Расторопша полезные свойства для женщин отзывы

Расторопша применяется целителями на протяжении многих веков. Современная медицина использует ее экстракты для лечения патологий печени. Основной компонент растения – силимарин. Он ходит в состав известного препарата для печени «Карсил». Особенно полезна расторопша для женщин из-за присутствия антиоксидантов и других биологически активных веществ, однако необходимо соблюдать дозировку и следовать инструкции.
Состав и полезные свойства растения
В состав расторопши входит большое количество полезных веществ. Лидерство среди них принадлежит силимарину, который улучшает состояние мембран гепатоцитов, восстанавливает их структуру, налаживает синтез желчных кислот и отток желчи.
Расторопша для женщин полезна при похудении
Другие эффекты обеспечивают следующие вещества:
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- эфирные масла;
- сапонины;
- растительные белки;
- лигнаны.
Их действие распространяется на многие системы. В зависимости от дозировки и продолжительности приема, экстракт расторопши оказывает стимулирующее или седативное действие на нервную систему.
Антиоксидантное действие помогает улучшить состояние сосудистой стенки, клеток кожи. Это проявляется в виде активации регенерации, эффекта омоложения, активного роста волос.
Защита печени и восстановление ее функци влияет положительно на весь организм:
- улучшается белковосинтетическая функция;
- усиливается иммунная защита;
- нормализуется метаболизм половых гормонов, устраняется гиперэстрогения;
- улучшается состояние системы коагуляции;
- кровь очищается от токсичных веществ;
- снижается концентрация липопротеинов низкой плотности.
Эффект от расторопши накопительный, лечебные свойства в полной мере проявляются через несколько дней от начала приема.
Чем полезна расторопша для женщин
Расторопша может использоваться в составе комплексной терапии или как самостоятельное средство. Она оказывает такое действие на организм женщины:
- помогает избавиться от лишнего веса;
- используется при жировом гепатозе, который развивается на фоне ожирения;
- показана при нарушениях пищеварения;
- стимулирует минеральный обмен и усвоение кальция;
- защищает от рака;
- участвует в профилактике болезни Альцгеймера;
- помогает избавиться от акне и прыщей;
- снижает уровень сахара в крови.
Доказано действие компонентов растороши как нейропротектора. У женщин старшего возраста польза связана с улучшением обменных процессов в мозговой ткани. Она не позволяет откладываться между клетками белку амилоиду, который является основной причиной развития болезни Альцгеймера и снижения памяти в старости.
В постменопаузу расторопшу можно применять для профилактики остеопороза. Он улучшает обмен кальция и фосфора, способствует запасанию ионов в костной ткани. Кальций является одним из факторов свертывания крови, поэтому его запасы необходимо постоянно пополнять, особенно у женщин с такими патологиями, как эндометриоз, гиперплазия эндометрия, миома матки.
Полезные свойства расторопши используются при лечении сердца
Экстракт используется для похудения. С его помощью нормализуется пищеварение, снижается всасывание глюкозы, но нельзя злоупотреблять этим эффектом, так как при превышении дозы могут появиться побочные эффекты:
- вздутие живота;
- метеоризм;
- ускорение перистальтики;
- нарушение стула.
Гепатопротекторное действие расторопши полезно при продолжительном использовании оральных контрацептивов. Они могут приводить к нарушению выработки желчи, а растительный экстракт устраняет эти изменения.
Противопоказания к применению расторопши
Учитывая гепатопротекторное и желчегонное действие, нельзя использовать расторопшу при тяжелых заболеваниях печени.
Противопоказания могут быть следующие:
- желчекаменная болезнь из-за риска обструкции желчного протока;
- обструктивная болезнь легких и астма;
- аллергические реакции в анамнезе;
- детский возраст.
При беременности и кормлении грудью расторопша используется с осторожностью. Ее влияние на плод не изучено, но исследования показывают, что в период лактации экстракт способен усиливать выработку молока.
