Продукты полезные и вредные при аденоме
Наиболее распространенным урологическим заболеванием является аденома. Аденома простаты представляет собой доброкачественное увеличение парауретральных желез. Очень часто развивается в достаточно зрелом возрасте. Мужчинам уже в сорокалетнем возрасте стоит задуматься о своем здоровье. Заболевание поддается лечению, как медикаментозному, так и хирургическому. Очень важно после лечения наладить свой рацион питания. Также, правильное питание важно для предотвращения возникновения аденомы. Поэтому правильное питание при аденоме простаты — одна из составляющих комплексного лечения.
Причины и симптомы аденомы
Предстательная железа является внутренним половым органом мужчины, который принимает участие в детородной функции, а также задействована при половом контакте. Со временем в тканях простаты происходят некоторые изменения — уплотнения, новообразования, разрастания. Именно данный процесс и называется аденомой простаты. Такие изменения приводят к сдавливанию мочеиспускательного канала.
Основные причины развития аденомы на сегодняшний день до конца не изучены. Специалисты склонны придерживаться теории, что с возрастом увеличивается активность фермента редуктазы, которая принимает участие в превращении тестостерона. Изменения структуры тестостерона и ведут к стремительному росту тканей простаты. Факторы, которые определяют предрасположенность к развитию аденомы: возраст, наследственность, и даже национальность. Мужчины азиаты страдают от данной патологии значительно реже остальных представителей сильного пола.
Ошибочным является мнение, что аденома развивается у мужчин с венерическими заболевания, воспалением половых органов. Также, на возникновение болезни никак не влияет рак простаты. Аденома появляется из тканей, который не способны перерождаться в злокачественные образования. Большую роль отыгрывает рацион питания. Если мужчина питается слишком соленой, жирной и острой пищей, риск развития аденомы у него значительно возрастает. Также, заболевания часто возникает у мужчин с избыточной массой тела, которая тоже возникает вследствие неправильного питания. Основные симптомы аденомы следующие:
- Частое и прерывистое мочеиспускание;
- Трудности при мочеиспускании;
- Частые позывы к мочеиспусканию;
- Множественные позывы к мочеиспусканию в ночное время суток;
- Чувство не полного опустошения мочевого пузыря;
- Необходимость надавливания на низ живота при мочеиспускании;
- Появление эректильной дисфункции.
На первой стадии у пациента возникают жалобы на трудности при полном опорожнении мочевого пузыря. Вторая стадия заболевания характеризуется задерживанием некоторого количества мочи в мочевом пузыре после похода в туалет. Для третьей, последней стадии характерным является выделение мочи буквально по каплям. Полноценный нормальный поход в туалет просто невозможен. Задержка мочи опасна возникновением различных воспалительных процессов, развитие инфекции. Также, при аденоме может развиться гематурия, камни в мочевом пузыре.
Правильное питание при аденоме
Как уже было сказано, аденому может спровоцировать избыточный вес, и малоподвижный образ жизни. Поэтому мужчине крайне необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Питание должно быть сбалансированным, а продукты максимально насыщенны витаминами, минералами и микроэлементами. Также, при аденоме очень важна клетчатка. Не стоит забывать и широком разнообразии в питании.
Чтобы снизить количество разросшейся ткани предстательной железы стоит ввести в свое питание продукты, богатые полиненасыщенными кислотами, селеном и цинком. Это основные элементы для сохранения мужского здоровья, улучшения эректильной функции. В случае обострения симптомов аденомы, стоит увеличить ежедневную норму потребления таких продуктов до 25 мг. В то время, как нормой считается 15 мг в день. Огромное количество селена и цинка сосредоточено в морепродуктах:
- Морская капуста;
- Макрель;
- Сельдь;
- Устрицы;
- Креветки;
- Сардины;
- Скумбрия;
- Тунец;
- Лосось.
