торта более менее представляла. Но когда сегодня я его попробовала, мягко говоря, я была в шоке! Это действительно очень похоже на чизкейк, хотя в составе нет ни грамма сыра или сливок! Обязательно приготовьте этот удивительный торт, тем более, что сделать это легко и просто! А в качестве бонуса вы получите увлекательную игру «Угадай из чего сделан?» и изумлённые лица домочадцев)

Сахар коричневый Миндаль Финик Орехи кешью Молоко кокосовое Сок лимонный Соль Ваниль Клубника Стружка кокосовая

Рецепт: Пикантный салат из свежих овощей Летнее сокровище

Пикантный салат из свежих овощей «Летнее сокровище»

 

Рецепт: Пикантный салат из свежих овощей Летнее сокровище

Этот летний и очень яркий салатик я люблю по двум причинам: 1) Свежие, сочные, доступные овощи, источающие целый всплеск витаминов. 2) Пикантная заправка, которая придает овощам необычный и элегантный вкус маринада. Несмотря на то, что салат состоит из легких овощей и не заправляется майонезом, он очень сытный. Я его подаю на ужин в виде самостоятельного блюда, в итоге — вкусно и не калорийно. Пробуйте! Вам понравится)

Кабачок Капуста белокочанная Лук репчатый Морковь Огурец Помидор Масло оливковое Соевый соус Мед Чеснок Кунжут Уксус

Рецепт: Низкокалорийный ягодный десерт Ешь и худей

Низкокалорийный ягодный десерт «Ешь и худей»

 

Рецепт: Низкокалорийный ягодный десерт Ешь и худей

Отличный вариант десерта или сытного, полезного, вкусного и сладенького завтрака для тех, кто следит за фигурой. Десерт — это не всегда лишние калории! И пока стоит сезон ягод — грех не воспользоваться возможностью извлечь максимум пользы для здоровья.
Честно говоря, долго думала, стоит ли выставлять такой простой рецепт, но все же решила, что кому-то идея может пригодиться.

Кефир Мюсли Черника Малина Черешня Клубника Мед

Рецепт: Овсяное печенье Яблочко

Овсяное печенье «Яблочко»

 

Рецепт: Овсяное печенье Яблочко

Этот рецепт из серии «вкусно и полезно». Готовится быстро, выглядит красиво и необычно, съедается с удовольствием, заходите на чашечку чая.

Navely

11 октября 2015 года

  • 4525
  • 65
  • 186
  • 66

Хлопья овсяные Масло сливочное Сахар тростниковый Мука пшеничная Разрыхлитель теста Яйцо куриное Яблоко

Рецепт: Пряный тыквенно-творожный пирог

Пряный тыквенно-творожный пирог

 

Рецепт: Пряный тыквенно-творожный пирог

Осень — самое урожайное время года. Сколько вкусных овощей, фруктов, витаминов! Этот рецепт — просто идеален для тех, кто стремиться правильно питаться. Творожок, тыква, ни грамма масла, а вкусно как — мммм!.. Попробуйте — не пожалеете! На рецепт наткнулась на просторах интернета. И он стал одним из моих любимых тыквенных пирогов!
Хочу посвятить рецепт Ирочке Ros66. Она замечательный человек, прекрасная хозяйка. Стала моим первым другом на «Поваренке». Постоянно вдохновляет меня (и, думаю, не только меня) на новые кулинарные подвиги!

Мука пшеничная Мука цельнозерновая Яйцо куриное Творог Масло растительное Сахар тростниковый Соль Разрыхлитель теста Тыква Сахар Цедра апельсина Корица Имбирь

Рецепт: Салат с проростками маша

Салат с проростками маша

 

Рецепт: Салат с проростками маша

Уже много лет я не представляю стол моей семьи без проростков. Фасоль маш среди проращиваемых зёрен занимает первое место, так как он самый быстрый. Уже через сутки он полон энергии пробудившегося зерна и готов напитать ваше тело витаминами и …. но об этом позже. А сейчас мы приготовим удивительно простой, но очень полезный и красивый салат азиатской кухни.

