Мечтать не вредно а иногда полезно

Безвредные мечты на самом деле, оказывается, очень вредны. «Почему? — возможно, удивится кто-то. — Ведь в них нет ничего плохого, на первый взгляд. Что плохого в том, чтобы мечтать?»

Оказывается, плохого в мечтах более чем предостаточно. Даже тогда, когда мы мечтаем только о том, что идёт после позитивного знака «плюс».

Во-первых, когда мы мечтаем, мы как бы перестаём жить настоящим и начинаем жить будущим, в наших мечтах. Мы перестаём видеть реальную жизнь и жить в реальном мире. А ведь если присмотреться, то у нас есть не так уж и мало для того, чтобы просто быть счастливым уже сейчас, а не тогда, когда сбудутся наши мечты.

В процессе своих мечтаний мы живём вне времени, ведь настоящее мы упорно игнорируем, потому что оно нас не устраивает, прошлое и события прошлого мы уже изменить не можем, а то заоблачное будущее в наших мечтах ещё просто не наступило.

Мечты расслабляюще действуют на нашу силу воли и характер, они, в буквальном смысле этих слов, деморализируют нашу волю к жизни и борьбе за поставленные цели. Зачем бороться, стремиться, добиваться, если можно просто мечтать и жить мечтами?

Между мечтой и целью есть одно существенное различие, хотя в чем-то эти два понятия даже очень похожи. Мечты — это состояние, цель — это уже действие. Именно потому поставленные цели чаще воплощаются в жизнь, чем просто наши мечты.

На Западе широкой популярностью пользуются методика визуализации и методика «трёх шагов». Обе эти методики являются наглядным пособием того, как мечты обретают крылья и становятся не просто пустыми вздохами и желаниями, но вполне конкретной и реальной, по своему достижению, целью.

Методика визуализации предлагает чётко представить перед собой свою цель, именно цель, потому что если мы наградили мечту крыльями, то она превратилась во вполне конкретную цель. Итак, следует чёткое представление цели и её визуализация, воплощение в реальный образ. Это может быть картинка, фото, надпись, игрушка, которые воплощают поставленную цель. Далее следует процесс, когда поставленная цель всё чаще попадается вам на глаза и напоминает о том, что цели необходимо достигать. Многие в процессе визуализации прикрепляют рисунки, картинки, записки со своей целью на каждом углу в доме, на работе. Это происходит для того, чтобы подтолкнуть подсознание к действию, к активному движению вперёд за поставленной целью. Подсознание уже после нескольких дней такой активной визуализации выдаёт возможные способы достижения целей.

Невероятно, но эта схема действительно работает! Кто-то считает это случайностью, но скорее всего это закономерный процесс, ведь чётко прослеживается путь от постановки цели, её визуализации и конечного результата — инструкции в действии по достижению цели.

Методика «трёх шагов» в чём-то схожа с предыдущей методикой на своем первоначальном этапе. Первым делом следует визуализация цели. Проявляется она аналогично: чем конкретнее и четче вы представите себе свою цель и визуализируете её, тем будет лучше для вас. Далее следует интересный самообман, как может показаться на первый взгляд, или процесс замещения. Вы начинаете себя вести так, как будто уже достигли своей цели. Вы ведёте себя как уверенный человек, у которого уже есть то, чего он так долго добивался. Вы создаёте состояние достижения цели и начинаете жить в этом состоянии. Не только внешнее влияет на внутреннее состояние, но и внутреннее состояние способно изменить внешние обстоятельства.

Заключительным этапом методики «трёх шагов» является умение быть благодарным за то, что у тебя есть. Ведь можно иметь многое, но не ценить и просто не замечать этого, как в случаях с мечтами. Поставленные и достигнутые цели всегда заставляют помнить тот путь, который пришлось преодолеть.

Мечты на самом деле не имеют крыльев. А вот цель — совсем другое. Она окрыляет, даёт толчок к внутреннему росту и движению вперёд. Благотворнее и полезнее ставить цели и добиваться их, чем жить мечтами.

Мечтать не вредно!

Сколько надежд похоронено под этим тремя словами, сколько судеб погубила эта простая фраза. Каждый раз она, как гиря, привязанная к ноге, спускает вас с небес на землю. 

Елизавета Волкова уверена в обратном: мечтать не только не вредно, но очень даже полезно! Для всех, кто готов воплощать свои мечты в жизнь, Лиза создала авторскую систему исполнения желаний.