Данные элементы содержаться в достаточном количестве и в растительной пище. Так, мужчине обязательно нужно включить в рацион питания такие продукты: овсяная и гречневая каша, бобовые, тыквенные семечки, грибы, сельдерей, пастернак. Селен максимально усваивается организмом при взаимодействии с витамином А. Поэтому такие продукты питания, как овощи, рыба, каши должны заправляться растительным маслом (оливковым, тыквенным, подсолнечным).
Основным компонентом правильного здорового питания является клетчатка. При включении ее в рацион питания налаживается система кровотока, значительно снижается уровень содержания холестерина в крови, предотвращает развитие запоров. У мужчин запоры могут спровоцировать проблемы с мочеиспусканием, застой мочи. Продукты, которые богаты клетчаткой, это любые сезонные овощи и фрукты. Питание у мужчин должно быть насыщенно большим количеством разнообразной зелени.
Чтобы разнообразить свой рацион питания при аденоме простаты, можно кушать и такие продукты:
- Любые кисломолочные продукты;
- Ржаной хлеб, подсушенный белый хлеб;
- Дыня, тыква, арбуз;
- Макаронные изделия из цельнозерновой муки;
- Куриные яйца (не более одного в день);
- Мед;
- Нежирные сорта мяса;
- Молочные супы;
- Овощные бульоны;
- Сухофрукты;
- Твердые сыры;
- Чай, некрепкий кофе, отвар шиповника.
Запрещенные продукты питания при аденоме
При лечении аденомы простаты важно исключить некоторые продукты питания. Они являются вредными и для совершенно здорового человека. Так, мужчине нельзя употреблять тугоплавкие тяжелые жиры — свинина, баранина, говяжий жир. Под запретом находится и такой знаменитый продукт питания, как сало. Чтобы снизить уровень холестерина, который приводит к избыточному весу, важно отказаться от субпродуктов:
- Желудки;
- Сердца;
- Печень;
- Легкие;
- Почки;
- Мозги.
Не наилучшим образом на здоровье мужчин сказывают разнообразные рыбные и мясные консервы. Любая консервация является недопустимой в питании при аденоме. Для профилактики аденомы мужчине нужно избавиться от лишнего веса. Поэтому под категорическим запретом находятся всяческие сладости, выпечка, сдоба, шоколад, какао, мороженое, торты, сахар. Вместо этого отличным сладких десертом будет мед с орехами. Это не только вкусное питание, но и очень полезное.
Несмотря на то, что любой вид морской рыбы оказывает только пользу, из рациона питания нужно исключить рыбную икру. Любые алкогольные напитки способствуют истощению сосудов. Со временем они начинают сужаться, из-за чего повышается артериальное кровяное давление. Это приводит к заболеваниям сердца, мочеполовой системы у мужчин. Алкоголь стоит исключить, а вместе с ним и газированные напитки. Вместо этого лучше пить компот из сухофруктов, очищенную воду, отвары шиповника, зеленый чай.
Известно, что свежие овощи богаты клетчаткой, которая крайне важна при диетическом питании при аденоме. Но, есть некоторые виды овощей, который в данном случае запрещены. Это щавель, шпинат, редис, редька. Во время медикаментозного лечения аденомы, нужно снизить нагрузки на мочеполовую систему. Так, за пару часов до сна нельзя употреблять никакие жидкости, и особенно мочегонные. К задержке жидкости в организме приводит соль. Возникают отечности, сдавливание сосудов, повышение кровяного давления. Кровь начинает застаиваться в области малого таза, мочевом пузыре. Поэтому и соль должна дозироваться.
Источник
Дата обновления статьи: 11.01.2020
Диета при простатите у мужчин является частью лечения. Необходимо с первых дней заболевания придерживаться принципов правильного питания, иначе вероятны осложнения. Соблюдение диеты напрямую влияет на состояние простаты. В статье мы расскажем, что есть можно, а что исключить из рациона.
