Полезна ли вода из кубиков льда
Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.
В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.
Зачем нужно?
Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.
Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.
Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).
Умывание льдом рекомендуют проводить только утром; те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.
И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.
Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.
- Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.
- Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.
Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.
Польза и вред для лица
Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.
Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.
Рассмотрим плюсы:
- ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
- такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
- кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
- с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
- после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.
Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:
- прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
- во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
- после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
- обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
- нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.
После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.
Как и когда правильно умываться?
Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.
Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.
Основные правила умывания со льдом.
- Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
- Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
- Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
- По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.
Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.
Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.
В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.
Рецепты
Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.
Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.
- С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
- С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
- С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.
Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.
О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.
Источник
Массаж лица льдом в домашних условиях – нехитрый, но весьма эффективный способ кожной стимуляции. Даже самый обычный лед, без всяких примесей, действует омолаживающе, а в сочетании с травяными или фруктово-ягодными добавками данный эффект только усилится. Ну и вдобавок к этому после массажа лица льдом вы почувствуете необыкновенный прилив бодрости.!
Можно ли протирать кожу лица льдом и зачем это делать: польза и противопоказания
Считается, что лед для лица — это и польза, и вред одновременно. Чтобы не было вреда, надо четко придерживаться показаний и противопоказаний для проведения подобного рода процедур. Так можно ли протирать лицо льдом, и в каких случаях лучше воздержаться от этой процедуры?
Делать массаж кубиками льда рекомендуется при морщинистой коже, для подтяжки второго подбородка и брылей, и для избавления от других кожных проблем. К примеру, протирание лица кубиками льда эффективно для лечения жирной, покрытой сальной пленкой кожи, при постоянных атаках на кожу извне и при возрастной сухости и сезонных шелушениях, ведь лед наряду с другими компонентами способен устранить все эти недостатки и изъяны, действуя по разным направлениям одновременно.
Так что с абсолютной точностью можно отметить, что такая домашняя процедура, как массаж лица льдом, ничем не уступает криомассажу лица в салонном исполнении и даже имеет некоторые преимущества. Да и показаний к применению гипотермических сеансов существует гораздо больше, чем противопоказаний.
Противопоказаниями к использованию льда для лица и зоны декольте является наличие следующих факторов:
- мозговой инсульт;
- проблемы с кровеносной системой и сосудами;
- кровеносные сосуды лежат близко к поверхности кожи;
- купероз;
- индивидуальная непереносимость холода;
- инфекционное заболевание с высокой температурой;
- также противопоказаниями к использованию кубиков льда для лица являются гнойничковые заболевания кожи;
- нежная и тонкая или обветренная и обмороженная кожа.
Зачем протирать лицо льдом и как это лучше делать? Такой вид хладотерапии, как протирание лица кубиками льда, запустит мощный процесс регенерации клеток, а в результате — лифтинг увядающей, потерявшей эластичность кожи, разглаживание морщин, улучшение цвета лица, питание и увлажнение кожи — все вместе поможет затормозить процессы старения и продлит молодость.
Даже обычный массаж лица кубиками льда из простой воды обладает необыкновенными косметическими свойствами. Но ещё большей будет польза льда для лица, если обогатить кубики другими полезными компонентами — отварами лекарственных трав, плодово-ягодными соками. Это обогатит кожу полезными микроэлементами.
Как делать кубики льда для протирания лица
Протирать лицо льдом, сделанным из обычной воды, очень полезно, ведь талая вода биологически активна, а кратковременное охлаждение кожи усиливает приток крови и ускоряет обмен веществ. Поэтому вялые от возрастного или экологического обезвоживания клетки эпидермиса быстрее насыщаются жидкостью и питательными веществами.
Как делать кубики льда для лица в домашних условиях? Для приготовления косметического льда лучше использовать родниковую или негазированную минеральную воду, но ни в коем случае нельзя пользоваться водопроводной водой.
Также можно перед тем, как делать лед для лица, приготовить отвары, настои и соки целебных растений, а также фрукты, овощи и ягоды или соки из них. Эти ингредиенты следует подбирать по типу кожи и в зависимости от тех кожных проблем, которые планируется устранить.