Получите доступ к руководству бесплатно >>>

Фраза «Мечтать не вредно!» родом из далекого детства. Вспомните, сколько раз вы, окрыленные фантазиями и грезами, слышали подобные слова:

• «Хватит рисовать каракули! Лучше сделай домашнее задание!»
• «Ты никогда не сможешь поступить в престижный ВУЗ. Подумай лучше о том, как будешь зарабатывать на хлеб!»

• «Да сними ты уже свои розовые очки! У тебя есть обязанности: работа, семья, ипотека в конце концов!» 

• «Хочешь выйти замуж за умного, образованного, интеллигентного и богатого? Мечтать не вредно! А где они, такие? Спустись с небес на землю! Таких мужчин не существует, будь реалисткой!»
• «Хватит мечтать, это невозможно! В нашей семье каждая копейка доставалась тяжелым трудом. Нельзя получить Деньги не валятся с неба!»

Согласитесь, обидно, когда родные и близкие люди растаптывают ваши самые смелые, самые заветные мечты, а вместе с ними веру в себя и свои возможности. Как найти себя, когда весь мир против?

«Мечтать не вредно, все равно ничего не сбудется», ― твердит ваше подсознание в ответ на любую нестандартную мысль, идею или желание.

Сегодня я предлагаю разрушить установки, которые когда-то навязали вам родители, друзья и общество. Я хочу, чтобы вы отбросили все условности и снова стали мечтателями. 

Мечтать НЕ ВРЕДНО! Ведь мечты о счастливом и беззаботном будущем наполняют жизнь смыслом, помогают человеку расти и развиваться. 

Для того, чтобы найти себя и реализоваться на все 100%, нужно научиться мечтать ПРАВИЛЬНО  — так, чтобы желания материализовались в конкретные сроки и были не просто далекой фантазией, а вашей действительностью.

Как исполнить любую мечту в четко обозначенный срок?

Об этом нам поведает Барбара Шер, мотивационный спикер и автор семи бестселлеров по достижению целей. 

Книга «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь», о которой мы сегодня поговорим, написана в далеком 1978 году. Но и по сей день она остается актуальным практическим руководством по исполнению желаний и достижению целей. 

Эта книга написана, чтобы сделать вас победителем.

В этой статье мы разберем несколько интересных идей и мыслей автора. Но будьте готовы, это ― не типичное «мотивационное чтиво», каждый абзац которого кричит: «Ты все сможешь! Ты бесстрашен и всесилен!»

Напротив, Барбара прекрасно понимает, что мы ― всего лишь люди, воспитанные в неидеальных семьях, растерявшие на жизненном пути свои мечты и похоронившие таланты.

Она знает, что мы довольно ленивы, чтобы прямо сейчас поднять оторвать от дивана свою пятую точку и побежать навстречу мечте. Знает, что мы дико боимся разочаровать близких, боимся выйти за пределы надоевшего, но вполне комфортного мирка. И никакие «Ты сможешь!» не помогут нам поверить в себя, по крайней мере настолько, чтобы взять и хоть что-то изменить в своей жизни.

Вот что говорит о книге «Мечтать не вредно» сама Барбара Шер:

Эта книга другая. Написанная для таких же людей, как я. Людей, родившихся без выдающихся качеств и потерявших надежду их приобрести. Вы умеете настойчиво добиваться цели? Я ― нет. Стоило в понедельник начать придерживаться хоть какого-то распорядка, к среде я уже бросала это дело. Самодисциплина?

Один раз я вышла утром на пробежку. Года четыре назад. Уверенность в себе? О, она меня переполняла после семинаров по достижению успеха. Хватало ровно на три дня. Я профи в откладывании на потом… Позитивный настрой у меня неизбежно сменяется припадками уныния.

Но тут же Барбара протягивает нам руку помощи: «Я покажу, как достигнуть желаемой цели. Ведь если я смогла, то ты точно сумеешь!»

Мечтать не вредно, или Как понять, чего ты хочешь?

Обычно мы не испытываем особых трудностей, когда нас спрашивают, чего нам хочется прямо сейчас, в данный момент времени. «Хочу валяться в кровати и бездельничать целый день! Хочу есть пиццу и не толстеть!» ― моментально выпаливаем мы.

Но давайте сформулируем вопрос немного иначе. Чего вы хотите больше всего на свете? Что могло бы сделать вас счастливым и полностью реализованным человеком?

При такой постановке вопроса мы часто впадаем в ступор. 

Попробуйте и вы прямо сейчас ответить на него.

Уверена, вы либо насчитали в голове десяток различных желаний, либо «зависли», не придумав ни одной достойной, по вашему мнению, мечты.  

Мы разучились мечтать. И фраза «Мечтать не вредно» стала для нас нарицательной.