Диета при хроническом простатите
Хронический простатит встречается в 95% случаев всех воспалений простаты. Болезнь тяжело поддается лечению, часто возникают рецидивы. Правильное питание при этой форме простатита – вынужденная мера, причем не временная, а постоянная. Несоблюдение принципов диеты приводит к появлению рецидива.
Правильное питание при простатите ускоряет выздоровление, способствует снятию воспаления, а также нормализует работу пищеварительного тракта. Именно проблемы с кишечником могут вызвать обострение воспалительного процесса простаты.
Принципы диеты при хроническом простатите:
- Отказаться от алкогольных напитков, жирной пищи, продуктов, которые повышают газообразование и другой вредной пищи.
- Отдавать предпочтение растительным жирам.
- Включить в рацион клетчатку.
- Уменьшить потребление соли.
- Увеличить питьевой режим до двух литров жидкости в сутки.
- Отказаться от жареной еды, отдавать предпочтение вареным, запеченным или приготовленным на пару блюдам.
Диета при хроническом простатите менее строгая, чем при острой форме или обострении.
Что полезно для простаты
Основу рациона должны составлять овощи и фрукты, кроме тех, что вызывают повышенное газообразование. Их можно кушать в сыром виде и после термической обработки. Обязательно нужно включить в рацион продукты с высоким содержанием цинка. Они предотвращают развитие воспаления в простате.
Полезные продукты:
- Фрукты (все, кроме кислых);
- Овощи и зелень (особенно огурец, кабачок, дыня, арбуз, морковь, картофель, свекла, петрушка, укроп, пастернак);
- Морепродукты;
- Тыквенные семечки;
- Орехи;
- Натуральный мед;
- Кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир, йогурт, сметана);
- Черный и серый хлеб;
- Сухофрукты;
- Кукурузное, оливковое масло;
- Крупы;
- Макаронные изделия;
- Нежирные сорта рыбы и мяса.
Для здоровья простаты важен витамин Е, цинк, клетчатка, белок, растительные жиры. Все эти вещества содержатся в продуктах из списка.
Влияние цинка на мужской организм — обзор канала «I Know»
Полезна жидкая пища. Ежедневно нужно есть диетические супы или борщи, приготовленные на втором мясном бульоне. Из напитков предпочтение нужно отдавать обычной воде, домашним сокам, компотам, морсам, киселям. Черный чай стоит заменить зеленым, поскольку он обладает противовоспалительным эффектом.
Что нельзя есть при простатите
Под запретом все острое, соленое и кислое. Такая пища раздражает предстательную железу. Также нужно исключить из рациона жирную и жареную еду. Она ухудшает работу ЖКТ и приводит к проблемам с кровообращением.
Запрещенные продукты:
- Алкогольные напитки, включая и слабоалкогольные;
- Газированные напитки, кофе, крепкий черный чай;
- Кислые овощи и фрукты, которые раздражают мочеполовые протоки, а также лук и чеснок;
- Редис, бобовые, грибы;
- Субпродукты;
- Полуфабрикаты;
- Выпечка;
- Кондитерские изделия;
- Цельное молоко;
- Копчености, колбасные изделия;
- Жиры животного происхождения;
- Трансжиры;
- Маринады и соленья.
Что такое трансжиры, в чем их опасность, в каких продуктах они содержатся
Диета при обострении простатита
Если при хроническом воспалительном процессе допускается незначительное отклонение от правил, то при обострении (подробнее про обострение простатита) диета должна быть самой строгой. Вся вредная еда под запретом до полного исчезновения симптомов болезни.
Рацион выглядит так:
- Овощной суп.
- Гречневая или овсяная каша.
- Вареные яйца.
- Творожная запеканка.
- Омлет.
- Овощные или фруктовые салаты.
- Морская рыба, приготовленная на пару.
Важно придерживаться обильного питьевого режима, отдавать предпочтение теплой жидкой пище. Овощи лучше употреблять отварными или запеченными, фрукты можно есть в сыром виде.
Диета при остром простатите
Прогнозы при остром простатите оптимистичнее, нежели при хроническом. При правильном лечении излечиться можно полностью. Диеты стоит придерживаться до полного выздоровления.
