Корень сельдерея полезные свойства для потенции
Польза сельдерея на столе неоспорима. Этот овощ способен нормализовать пищеварительные процессы, замедлить старение. Происходит улучшение работы нервной системы, сердца и сосудов. Кроме этого, сельдерей – сильный афродизиак. Его положительное влияние на мужской организм огромно, ведь благодаря зеленому овощу множество представителей сильного пола вернули себе былую мужскую силу даже на фоне таких заболеваний, как простатит.
Состав и полезные свойства
Сельдерей является вместилищем большого количества витаминов и полезных веществ – каротина, фолиевой и аскорбиновой кислоты, токоферола. В нем содержится много белков, минералов и кислот. Кроме этого, овощ способен активизировать водно-солевой обмен, что положительно влияет на обменные процессы в организме, способствует своевременному выведению токсинов и продуктов распада. Корень богат эфирными маслами, способствующими отделению желудочного сока. Для пациентов, страдающих сахарным диабетом, этот овощ является полезной диетической добавкой.
Сельдерей обладает противовоспалительными, антисептическими и тонизирующими свойствами, нормализует кровообращение, нормализует показатели артериального давления, расслабляет мускулатуру стенок сосудов. Благодаря употреблению сельдерея происходит повышение аппетита.
Влияние на мужское здоровье и потенцию
Как уже упоминалось, овощ чрезвычайно полезен для мужчин. В его составе содержится мужской гормон под названием андростерон. Роль этого гормона – усиливать половое влечение, способствовать развитию вторичных половых признаков. Используют также сельдерей для потенции. От применения сельдерея усиливается потенция и улучшается эрекция.
Когда андростерон выделяется вместе с потом на поверхность кожи мужчин, то он выступает в роли феромона и притягивает «вторую половинку». За эту особенность зеленый овощ называют второй Виагрой, только природного происхождения. Для достижения подобного эффекта мужчинам необходимо использовать натуральный продукт и включать его в программу питания.
Еще одна отличительная способность сельдерея – профилактическое действие против воспаления простаты. Заболевание у мужчин появляется не только в пожилом возрасте – имеет простатит и молодежь. Чтобы устранить факторы развития простатита, необходимо активно кушать овощ, употреблять его как самостоятельное блюдо, а также в составе других блюд.
Рецепты
Лучше всего применять сок сельдерея. Польза сока в том, что мужчина получает натуральные полезные компоненты в первозданном виде, без термической обработки или добавления других компонентов. Приготовить сок из сельдерея очень просто – вымытый и очищенный стебель необходимо порезать на мелкие куски и пропустить через кухонный комбайн – он поможет раздробить стебель и корни на мельчайшие кусочки, которые активно пустят сок. Его выжимают через марлю и пьют по одному стакану в день.
Если есть соковыжималка, этот же самый рецепт можно повторить с ее помощью – тогда нет нужды выжимать через марлю сок. При отсутствии соковыжималки или кухонного комбайна сок можно пропустить овощ через мясорубку. Приготовление сока не займет много времени, а вот полезный эффект от него очень велик – об этом свидетельствует не один отзыв мужчин на страничках сайтов.
Употребление сельдерея возможно и в отварном виде, и в свежем. В свежем виде он не потеряет ни одного своего свойства, поэтому этот вариант будет предпочтительнее. Подавать свежую зелень можно в виде гарнира к мясным блюдам. Другой способ принимать сельдерей в пищу – добавлять в супы, к тушеным овощам, к запеченной птице, в салат.
Поможет и настой – две столовые ложки измельченного корня, залитого кипятком, рекомендуют настаивать два часа, а потом пить по половине стакана. Настой сельдерея нужно принимать курсами по 2-3 недели.
Сухой сельдерей – отличная приправа ко многим блюдам.
Мелко нарезанный овощ кладут в конце приготовления блюда, чтобы он не сильно разварился и сохранил как можно больше витаминов. Петрушка или сельдерей не только украсят суп, но и помогут восстановить мужчинам половую силу. Женщина, пользующаяся такими хитростями для своего мужчины, всегда любима и обожаема, импотенция для ее «второй половинки» не страшна.