Первая часть книги Барбары Шер посвящена теме поиска мечты. Многим взрослым людям, повидавшим жизнь с ее испытаниями и трудностями, бывает крайне сложно заглянуть внутрь себя и осознать, чего желает их истинное «Я», их «скрытый гений». 

Чтобы понять, о чем вы мечтаете и кем хотите стать, Барбара Шер предлагает выполнить несколько простых упражнений. 

Попробуем?

Приготовьте бумагу и ручку, найдите уединенное место, где вам никто не сможет помешать.

В ходе первого упражнения мы обратимся к маленькому пытливому ребенку, каким вы были много лет назад. Именно этот малыш даст вам первый ключ к разгадке головоломки под названием «Как найти себя и осознать свои истинные мечты». 

Вы прекрасно знали, что вы любите и что хотите. Вы делали все, чтобы получить это, и никаких колебаний и неуверенности в себе.

Упражнение «Ваша оригинальная сущность»

Мечтать не вредно! Включите воображение и вспомните, какими вы были в возрасте 3-5 лет? Возьмите лист бумаги и подробно распишите ответы на следующие вопросы: 

• Что вас сильно влекло в детстве, о чем мечтали в этом возрасте? 
• В какие игры играли и какие из этих увлечений ваша личность любит (даже тайно) до сих пор?
• На какие таланты могут указывать ваши детские пристрастия? 

Неважно, насколько глупыми и смешными покажутся вам детские увлечения. Поверьте, именно в них кроется ваша оригинальная сущность. И, возможно, именно они сделают вас счастливыми и во взрослом возрасте.

А сейчас давайте поговорим о ваших мечтах и целях. Кем бы вы стали, если бы отмели в сторону все условности? Как сложилась бы ваша жизнь, если бы не родительское «Мечтать не вредно!», брошенное с усмешкой.

Как сделать первый шаг и найти себя? Надо понять и почувствовать, кем бы вы могли стать, если бы верили, что в вашей жизни возможно все, стоит только очень сильно этого захотеть.

По теме: Как найти себя и свое призвание? 

Упражнение «Кем вы могли бы стать»

Предлагаю вам выполнить еще одно упражнение от Барбары Шер, направленное на поиск мечты или цели. Ваша задача — представить, кем бы вы сейчас были и чем занимались, если бы выросли в идеальной семье. В семье, где фразу «Мечтать не вредно!» никто никогда не слышал, где мечтам не подрезали крылья, где над грезами и фантазиями не смеялись, где смелые идеи не рубили на корню.

Это оригинальное упражнение поможет вам выявить забытые интересы и склонности, найти себя и осознать свои истинные желания.

Многие из нас росли в семьях, далеких от идеала. Да, нас любили и воспитывали, как могли и как умели. Но зачастую родители, сами того не осознавая, лишали нас возможности развивать таланты и способности, из самых благих намерений спускали «с небес на землю» ― в суровую реальность, запрещая нам мечтать и фантазировать.

А теперь представьте, что вы выросли в окружении понимающих и поддерживающих вас людей, реализовавшихся и удовлетворенных собственной жизнью. Вообразите, что:

• Ваши детские увлечения уважали и ценили;
• Вас поддерживали во всех начинаниях, даже самых «нелепых» и «глупых»;
• Ваши интересы поощряли и одобряли;
• Вам позволяли жаловаться, если что-то не получалось, вместо того, чтобы просто сказать «бросай это дело» или «я же тебе говорила, что ничего из этого не выйдет…»;
• Вам помогали достигать целей и искренне гордились вашими успехами.

Кем бы вы стали, если бы все сложилось именно так? Чего бы вы уже достигли? 

Это и есть второй ключик к разгадке вашей заветной мечты. Остальные ключи спрятаны в вашем подсознании. Отыскать их можно, если включить воображение. И Барбара Шер разработала прекрасные практики для этого: 

• Игра в детектива. Вы анализируете собственный стиль и образ жизни, выявляя закономерности, связывающие вас с подсознательными стремлениями.
• Взгляд со стороны. Попробуйте абстрагироваться и посмотреть на себя как бы глазами другого человека, со стороны. Объективно оцените ваши наклонности, таланты и сильные стороны.
• Зарисовка «идеального дня». Опишите день, в котором вы чувствуете себя счастливым и состоявшимся человеком. 

Выполняя эти простые упражнения, вы шаг за шагом приближаетесь к пониманию того, чего хотите на самом деле, и какие перемены в жизни принесут вам удовлетворение и счастье.

Хотите получить еще больше практик, которые позволят приблизить и исполнить ваши мечты? 