Запрещенные и полезные продукты практически аналогичные, что и при хронической форме. Вся пища должна легко усваиваться. Организм должен бороться с воспалением, а не тратить силы на переваривание еды. Основу рациона составляют овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.
Принципы питания:
- Принимать пищу 4-6 раз в сутки небольшими порциями;
- Ежедневно употреблять белковые продукты (яйца, рыба, мясо), а также продукты, содержащие цинк (орехи, морепродукты и другое);
- Ограничить потребление соли или вовсе отказаться от нее;
Основные принципы выстраивания питания для мужчин — поддерживайте баланс БЖУ, не забывайте овощи, фрукты и зелень, пусть рацион будет разнообразен и откажитесь от мусорной еды
- В день выпивать до 1,5-2 л жидкости;
- Включить в рацион все виды каш, а именно перловую, овсяную, гречневую, ячневую, рисовую;
- Ужинать не позже, чем за 3 часа до сна.
При остром простатите можно есть выпечку, но без трансжиров.
Диета при калькулезном простатите
Калькулезный простатит является осложненным. Ему предшествует хронический. При этой форме болезни в предстательной железе образуются камни. Если они небольшие по размеру, то доставляют незначительный дискомфорт. Большие камни нужно удалять хирургическим путем.
Чтобы состояние мужчины не ухудшилось, необходима щадящая диета. Нужно предотвратить проблемы с кишечником в виде повышенного газообразования, диареи или запора.
Принципы питания аналогичные, что и при неосложненном простатите, однако есть отличия. Из рациона исключается соль, уменьшается потребление белковой пищи. Как выглядит диета, зависит от происхождения камней, поэтому без диагностики не обойтись.
Для растворения и выведения камней полезен спаржевый и морковный сок (их нужно смешать в соотношении 1:2 и пить по 200 мл в день), петрушка, тыквенные семечки, натуральный мед. Но если конкременты большие, то такое питание может нанести вред. Перед соблюдением диеты нужно обратиться к врачу.
Вариант диеты — меню на неделю
Мужчина, страдающий от простатита, не должен считать, что диета, которой необходимо придерживаться в терапевтических целях, сводится к строгому ограничению в еде. На самом деле, рацион может быть разнообразным и включать множество вкусных блюд.
Таблица 1. Варианты меню при простатите на каждый день недели
| День недели | Варианты меню |
|---|---|
| Понедельник | Завтрак: геркулесовая каша, яблоко, зеленый чай Обед: овощной суп, салат из свежих овощей, отвар из сухофруктов Ужин: вареная нежирная рыба, рагу из овощей Между основными приемами пищи можно съесть грушу, ягоды малины, а перед сном, если ощущается голод, выпить стакан ряженки. |
| Вторник | Завтрак: творог, бутерброд с сыром на черном хлебе, чай или фруктовый компот Обед: уха из рыбы нежирных сортов, вареное или тушеное мясо, свежевыжатый фруктовый сок Ужин: картофельное пюре, овощной салат Между приемами пищи можно кушать орехи, запеченное яблоко с творогом. Перед сном допустимо выпить стакан кефира. |
| Среда | Завтрак: рисовая каша (можно на молоке пополам с водой), травяной или зеленый чай Обед: суп на основе нежирного мяса, вареные или тушеные овощи, компот из ягод и фруктов Ужин: салат из морепродуктов, вареный картофель, кусочек вареной рыбы В качестве перекусов можно употреблять апельсины, творог, натуральный йогурт без добавок. |
| Четверг | Завтрак: овощное рагу, салат из свежих огурцов, чай зеленый Обед: гречневая каша, вареная говядина, бутерброд с сыром на черном хлебе Ужин: салат из огурцов и капусты, отварной картофель, сок из свежей клюквы. Между приемами пищи можно съесть несколько долек арбуза или дыни |