Противопоказания
Несмотря на все полезные качества, овощ нельзя принимать мужчинам, страдающим патологиями почек, язвой желудка или тромбофлебитом. Также не рекомендуют сельдерей для тех, кто страдает эпилептическими припадками, повышенным давлением, дисфункцией щитовидной железы. Эти патологии могут существенно усугубиться, если кушать овощ в больших количествах. А вот отвар в маленьких количествах мужчинам не повредит. Нельзя употреблять овощ тем мужчинам, у кого имеется аллергия на этот продукт.
Сельдерей для мужской потенции станет отличным природным стимулятором. Тем более, что приготовить блюда с сельдереем можно очень просто, употребляя его практически каждый день. Польза для мужчин и потенции этого овоща очевидна, поэтому при лечении проблем интимного характера в первую очередь необходимо обратить внимание на натуральные средства.
Источник
Пытаясь укрепить потенцию и повысить качество полового акта, мужчины ищут различные рецепты традиционной или народной медицины. Сельдерей для потенции является одним из лучших средств, которое отличается простотой использования и разнообразием доступных рецептов.
Полезные свойства растения
Сельдерей является одним из самых уникальных растений по своему составу. За счет этого он положительно воздействует не только на потенцию, но и может наладить работу всего организма. Итак, сельдерей для мужской потенции и всего организма содержит такие элементы:
- полную группу витамина B, а также C, A, PP, производные токола;
- органические вещества с кислотными свойствами;
- микроэлементы и макроэлементы (железо, магний, цинк и т.д.);
- грубая клетчатка;
- жиры и белки.
Столь богатый и разнообразный химический состав растения восстанавливает иммунные силы, омолаживает организм, чем благотворно влияет и на репродуктивную систему, и на потенцию. Действие данного овоща заключается в следующих факторах:
- Грубая клетчатка очищает ЖКТ, выводит токсины и шлаки из организма.
- Богатый набор микроэлементов растения активно участвует в процессе кроветворения. Регулярное употребление сельдерея укрепляет стенки сосудов, нормализует уровень холестерина.
- Благотворно действует на нервную систему, нормализует сон, из-за высокого содержания витаминов B.
- Уменьшает вероятность инфекционных и вирусных патологий, ускоряет заживление ран.
- За счет нормализации метаболизма и работы ЖКТ, сжигается лишний жир.
- Является мощным тонизирующим и противоаллергенным средством.
Учитывая столь широкий спектр действия овоща на организм, можно сказать, что сельдерей для потенции имеет одно из ключевых значений. Если основные системы тела функционируют нормально, то эректильная дисфункция по общим внутренним причинам наблюдаться не может. Рекомендуется включить сельдерей в свой постоянный рацион тем мужчинам, которые одну из следующих проблем:
- хронические воспалительные процессы мочеполовых органов;
- установленная предрасположенность к простатиту;
- развитие инфекции в мочеполовых путях.
Как сельдерей влияет на потенцию
Очень часто сельдерей рекомендуют к регулярному употреблению тем мужчинам, которым был поставлен диагноз “хронический простатит”. Для улучшения эректильной функции используется стебель, корень или сок растения. Может быть несколько форм готового лекарства:
- спиртовая настойка;
- отвар;
- обычный настой.
Корень сельдерея для потенции оказывает влияние в следующих аспектах:
- стимулируется приток крови к малому тазу;
- повышается уровень либидо;
- возрастает активность и качество сперматозоидов (сельдерей незаменим, если пара планирует беременность);
- нормализуется гормональный фон;
- увеличивается продолжительность полового акта.
Перечисленные особенности и польза сельдерея для потенции мужчин была доказано научно. Эффект будет особенно заметен, если употребить овощ в любом виде за 1-2 часа до полового акта.
Как употреблять сельдерей для повышения потенции
Наиболее полезными, а значит и ценными являются корни растения. В зеленой части сельдерея практически не содержится необходимых для потенции элементов, потому её не используют. Купить овощ можно практически на любом рынке или в супермаркете – главное, чтобы они были свежими. В идеале, лучше приобретать сельдерей у представителей небольших фермерских хозяйств.
Чаще всего корни используют для приготовления овощного салата на растительном масле. В таком виде лучше усваиваются полезные элементы состава. Также удачным сочетанием является сельдерей и дары моря – получается идеальный витаминизированный коктейль, при регулярном употреблении которого наблюдается положительная динамика увеличения мужской силы.