В морозильной камере лечебные кубики рекомендуется держать не менее 2 часов. Использовать кубики льда для лица можно не более суток, особенно это касается льда с добавочными компонентами. Конечно, время заморозки во многом будет зависеть от качества и интенсивности работы морозильной камеры, но в любом случае не стоит в ней передерживать лед, ведь чем дольше он будет подвергаться заморозке, тем меньше в нем сохранится целебных свойств. Замораживать косметический лед для лица лучше крупными кусками в пластмассовых чашках, обрезанных пластиковых бутылках или бумажных стаканчиках.
Как правильно использовать кубики льда для лица
Протирать кожу лица льдом необходимо строго по массажным линиям. Движения должны быть достаточно быстрыми, без долгих задержек на отдельных участках кожи.
Как использовать лед для лица правильно, чтобы такой массаж принес пользу? В начале процедур каждый участок надо обрабатывать кубиком льда по 5 раз, а через 2 недели можно начинать постепенно увеличивать длительность процедуры, в конце выполняя уже по 15-20 массажных проходов в каждой отдельной зоне. При этом важно не переусердствовать и не переохладить кожу лица чрезмерно. Продолжительность всей процедуры не должна превышать 5 мин.
Лучше всего протирать лицо кубиками льда сразу после бани или ванны, когда кожа распарена и максимально восприимчива к разного рода воздействиям.
После окончания массажа лицо можно слегка промокнуть мягкой салфеткой и смазать топленым или растительным маслом. Подобным образом можно использовать лед не только для лица, но и для массажа зоны декольте.
Применять для приготовления косметического льда целебные растения и травы, а также овощи, фрукты и ягоды необходимо в зависимости от типа кожи и существующих проблем, с которыми планируется бороться.
Из каких полезных трав сделать кубики льда для лица (с рецептами)
Некоторые целебные растения подходят для разных типов кожи, т. е. они оказывают множественное воздействие, а некоторые — только для одного конкретного направления.
Растения, входящие в одну группу, можно использовать для приготовления настоев (как по отдельности, так и вместе) — в виде лекарственных сборов.
Для нормальной кожи хорошо подойдут настои из листьев мяты, зверобоя, валерианы, подорожника, цветков фиалки, ромашки, шалфея, тысячелистника, зелени укропа и липового цвета.
Нормальная кожа не требует особого ухода, уход за ней заключается, прежде всего, в соблюдении гигиены: удалении грязи, пыли, избытка кожного жира.
Для этого надо просто умываться водой с мылом. Но частое применение мыла обезжиривает кожу и способствует преждевременному ее старению, поэтому применять его стоит через 1 -2 дня.
Для протирания льдом лица с сухой кожей рекомендуется использовать настои из мяты, подорожника, шалфея, тысячелистника, мелисы, зелени укропа и петрушки, липового цвета. Эти растения помогут смягчить и увлажнить сухую кожу.
Из каких ещё трав можно сделать лед лица в зависимости от типа кожи?
Для жирной кожи подходят настои из почек березы, тысячелистника, пиона, зверобоя, полыни горькой, мать-и-мачехи, хвоща полевого, календулы и шалфея. Лед из этих растений поможет улучшить состояние жирной кожи и одновременно избавит ее от излишней потливости.
Лед для лица из таких полезных трав, как крапива, ромашка, череда, календула, а также дубовая кора и зеленый чай, поможет при лечении кожи с незначительными высыпаниями и в качестве противовоспалительного средства.
Жирная кожа требует очень тщательного ухода из-за закупоренных и расширенных пор, жирного блеска, которые наблюдаются, как правило, в центральной части лица.
У некоторых людей кожа бывает на разных участках различной и требует комбинированного ухода. Пряная пища, алкоголь, злоупотребление животными жирами и поваренной солью способствуют усилению сальности.
При расширенных порах кожи лица и при угревой сыпи хорошо помогает лед из настоя зверобоя.
От раздражения на коже и морщин на лице рекомендуется лед, приготовленный из мятного отвара.
Кубики льда для лица с такими травами, как липовый цвет и листья малины, хорошо увлажняют и питают обветренную кожу.
Готовить настои можно по общей схеме. Ниже предложен один из рецептов льда для лица из лекарственных трав.
- 1 ст. ложку сухого сырья надо залить 250 мл кипятка. Настаивать смесь нужно до полного остывания. Затем настой следует процедить, разлить по формам и заморозить. Готовым льдом можно протирать по утрам лицо, шею и грудь в течение 2 недель, потом сделать перерыв на 2 месяца. В это время можно применять обычный лед из воды, а затем снова возобновить процедуры с травяным льдом, поменяв состав.
