Презентация урок о том что вкусно и полезно

Описание слайда:

Автор :учитель начальных классов , высшей категории, почётный работник общего образования РФ Пряникова Марина Геннадьевна «Веселый урок о том, что вкусно и полезно» Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №6» Г. Новокузнецк, 2014 год «Самые полезные продукты» L/O/G/O

Описание слайда:

1 2 3 4 Чем полезны продукты Что содержится в самых полезных продуктах Вкусные и полезные продукты. Режим питания. Здравствуйте! Меня зовут Маша. Сегодня мы с вами поговорим о том, что вкусно и полезно. Какие же вопросы мы сегодня рассмотрим?

Описание слайда:

Вкусные и полезные продукты. В магазине так много разных продуктов. Я решила узнать все ли вкусные продукты полезны. Золотая рыбка мне посоветовала вкусные вкусности. Да, это так вкусно, но все ли они полезны ? Как вы думаете?

Описание слайда:

А Мишка против сладостей. Он считает , что надо кушать полезные вкусности. А какие это вкусности? Молочные продукты Овощи и фрукты Хлебобулочные изделия Кушать овощи и фрукты, рыбу, Молокопродукты – вот полезная еда, витаминами полна. Морепродукты Мясные продукты

Описание слайда:

Попробовала я Мишкины вкусности и мне очень понравилось. Помогите мне рассортировать продукты. И наполнить мою корзинку. Эти продукты можно есть в небольших количествах ежедневно или не каждый день- молочные продукты, яйца, Сыр, сосиски, орехи, ягоды. Эти продукты надо есть каждый день- молочные продукты, рыба и мясо, овощи и фрукты, хлеб, масла. Эти продукты не следует есть часто- сладости и газировку

Описание слайда:

Мишка мне объяснил, что для детей очень полезна каша. И я решила помочь Мишке и сварила кашу. Помните чем это всё кончилось? А вы знаете какие продукты нужны для каши?

Описание слайда:

Посмотрите какая каша у меня получилась! Я сварила её из геркулеса. А какие каши любите вы? Title in here С детства кашу кушать надо,  Она лучше шоколада!!!  Геркулес ты ешь с утра,  День пройдёт, как на ура!!!

Описание слайда:

Что содержится в самых полезных продуктах Помогают не болеть и быст- рее выздорав- ливать.. A B C D В банане и йогурте, В горстке малины- Повсюду чудесные Есть витамины. Они берегут нас От всяких болезней. Чем больше их в пище, Тем пища полезней. Играет важную роль в формировании костей и зубов. При отсутствии этого витамина расшатываются и выпадают зубы и ослабевают кости. Улучшает зрение, снимает усталость с глаз.

Описание слайда:

Разгадай кроссворд «В каких магазинах можно купить эти продукты». Напиши названия магазинов в пустых клеточках. ЗАПОМНИ! Полезно есть продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло. ПРОВЕРИМ: 1. Гастроном. 2. Рыбный. 3. Молочный. 4. Мясной. 5. Булочная. 6. Овощной.

Описание слайда:

Режим питания. Ужин Полдник 1 Завтрак 2 Завтрак Обед А как вы соблюдаете режим питания? Заполните таблицу на Стр. 13.

Описание слайда:

Мы с Мишкой прочли очень много сказок в которых есть полезные продукты. А ты какие сказки знаешь?

Описание слайда:

Title in here Text in here Text in here Text in here Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить Все без исключения. В этом нет сомнения! В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Кто из вас вкуснее, Кто из вас нужнее! Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей! Content Layouts

Описание слайда:

ВЕСЕЛЫЙ УРОК О ТОМ, ЧТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО Работу выполнила: Ученица 3 класса «Д» МОУ СОШ №7 г. Ейска Гончаровская Виктория Руководитель: Мурзина Т.Н.

Описание слайда:

ПИТАНИЕ — НЕОБХОДИМОСТЬ ЧЕЛОВЕКА! ПИЩА ДАЕТ: ЭНЕРГИЮ — СИЛУ РАЗВИТИЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ НА 70 % ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ!!!