Тогда прямо сейчас бронируйте место на мастер-классе Елизаветы Волковой. Благодаря ему я нашла работу своей мечты и увеличила доход на 30%, работая в 2 раза меньше, чем раньше. 

Регистрация уже открыта >>>

Но вернемся к Барбаре Шер и ее советам. Напоминаю, на повестке дня вопрос «Как найти себя настоящего, а не того, каким сделало вас общество и обстоятельства?».

Наша главная задача ― придать фразе «Мечтать не вредно!» новый эмоциональный окрас, наполнить ее особым содержанием и смыслом, дающим силы и энергию на новые свершения и цели, вдохновляющим на свежие идеи и удивительные открытия.

Мечтать не вредно! Бросаем «пробный камень»

Представьте, что прямо сейчас вы попали «на прием» к волшебнику. Вы можете попросить его исполнить абсолютно любую вашу мечту.

Отбросьте все условности и мысли из серии «Это невозможно», «Мне этого не получить ни за что», «Это нереально воплотить в жизнь» и так далее. «Выключите» своего внутреннего критика.

Итак, о чем вы мечтаете?

Возможно, жить в великолепном загородном доме с тремя детьми? Заниматься собственной эко-фермой и маленькой конюшней, по будням удаленно управляя бизнесом, а по выходным отправляясь в лес за грибами или на рыбалку? 

А может, ваша мечта — стать кинозвездой, раздавать автографы и блистать на красной дорожке?

Так или иначе, мечта — это целостная картинка будущего, в котором вам комфортно и приятно, где вы полностью счастливы и реализованы. Сейчас она кажется слишком далекой, но вы можете ее достичь!

Цель – основная единица жизненного плана… Начать надо с выбора кусочка вашей мечты, того, с которого вы возьметесь за ее осуществление. Чтобы даже этот кусочек стал достижимым, а не превратился в постоянно отдаляющийся мираж, все равно придется потрудиться.

Реализовать великую мечту можно одним-единственным способом: разбить ее на отдельные желания и определить для них так называемый «пробный камень».

Пробный камень ― это эмоциональный стержень вашей цели, то, что вы от нее хотите, то, что вы в ней больше всего любите. Это самое приятное в вашей цели. Самореализация в творчестве, слава, деньги, возможность помогать людям, близость к природе, любовь…

В своей книге Барбара Шер приводит такой пример: если ваша мечта ― стать кинозвездой, то «пробный камень» — признание таланта во всем мире, а цель — получить Оскар. 

По теме: Предназначение. Как его найти? Моя история

Ваши цели могут быть скромнее или, наоборот, масштабнее. Но помните: у вас должны быть четкие временные рамки их реализации! Иначе они так и останутся розовыми грезами, не более.

Рисуем Карту сокровищ — самый короткий путь к мечте

Для реализации цели вам понадобятся оригинальные идеи, помощь других людей и четкий план. Именно в такой последовательности.

Лучшие идеи рождаются в процессе коллективного мозгового штурма. Именно люди (друзья, знакомые, члены семьи, коллеги) могут стать вашей палочкой-выручалочкой. Их идеи, знания, опыт, знакомства — ключ к вашему успеху. 

Лучшие идеи, способные творить чудеса, опираются на навыки, знания и контакты других людей. Я хочу показать вам, как мобилизовать человеческие ресурсы, чтобы они помогали вам достичь цели. Назовем это артельной помощью.

Как навсегда забыть негативный посыл фразы «Мечтать не вредно!» и с чего начать поиск идей для реализации мечты? 

С проблем! Именно так считает Барбара. 

Я хочу стать кинозвездой, но у меня нет… Опыта, актерского образования, денег, связей. Все это ― проблемы.

Мозговой штурм нужен, чтобы понять, как получить желаемое, обойдя эти препятствия.

Я не могу, потому что у меня нет Х (чего-то). Это тупик. Ваш разум не может с этим работать. Чтобы он работал с удовольствием, попробуйте изменить это утверждение. 

Разбейте его на два наводящих вопроса:

1. Как мне добиться этого без Х?

2. Как мне получить Х?

В своей книге «Мечтать не вредно» Барбара Шер приводит множество примеров того, как люди превратили свою мечту в конкретную цель, какие проблемы пытались решить с помощью мозгового штурма и что из этого вышло. Наверняка, вы тоже сможете почерпнуть вдохновение из этих историй и поймете, как действовать лично вам. 

Мозговой штурм и артельная помощь – первые шаги на пути к цели. Шаги, которые вы сможете сделать уже завтра. Еще вам надо вписать их в карту пути, которой будете следовать.

