Полезно ли периодически сдавать свою кровь
Артём Михайлов · 26 мая 2015
18,9 K
филолог, журналист, эксперт по драгоценным камням и ювелирным изделиям, музыкант
Полезно по двум причинам. Во-первых, стандартный пакет в 450 мл — не опасная, но заметная для организма кровопотеря. Поэтому после сдачи начинает активно работать система кроветворения — гонит новую кровь и здорово повышает иммунитет. Я сдавала кровь 9 раз, после каждого ощущаю заметный прилив сил и бодрости на следующие пару недель. Во-вторых (чисто утилитарная причина) донорство — это регулярное бесплатное медобследование. Прежде чем кому-то перелить твою кровь, врачи проверяют все возможные показатели, и если с твоим здоровьем что-то не так, сообщают тебе об этом.
Общий анализ крови стоит 500 рублей. Можно сдать и успокоиться. Я бы не советовал сдавать кровь. Разговоаривал с… Читать дальше
В левой руке — «Snickers», в правой руке — «Mars»
1) Регулярный медосмотр. Следишь за своим здоровьем без особого напряга
2) Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (это как минимум — на самом деле, приятных бонусов в плане улучшения собственного здоровья гораздо больше)
3) Привыкание организма к регулярным кровопотерям. В случае, если с тобой произойдёт несчастный случай (ДТП, вооружённое нападение и т.д.)… Читать далее
К сожалению, не все станции переливания крови такие приятные и гостеприимные.
Более полезно сдавать кровь мужчинам, у женщин кровь обновляется сами знаете каким способом, а вот у мужчин кровь не обновляется и поэтому необходимо периодически сдавать кровь
Кровт обновляется постоянно, плазма в течение нескольких дней, другие тельца 10 дней, эротроциты до 120 дней… Читать дальше
Почему нельзя есть перед сдачей крови?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru
Все анализы крови предпочтительнее сдавать натощак так как после приема пищи повышается риск того, что кровь в пробирке может «свернуться» (иными словами испортиться) и соответственно, у врача-лаборанта не будет возможности правильно провести анализ.
Взятие крови, как правило, проводится в утренние часы. Накануне забора крови лучше исключить повышенные физические тренировки и эмоциональное перенапряжение. Так же важно исключать употребление алкоголя.
Перед исследованием крови на определенные показатели может требоваться другая подготовка (например, исследование половых гормонов у женщин производится на определенный день менструального цикла, а при исследовании тестостерона у мужчин необходимо исключить курение за час до исследования и т.д).
О правильной подготовке к каждому конкретному анализу лучше узнавать у врача, который рекомендует это исследование.
Прочитать ещё 1 ответ
Можно ли быть донором после набивки тату?
Инженер-программист. Умница.
Когда я последний раз приходила в донорский центр, мне сказали, что донором можно быть через год после крайнего сеанса татуировки. Плюс там вообще очень много других показателей по которым можно не пройти, так что тату еще не самый критичный.
Прочитать ещё 2 ответа
Что будет с организмом если влить смесь крови от 50 случайных, но здоровых доноров — ?
маркетолог, web-разработчик, в прошлом медицинский журналист
Смотря какой организм. Если мы говорим о людях (и в случае реципиента, и в случае доноров), то с организмом четвертой группы крови с отрицательным резус-фактором ничего особенного. С остальными организмами гемолиз случится, интенсивность зависит от количества попавшей в организм крови с антигенами к антителам организма-реципиента.Интенсивный гемолиз (если крови несовместимого донора окажется достаточно много) приведет к гемолитическому шоку, а тот в свою очередь к смерти.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Анонимный вопрос · 2 декабря 2018
8,6 K
Польза — обновляется кровь, да и с морально-этической точки зрения — возможно этим спасут кому-то жизнь. Вред — слабость в день сдачи. Если никуда идти не нужно, то нормально. Ну и сдавать нужно с умом, не больше, и не чаще, чем разрешено
Если ты здоров и нет никаких противопоказания, то вреда нет никакого, а вот пользы много. В первую очередь обновляется кровь, имунная система работает лучше, во вторых при кровепотери ваш организм восстановится быстрее,и потом вы спасаете ни одну жизнь.