Помимо настоев на воде, можно сделать травяные настойки с добавлением других ингредиентов для усиления лечебного воздействия.
Например, для подсушивания и питания жирной кожи можно сделать настойку из цветков календулы, зверобоя, листьев березы, лопуха и одуванчика. Вот рецепт кубиков льда для лица из трав, перечисленных выше:
- Сначала сырье надо заварить кипятком: на 1 ст. ложку листьев потребуется 200 мл кипятка. Настой должен полностью остыть. Затем его надо процедить и смешать с таким же количеством 40%-го спирта. Готовую настойку затем нужно тщательно взболтать, разлить по формочкам и заморозить. Спирт, как известно, не замерзает, но целебная смесь приобретет новое качество после заморозки.
Очень питательным и освежающим будет лед для лица из трав с добавлением белого вина. Для его приготовления потребуются по 2 ст. ложки зверобоя и шалфея, 200 мл кипятка. Настаивать смесь нужно в темном месте в течение 30 мин. Затем настой надо процедить, добавить 70 мл полусухого белого вина, взболтать и разлить по формам и заморозить. Как правильно протирать лицо льдом с добавлением вина? Использовать такой лед нужно по утрам после умывания, затем дать жидкости высохнуть. А через 20-30 мин можно сполоснуть лицо прохладной кипяченой водой. Такая процедура поможет сохранить водный баланс кожи, уменьшит деятельность сальных желез и напитает кожу полезными веществами, сделав ее нежной и шелковистой. Данный рецепт подходит также для борьбы с расширенными порами кожи лица.
Освежающим, увлажняющим и питающим кожу средством является лед из одуванчика и оливкового масла. Для его приготовления надо выжать сок из 0,5 кг молодых листьев и полураспустившихся бутонов одуванчика. Затем смешать его с 25 мл оливкового масла, взболтать, разлить по формочкам и заморозить. Применять вечером перед сном.
Одновременно с холодными процедурами для кожи лица полезно проводить и горячие компрессы. Сначала надо взять небольшое мягкое полотенце, намочить его горячей кипяченой водой, отжать, расправить и наложить на лицо так, чтобы полностью закрыть лоб, щеки и шею. Когда салфетка остынет, ее надо снять и кусочком льда помассировать лицо, выполняя мягкие круговые движения без сильного давления на кожу. Для первого сеанса понадобятся где-то 2-3 кусочка льда, затем это количество с каждым разом можно постепенно увеличивать.
После такого криомассажа надо снова наложить на лицо и шею такой же горячий компресс. Сняв его, нужно ополоснуть лицо прохладной кипяченой водой, промокнуть полотенцем и нанести питательный крем.
Делать подобную процедуру можно 1-2 раза в неделю лучше в теплое время года. Зимой и особенно в морозную погоду, когда кожа и так длительное время находится под воздействием холода, рекомендуется отказаться от такого сеанса контрастного массажа.
Косметический фруктовый лед для лица
Фрукты — это не только вкусные и полезные продукты питания, содержащие все необходимые для организма витамины и минеральные вещества, но и уникальные природные лекарства, эффективные в отношении целого ряда заболеваний.
Издавна овощи и фрукты использовались в народной медицине как сырье для изготовления целебных препаратов. Мякоть плодов, кожура, цветки, листья, стебли и корни овощей — все это и сейчас применяется в качестве лекарственного сырья. Эти лечебные средства легко сделать в домашних условиях.
Прекрасно ухаживает за кожей лица фруктовый лед, а также лед из ягод и овощей. Многие из них обладают антиоксидантными свойствами, а также содержат массу полезных питательных веществ, так необходимых коже в осенне-весенний период.
Все рецепты такого льда готовятся примерно по одной схеме: фрукты и овощи сначала надо очистить от семян и кожицы, нарезать кусочками, разложить по формочкам, залить чистой водой и заморозить. Можно замораживать плоды и без воды.