Женщинам с сахарным диабетом также необходимо соблюдать осторожность, чтобы снижение уровня глюкозы в крови не оказалось критическим.
Как правильно принимать
Правила использования зависят от формы лечебного средства. Капсулы принимаются за 30 минут до еды, чтобы они оказали полезное влияние на пищеварение и работу печени. Продолжительность лечения не менее месяца. Масло также пьют перед едой, курс подбирается индивидуально, в зависимости от патологии.
Можно готовить отвар из семян растения или его травы. Для этого столовую ложку сырья заливают 0,5 л воды и кипятят 10 минут. Отвар оставляют остывать, принимают по 1-2 столовой ложке перед едой. Курс лечения должен длиться около месяца. Чтобы достичь максимального эффекта и избежать нежелательного действия, перед началом терапии лучше посоветоваться с врачом.
Также интересно почитать: применение масла расторопши для волос
Источник
Издавна знакомое растение, называемое расторопшей (чертополох, репей), произрастает практически повсеместно. Присутствие различных составных компонентов позволяет применять расторопшу для печени, что улучшает самочувствие, но в некоторых случаях может нанести вред. Поэтому до начала приёма средств с экстрактом этого растения рекомендуется ознакомиться с его полезными свойствами и противопоказаниями.
Инструкция по применению для печени и желчевыводящих путей
Расторопшу не одно столетие успешно применяют для врачевания печени и желчевыводящих путей. Специфические лечебные свойства расторопши использованы при разработке популярных аптечных препаратов типа Карсила, Гепабене, Силибора и др.
Состав экстракта семян
Экстракт семян расторопши содержит до 30% масла, белки, сахариды, эфирное масло, силибин, витамины В, E, K, D, макро- и микроэлементы. Наличие силимарина стабилизирует клеточные мембраны, стимулируя получение протеина, ускоряет восстановление печеночной ткани.
Применяется в качестве БАД к пище, являясь источником мощных антиоксидантов-флаволигнанов природного происхождения.
Фото семян расторопши
Лечебные свойства для билиарной системы
При лечении билиарной системы происходит воздействие расторопши пятнистой на желчные протоки и желчный пузырь:
- снимается состояние воспаленности стенок пузыря и его протоков;
- стимулируется вывод холестерина;
- происходит нормализация пищеварения;
- уменьшается проявление симптоматики болезни;
- налаживается химсостав желчи;
- устраняется застаивание желчи.
Расторопша для печени по отзывам пациентов способствует удалению из желчного пузыря камней, снижает спазматическое и болевое состояние.
Важно! Приём растения может назначать только специалист по причине желчегонного эффекта расторопши.
Противопоказания
При приеме расторопши надо учитывать показания и противопоказания к применению. Поэтому до момента лечения рекомендуется получить врачебную консультацию.
Противопоказаниями к приему являются:
- возможно увеличение перемещения камней и закупоривание протоков;
- следует соблюдать осторожность при заболеваниях легких и астматикам;
- противопоказан прием БАД при аллергии;
- опасно использовать беременным и кормящим;
- детям прием добавки возможен по назначению детского врача.
Как принимать в таблетках, капсулах, порошках?
При решении различных проблем по оздоровлению организма травниками рекомендуются продукты из расторопши в разных формах. У каждого из них имеются характерные особенности и методы использования:
- В капсулах.
- Для печени в таблетках, имеющая положительные отзывы пациентов.
- Трава для получения отваров, чаев, настоек.
- Семена, их польза и вред зависит от того, как принимать. Это подтверждают отзывы пользователей, применяющих продукты для регулирования веса и поднятия тонуса.
- Шрот или порошок. Недозревшие семена придают порошку серовато-желтый оттенок, для зрелых семян расторопши, обладающей лечебными свойствами и противопоказаниями, характерна окраска в более темных тонах.