| Пятница | Завтрак: омлет с зеленью, приготовленный на пару, кисель из фруктов и ягод (не полуфабрикат) Обед: постный борщ без зажаренных овощей, отварная рыба, салат из свежей моркови Ужин: тушеные морковь и свекла, запеченный в сметане кролик Перекусы – салат из свежих фруктов, запеченная тыква, йогурт. |
| Суббота | Завтрак: творожная запеканка, отварные яйца, стакан молока Обед: постный картофельный суп, гречневая каша, отварная спаржа Ужин: нежирное мясо, запеченное с овощами, тушеная капуста Для перекусов использовать яблоки, абрикосы, простоквашу. |
| Воскресенье | Завтрак: каша из кукурузной крупы (можно на молоке), твердый сыр, свежевыжатый фруктовый или овощной сок Обед: отварные макароны из твердых сортов пшеницы, котлета, приготовленная паровым способом, салат из свежих огурцов и помидоров Ужин: тушеные говядина и овощи Между приемами пищи употреблять сырники с изюмом запеченные, фруктовый салат. Перед сном выпить стакан молока. |
Питание для профилактики простатита
Для поддержания здоровья предстательной железы необходимо свести к минимуму жирную, жареную, слишком острую пищу, а также алкоголь.
В профилактических целях ежедневно нужно употреблять такие продукты:
- Зелень (петрушка, укроп, пастернак).
- Красная рыба.
- Грецкие орехи, миндаль.
- Тыквенные семечки.
- Морепродукты (устрицы, мидии, креветки, рапаны).
- Оливковое или подсолнечное масло.
- Цитрусовые.
- Нежирное мясо.
- Яйца.
- Отруби.
Это ТОП-10 продуктов, которые являются источником белка, витаминов и других полезных веществ.
Помимо правильного питания, нужно придерживаться здорового образа жизни, не забывать о физической активности и регулярной интимной жизни.
Заключение
Диета при простатите направлена на поддержание функционирования предстательной железы, пищеварительного тракта и иммунной системы. Совместно с медикаментозным лечением она помогает предотвратить осложнения.
Источники:
- Листовская Т. Здоровье мужчины. Очищение организма, траволечение, питание при простатите, 2006 г.
- Божедомов В. А. Современные возможности лечения хронического простатита. Андрология и генитальная хирургия. – том 17. – 2016 г.
Поставьте оценку статье:
Загрузка…
Поделитесь с друзьями:
Источник
Любая болезнь, которая сопровождается развитием воспалительного процесса, вызывает хроническую усталость, слабость. Это связано с тем, что организм полностью расходует все силы и ресурсы на борьбу с патологией.
Поэтому помимо приема медикаментов, прописанных доктором, важно соблюдать специальную диету, убрать из рациона все вредные продукты.
Особое внимание меню надо уделить при обострении заболевания. О том, что нельзя есть при простатите у мужчин и пить, расскажет статья.
Простатит: что это, и чем он вреден?
Прежде чем разобраться, что нельзя есть и пить при простатите, следует понять, что представляет собой такая болезнь. Простатит – это воспаление предстательной железы.
Нормальная и воспаленная простата
Без эффективного лечения и соблюдения правильной диеты патология может спровоцировать аденому и рак простаты. В первом случае – это новообразование доброкачественного характера, во втором – злокачественного.
В обоих вариантах возникают неприятные симптомы и серьезные осложнения для здоровья мужчины. Также воспаление предстательной железы приводит к импотенции и бесплодию. Поэтому важно заниматься лечением этого заболевания.
Зачем соблюдать диету?
Аденома и рак не всегда развиваются на фоне воспаления предстательной железы. Поэтому, узнав, что нельзя есть при простатите, у мужчин возникает вопрос: обязательно ли соблюдать назначенную доктором диету?
Нелегко отказываться от уже привычного образа жизни, любимых напитков и блюд. Но здоровое питание при заболевании способно значительно улучшить самочувствие, а также является профилактикой обострения болезни.