Можно ли быть донором после набивки тату?
Инженер-программист. Умница.
Когда я последний раз приходила в донорский центр, мне сказали, что донором можно быть через год после крайнего сеанса татуировки. Плюс там вообще очень много других показателей по которым можно не пройти, так что тату еще не самый критичный.
Прочитать ещё 2 ответа
Правда ли, что существует единая донорская база? Значит ли это, что все мои кровосдачи фиксируются там?
Начальник отдела развития донорства, Центр крови ФМБА России
В соответствии со статьей 20 Федерального закона Российской Федерации № 125-ФЗ от 20 июня 2012 года «О донорстве крови и ее компонентов» с 1 января 2016 года в «Единую базу данных донорства крови и ее компонентов» из всех субъектов Российской Федерации поступает информация о совершенных донациях и зарегистрированных медицинских противопоказаниях (временных и постоянных) по донорскому контингенту. Доступ к этим данным позволяет специалистам Службы крови наладить максимально эффективную обратную связь с донором, в том числе при подготовке документов для оформления звания «Почетный донор России».
При обращении оформляется «Учетная карточка донора», в которой содержатся паспортные данные донора и осуществляются отметки о количестве сданной крови и ее компонентов.
Тем не менее, на сегодняшний день при оформлении документов для получения звания «Почетный донор России» необходимо обязательное предоставление справок из каждого учреждения Службы крови, где совершалась донация, о количестве и виде донаций(форма 448-05/у, утверждена Приказом Минздравсоцразвития России от 31.03.2005 №246). Справки должны быть подписаны руководителем и заверены печатью медицинской организации, где совершались донации.
Прочитать ещё 1 ответ
Какой вред я причиняю своему здоровью, являясь донором крови?
Прежде чем вы прочтете мой ответ, хочу предупредить: я не эксперт . У меня нет медицинского образования, я никогда не проводила соответствующих исследований. Да и кровь я пока что сдавала всего один раз (в силу возраста).
Поэтому говорить я могу только о своем опыте + привести данные, находящиеся в открытом доступе.
Донорство вообще — это не вредно и не опасно.
Есть ряд ситуаций, в которых сдача крови может быть вредна для донора. Но в таких случаях вы и не будете сдавать кровь, а получите так называемый отвод. Перед сдачей крови всегда проводится обследование (даже несколько: одно за несколько дней до процедуры, другое — прямо перед ней), и если отвечать на вопросы врачей честно — все будет в порядке.
Список причин для отвода вы найдете на любом донорском сайте. Потом вы увидите их же на бумагах, которые подписываете. И потом вас о них же спросит врач.
Отвод может быть постоянным (например, если вам удалили какой-нибудь орган) или временным (например, после и во время болезни, менструации, операций и так далее).
Также есть ряд мифов про донорство крови. Успокою вас:
1) При сдаче крови используются одноразовые (индивидуальные и стерильные) системы для взятия крови, поэтому не стоит считать, что вы можете заразиться чем-то вроде ВИЧ или гепатита С.
2) Ваш организм не начнет «вырабатывать больше крови», как почему-то некоторые считают, зато быстрее восстанавливаться после кровопотери — вполне возможно.
3) Зависимости от сдачи крови наука пока не выявила.
Что касается самочувствия после сдачи крови — здесь, конечно, все индивидуально. Лично я после донации чувствовала себя лучше, чем после уроков физкультуры. Да и во время кроводачи было не столько больно, сколько неприятно. Нужно было сжимать и разжимать ладонь, и я беспокоилась, что делаю это неправильно — это отвлекало.
