Полезные свойства масла из тыквенных семечек
Приветствую, дорогие друзья!
«Черное золото» – это вовсе не нефть, как многие привыкли понимать. Это масло тыквенных семечек!
Содержащее огромное количество витаминов и других полезнейших веществ, оно способно лечить многие болезни и поддерживать защитные силы организма.
Более того, является незаменимым компонентом в косметологии, так как замечательно влияет на кожу и волосы.
Давайте узнаем, какую пользу приносит масло тыквенных семечек поподробнее.
Масло тыквенных семечек — полезные свойства и применение
Из чего состоит и чем ценен продукт?
В составе тыквенных семечек достаточно много элементов, некоторые более важны для человека, другие менее, но также необходимы ежедневно для правильно функционирования внутренних органов.
Среди них биологически активные вещества – такие как хлорофилл, флавоноиды, фосфолипиды, и витамины, например, А, Е, F, Р, Т, С, К, В1, В3, В2, В9, В6.
И, конечно, микроэлементы:
- фосфор;
- калий;
- цинк;
- марганец;
- селен;
- железо;
- кальций;
- магний.
Среди других компонентов можно выделить углеводы, жиры и белки, аминокислоты, эфирные масла, смолы, алкалоиды и гликозиды.
И все вместе они образуют поистине уникальный состав. Именно поэтому мы можем говорить о большой роли в нашей жизни тыквы.
Отдельно стоит отметить пользу масла тыквенных семечек (в частности, из-за белок, содержащегося в нем) для детей, ведь оно помогает в формировании костной ткани.
Масло тыквенных семечек — полезные свойства и питательная ценность
О ценности этого продукта можно говорить долго.
Вот основные действия, которые масло семечек оказывает на человеческий организм:
- противовоспалительное;
- бактерицидное;
- ранозаживляющее;
- андрогенное;
- противоопухолевое;
- противоаллергическое;
- гепатопротекторное (защита для печени);
- антиоксидантное;
- борется с отеками;
- замедляет старение и оказывает омолаживающее действие;
- антигельминтное;
- активизирует процессы в тканях;
- замечательно регулирует обмен липидов и углеводов.
И благодаря всем вышеперечисленным эффектам, хорошо помогает справиться с болезнями ЖКТ, такими как гастрит и язва, панкреатит, колит и даже гепатит.
Поддерживает сердечно-сосудистую систему, делая стенки сосудов более крепкими и помогая в лечении анемии, аритмии, гипертонии, а также помогает уменьшить вероятность возможного инфаркта или инсульта.
Масло тыквенных семечек благотворно влияет на гормональный фон как у мужчин, так и у женщин.
Лечит заболевания мочеполовой системы, отчего является важным для мужчин – это может быть избавление и от простатита, и от эректильной дисфункции. Женщинам помогает справиться с бесплодием, вылечить болезни яичников и избавиться от эрозии.
Помимо этого, продукт часто используют в кулинарии для приготовления блюд, в дерматологии и в косметологии для терапии заболеваний кожи и решения эстетических проблем кожи и волос.
Как использовать масло из тыквенных семечек?
В зависимости от цели использования существует своя дозировка и способ приема:
- внутрь в качестве лечебного средства;
- с помощью тампонов;
- микроклизмы;
- закапывание в носовые ходы;
- нанесение на кожу;
- для приготовления блюд.
Как пить тыквенное масло?
Расскажу, как пить масло тыквенных семечек правильно.
Первый прием внутрь обязательно натощак, дальше пить примерно за час до еды. Всего три приема по 2 маленькие ложечки.
Если необходимо избавиться от камней в желчном пузыре, масло разбавляют лимонным соком в соотношении 1 к 2. Начинается дозировка с ¼ чайной ложки и постепенно становится больше.
Масло из тыквенных семечек — наружное применение
Также возможно использовать смоченные в масле тампоны и микроклизмы.
Такой способ лечения поможет избавиться от глистов и вылечить болезни прямой кишки:
- Сначала делают клизму, чтобы очистить кишечник, затем тампон, изготовленный из марли, смачивают маслом и вставляют в прямую кишку.