К тому же стоит помнить, что диета – это временные ограничения. Так что, если мужчина хочет максимально быстро выздороветь, следует знать, как организовать правильное питание при простатите, противопоказания к определенным напиткам, еде.
Процессу лечения препятствуют следующие вредные для простаты продукты питания:
- калорийная пища. Она провоцирует увеличение массы тела. А в сочетании с малоподвижным образом жизни, это вызывает застойные явления в органах малого таза;
- жирные блюда. Затрудняют работу желудочно-кишечного тракта. Являются причиной запоров и обострений болезни;
- спиртные напитки. Создают дополнительную нагрузку на органы мочеполовой системы мужчины. Это провоцирует обострение воспалительного процесса;
- крахмалсодержащие продукты. Например, картофель.;
- дефицит витаминов. Приводит к снижению защитных сил организма. Низкий иммунитет сводит эффективность медикаментозной терапии к нулю.
Если мужчина заботится о своем здоровье и хочет избавиться от воспаления предстательной железы, имеет смысл пересмотреть рацион питания и на время исключить некоторые продукты. При этом сразу после улучшения состояния прекращать диету не стоит. Ведь болезнь может вернуться.
Принципы диеты
Здоровое питание при простатите подразумевает ограничение потребление соли и соленых блюд.
Такая пища провоцирует образование отеков. А лишняя жидкость вызывает ухудшение микроциркуляции, застой крови во всех тканях и органах, в том числе и в предстательной железе.
Поэтому в меню следует включить больше паровых блюд. Также продукты можно готовить путем их отваривания. Во время обострения патологии доктора рекомендуют употреблять легкоусвояемую пищу. Например, овощное пюре, рагу, фрукты. Паровые или приготовленные в мультиварке овощи являются источником витаминов и не отнимают много энергии для переваривания.
Полезно пить при простатите кисломолочные напитки. В магазинах, к сожалению, сложно найти натуральный молочный продукт. Поэтому при выборе надо обращать внимание на состав, качество и срок годности. Кефир нужно покупать свежий. Старый продукт обладает закрепляющим эффектом и вызывает появление запоров. А это негативно влияет на воспаленную предстательную железу. Лучше всего готовить кефир самостоятельно из свежего домашнего молока и сметаны.
Кисломолочные продукты очень полезны, но только в том случае, если они свежие
Многие мужчины интересуются, можно ли употреблять мороженое при простатите, ведь этот продукт тоже считается молочным. К сожалению, сегодня мороженое часто делают из заменителей молока, добавляют консерванты и красители, которые плохо отражаются на состоянии простаты. К тому же этот продукт содержит немало сахара и является калорийным. А высокоэнергетические блюда при таком заболевании противопоказаны.
Диета не должна полностью исключать мясо. Ведь мужской организм отсутствие высокопитательных продуктов переносит плохо. Предпочтение стоит отдавать нежирным видам мяса, рыбы. При этом мясные блюда следует кушать в небольшом количестве. Желательно сочетать такую еду с отварными овощами. Так мясо переваривается лучше.
Многие мужчины любят пиво. Им сложно отказаться от этого напитка.
Доктора разрешают пить данный вид алкоголя, но изредка и в минимальном количестве.
А вот от употребления коктейлей, которые состоят из нескольких видов спиртсодержащих напитков, усилителей вкуса, надо воздержаться.
Диету при воспалении предстательной железы нельзя назвать сильно строгой. Многие любимые продукты можно кушать, но в малых объемах. Тем людям, которые входят в группу риска заболеть простатитом, принципов правильного питания лучше придерживаться постоянно.
Какие напитки запрещены?
Спиртные напитки, особенно при остром течении простатита, лучше убрать из меню.
Алкоголь негативно влияет на сосуды малого таза, нарушает кровоток.
К тому же многие лекарственные средства нельзя принимать со спиртным: реакция, полученная в результате сочетания производных спирта и компонентов медикаментов, способна привести к непредсказуемым серьезным последствиям.
