Приятный и полезный отдых для детей

Лето – пора отпусков и семейного отдыха. Каждый стремится провести отпуск или небольшой уик-энд не просто с удовольствием, но и с пользой. И особого внимания заслуживают самые меньшие отдыхающие – дети. Ведь за этими любителями шалостей нужно пристально следить, иначе отпуск может превратиться в самое настоящее испытание даже для опытных родителей.

Как многим известно, чтобы отдых получился хорошими и полноценным, его нужно правильно организовать. Если взрослая компания в силах сама составить план отдыха и перечень необходимых вещей, то за детей это придется делать родителям, нередко отказываясь от привычного дикого отдыха в пользу более комфортных условий летнего времяпрепровождения. Давайте вместе подумаем над тем, как правильно организовать свой отдых, если вам предстоит провести его в общество своих детей. Нужно учесть все до мелочей, чтобы вас не постигло разочарование.

Также рекомендуем прочитать статью:  Греция — лучший отдых с детьми.

Отдых у моря

Одним из самых популярных видов летнего отдыха является пляжный отдых. Ежегодно на побережьях всех морей и океанов собираются миллионы отдыхающих, которые стремятся заполучить такой желанный бронзовый загар и вдоволь наплескаться в прохладных волнах. Но то, что хорошо для взрослых, далеко не всегда придется по вкусу их самым маленьким членам семьи. Как известно, дети быстрее устают, им нельзя долго находиться под лучами солнца, а их кожа является более нежной и ранимой к жестокому воздействию ультрафиолета.

Не знаете, куда поехать в отпуск? Наши рекомендации: Отдых в Болгарии с детьми, Швейцария с детьми.

Каждый родитель стремится сделать отдых своего чада полезным и интересным. А для этого нужно научиться делать правильный выбор. Это и правильный выбор места для отдыха, и времени, а также культурно-развлекательных мероприятий. Дети разного возраста тяготеют к разным забавам. Хотя во многом это зависит и от характера ребенка, его воспитания, круга интересов, которые только формируются.

Одни дети могут плескаться в теплой воде и строить песчаные замки днями напролет, других же и конфетой не заманишь в море. И это придется учитывать родителям, ведь кто как не они знают своего ребенка и его наклонности.

Как правильно выбрать место и время для отдыха

Отправляться на берег моря родителям с детьми лучше всего в «бархатный сезон». Как известно, это период с августа по сентябрь. Именно в эти месяцы солнце не раскаляет песок пляжа до красного цвета, при этом вода моря прогревается достаточно, чтобы ребенок мог плескаться у берега под присмотром своих родителей.

Кроме этого, у отдыха в это время есть еще одно существенное преимущество: отдыхающих в конце сезона значительно меньше, следовательно, риск подхватить инфекцию снижается в разы. Да и следить за малышом на полупустом пляже намного проще.

А вот от излюбленного июльского отпуска такой компании придется отказаться. В этом месяце отмечаются самые жаркие дни, которые пагубно могут сказаться на отдыхе и на здоровье малыша. Кроме этого, пляж в июле просто «кишит» отдыхающими, создавая самую настоящую давку, а вода у берега, где проводит основную часть времени ребенок, напоминает муляку.

Итак, со временем поездки на море определились, а как выбрать место. Здесь право выбора всегда остается за родителями. Очень хорошо, если они являются опытными «морскими отдыхающими» и в силу этого знают, где самые лучшие пляжи и условия для полноценного отдыха. Помните, что малышу нужно постоянно находиться в тени, лишь изредка подставляя свое маленькое тельце лучам солнца. Следует учесть и количество отдыхающих, а также развитую сеть развлечений для ребенка.

Полезные советы

Когда место и время проведения семейного отдыха с детьми определено, давайте попробуем разобраться, что следует учитывать, на стадии подготовки к поездке.

Прежде всего, нужно понимать, что с маленькими детьми (до 3-х лет) отдых на море имеет несколько нюансов. Брать таких попутчиков в дальнюю поездку вообще не рекомендуется. Ведь малыши плохо переносят длительное нахождение в пути, это может стать для их неокрепших организмов настоящим испытанием и даже стрессом. Помимо того, что вам придется провести немало времени в дороге, ваши маленькие попутчики станут жертвой смены климатических условий, особенно, если постоянное место проживания по климату сильно отличается от морского побережья.

Ну и как упоминалось ранее, неокрепший организм детей будет практически беззащитным против многих инфекций, которые распространены на морском побережье и в морской воде. Поэтому тем, у кого маленькие дети, лучше всего отложить поездку на море или подобрать более приемлемый вариант для отдыха.

Многие из нас привыкли «выделять» на поездку и отдых у моря не более 7 дней. Но этого оказывается недостаточно для тех семей, у которых есть малыши. Дело в том, что организм ребенка лишь успевает привыкнуть к новым условиям климата, как его снова ждут перемены. А это снова может вызвать стресс. Поэтому, планируя отпуск с малышом, стоит заранее рассчитать свои силы и возможности, чтобы провести на лазурном берегу, по меньшей мере, две, а лучше всего три, недели.

Именно за это время организм ребенка сможет насытиться таким полезным для него йодом и другими микро- и макроэлементами. И вы вернетесь домой с ребенком полным энергии, яркими впечатлениями и полноценно отдохнувшим.