- Также можно сделать микроклизму, только масло (столовую ложку) в этом случае разбавляют водой в количестве одного стакана, затем жидкость нужно набрать в грушу или шприц, предварительно сняв иглу, и медленно ввести ее в прямую кишку.
- После этого необходимо полежать около 15-ти минут неподвижно.
«Черное золото» тыквенных семечек станет отличным помощником даже в лечении таких серьезных кожных заболеваний, как акне, псориаз, экзема, а также поможет вылечить опрелости, убрать зуд и отек после укусов насекомых.
Чтобы средство помогло, необходимо смазывать пораженные участки 4 раза в течение дня. А если имеется ожог, бинт или марлю можно смочить в масле и сделать повязку.
Если замучил насморк, связанный с аллергией, необходимо в каждую ноздрю 2-3 раза в день капать по семь капель масла, и неприятные явления в скором времени пройдут.
Как применять масло из семян тыквы в кулинарии?
Что касается кулинарии, то, пожалуй, на масле тыквенных семечек нельзя только жарить.
В остальном же оно незаменимо и в кашах, и в салатах, и в прочих блюдах.
Часто используется для похудения, добавляя в готовые блюды.
Применение в косметологии
Масло является важным и эффективным компонентом в масках для кожи и для волос.
Его можно просто наносить на лицо на полчаса, а потом смывать холодной водой – такое применение сделает кожу упругой и подтянутой.
Для этой же цели можно смочить полотенце в воде, после чего нанести на него масло и положить на лицо или тело и также оставить на 30 минут.
Насытить волосы витаминами и уменьшить их выпадение тоже достаточно просто – всего лишь втирать в корни за 30 минут до мытья волос тыквенное масло.
Другой способ применения заключается в добавлении средства во всевозможные ухаживающие продукты: шампуни, кремы, бальзамы и так далее.
Противопоказания к применению
Все хорошо, но в меру – эта поговорка действует всегда и в отношении всех продуктов, коим является и натуральное масло тыквенных семечек.
Оно способно лечить такие заболевания, как холецистит и панкреатит, однако не рекомендовано применять его в период обострения этих болезней.
С осторожностью использовать, если есть проблемы с лишним весом или такое заболевание, как сахарный диабет.
Желательно предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом, потому что даже полезный продукт может навредить, если принимать его неправильно.
И, конечно, нельзя пользоваться маслом, если есть индивидуальная непереносимость к данному продукту.
Также вам могут быть интересны эти посты про растительные масла:
- Масло какао
- Масло жожоба
- Масло ши
- Масло авокадо
- Кокосовое масло
- Масло черного тмина
- Облепиховое масло
- Масло манго
- Аргановое масло
- Абрикосовое масло
- Масло шиповника
Делитесь в комментариях своими рецептами применения масла тыквенных семечек, репостите статью для друзей – будет больше интересных мнений.
С вами была Алена Яснева, до новых встреч!
фото@Dream79
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник
Регулярное употребление масла из семян тыквы укрепляет иммунитет, стимулирует обмен веществ, помогает похудеть, улучшает состояние кожи и волос. Полезные свойства тыквенного масла применяют при заболеваниях сердца, сосудов, печени, желчного и мочевого пузыря, простатите. Полезный и вкусный продукт лечит гастрит, предупреждает развитие хронических воспалений, избавляет от изжоги, поддерживает эластичность кожи и сосудов.
Состав масла тыквы
Качественный продукт получают методом холодного отжима. Но иногда, чтобы увеличить содержание линолевой кислоты, применяют тепло и влагу.
- Незаменимые линоленовая и линолевые кислоты поступают исключительно с питанием.
- Пальмитиновая кислота снижает уровень «плохого» холестерина, препятствует образованию сгустков на стенках артерий.
- Стеариновая кислота поддерживает оптимальный уровень холестерина.
Масло тыквы полезно высоким содержанием легкоусвояемых белков, витаминов А, Е, F, С, Р, группы В.