Для повышения потенции данный овощ может быть использован в нескольких видах. Рассмотрим, как употреблять сельдерей для потенции.
Приправа к основным блюдам
Заготовить приправу к основным блюдам ежедневного рациона очень просто. Нужно выбрать и купить свежий сельдерей, отобрать лучшие стебли и листья, и хорошо промыть их водой. После этого нужно порезать подготовленные части овоща и разложить их на сухой ровной поверхности, оставляя промежутки. Высушить сельдерей на солнце, а затем измельчить до порошкообразного состояния. Готовую приправу можно добавлять практически в любые соленые блюда.
Настой на сельдерее
Для приготовления настоя используется чаще всего корень овоща. В народной медицине представлено несколько десятков рецептов на разной основе. Распространенным вариантом является сочетание растения с водкой. Для приготовления самого простого рецепта нужно взять 2 средних корня, измельчить их, а затем залить 1 л водки. Перед применением нужно дать отстояться смеси 5 суток.
Если по какой-либо причине использование алкоголя недопустимо, то можно приготовить настой по еще более простому рецепту: измельченный корень сельдерея в количестве 2 столовых ложек залить 600 мл холодной воды. Настоять смесь 4 часа.
Лечение настоем сельдерея по любому рецепту может длиться не более 1 месяца. После этого обязательно сделать перерыв на 14 дней.
Сок из сельдерея мужской потенции
Сок оказывает противомикробное, дезинтоксикационное и оздоровительное действие на организм. Чтобы приготовить напиток, можно использовать не только корень, но и стебли с листьями. Если сок получается слишком резким, то можно разбавить его соками других овощей.
Салаты
Вот несколько быстрых рецептов:
- В состав самого простого салата входит сельдерей и тертое яблоко. В качестве заправки использовать кефир со специями: куркума и немного перца, если блюдо соленое; корица, если блюдо сладкое. Соли добавить совсем чуть-чуть.
- Если к яблоку и сельдерею добавить виноград и грецкие орехи, то заправлять такой салат следует уже натуральным йогуртом с низким процентом жирности. Можно сбрызнуть лимонным соком.
Коктейли
На основе сельдерея можно делать овощные зеленые коктейли или же фруктовые. Нужно взять ингредиенты в следующих пропорциях:
- корень овоща – 100г;
- фрукты по вкусу (апельсины, грейпфруты, яблоки, виноград и пр.) – 150г;
- жидкий мед – 5г.
Готовится такой коктейль, как и любой другой фруктовый сок: все пропускается через соковыжималку, а затем добавляется мед. Принимать его можно до 4 стаканов в сутки. Значительной эффективностью отличается смесь сельдерея, меда и орехов. Для этого нужно взять 200г корня, 0,5 стакана цветочного меда, 100г измельченных орехов и 3 лимона. Корень промыть и очистить от кожуры, а лимон порезать крупными кусочками. Все это измельчить в блендере или через мясорубку, добавить мед и орехи. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать натощак каждый день по 20 г.
Противопоказания к употреблению растения
Несмотря на то, что сельдерей – это обычный овощ, существует ряд противопоказаний к его употреблению. Он может нанести серьезный вред организму, если мужчина имеет одно из следующих заболеваний:
- варикозное расширение вен, тромбофлебит;
- гипертония;
- эпилепсия;
- колит, язва, болезни ЖКТ (особенно на стадии обострения);
- аллергические реакции;
- нарушения в работе щитовидной железы;
- мочекаменная болезнь.
Безусловно, сельдерей для потенции является одним из самых эффективных средств народной медицины. Несмотря на свой перечень противопоказаний, он все равно может употребляться мужчиной в малых количествах (только после консультации с лечащим доктором). Ключевая особенность сельдерея для мужской потенции заключается в том, что он благотворно влияет на мочеполовую систему в целом.
Источник
Многие мужчины в какой-то определенный момент могут столкнуться с проблемами, касающихся их потенции. Однако сразу начинать принимать сильнодействующие препараты никто не хочет, опасаясь побочных эффектов и возможности привыкания организма к тому или иному лекарству. Мало кто знает, что помочь справиться с такой проблемой могут природные и натуральные компоненты. Так сельдерей для потенции уже доказал свою эффективность и свое положительное влияние на состояние мужского здоровья.