Правда некоторые врачи в период ремиссии и ослабления воспаления простаты разрешают употреблять водку или вино. При этом доза должна быть строго ограничена 100 и 200 граммами в день соответственно. Но все же лучше исключить эти напитки.
Также запрещаются к употреблению следующие напитки:
- крепкий кофе, зеленый и черный чай. Кофеин раздражает органы мочеполовой системы, нарушает процесс мочеиспускания, что губительно воздействует на воспаленную простату;
- какао, горячий шоколад;
- газированные напитки. Негативно влияют на пищеварительную систему, вызывают газообразование. В результате появляются боли внизу живота, диарея. Сильно ухудшается состояние простаты;
- квас. Он содержит дрожжи, которые способствуют процессу брожения в кишечнике.
Лучше все вредные для простаты напитки заменить чистой минеральной водой без газов, свежевыжатыми соками из фруктов, овощей или ягод, компотами из сухофруктов, отварами шиповника и натуральными кисломолочными продуктами.
Какие продукты запрещены?
Состояние толстого кишечника влияет на простату. Ведь эти органы расположены рядом. Поэтому во время обострения воспаления предстательной железы лучше отказаться от тех продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.
Продукты, вызывающие газообразование
Стоит исключить из рациона и те блюда, которые обладают раздражающими свойствами, убрать всю тяжелую и жирную пищу. Помимо того, что такая еда затрудняет функционирование кишечника, желудка, она еще и тормозит обменные процессы в мужском организме, способна ослаблять иммунитет, вызывать дисбактериоз.
То, какие продукты нельзя есть при простатите, приведено ниже:
- сдобная выпечка;
- фасоль и горох;
- свежая капуста;
- специи, пряности;
- редис, редька;
- горчица;
- копченые изделия;
- щавель;
- соленья;
- наваристые мясные или рыбные бульоны;
- грибные, рыбные и мясные соусы;
- субпродукты;
- жирные сорта мяса, рыбы;
- сало;
- грибы;
- консервированные продукты.
В Китае и Японии от заболеваний предстательной железы страдает мизерный процент всего мужского населения. А, как известно, в этих странах мужчины едят мало мяса. В их рационе преобладают растительные жиры, продукты, богатые микроэлементами и минералами.
Сомневаться в эффективности и полезности диеты не стоит. Лучше пересмотреть свой рацион и придерживаться здорового питания, чтобы исключить вероятность рецидива болезни.
Какие продукты стоит включить в меню?
Разобравшись с тем, что нельзя кушать при простатите, стоит рассмотреть и полезные продукты, которые способствуют выздоровлению. Начнем с того, что свекла, морковь, огурцы и томаты при простатите очень полезны, как и многие другие свежие овощи.
В ежедневное меню необходимо включить пищу, которая богата минералами, микроэлементами, витаминами, например:
- яичницу на пару из желтков;
- гречневую кашу;
- кукурузу;
- креветки;
- чернослив;
- курагу;
- отварную свеклу;
- тушеную капусту;
- овсяную кашу;
- тыкву;
- мед;
- арбуз;
- кабачок;
- свежую зелень.
Кушать лучше часто малыми порциями. Рекомендуется пить больше жидкости, следя за тем, чтобы не появлялись отеки. Воду желательно употреблять после приема пищи. Перед сном пить запрещено.
Стоит дополнительно купить витаминный комплекс для восполнения дефицита полезных элементов и повышения защитных сил мужского организма.
Полезное видео
Перечень продуктов, помогающий предупредить рак простаты:
Таким образом, любая диета предполагает отказ от ряда продуктов либо ограничивает их употребление. Важно понимать, что те блюда и напитки, которые не рекомендует кушать и пить доктор, пагубно отражаются на состоянии организма, сводят на нет эффективность лечения. Поэтому, если есть желание быстро выздороветь, надо знать, какие продукты вредны для простаты, а какие – полезны. А также четко следовать рекомендациям лечащего врача.
Источник