Катуша

29 сентября 2012 года

  • 55725
  • 34
  • 203
  • 56

Маш Морковь Кабачок Имбирь Шпинат Уксус Мед Масло кунжутное Соевый соус Кунжут

Рецепт: Смузи Осень

Смузи «Осень»

 

Рецепт: Смузи Осень

Смузи — это такая новомодная фишка, которая становится все более и более популярной. Вкусный, полезный, диетический коктейль, напоминающий питьевой йогурт, но более густой. Да и готовится он за считанные минуты. А зная 5 правил его приготовления, Вы станете волшебником — каждый день новое сочетание, новый вкус!

Хурма Банан Сок апельсиновый Творог Сироп кленовый Хлопья злаковые Вода

Рецепт: Запеченая рыба с ореховым соусом

Запеченая рыба с ореховым соусом

 

Рецепт: Запеченая рыба с ореховым соусом

Это блюдо готовится не долго, богато витаминами, вкусное и полезное. Как раз то, что нужно для здорового питания, не только весной, но и в любое другое время года.

Филе рыбное Кабачок Перец болгарский Лук красный Миндаль Масло сливочное Лимон Чеснок Масло оливковое Вода Перец черный Соль Орегано Базилик Майоран Розмарин Тимьян Шалфей Зелень

Гречка в радость

Это простой рецепт приготовления гречневой каши как самостоятельного блюда. Очень подходит детям, а также всем другим возрастам.

Крупа гречневая Мед Орехи грецкие Какао-порошок Корица

Рецепт: Овощные роллы с проростками чечевицы

Овощные роллы с проростками чечевицы

 

Рецепт: Овощные роллы с проростками чечевицы

Мой муж уж несколько лет соблюдает великий пост. И я не представляю наше зиме- весеннее меню без бобовых проростков. Самые любимые это маш и чечевица. О пользе проростков можно написать о-о-о-очень много, а если коротко, то в проростках в 16 раз больше витамина С, аминокислоты увеличиваются в два раза, а так же….., но об этом вы найдёте много информации в интернете, а я пошла готовить спринг роллы с проростками чечевицы.
Если нет времени крутить роллы, то можно приготовить салат. Но мои дети съедят ложку или две салата, а такие роллы они вкушают просто с азартом, так- что они получают приличную порцию полезных овощей, что меня очень радует.

Катуша

15 апреля 2014 года

  • 1965
  • 38
  • 40
  • 34

Чечевица Перец болгарский Морковь Сельдерей черешковый Тыква Лаваш Лимон Соус

Рецепт: Овсянки

Овсянки

 

Рецепт: Овсянки

Творожно-овсяные пирожные с ярким банановым вкусом

Банан Творог Сметана Яйцо куриное Хлопья овсяные Крахмал картофельный Масло подсолнечное Корица Ванильный сахар Мята

Рецепт: Смузи из манго и абрикосового конфитюра

Смузи из манго и абрикосового конфитюра

 

Рецепт: Смузи из манго и абрикосового конфитюра

Смузи называют «жидкой едой»: можно пить утром, чтобы зарядиться энергией на весь день или вечером вместо ужина, если вы на диете. Этот напиток содержит много пищевых волокон, поэтому очень полезен для желающих похудеть.
Важно: смузи — это отдельный прием пищи! И если не хотите перебрать калорий, не пейте очень холодные смеси: вкусовые рецепторы при низкой температуре еды не успевают ее распознать, поэтому чувство насыщения запаздывает. В качестве сладкого компонента использую в этом рецепте низкокалорийный конфитюр D’arbo — абрикос.

Конфитюр Йогурт Манго

Рецепт: Теплый салат с говядиной

Теплый салат с говядиной

 

Рецепт: Теплый салат с говядиной

Прекрасное блюдо для легкого летнего ужина. Великолепное сочетание постного мяса и зеленого салата позволяет насытиться без пресыщения и тяжких последствий для фигуры.

Руккола Лук репчатый Говядина Помидоры черри Соевый соус Масло оливковое Бальзамик Кунжут Соль Перец душистый

Источник

Читайте также:  Рецепты от чего полезно мед и корица