Описание слайда:

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ? ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний

Описание слайда:

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: УМЕРЕННОСТЬ – НЕОБХОДИМА ДЛЯ СОБЛЮДЕНИЯ БАЛАНСА МЕЖДУ ПОСТУПАЮЩЕЙ С ПИЩЕЙ И РАСХОДУЕМОЙ В ПРОЦЕССЕ ЖИЗНИ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЭНЕРГИИ. РАЗНООБРАЗИЕ – ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ РАЦИОНА ПИТАНИЯ ЗАВИСИТ ОТ ВХОДЯЩИХ В ЕГО СОСТАВ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ, ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ И ВОДЫ. РЕЖИМ ПИТАНИЯ – РЕЖИМ ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА ОБЫЧНО РЕГУЛИРУЕТСЯ АППЕТИТОМ. Но необходимо иметь в виду, что аппетит сохраняется даже после приема пищи. Это связано с необходимостью переваривания и всасывания пищевых веществ. И только после начала поступления их в кровь возбуждение пищевого центра начинает сменяться его торможением.

Описание слайда:

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: ЧЕСНОК — богат полезными веществами, силен в борьбе с простудными заболеваниями. Нормализует флору желудка, убивая вредные микроорганизмы. ОРЕХИ – полезны для работы сердца, для зрения, на 25 – 30% снижают риск заболевания сахарным диабетом! Присутствующие в жирной рыбе в большом количестве ненасыщенные жирные кислоты являются хорошей преградой для оседания холестерина. Мед – является природным заменителем сахара. Это замечательное средство для лечения простудных заболеваний, полезен для работы сердечно-сосудистой системы. БАНАНЫ – снимают стресс и восполняют утраченные силы, нормализуют работу кишечника и заменяют слабительные средства. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ – снижает риск инсультов, улучшает иммунную систему.

Описание слайда:

ВИТАМИН А МОРКОВЬ – содержит бета – каротин, который превращается в организме в витамин А. Предотвращает возникновение раковых заболеваний, полезна для зрения!

Описание слайда:

ВИТАМИН В

Описание слайда:

ВИТАМИН С ЛИМОН – концентрат витаминов. Рекомендуют, как средство укрепления стенок сосудов, для снижения кровоточивости, при ревматизме и т.д.

Описание слайда:

РЕЙТИНГ САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ: 10 МЕСТО – ХЛЕБ От хлеба очень легко поправиться, а т.к. современный хлеб не натуральный, то он вдвойне вредный. Лучше потреблять качественный цельнозерновой хлеб. 9 место – полуфабрикаты Это любые замороженные продукты. Их готовят из ГМО (Генетически Модифицированных Организмов), консервантов, красителей и стабилизаторов, которые опасны для здоровья. 8 место – майонез Он вреден из-за состава, из-за жиров, которые вызывают повышение уровня холестерина. В пластиковых упаковках, уксус выделяет самые вредные вещества, которые незаметно вместе с салатами попадают в желудки.

Описание слайда:

7 место – консервы Мясо не первой свежести, максимально вываривают, приправляют консервантами, и отправляют на наши столы. И это касается практически любых консервов. 6 место – фиктивные фрукты Сегодняшние фрукты выращивают на сплошных химикатах. Старайтесь избегать слишком крупных, ярких и красивых плодов, особенно в холодное время года. Фрукты лучше покупать именно в сезон их созревания. А то вместо витаминов вы получите пестициды, воск и прочее… 5 место – колбаса Современные колбасы готовят из чего угодно: из сои, ГМО, красителей, консервантов, крахмала и костей, однако, мяса в этом списке нет. Например, один кусочек копчёной колбасы содержит столько фенольных соединений, сколько человек вдыхает в городе за год! Фенол токсичен.

Описание слайда:

4 место – торты и пирожные Современные сладости помимо высокой калорийности насквозь фальшивы и ненатуральны. Они все содержат маргарин, а это сплошной жир. Любовь к этим продуктам гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес. 3 место – Фаст фуд Самая быстрая еда очень вредна. Потому, что жарят всё это в одном и том же масле, которое могут не менять несколько суток. С годами подобное питание приводит к нарушению в области пищеварения – к гастритам, изжоге и т. п. 2 место – Газированные напитки Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов. Они содержат сахарозаменитель. Газировка не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет подсластитель и во рту остается ощущение приторности. 1 место – Чипсы Чипсы – это смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов — веществ, провоцирующих рак. А жиры ведут к увеличению уровня холестерина в крови, что повышает риск инфарктов и инсультов.

Описание слайда:

ЗАПОМНИТЕ: Ешьте много овощей и фруктов, они очень полезны для организма человека, в них много витаминов;