Доклады на тему полезен ли загар

• Доклады
• Окружающий мир
• Полезен ли загар

Загар бывает разный, именно это определяет, будет он полезен или же принесет настоящий вред. Легкое и умеренно нахождение на солнце приносит пользу, чего нельзя сказать о постоянном нахождении на солнечных лучах. Благодаря воздействию солнца вырабатывается ряд определенных гормонов и ферментов, которые помогают иммунитету организма бороться с различными заболеваниями.

Но в современном обществе многие привыкли проводить на солнце столько времени, что тело походит на головешку.

Существует достаточно мифов, связанных с получением загара, давайте рассмотрим некоторые из них.

Миф первый. Большое количество загара приводит к онкологическим заболеваниям. Так оно и есть. Если посмотреть статистические данные по Российской Федерации, то в краях, где больше солнечного света, люди чаще болеют раком кожи, и лишь потом другими онкологическими заболеваниями.

Миф второй. Защитные крема позволяют сократить вероятность онкологических заболеваний, вызванных солнечными лучами. На самом деле крем от загара позволяет только защитить кожу от внешних воздействий, но не ограничивает воздействие вредных лучей, который сказываются на воздействие онкологических заболеваний.

Миф третий. Сначала покраснеешь, потом почернеешь. Эта поговорка говорит о том, что сначала появляется загар, а потом уже кожа обгорает. На самом деле закрывать участки кожи или прятаться в тенек необходимо, до того, как кожа начнет покрываться красным цветом, иначе можно по-настоящему обгореть.

Миф четвертый. Пользоваться солнце защитными кремами необходимо только на пляже при принятии солнечных ванн. Это не так. Использовать их нужно на протяжении всего времени нахождения на солнце. Например, когда вы просто выходите по делам в футболке с коротким рукавом или вырезом.

Следите за тем, сколько времени вы находитесь на солнце, надевайте одежду с рукавами, лучше она будет легкой, но достаточно закрытой, или пользуйтесь защитными средствами, позволяющими сохранить здоровый вид кожи и ее здоровье в целом. Загар не вреден, но в малых количествах, не стоит злоупотреблять солнечными ванными и долгое время находится на открытых солнечных лучах без дополнительной защиты.  

Сообщение 2

Последние сто лет в европейских странах считается, что загар это модно и красиво. Загорелый человек априори становится здоровым и жизнелюбивым оптимистом. Для того, чтобы получить желанный эффект золотистой кожи придуманы разные приспособления от автозагара до солярия.

Настоящий загар является ничем иным, как ожогом верхних слов эпидермиса под воздействием солнечного излучения. Под воздействием солнца кожа вынуждена вырабатывать мелатонин, чтобы обезопасить себя от губительного воздействия его лучей, которые повреждают волокна коллагена. Именно поврежденные волокна дают эффект сморщенного яблока, действительно, загар сильно старит. Существует даже специальный термин  “фотостарение”, которое наглядно рассказывает о связи между чрезмерным загаром и старением. В интернете гуляет фотография дальнобойщика с разными половинами лица, на одном из них, загорелом, морщины, а на другом, без загара, их почти полное отсутствие.

Если произошел солнечный ожог и кожа облезает и пузырится, значит она находится  в крайне опасном состоянии, так как уже не может защищаться от ультрафиолета, ввиду того, что ее защитные резервы исчерпаны. Известно, что европейцами за всю жизнь безопасно принимать 50000 солнечных ванн и не больше!

Неоднократные солнечные ожоги могут привести к серьёзным и опасным заболеваниям, например к  меланоме или к раку кожи. Если на теле  присутствуют резко увеличивающиеся в размере и меняющеюся в цвете родинки, пигментные пятна, необходимо срочно отправляться к врачу онкологу.

Следует помнить, что при некоторых заболеваниях, например гипертонии, тромбофлебитах, гормональных заболеваниях, прямое длительное воздействие солнца запрещено,  так как может спровоцировать обострение.

Если загар не является чрезмерным, если у человека смугловатый оттенок кожи, своя индивидуальная защита от ультрафиолетового излучения, умеренно загорать все же разрешается, ведь это не только эстетично, но  полезно, так как при этом вырабатываются витамин д и эндорфины.

Картинка к сообщению Полезен ли загар

Популярные сегодня темы

• Образ Пушкина в изобразительном искусстве

  Александр Сергеевич Пушкин является символом не только «Золотого века» русской поэзии, но возведен на постамент великого творца российской словесности вех времен.

• Вода растворитель

  Для начала следует сказать, что вода является, по сути, самым безопасным природным растворителем. Веществ, способных противостоять ее свойствам практически не существует – каждое из них, как

• Архитектура древнего Рима

  Рим – великая империя, подарившая миру множество памятников культуры. Человек, который воочию видит всю архитектуру, погружается в историю. Это великолепное чувство.