Еще одни важный совет касается рациона и распорядка дня. Запомните, для ребенка любые перемены – тяжелая ноша. Поэтому опытные родители знают, что устраивать «революцию» в рационе ребенка и вносить существенные изменения в распорядок его дня не стоит.

Если так уж необходимо что-то в этом плане подкорректировать, делать это нужно осторожно и с учетом особенностей организма ребенка. Поскольку перемен избежать не удастся, стоит хотя бы минимизировать их влияние на организм малыша.

К примеру, не так сложно будет сохранить привычный для ребенка режим сна и подобрать основные блюда. Привык ваш малыш отдыхать после обеда – не пренебрегайте этим негласным правилом. Это избавит и вас и его от испорченного настроения и капризов.

Отдельное внимание стоит уделять пище. Все мы прекрасно знаем, как падки все малыши на сладкое, особенно, если их так громко и аппетитно рекламируют продавцы на пляже. Но здесь нужно сказать свое отцовское «я» и не позволять ребенку манипулировать вами.

Бесконтрольное поедание мороженного, сладостей и прочих вкусностей не просто «перебьет аппетит» ребенку, но и может вызвать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому, даже вдали от дома не пренебрегайте возможностью приготовить полезный бульон, суп и другое свежее блюдо, добавив к нему свежие овощи и фрукты.

Но что делать, если вам предстоит отправиться на отдых с подростком? Организовать такой отпуск намного сложнее. Ведь ваше чадо находится в таком переходном возрасте, когда у него появляются первые чувства симпатии к противоположному полу, когда хочется отдыхать и веселиться в компании своих сверстников. От этого родителям зачастую становится грустно и их одолевает чувство тревоги.

Главное правило в этом случае состоит в том, чтобы не ограничивать его свободу. Пусть подросток будет иметь личное пространство и время, которое сможет проводить в обществе друзей. Это пойдет ему на пользу, а ваши отношения только укрепятся. Увидите, что с таким подходом подросток найдет место в своем графике и для совместных занятий с остальными членами семьи.

Нюансы отдыха на море с детьми

Перед тем, как отправится собирать сумки, стоит поразмыслить еще над некоторыми нюансами отдыха на морском побережье с детьми. В частности, обязательно стоит учитывать состояние здоровья ребенка и какими заболеваниями он болеет. К примеру, если вы решили оздоровить своего малыша на побережье Черного моря, нужно знать, что есть перечень болезней, которые являются противопоказаниями к такому виду отдыха. К таким заболеваниям относятся:

• заболевания органов дыхания
• болезни сердца и сосудов
• эндокринопатия
• аллергия

Если малыш страдает на аллергию, то полностью отказывать себе в удовольствии посетить берег Черного моря не стоит. Нужно лишь правильно выбрать время для совместной поездки. В частности, наиболее благоприятным для проведения оздоровления ребенка, страдающего на аллергию, считается конец августа – сентябрь. Именно к этому времени заканчивается цветение всех тех растений, что могут вызвать приступы бронхиальной астмы.

Не забывайте и о том, что некоторым детям вообще противопоказан морской отдых. Такие ограничения могут быть связаны как с особенностями организма ребенка, так и с наличием у него определенных заболеваний. Обязательно учитывайте все нюансы при подготовке к летнему отдыху, и вы с ребенком получите массу ярких впечатлений, а отдых будет поистине полезным.

Детский лагерь

Но что делать в том случае, если долгожданный отпуск по тем или иным причинам переносится на неопределенное время, а ребенок уже находится в предвкушении интересного отдыха? Многие из нас наверняка сталкивались с такими ситуациями. Как объяснить ребенку, что папа или мама не могут отвезти его на берег моря?

В таких случаях может стать полезным детский лагерь. Если ваш ребенок умеет находить общий язык со своими сверстниками, не требует какого-то особого ухода и повышенного внимания к своей персоне, вы без проблем можете отправить его в детский лагерь. На каком остановить свой выбор – дело каждого из родителей. Но не забудьте учесть интересы и наклонности своего чада.

К выбору детского лагеря стоит подходить крайне серьезно. Сегодня наибольшую популярность имеют элитные детские лагеря. Но не забудьте ознакомиться с программой лагеря, уделите внимание оздоровительным и иным комплексным процедурам.

Хороший лагерь может похвастаться и хорошим питанием, и неплохим набором занятий для оздоровления организма, и даже серьезной организацией культурно-развлекательных мероприятий.

К главным плюсам такого отдыха стоит отнести:

• отдых на свежем воздухе (большинство детских лагерей расположено в рекреационных зонах посреди лесов или на берегу водоема)
• общение со своими сверстниками
• ребенок научится первым азам ответственности и самостоятельности
• по возвращению домой ребенок сможет переоценить время, которое проводит в вашем обществе

Ну а родители за это время смогут справиться со своими рабочими делами, закончить затянувшийся ремонт. И когда ребенок вернется в семейный круг, родители смогут уделять ему больше внимания.

Какой именно отдых для ребенка выбрать – решать должны только родители. Главное, чтобы чадо отдохнуло полноценно, оздоровилось и пополнило запас ярких впечатлений. При этом не забывайте о том, что даже в период летнего отдыха ребенок должен развиваться и уделять некоторое время учебе и самосовершенствованию. Опытные родители знают, как сделать отдых для ребенка не просто приятным, но и полезным.

Загрузка…