Нельзя сказать, что вам точно не станет плохо после сдачи крови, такие случаи, конечно, есть. Но это некритично — впрочем, решать вам. Попробовать все равно стоит!
Прочитать ещё 2 ответа
Полезен ли для человека забор крови?
«Биомолекула» — научно-популярный сайт о молекулярных основах современной биологии и ее… · biomolecula.ru
Это не так. Донорство крови вредно для донора. Но оно полезно для тех, кого он спасает.
В организме эритроцит (красная кровяная клетка) живёт в среднем 120 дней. 4 месяца. По истечении его эритроциты действительно «приходят в негодность» и нуждаются в замене, но организм это делает сам, безо всякой сдачи крови. Постоянно образуются новые эритроциты и разрушаются старые. Делать это чаще или быстрее организму незачем – в этом нет никакой пользы. «Просрочки в крови заваляться не может – «несвежую» клетку организм удалит и так. Собственно, как раз удалением несвежих клеток крови занимается целый орган – селезёнка.
Заблуждение, что сдача крови способствует лучшему обновлению клеток крови – сроди разговорам об «очистке организма от шлаков и токсинов». Поцесс очистки от шлаков и токсинов происходит постоянно: работают почки, работает печень, здоровому (даже условно здоровому) человеку что-то дополнительно принимать незачем. Логика одна и та же: организм сам себя очищает, когда ему нужно. Вмешиваться не надо.
Вы же не сносите Windows 10 (или Linux Ubuntu, или Android), не форматируете диск и не ставите новую версию с нуля, когда Вам надо обновить систему? Это аварийный вариант. В системе есть средство обновления, которое делает всё в рабочем режиме, иногда даже незаметно для Вас. Вы не переустанавливаете антивирус, когда надо обновить базы. Об этом уже позаботились программисты. О наших организмах позаботилась эволюция. Кровь имеет не менее слаженную систему обновления – даже перезагружаться не надо.
А сдача крови с точки зрения организма представляет собой как раз аварию. Донор за одну кроводачу теряет 400 мл крови. Для организма это лёгкая, но кровопотеря. А в ответ на кровопотерю организм запускает… самый настоящий стресс. Польза его для организма под большим вопросом.
Хоть немного, но увеличится нагрузка на сердце, почкам будет труднее работать при пониженном давлении (включатся системы компенсации, но всё равно!), мозгу будет доставаться меньше кислорода (отсюда головокружение и плохое самочувствие). Вот такие эффекты получает организм от сдачи крови. Костный мозг начинает работать в аварийном режиме, для которого природой не предназначен. Внеплановое обновление с переустановкой. Это всё явно не позитивные эффекты. Позитивных же от сдачи крови донор лично не получает.
Единственный позитивный «эффект» от сдачи крови – то, что Вы помогаете кому-то. Возможно, спасаете чью-то жизнь. Кровь сдают только ради этого – это чистый альтруизм. Донор жертвует своим здоровьем ради кого-то. Но разве не в этом смысл донорства?
Есть хорошая новость – описанные мной «страшные» эффекты при кровопотере 400 мл не являются угрожающими, обычно лёгкие и проходят довольно быстро. Поэтому можно изредка помочь другим. Только делать это слишком часто не следует – так Вы постоянно будете подвергать организм стрессу, и ничего хорошего не выйдет.
Существуют официальные рекомендации, размещённые на сайте Центра крови ФМБА России, регламентирующие минимальный срок между сдачами крови.
» Мужчины могут сдавать цельную кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год. После сдачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь. После сдачи крови должно пройти не менее 30 дней, прежде чем донор сможет сдавать плазму.
После сдачи плазмы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать плазму или кровь.»
Это минимум, чаще никак нельзя. А дальше – чем реже, тем для Вашего организма лучше. Для его состояния оптимально, если не будете сдавать вообще. Но чем чаще сдаёте – тем больше людей спасаете. Думаю, каждому стоит самому решить, спасение скольких людей выдержит его организм. При сомнениях лучше проконсультироваться с врачом.