Состав и свойства сельдерея
Способность такого овоща, как сельдерей, влиять на мужскую потенцию, обосновано его уникальным составом. В этом корнеплоде содержится огромнейшее количество витаминов и минералов. Это:
- калий и магний;
- витамины группы B, C, PP и A;
- фосфор;
- железо и цинк;
- калий;
- марганец.
Также в сельдерее содержатся полезные растительные жиры, углеводы, органические кислоты и белки. И еще необходимый для мужского организма такой гормон, как андростерон. Благодаря своему разнообразному составу корень сельдерея крайне полезен для ослабленной мужской потенции. Это было доказано в лабораторных исследованиях.
Этот продукт следует включать в свой рацион тем мужчинам, у которых имеются следующие проблемы и нарушения:
- Наследственная предрасположенность к развитию такого заболевания, как простатит.
- Заболевания мочеполовой системы воспалительного характера.
- Значительное снижение потенции.
- Дисфункции мочеполовых органов вследствие протекания определенной инфекции.
Сельдерей полезен для потенции, так как он положительно сказывается на всем состоянии половой системы. Благодаря составу этого продукта улучшается эректильная функция, повышается активность сперматозоидов, устраняются протекающие воспалительные процессы. В корнеплоде содержатся растительные афродизиаки, которые усиливают мужское влечение и помогают при близости получить более яркие и сильные эмоции.
Если такой продукт регулярно присутствует на столе, в области малого таза улучшается кровообращение. А это позволяет половым органам получить большее количество питательных и витаминных веществ.
Как использовать сельдерей для потенции?
Сельдерей для улучшения потенции достаточно просто использовать в домашних условиях. Чаще всего в этих целях берут корень этого овоща. Перед самим употреблением он хорошенько промывается, после чего его можно мелко нарезать и добавить в уже приготовленный салат.
Очень полезно этот овощной корень использовать как гарнир к морепродуктам. Такая пища будет усиливать мужское либидо, и улучшать работу все внутренней системы. Если ежедневно включать в свое меню блюда из этого корнеплода, тогда мужчина сможет забыть обо всех проблемах, связанных с его мочеполовой системой.
Если не хочется употреблять сельдерей в сыром виде в виде салатов, тогда можно из него сделать универсальную приправу. Для этого стебли этого овоща высушиваются, перетираются, и готовый порошок добавляется в совершенно любые блюда. Это могут быть супы, каши, салаты или мясо.
Можно приготовить специальный настой, который благоприятно скажется на функционировании половой системы. Для этого нужно взять два корня, измельчить их и залить литром водки. Затем дать настояться этому составу около пяти дней. Готовый настой принимается по одной столовой ложке два раза в сутки на протяжении всего месяца. Затем делается двухнедельный перерыв и терапия снова повторяется, если в этом есть необходимость.
Также можно приготовить полезнейший сок, который обладает противомикробным воздействием. Для его приготовления можно использовать не только корневище, но стебли и листья этого растения. Все компоненты пропускаются через соковыжималку, и готовый напиток сразу же употребляется внутрь. Если сложно выпить сок в чистом виде, его можно смешивать с другими овощами. Повторять такую процедуру следует ежедневно на протяжении трех недель.
Противопоказания
Несмотря на невероятную пользу, которую оказывает сельдерей для увеличения потенции, у этого продукта имеются свои небольшие противопоказания. У некоторых мужчин может быть индивидуальная непереносимость такого овоща. Также такой продукт нельзя употреблять при следующих недугах и нарушениях:
- повышенное кровяное давление;
- колит;
- сильнейшая физическая слабость организма;
- наличие камней в почках;
- эпилепсия;
- склонность организма к аллергии;
- заболевания желудочного и кишечного тракта протекающие в острой форме.
Перед тем как с помощью сельдерея лечить ослабленную потенцию, мужчина должен обязательно ознакомиться со всеми имеющимися противопоказаниями. В остальных случаях этот полезный овощ сможет стать уникальным продуктом, который поможет без таблеток улучшить потенцию, повысить мужское влечение и усилить вялую эрекцию.
Источник
Сельдерей – удивительное растение, целебные свойства которого известны с давних времён народной медицине. Особенно полезным считается применение листьев, стеблей, семян и корня сельдерея для восстановления потенции у мужчин.