Каждый растительный продукт содержит определенный набор полезных веществ, поэтому выбирать рецепт для приготовления льда из овощей и фруктов надо исходя из свойств данных продуктов и тех кожных проблем, с которыми предстоит бороться. Многие из них обладают комплексным набором полезных качеств, поэтому их можно применять в различных случаях. Другие акцентированы на какую-то конкретную задачу. Все это ч обусловлено набором витаминов и полезных веществ, которые преобладают в их составе. Например, во всех цитрусах содержится много витамина С, который питает, обеззараживает и тонизирует кожу. В лимоне содержится больше всего этого витамина, поэтому лимонный сок всегда использовали для отбеливания пигментных пятен на коже лица и зоны декольте. А вместе с ледяным воздействием эффект увеличивается вдвое.
Еще все цитрусовые в виде ледяных замороженных кубиков улучшают состояние жирной кожи. Их можно сделать из долек мандарина, грейпфрута, апельсина и, конечно, лимона и использовать по отдельности или вместе.
Для приготовления ледяных кубиков понадобится совсем немного — несколько капель сока цитрусовых на 200 мл воды. Эту смесь надо разлить в формочки и заморозить. Втирать кубики льда следует в очищенную кожу легкими массирующими движениями до полного растворения льда. Затем кожу не вытирать, а дать раствору высохнуть естественным путем.
Ломтики цитрусовых можно не заливать водой, а разделить на дольки, снять тонкую шкурку, слегка раздавить, чтобы выделился сок, и заморозить целиком.
После протирания, когда жидкость высохнет на коже, ее надо ополоснуть теплой водой, просушить и смазать кремом. Зимой, весной и осенью нужны более жирные защитные кремы от морозов и ветров, а летом — легкие кремы или немного растительного масла.
Измельченные цитрусовые разбавляют в равных пропорциях минеральной водой и замораживают. Также перед заморозкой можно добавить растительное масло. Такой лед рекомендуется при сухой и обветренной коже. Для жирной кожи лучше использовать просто цитрусовые в чистом виде (без масла и воды).
Для удаления пигментных пятен и даже бородавок можно применять лед из сока цветной капусты. Его надо прикладывать только к намеченному месту на некоторое время. Постепенно пигментные пятна исчезнут, а бородавки отвалятся.
Пигментные пятна — довольно частый косметический недостаток, причиняющий женщинам немало хлопот, особенно в молодом возрасте. Меланин, ответственный за пигментацию кожи, вырабатывается специальными клетками эпидермиса. Расстройства пигментации могут быть врожденными, а могут появляться в течение жизни, являясь симптомами какого-либо заболевания, иногда довольно серьезного. Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к специалисту, который посоветует способы лечения расстройств пигментации, не представляющих опасности для здоровья, например веснушек, хлоазм или витилиго.
Для нормальной кожи можно делать лед с соком клубники, смородины, винограда, арбуза, персика и рябины. Плоды используют в замороженном виде без добавления воды.
Для увлажнения сухой кожи и ее омоложения рекомендуется делать лед из киви, винограда и огурца.
Чтобы убрать «гусиные лапки» вокруг глаз, используют массаж из кубиков льда, сделанного из сока петрушки.
Томатно-зеленый лед помогает при жирной коже. Кроме того, он сделает цвет лица приятного матового оттенка. Для его приготовления потребуются 80 мл томатного сока и 10 мл сока петрушки. Эти ингредиенты надо смешать, разлить в формочки и поставить в морозильник.
Клубничный лед для кожи лица хорошо дезинфицирует кожу, разглаживает морщины, уменьшает поры и увлажняет. Делать его надо из замороженного клубничного сока или замороженных ягод, предварительно разрезанных пополам. Подобным образом действует лед из сока земляники, персиков, арбуза и дыни.
Делают ледяные кубики, смешивая настои целебных трав с соками фруктов или овощей. Например, для тонизирования и подсушивания жирной кожи лица можно приготовить лед из чая, соли, лимонного сока или яблочного уксуса. Для смеси потребуются крепко заваренный чай (250 мл), 3 г соли, 10 мл яблочного уксуса или лимонного сока.
Лед из настоя календулы с добавлением лимонного сока также прекрасно освежит и очистит кожу лица. Для его приготовления надо залить 50 г цветков календулы 500 мл кипяченой водой и настаивать в течение 20 мин, затем процедить, добавить 50 мл лимонного сока, разлить в формочки и заморозить.
Источник