Главное здесь – светить другим, но не сгореть ненароком самому.
Источник
Донорство крови – почетная миссия. Но нередко сдача крови у людей вызывает страх и опасения, которые порождают множество мифов и домыслов. Как влияет эта процедура на здоровье и кровь человека, способствует ли она тому, что клетки крови обновляются, а уровень железа поддерживается на оптимальном уровне? Эти и другие вопросы рассмотрим детальнее на понятном каждому языке.
pixabay.com
Делясь кровью, вы не только спасаете чужую жизнь, но и улучшаете свое здоровье
Когда вы в последний раз сдавали кровь? Донорство крови – способ помочь тем людям, которым необходимо переливание крови. Пожалуй, это один из немногочисленных реальных мотивов, который побуждает людей к сдаче крови. Хотя донорство – это благородный и бескорыстный поступок, есть множество выгод и для самых доноров.
Звучит неправдоподобно? Однако выигрывают не только реципиенты крови, но и те, кто кровь сдает. Расскажем подробнее об этих бонусах для доноров крови.
Как влияет сдача крови на организм
- Донорство крови стимулирует кровообращение
- Регулярные медицинские осмотры при сдаче крови
- Сдача крови ее же обновляет
- Донорство поддерживает оптимальный уровень железа в крови
- Сдача крови увеличивает продолжительность жизни
- Донорство крови предупреждает развитие онкологии
- Сдача крови способствует сжиганию калорий
- Донорство крови уменьшает риск сердечных приступов
- Сдача крови предупреждает болезни печени
- Донорство крови облегчает протекание гемахроматоза
- Сдача крови регулирует уровень холестерина в крови
- Донорство крови ускоряет заживление ран
- Сдача крови сохраняет молодость
- Донорство крови способствует хорошему настроению
pixabay.com
1. Донорство крови стимулирует кровообращение
В некоторых случаях кровь имеет повышенную вязкость, которая усиливает ее сопротивление при движении по сосудам и ухудшает кровообращение. Если это принимает постоянный характер, возникает серьезная опасность для здоровья человека. В частности возможно повреждение внутренних стенок кровеносных сосудов, а еще хуже — закупорка артерий, которая может быть для человека фатальной.
К счастью, сдача крови улучшает кровообращение и предотвращает возникновение подобных проблем. Вот почему у доноров, если донорство у них носит регулярный характер, весьма редки случаи сердечных приступов.
2. Регулярные медицинские осмотры при сдаче крови
Сдача крови требует проведения определенных подготовительных процедур. Во-первых, чтобы быть допущенным к сдаче крови, необходимо пройти медицинский осмотр. Измеряется температура, артериальное давление, пульс, уровень гемоглобина. Если эти показатели в пределах нормы, вам разрешается сдавать кровь.
Далее кровь проходит специальную проверку, чтобы она могла быть использована в качестве донорской. После забора крови в лаборатории обычно выполняется больше десятка различных тестов на проверку возможного наличия в ней возбудителей инфекционных болезней, в том числе и ВИЧ. Если результаты отрицательны, кровь в дальнейшем используется для переливания. В случае обнаружения в крови донора какой-либо инфекции, он об этом уведомляется.
Конечно, такое медицинское обследование не заменяет ежегодный медицинский осмотр и анализы крови. Но если у вас нет возможности его пройти, сдача крови – самый простой и бесплатный способ узнать о состоянии своего здоровья.
3. Сдача крови ее же обновляет
Кровь – это клеточная масса (клетки крови) и плазма (жидкая часть крови). Кровь, циркулируя по организму, доставляет питательные вещества к его клеткам. В организме регулярно и постоянно обновляется кровь, образуются новые клетки крови. Однако, у доноров этот процесс имеет отличия по сравнению с обычными людьми.