Причём помогает он вернуть здоровье независимо от причины нарушений здоровья, служит хорошей профилактикой развития различных сбоев. Главное, знать, как правильно использовать это лекарственное растение для получения наилучшего результата.
Состав сельдерея
Сельдерей – это распространённая в средних широтах овощная культура. Растение относится к многолетним, может вырастать до 1 метра в высоту. В кулинарии и медицине нашли применение абсолютно все его части благодаря богатому содержанию полезных веществ, в том числе таких:
- белки, углеводы и растительные жиры;
- аминокислоты и жирные кислоты;
- клетчатка;
- макро- и микроэлементы, включая кальций, магний, калий, железо, фосфор, селен, цинк, марганец;
- витамины B-группы, а также A, C, D, PP, E.
Также в составе сельдерея содержится андростерон – растительный аналог главного мужского гормона тестостерона. Именно благодаря этому веществу при регулярном употреблении растения у мужчин улучшается общее самочувствие, повышается либидо и потенция.
Полезные свойства сельдерея для потенции
Традиционная медицина и народные лекари в один голос утверждают, что есть сельдерей в свежем виде, а также в приготовленных на его основе снадобьях очень полезно. Считается, что если включить это растение в свой ежедневный рацион, то уже спустя несколько недель можно отметить первые результаты:
- улучшение качества спермы, благотворное влияние на сперматогенез и подвижность сперматозоидов;
- нормализация работы простаты;
- увеличение синтеза тестостерона;
- повышение либидо и потенции, снижение интенсивности проявлений проблем с эрекцией;
- увеличение длительности полового акта и чувствительности мужчины во время интимной близости;
- укрепление иммунитета и ускорение обменных процессов;
- улучшение кровообращения и устранение застойных процессов в органах малого таза.
Сельдерей – природный стимулятор эрекции, сильнейший афродизиак. Но если нарушения в половой сфере сопровождаются любыми симптомами, говорящими о наличии каких-либо заболеваний, например, появлением крови или гноя в моче, трудностями с мочеиспусканием, сильными болями, то ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Лучше обратиться к врачу, пройти назначенное им обследование и соблюдать все данные рекомендации.
Секреты применения сельдерея
На тематических форумах в интернете можно встретить множество отзывов мужчин, считающих, что сильнее сельдерея для повышения потенции мужчин действуют только препараты из аптеки.
Они являются ингибиторами ФДЭ-5, подходят не всем, так как имеют массу противопоказаний и возможных побочных эффектов. При этом научно доказано, что сельдерей порой помогает добиться отличных результатов в повышении потенции с минимальным риском негативных последствий.
[ads-pc-1]
Специалисты рекомендуют при использовании этого растения соблюдать несколько правил:
- Лучше покупать растение, выращено в домашних условиях или же высаживать его самостоятельно на дачном участке. Допустимо применять как свежие, так и высушенные его части.
- Есть в сутки необходимо не очень много сельдерея. Достаточно одного пучка зелени или же средней величины корня. Это поможет избежать проблем с пищеварением и других побочных эффектов.
- Для получения максимального результата введите сельдерей в свой привычный ежедневный рацион. Причём старайтесь, чтобы каждое блюдо с этим продуктом было уникально, оформлялось красиво и приносило удовольствие.
- Сельдерей имеет невысокую калорийность. Это отличная новость для тех, кто решил не только повысить потенцию, но и распрощаться с лишними килограммами. Растение ускоряет метаболизм, позволяет при наличии регулярных тренировок привести вес в форму, выглядеть значительно лучше и моложе.
К сведению! Использовать сельдерей можно в самом разном виде. Его жарят, парят, варят, тушат, добавляют в супы, картошку, рагу, салаты, мясо, к рыбе. Также сельдерей маринуют и готовят по-корейски, выжимают сок, делают коктейли. Но наиболее полезен для потенции мужчин он именно без термической обработки, так как сохраняет максимум полезных веществ.
Противопоказаний и возможные побочные эффекты
Каких-либо противопоказаний к применению сельдерея для потенции не очень много. Специалисты рекомендуют не использовать это растение в следующих случаях:
- при нарушениях работы пищеварительной системы;
- при индивидуальной непереносимости.