В составе – важные здоровью биологически активные вещества:
- фитостеролы уменьшают всасывание в кишечнике холестерина, предотвращают злокачественные образования.
- фосфолипиды стимулируют жировой обмен, улучшают состояние кожи при псориазе, экземе, старческой пергаментной коже. Выполняют иммуномодулирующие, регенерирующие функции, участвуют в переносе витаминов, регулируют активность отдельных ферментов.
- флавоноиды обладают антиоксидантами и дубильными свойствами, некоторые оказывают противомикробное действие.
- токоферолы защищают ткани от вредного воздействия молочной кислоты, предупреждают упадок сил, малокровие. Участвуют в синтезе белка, необходимы для тканевого дыхания, клеточного метаболизма.
- каротиноиды участвуют в окислительно-восстановительных и обменных процессах, замедляют старение, участвуют в росте костной и зубной тканей, благотворно влияют на остроту зрения, синтез зрительного пигмента сетчатки.
Микроэлементы представлены цинком, железом, фосфором, кальцием, магнием. Высокое содержание цинка способствует выработке инсулина, укреплению иммунитета, оптимальному протеканию обменных реакций.
Антиоксидантные свойства тыквенного масла защищают клеточные мембраны, замедляют процессы старения, омолаживают организм.
Чем полезно масло тыквы для желудочно-кишечного тракта
Натуральный продукт защищает клетки печени, улучшает работу желчного пузыря. Регулярное употребление нормализует отделение желчи, предупреждает образование жировых отложений, воспалительные процессы в печеночной ткани, желчном пузыре (холецистит), нарушение моторики (дискинезии) желчевыводящих путей.
Тыквенное масло полезно свойством устранять изжогу:
- Принять 1-2ч.л. и изжога пройдет.
Другой способ устранения изжоги:
- Измельчить 2-3 зубчика чеснока, залить половиной стакана масла тыквы, настоять неделю в темном месте.
Принимать по 1-2 ч.л.
Лечебные свойства тыквенного масла приносят пользу при поражениях печени, жировой дистрофии:
- В течение месяца принимать по 1-2ч.л. за полчаса-час до еды.
Для оздоровления печени готовят лечебный состав:
- Головку чеснока, два лимона с кожурой пропустить через мясорубку, добавить полкило меда, 1/2 стакана масла тыквенных семечек, тщательно перемешать.
Принимать по 1-2ч.л. за полчаса до еды. Хранить лечебный состав в холодильнике.
Тыквенное масло обладает желчегонным свойством, его применяют при холецистите, застойных явлениях в желчном пузыре:
- Принимать по 1с.л. за час до еды в течение полумесяца.
При появлении в правом боку дискомфорта (началось движение камней) уменьшить дозировку до 1/2ч.л., проконсультироваться с врачом.
Для усиления желчегонного действия масло разбавляют удвоенным количеством соков грейпфрута или лимона. Данный способ на свой страх и риск позволяет вывести камни небольшого размера. При появлении дискомфорта снизить дозу до 1/2ч.л., соблюдать осторожность. Движение большого камня может вызвать закупорку – потребуется срочная операция.
Масло семян тыквы обладает слабительными свойствами, полезно при метеоризме, запорах:
- Принимать неполную столовую ложку за полчаса до еды в течение полутора недель.
Через полмесяца повторить лечение.
Продукт не выносят глисты:
- В течение двух недель принимать по 1ч.л. три раза в день.
В случае остриц принимать утром натощак. Пищу в течение дня приправлять корицей, тмином.
Для лечения тяжести в желудке, в случае гастрита приготовить масляный настой:
- Измельчить по 1с.л. травы тысячелистника, зверобоя, залить 1/2стакана масла тыквы. Настоять неделю в темном прохладном месте.
Принимать по 1ч.л. за полчаса до еды.
Полезные свойства тыквенного масла для обмена веществ
Масло тыквенных семечек особенно полезно при нарушениях липидного обмена – прежде всего, при ожирении.