- Готовый к употреблению чай в пакетах продается в аптечной сети.
Существует масса простых рецептов, которые рекомендуется применять:
- Расторопша в капсулах, употребляемая согласно инструкции по применению, признана популярной формой потребления БАД из-за отсутствия горького привкуса. Продукт выступает основным или дополнительным ингредиентом пищевых добавок.
- Отвар из корней, измельчить, взять 1 ст. л. и залить стаканом кипятка, через 0,5 часа процедить, долить кипятком до начального объема, принимая за 15-20 мин. до еды.
- Отвар из семян расторопши, обладающих по отзывам пациентов лечебными свойствами для печени, получают, заливая 30 г семян кипятком 0,5 л. Подержать на бане, процедить, принимать по 1 ст.л. за 15 мин. до еды, рекомендуется курс 1-2 месяца.
- Настойка на водке: зная, как выглядит расторопша, следует сорвать свежие листья (сушеные не применяют!), поместить в стеклянную емкость, залить водкой или спиртом (из расчета 10 г сырья на 50 мл), выдержать две недели, пить от 1 до 20 капель.
- Масло расторопши пить за полчаса до еды.
- Чай из расторопши, для чего надо 1 ч.л. семян на 15 мин. залить 1 ст. кипятка, пить с утра или вечером.
Обзор отзывов
Отзывы пользователей подтверждают эффективность приема расторопши, не фиксируя побочных эффектов и осложнений. Пациенты, принимающие расторопшу, отмечают лечебные свойства для печени, повышение тонуса и общего физического состояния, снижение болевых ощущений. По отзывам пациентов прием продукта для регулирования веса проходит легко, без неприятных ощущений, позволяя получить стойкие результаты и улучшить общее самочувствие.
Отвар из семян расторопши позволяет женщинам восстановить форму после родов и улучшить лактацию грудного молока. При передозировке расторопши, имеющей, как и всякое лекарственное растение, показания и противопоказания к применению, по отзывам некоторых пациентов отмечается нарушения в функционировании кишечника, но они быстро проходят после прекращения приема.
Польза для похудения
Среди множества методик по снижению излишнего веса заслуживает внимания действенный и надежный метод – расторопша для похудения.
К числу основных достоинств расторопши следует отнести:
- вывод токсинов и нормализация метаболической функции;
- чистка расторопшей печени улучшает жировой обмен, что снижает целлюлит;
- снижается показатель холестерина и сахара, уменьшается чувство голода;
- стабилизируется гормональный фон;
- экстракт расторопши обладает слабительным средством природного происхождения, не повреждающим микрофлору кишечника.
Рекомендуется применять расторопшу, учитывая лечебные свойства и противопоказания, определенными порциями. При этом лучше не включать в рацион питания жирные, копченые, соленые и острые продукты, дополняя диету физупражнениями.
Важно: При превышении рекомендуемых доз возможно появление болей в животе, диареи, кожных высыпаний и даже импотенции.
От приема расторопши, как отмечено в инструкции по применению, должны воздержаться:
- беременные и кормящие;
- страдающие аллергией и нарушениями обмена веществ;
- предрасположенные к онкологии;
- при приеме других медикаментов требуется консультирование с врачом.
Чем полезно для женщин?
Из ряда многочисленных характеристик расторопши особое внимание уделяется полезным свойствам и противопоказаниям для женщин:
- в гинекологии – при болезненно протекающих месячных и предменструальном синдроме, при климаксе, при атрофии слизистой и воспалении влагалища, при эрозии шейки матки;
- для похудения – масло расторопши, желатиновые капсулы, расторопша в таблетках с достаточным объемом воды;
- в косметологии – для кожи, лица и волос в виде масок, мазей, тоников, лосьонов, часто с одновременным приемом препаратов из расторопши;
- для заболеваний кожи – псориаза, дерматитов, экземы.