У тех, кто сдает кровь регулярно, процесс обновления крови начинается через 48 часов после сдачи крови. Новые клетки крови полностью восстановят утраченный объем крови. Процесс формирования новых клеток крови заканчивается через 4-8 недель со дня сдачи. Обновление крови значительно улучшает состояние здоровья доноров.
4. Донорство поддерживает оптимальный уровень железа в крови
Чтобы быть здоровым, у взрослого человека в организме должно быть 5 г железа. Значительное количество железа содержит кровь. Как известно, самые распространенные клетки крови – это эритроциты. Они доставляют кислород во все ткани тела. Эта функция связана с гемоглобином, железосодержащим белком.
Низкий уровень гемоглобина, а значит и низкий уровень железа в крови, вызывает опасную для здоровья человека железодефицитную анемию. Но и избыток железа в крови также представляет опасность для здоровья человека. Возможно повреждение кровеносных сосудов.
Регулярное донорство крови поддерживает необходимый уровень железа в крови. При сдаче крови содержание железа в организме уменьшается приблизительно на 0,25 г. Эта потеря быстро восполняется. Согласно статистике, такой способ регуляции уровня железа оказывает благотворное влияние на весь организм, так как предупреждаются многие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульты и инфаркты.
При анемии сдача крови не рекомендуется, поскольку состояние здоровья человека может ухудшиться. В данной ситуации может быть полезным прием железосодержащих добавок.
5. Сдача крови увеличивает продолжительность жизни
По данным одного из исследований, опубликованного в Health Psychology, у людей, оказывающих помощь другим людям бескорыстно, продолжительность жизни увеличивается на 4 года по сравнению с теми, кто делает это в каких-то своих эгоистичных целях.
Донорство крови, если оно бесплатно, безусловно, проявление альтруизма. Даже одноразовая сдача крови может помочь троим людям. Ваше стремление спасти жизнь другому человеку в свою очередь спасает вашу собственную жизнь.
6. Донорство крови предупреждает развитие онкологии
Оптимальный уровень железа в крови обеспечивает защиту организма от рака. Согласно исследованиям, высокий уровень железа в крови может быть причиной усиления вредного воздействия свободных радикалов на организм. Свободные радикалы способствуют развитию онкологических заболеваний и преждевременному старению организма.
В исследовании, результаты которого представлены в Journal of the National Cancer Institute, участвовало 1200 добровольцев. Его длительность составляла четыре с половиной года. Участники эксперимента были разбиты на 2 группы. В первой группе уровень содержания железа в крови снижался путем сдачи крови дважды в год. Во второй группе ничего не предпринималось, чтобы снизить уровень железа в крови.
В конце исследования установлено, что регулярное донорство крови снижает вероятность развития рака и смертности от него. По данным Miller-Keystone Blood Center, это достигается за счет снижения содержания железа в крови, что в свою очередь уменьшает вредное воздействие оксидативного стресса на кровообращение.
7. Сдача крови способствует сжиганию калорий
Согласно результатам исследований, выполненных в Калифорнийском университете в Сан-Диего, люди, сдавая кровь, сжигают до 650 кал за каждые 0,5 л крови. Конечно, донорство крови нельзя считать разумным способом снижения веса. Кстати, человек допускается к сдаче крови, если его вес не меньше 55 кг.
8. Донорство крови уменьшает риск сердечных приступов
По данным многочисленных исследований, регулярная сдача крови значительно снижает риск сердечных приступов. Например, у мужчин их вероятность уменьшается на 30%. Это происходит благодаря сокращению количества железа в организме. Мы знаем, что избыток железа может быть причиной многих сердечно-сосудистых проблем.
Накопившееся железо приводит к увеличению количества свободных радикалов, окисляющих холестерин в организме. Он опасен вследствие его способности откладываться на стенках кровеносных сосудов. Развивается атеросклеротическое поражение сосудов, одна из главных причин заболеваний сердца.
Регулярное донорство крови регулирует уровень железа в крови. Также сдача крови убирает из организма лишнее железо, и клетки крови при этом интенсивно обновляются.