Для профилактики и избавления от избыточного веса полезно принимать тыквенное масло по 1ч.л. три раза в день. В общей сложности употребить 0.5л полезного продукта.
Оздоровительный курс для снижения массы тела проводят один раз в шесть месяцев.
Оздоровление мужской и женской половых систем
Благодаря высокому содержанию цинка, магния, биологически активных веществ, витаминов тыквенное масло полезно свойством улучшать мужскую половую функцию, работу предстательной железы, эрекцию, стимулировать выработку сперматозоидов.
Тыквенное масло препятствует доброкачественному разрастанию предстательной железы, снижает воспалительный процесс:
- Для профилактики и лечения простатита принимать 1с.л. масла тыквы за час до еды в течение месяца.
Противовоспалительные свойства масла тыквы увеличивают защищенность почек и мочевого пузыря от инфекции:
- В случае воспаления мочевого пузыря мужчинам и женщинам полезно принимать стакан клюквенного морса, где развести по 1ч.л. тыквенного масла и чесночного сока.
Лечиться в течение недели три раза в день за час до еды. Морс можно заменить теплой кипяченой водой.
Рецепт для улучшения работы почек:
- Принимать по 2ч.л. масла каждый день, употребив до 0.5л масла тыквы.
Полезный продукт поддерживает женский гормональный баланс, снижает болезненное состояние в критические дни. Противовоспалительные и антибактериальные свойства масла тыквы способствуют предупреждению воспалений слизистой влагалища (кольпит), эктопии (эрозии) шейки матки.
Масло из семян тыквы нормализует выработку половых гормонов у женщин и мужчин. Регулярный прием нормализует женский цикл, помогает устранить бесплодие. Входящие в состав витамины и микроэлементы полезны для оптимального развития плода.
Польза масла тыквы при лечении заболеваний сердца, сосудов, вен
Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот улучшает прочность и эластичность стенок сосудов. Снижает уровень «плохого» холестерина, что облегчает работу сердца, предупреждает развитие гипертонической болезни.
Рецепт нормализации артериального давления:
- Регулярно принимать в течение месяца через два часа после ужина 1с.л. тыквенного масла.
Данный способ также предупреждает развитие гипертонической болезни.
Лечебные свойства масла семян тыквы полезны сердцу, особенно в сочетании с курагой:
- Вымыть и измельчить 50г кураги, залить стаканом масла, настоять неделю.
Принимать по 1с.л. за час до еды в течение полутора недель или заправлять салаты.
В случае варикозной болезни вен применение масла тыквы улучшает микроциркуляцию, снижает отечность:
- Для поддержания сосудов в тонусе полезно раз в день съедать на половине кусочка черного хлеба кашицу зубка чеснока, смешанную с 1ч.л. тыквенного масла.
Если на коже в результате варикозной болезни образовались язвы:
- Настоять в 1/2 стакана масла тыквы 40г свежих корней лопуха. Подогревать смесь на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.
Смазывать составом язвы. Хранить в холодильнике.
Противоаллергические свойства масла семян тыквы полезны для быстрого устранения внешних проявлений:
- Принимать продукт по 1ч.л. три раза в день.
В случае ринита закапывать в каждую ноздрю по 2-3 капли 2 раза в день.
Применение масла тыквы для профилактики и лечения простуды
Натуральный продукт укрепляет иммунную систему. Для профилактики простуды, насморка в осенне-весенний период его полезно принимать по 1ч.л. три раза в день.
Рецепт для увеличения запаса сил, укрепления иммунитета:
- В стакан теплой воды добавить 1/2ч.л. тыквенного масла, 1/3ч.л. кашицы чеснока.
Принимать натощак в течение полутора недель.
При насморке полезные свойства тыквенного масла применяют при закапывании в нос:
- В 1ч.л. добавить каплю сока чеснока или смешать с двумя частями свекольного, морковного соков.
Смешанное в равных частях с соком алоэ, масло тыквы полезно при ангине – смазывать лечебным составом горло.