• Лицейские годы Александра Пушкина

  Годы, проведенные Александром Сергеевичем Пушкиным в лицее, положили начало его творческой деятельности. Царскосельский лицей был открыт в 1811 по приказу царя Александра Первого

• Польша

  Польша – красивая и загадочная страна, которая еще не избалованна туристическим вниманием. России Польша знакома, как Речь Посполитая, с которой были постоянные междоусобицы и война 1605-1618

• Природа в опасности

  Человек сильно влияет на природу. С каждым годом ухудшается экология. Портится окружающая среда, растёт количество заболеваний, связанных с этим. О том, что природа в опасности говорят многие

Загар – потемнение кожи под действием солнечных лучей. Легкий загар придает лицу свежесть, рукам – изящество, а общему облику – аристократизм. Это – признак молодости и активной жизни. А быть изящным молодым аристократом хотят все. Но так было не всегда. Раньше считалось, что иметь темный загар могут только простолюдины, работающие на свежем воздухе. В наше время считается, что все тяжелые профессии практически перенесены с открытого воздуха в помещения, поэтому мнения о загаре кардинально изменились: и теперь на открытом воздухе длительно проводят время богатые и достаточные люди – вот они и имеют хороший загар. Но не все могут длительное время лежать в шезлонге. Поэтому для остальных придуманы многочисленные солярии. Интенсивное увлечение загаром в соляриях называется загароманией или танорексией.

Солнечный свет в умеренных дозах полезен всем: растениям, животным и людям. Под воздействием солнца из-за увеличения антител в крови повышается сопротивляемость к различным заболеваниям. Образуются гистаминоподобные вещества и гистамин, увеличивается газообмен, обмен белков и углеводов. Зимой ультрафиолетовые лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.

Солнечные лучи способствуют выработке и усвоению витамина D, который регулирует уровень кальция и фосфора в крови и способствует их поступлению в костную ткань. Для этого достаточно ежедневного пребывания на солнце по 15 – 20 минут.

При воздействии солнечного света на кожу клетки эпидермиса, называемые меланоцитами, вырабатывают меланин – пигмент, который поглощает ультрафиолет. Он вырабатывается из аминокислоты тирозина. Все люди имеют приблизительно равное количество меланоцитов. Только у светлокожих европейцев меланин вырабатывается при воздействии ультрафиолета, а у людей других рас – постоянно. Постоянный загар вызывает истончение кожи, потерю белка коллагена и эластичных волокон. Вещества, отвечающие за упругость кожи, начинают распадаться, появляются морщины, которые ведут к преждевременному старению. Замечено, что женщины, проживающие на Юге, выглядят старше своего возраста. Темноволосые женщины менее чувствительны к солнечным лучам и ожогам, чем блондинки.

Но самый большой вред, возникающий от интенсивного загара – это повреждение ДНК миелоцитов с возникновением рака кожи. Поэтому, кратковременное пребывание на солнце – полезно, длительный загар – вреден. А на сказанное ниже надо обратить особое внимание: так как из тирозина вырабатывается не только пигмент загара, а и любимый всеми адреналин, при интенсивном загаре остается маленькое количество тирозина для выработки адреналина. Поэтому при длительном отпуске и сильном загаре вместо прилива сил часто ощущается слабость — ведь весь тирозин перешел в пигмент загара и на адреналин почти ничего не осталось.

За последние несколько лет мнения о загаре изменились, и мода на него постепенно начинает проходить. Поэтому, быть здоровыми, модными и всегда в тонусе сейчас очень легко – надо просто меньше загорать.

Полезен ли загар

Интересные ответы

• Люди
• Какой вклад в науку внес Коперник?

  Коперник появился на свет в городе Торунь в Польше в 1473 году. Кроме него, в семье росло еще 3 детей. Николай успешно закончил Краковский Университет, где потом и преподавал.

• Бактерии — сообщение доклад (3, 5, 7 класс. Окружающий мир. Биология)

  Бактерии — это крошечные микроорганизмы, которые находятся повсюду вокруг нас. Увидеть их без микроскопа невозможно, потому что они настолько маленькие. Однако они находятся в воздухе, на человеческой коже, внутри организмов, в земле и по всей природе.

• Использование энергии Солнца доклад, сообщение

  Каждый знает, что в современности прожить без энергии практически невозможно. Из учебников физики нам известно, что получить энергию из неоткуда мы не можем. Так же энергия никогда не уходит бесследно

• Жизнь и творчество Артура Конан Дойла

  Артур Игнейшус Конан Дойл – величайший английский писатель ирландского происхождения. Автор огромного количества произведений в разных жанрах литературы. Самые знаменитые его творения: сочинения про гениального детектива Шерлока

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Инфоурок
›

Начальные классы
›Презентации›Презентация по окружающему миру на тему «Влияние солнца на человека. полезен ли загар?» (3 класс)