9. Сдача крови предупреждает болезни печени
Печень выполняет необычайно важные функции в организме человека. Она способствует усвоению питательных веществ, вырабатывает плазму крови, очищает кровь от токсинов. Если вы постоянный донор крови, то убираете избыточное количество железа, которое может наносить вред печени.
Организм получает железо из потребляемых продуктов, уровень железа в крови быстро восстанавливается и может превышать безопасный лимит. Поскольку использование железа организмом ограничено, излишек железа накапливается в печени, что в конечном итоге повышает риск развития цирроза печени, печеночной недостаточности и панкреатита.
10. Донорство крови облегчает протекание гемахроматоза
Гемахроматоз – наследственное заболевание, при котором происходит чрезмерное поглощение железа из пищи и его накопление в тканях и органах, в том числе печени, поджелудочной железе, коже, суставах и др. При этом заболевании необходимо регулярно выводить избыток железа из организма, тем самым, снижая уровень железа в крови.
Отметим, что гемохроматоз обусловлен не только генетическими причинами. Он может возникать также и вследствие других причин, например, алкоголизма. Регулярная сдача крови помогает уменьшить уровень железа в крови.
11. Сдача крови регулирует уровень холестерина в крови
Не все вида холестерина наносят вред организму. Липопротеиды высокой плотности, или «хороший» холестерин, улучшает кровоток. Беспокоиться стоит относительно так называемого «плохого» холестерина. Когда его уровень в крови высокий, возможна закупорка кровеносных сосудов и блокировка доступа крови в ткани.
Это происходит из-за окисления железа на стенках кровеносных сосудов. Поскольку сдача крови уменьшает количества железа в организме, снижается риск закупорки сосудов холестериновыми бляшками.
12. Донорство крови ускоряет заживление ран
Когда вы отдаете какое-то количество крови, ваш организм быстро его восполняет. Образуются новые клетки крови для замещения утраченного количества крови. Если вы поранились примерно в то же время, когда сдавали кровь, организм выполнит такую же корректировку, что будет способствовать ускоренному заживлению раны.
13. Сдача крови сохраняет молодость
Сдача крови препятствует развитию воспалительных процессов в организме. Когда клетки крови регулярно обновляются, вы будете выглядеть намного моложе своих лет. Более того, регулярное донорство крови оказывает позитивное влияние на ваше психическое здоровье, которое является ключевым компонентом долголетия.
Стресс – один из самых опасных факторов преждевременного старения. Когда в здоровом теле — здоровый дух, вы будете прекрасно себя чувствовать и всегда молодо выглядеть.
14. Донорство крови способствует хорошему настроению
Такое проявление доброты, как донорство крови, всегда привносит позитив в жизнь человека. Люди чувствуют себя реализованными, когда видят смысл в том, что они делают. Быть донором – это акт бескорыстия, имеющий большое значение для жизни других людей.
Вы можете помогать другим не оставляя работу, и даже в случае, когда ваше финансовое положение не очень благоприятно. Донорство крови – один из лучших способов исполнить свое желание, что-то изменить в своей жизни к лучшему и поднять себе настроение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как разжижать кровь в организме: домашние снадобья от кислородного голодания тканей
Целебные свойства корицы: как сжечь жир и улучшить кровь
Больная кровь: каким инфекциям подвержена живительная жидкость
Под конец статьи предлагаем посмотреть познавательное видео, рассказывающее про сущность крови и его глубинные тайны. Уверяем, что после него вы станете по-настоящему ценить, любить и постоянно обновлять свою кровь. Ради своего же здоровья!
Донорство крови – это не только спасение чьей-то жизни, но и неоспоримая польза для здоровья самого донора. Поэтому не без основания можно утверждать, что сдача крови – важная составляющая здорового образа жизни. К тому же, человек получает огромное удовлетворение от возможности делать добро!
Источник