Также с осторожностью включать в рацион сельдерей рекомендуется при наличии таких факторов:
- варикозное расширение вен, склонность к образованию тромбов, а также некоторые другие сердечно-сосудистые заболевания;
- повышенное артериальное и внутричерепное давление;
- эпилепсия и судороги;
- моче- и желчекаменная болезнь;
- болезни эндокринной системы, а особенно – щитовидной железы.
При правильном применении сельдерей в небольшом количестве практически никогда не вызывает негативных реакций в организме. В некоторых случаях возможно повышение артериального давления, аллергия, обострение имеющегося заболевания, тошнота, рвота, проблемы со стулом, боль в животе.
Лучшие рецепты с сельдереем для мужчин
Народные целители могут подсказать массу самых разных рецептов приготовления сельдерея для повышения потенции у мужчин.
Мы подобрали для вас несколько из них, отличающихся простотой применения и высокой эффективностью:
- Витаминный салат для потенции. Отварите креветки, очистите их и нарежьте. Затем измельчите кубиками зелёные перья от нескольких лучин, среднего размера морковку и половину яблока, предварительно очищенного от кожуры. Добавьте в полученную массу измельчённые листья сельдерея. Всё хорошо смешайте и заправьте оливковым или подсолнечным маслом. Вместо креветок можно использовать отваренную и нарезанную кубиками куриную грудку.
- Сок-стимулятор эрекции. Измельчите корень и листья сельдерея в блендере, дайте массе немного постоять, а затем отожмите в стеклянную ёмкость с пробкой весь получившийся сок. Употребляйте его 2-3 раз в день по 1 чайной ложке перед приёмом пищи в течение 1-2 недель.
- Напиток из сельдерея с вином. 100-150 г корня сельдерея измельчить и залить 0,5 л красного хорошего вина. Смесь подогреть, но не кипятить. А затем дать постоять в течение недели в прохладном тёмном месте, время от времени перетряхивая. Полученный напиток рекомендуется пить ежедневно в течение 2 недель по 50 мл в сутки.
- Настойка на сельдерее. Измельчите в блендере 1 средней величины корень сельдерея, очищенный от кожуры. Добавьте полученную массу в бутылку качественной водки ёмкостью 0,5 л. Дайте средству настояться в течение недели, а затем принимайте его 1 месяц по 30-40 г в сутки.
- Сельдерей с кефиром для восстановления потенции. Корневище и листья растения хорошо промыть. Корень очистить от кожуры. А затем всё растение измельчить блендером до образования густой кашицы. Добавить в полученную массу измельчённое яблоко, а затем стакан кефира. Пить такую смесь рекомендуется несколько раз в день по четверти стакана. На некоторых специализированных форумах приведён рецепт, включающий только сельдерей и кефир.
- Витаминная смесь с сельдереем и орехами. 200 г корня сельдерея измельчить на тёрке, добавить 150 г грецкий или любых других орехов, предварительно очищенных от скорлупы и перегородок, а также измельчённых. В полученную массу всыпьте несколько ложек изюма или любых других сухофруктов, добавьте 50-100 г мёда. Всё хорошо перемешайте, сформируйте на небольшие батончики и употребляйте по одному в день в течение месяца. Хранить их рекомендуется в холодильнике в пищевой плёнке или в пластиковой ёмкости. К полученной массе можно добавить свежее выжатый лимонный сок или немного оливкового масла.
Не стоит употреблять сельдерей натощак или перед сном. Лучше есть его или принимать в составе любого снадобья только в течение дня. Не стоит ждать от растения мгновенных результатов, но регулярное применение не замедлит дать свои положительные результаты уже спустя неделю.
Заключение
Помните, сельдерей, конечно, очень полезен для потенции и благотворно влияет на работу всего организма. Но этот продукт – не панацея от различных нарушений и сбоев. Чтобы эффект от применения сельдерея был максимальным и продлился долго, необходимо полностью пересмотреть свои привычки, рацион питания, образ жизни.
Часто мы сами себе вредим курением, употреблением вредных продуктов и алкоголя, малоподвижным образом жизни, накоплением лишних килограммов, стрессами и перегрузками. Всё это желательно исключить, привести свой режим дня в порядок, постараться сделать образ жизни более активным и здоровым. Только в этом случае сельдерей, действительно, станет прекрасным помощником достижения хорошей потенции и долголетия.
Источник