При кашле:
- смешать две части масла тыквы с одной частью нашатырного спирта, растирать грудь.
Наружное применение масла тыквенных семян
Лечебные свойства тыквенного масла полезны для скорейшей регенерации кожных покровов, особенно после термических или химических ожогов:
- Повязку с лечебным средством менять каждый день.
Масло помогает от укусов насекомых, при лечении опрелостей, герпеса, угревой сыпи, грибковых поражений.
Полезный продукт увлажняет, питает, разглаживает морщины, отчего лицо выглядит моложе, особенно в случае сухой увядающей кожи. Его применяют для восстановления эластичности кожи при шелушении, обветренности, при солнечных ожогах:
- Наносить состав на полчаса-час, удалить остатки мягкой тканью.
Продукт помогает в случае стоматита, гингивита, пародонтита:
Рецепт 1:
- Принимать по 10 капель за полчаса до еды в течение 20 дней.
Рецепт 2:
- Полезно регулярно удерживать во рту 1ч.л. тыквенного масла в течение 15-20 минут.
После обязательно выплюнуть, глотать нельзя. Ополоснуть рот теплой водой с добавлением небольшого количества соли. Простая процедура предупреждает развитие кариеса, образование зубного налета.
Для улучшения кровообращения вокруг пораженных артритом суставов, ускорения обменных процессов, снижения болезненных ощущений:
- Втереть кашицу из 1с.л. тыквенного масла и 1/2ч.л. чеснока.
Тыквенное масло в косметологии
Целебные свойства масла из семян тыквы полезны для смягчения кожи, предупреждения сосудистых «звездочек», снятия воспалений.
Рецепт маски для сухой увядающей кожи:
- Нанести на 40 минут теплое тыквенное масло на лицо, шею, вокруг глаз и губ.
По окончании снять излишки мягкой тканью. Наносить маску раз в неделю, чтобы устранить морщины и отеки под глазами.
Полезные свойства цинка, входящего в состав тыквенного масла, регулируют деятельность сальных желез, что особенно полезно в случае перхоти, угревой сыпи, себореи.
Масло семян тыквы полезно свойством укреплять волосяную луковицу, устраняет выпадение волос:
- Несколько раз в неделю втирать натуральный продукт втирать в корни.
Маску можно оставить на ночь, укрыть пленкой и полотенцем. После вымыть голову шампунем. Курс лечения – не меньше месяца.
Применение масла тыквы в питании
Натуральный продукт отличают изысканный вкус, тонкий аромат тыквенных семечек. Качественный не растекается по листу салата, не горчит.
Запрещено подвергать тыквенное масло тепловой обработке – оно приобретает вредные свойства. Им заправляют салаты, добавляют в соусы, сбрызгивают тушеные овощи или мясные блюда.
Полезный продукт хранить плотно закрытым в темном прохладном месте, но не в холодильнике.
Как выбрать качественное тыквенное масло
Самое лучшее масло – холодного отжима, на этикетке обязательно указано «100% нерафинированное масло».
Следующий важный критерий качественной продукции – цена. За все хорошее нужно платить, поэтому качественный натуральный продукт обойдется в 700 рублей за литр или выше.
Некоторые производители указывают на этикетке идеальный состав, а на самом деле разливают рафинированное подсолнечное масло с добавлением качественного продукта. Стоит подделка в 2-3 раза дешевле.
Как правило, качественный продукт разливают в стеклянные бутылки. Обязательно указана дата, срок хранения, данные производителя. Встряхивание образует на стенках бутылки тягучие жирные полоски. На дне может быть осадок. Цвет густой, насыщенный. Подделку выдает блеклость.
Вред и противопоказания
У масла семян тыквы практически отсутствуют противопоказания, оно не вызывает аллергических реакций.
С осторожностью принимать в случае желчекаменной болезни, поскольку желчегонные свойства масла тыквы вызывают движение конкрементов.
Масло не принимают в случае диареи.
Начало приема может вызвать разжижение стула, но скоро он нормализуется.
Источник