Вы научитесь составлять особые блок-схемы, которые станут важной частью вашей системы успехообеспечения. Этот инструмент преобразует мечту, существующую в ваших мыслях, во внешнюю систему, которая будет поэтапно руководить вашими действиями и не даст сойти с пути. 

Как только вы разберетесь с этим, останется сделать лишь один шаг ― определить сроки достижения целей и временные рамки вашего плана.

Познайте силу негативного мышления! Истерите, жалуйтесь, ворчите…

Что мы обычно говорим, когда сталкиваемся с непреодолимыми, по нашему мнению, трудностями?

• «У меня ничего не получится!»;
• «Я никогда не смогу найти себя, не смогу воплотить свои мечты в реальность»;
• «Ну не по плечу мне это, что поделать?!»;
• «Наверное, лучше бросить эту дурацкую затею и продолжить жить своей обычной жизнью».

Знакомо? Если почувствовали, что зашли в тупик, если руки опустились и не видно света в конце тоннеля, то позвольте себе немножко «понегативить». Это полезно ― уверена Барбара.

Жаловаться, ворчать, нудить, ныть, досадовать, злиться ― занятие потрясающее и весьма полезное. Вам надо только научиться делать это правильно…

Я верю в эффективность жалоб так же, как некоторые верят в эффективность молитв. Есть масса ситуаций, когда вам это нужно.

Автор предлагает эффективное упражнение под названием «Трудные времена». Достаточно взять любую из ваших проблем и подумать, как именно она мешает вам достичь цели. 

А дальше ― просто жалуйтесь: «Даже если я попаду на пробы в кино, меня тут же засмеют! Я не такая талантливая и красивая, как Х. Я точно забуду текст и опозорюсь!» 

Затем попробуйте выставить свои жалобы в таком свете, чтобы вам стало смешно от того, насколько они нелепы и глупы. 

Преувеличивайте, пародируйте себя, разыгрывайте мелодрамы, самоирония, пренебрежение, цинизм, что-то неприличное ― все средства хороши. Мишенью выбирайте что угодно: себя, меня, вашу цель, маму, флаг или страну.

Конечно, это не поможет вам решить проблему или быстрее прийти к цели. Но подобные жалобы позволят вам освободить мозг от ненужных сомнений и страхов и перейти из состояния уныния и беспомощности в состояние вдохновения и воодушевления.

Уныние ― острая нехватка энергии, а негативный настрой ― энергия, чистая, злая, первоклассная энергия.

Это упражнение можно выполнять всякий раз, когда вас одолевает хандра и сомнения в собственных силах.

Кому стоит изучить стратегию воплощения мечты Барбары Шер?

В книге Барбары Шер «Мечтать не вредно» вы найдете полное, четкое и пошаговое, руководство по достижению вашей цели, узнаете как создать окружение, которое будет вам с радостью помогать, поймете, как преодолевать встающие на пути барьеры, страхи и трудности. 

Эта книга однозначно для вас, если:

• Вы чувствуете, что занимаетесь не тем, к чему лежит душа;
• Вам кажется, что однажды вы свернули не на тот путь;
• Вы не понимаете, как найти себя и что именно принесет вам удовлетворение и счастье в жизни;
• Вы не можете определиться с заветной мечтой и понять, чего хотите на самом деле;
• Вам не удается превратить сокровенное желание в конкретную и достижимую цель.

Кажется, что в этом пособии есть ответы на все вопросы, которые могут возникнуть в процессе реализации мечты. В ней найдутся упражнения и эффективные практики для преодоления любых барьеров и преград. Все, что вам нужно ― лишь набраться храбрости и позволить себе помечтать. А стратегия достижения этой мечты уже есть!

Кроме этой книги рекомендую вам обратить внимание на аффирмации, которые помогут поверить в себя и обрести внутреннюю силу. Это мощная техника, которая поможет вам войти в состояние «вечного везунчика».

Как найти себя и исполнить мечты? Ответ на этот вопрос можно найти в любом возрасте. Уверена, книга Барбары Шер «Мечтать не вредно» и ее простые, но весьма эффективные упражнения помогут вам в этом. 

Барбара Шер — настоящий гуру в поисках своего предназначения. Более миллиона людей, следуя ее советам, смогли найти дело своей жизни.

Рекомендую вам также и другие ее книги: «О чем мечтать», «Отказываюсь выбирать», «Вопреки всему», «Давно пора». Они помогут вам составить пошаговый план дальнейшей жизни и ответить на главный вопрос «Как найти себя и исполнить мечты?».

Всегда помните: мечтать не вредно, вредно НЕ мечтать! И действуйте!

Не забудьте поделиться своими успехами в комментариях к этой статье.