Народная медицина располагает массой рецептов использования масла, семян, порошка расторопши, с успехом применяемых женщинами согласно инструкции по применению и получающих отличные результаты.
Важно! При беременности требуется обязательная консультация с гинекологом, который может принять решение по приему препаратов.
Побочные эффекты и возможный вред от употребления
Несмотря на целебные качества продукта, следует знать, что расторопша имеет противопоказания и побочные эффекты в случае превышения рекомендуемой суточной дозы. Например, прием излишнего количества грубой клетчатки может повредить слизистую ткань кишечника и вызвать развитие заболеваний, вплоть до образования злокачественных изменений.
Прием продукта в ряде случаев способен ухудшить состояние здоровья и нанести вред организму:
- при заболеваниях пищеварительной системы;
- при усилении работы желчных протоков возможно движение камней и закупоривание каналов, что вызывает дискинезию желчных путей и приводит к панкреатиту. Стенки кишечника могут быть травмированы;
- возникновение аллергии в случае неправильного хранения продукта и поражения грибковыми спорами;
- беременным женщинам и кормящим матерям;
- детям до 12-ти лет по причине недостаточно сформировавшейся системы пищеварения.
Важно! Не следует заниматься самолечением и превышать установленные дозы! Трава расторопша является лекарственным растением, имеющим лечебные свойства и противопоказания, что требует проведения врачебной консультации.
Шрот
Шрот – это жмых, остающийся после переработки масла, с содержанием жира в продукте – до 3%.
Среди заболеваний, которые лечит шрот расторопши, необходимо отметить:
- болезни печени;
- заболевания ЖКТ и поджелудочной железы;
- гипертонию, ИБС;
- болезни сосудистого характера.
Отмечается эффективность приема шрота при отравлениях, сеансах химио- и рентгенотерапии, регулировании веса. При появлении дискомфорта и болей в области печени, расстройства кишечника и других симптомов, беспокоящих более двух суток, следует исключить прием препарата.
Оценивая пользу и вред расторопши, следует отметить, что её применение не вызывает ухудшений и вредных последствий при выполнении установленного порядка употребления.
Согласно рекомендациям приема расторопши для печени, определяется доза порошка, как его принимать, длительность курса – все это индивидуально для каждого пациента. Может являться компонентом различных пищевых добавок.
Шрот и чай из расторопши
Масло
Масло расторопши получают методом холодного отжима, сохраняя при этом ценнейшие свойства уникального растения.
Отмечена эффективность масла при проведении лечения:
- дискинезии желчных путей и желчнокаменной болезни;
- заболеваний ЖКТ;
- болезней эндокринной системы, в т.ч. диабета;
- гинекологических болезней;
- заболеваний мочеполовой системы;
- при восстановительном лечении и реабилитации.
К числу противопоказаний продукта относятся:
- является практически безвредным, кроме личной непереносимости пациентом;
- при обострении желчнокаменной болезни и холецистита;
- принимать масло лучше под наблюдением врача и воспользоваться его рекомендациями.
Полезное видео
Расторопша – растение довольно не привередливое и произрастает практически повсеместно:
Заключение
- Расторопша в виде пищевой добавки проводит очищение печени от токсинов и защищает жизненно необходимые функции организма.
- Народные целители и врачи рекомендуют (при отсутствии особых указаний) прием средств из расторопши курсами 1-2 месяца.
- Лучшим временем для употребления лекарственных препаратов принято считать осень и весну, при обострении заболеваний.
- Сделав перерыв в 3-4 недели, при необходимости можно повторить лечение.
- Конкретное дозирование препаратов рекомендуется лечащим врачом, учитывая заболевание и потребности пациента!
Источник
Расторопша или пестрый чертополох — однолетнее растение из семейства астровых, с крупными лиловыми соцветиями-колючками и пятнистыми бело-зелеными листьями. Эту дальнюю родственницу аптечной ромашки можно встретить на обочинах оживленных трасс, железнодорожных путей, заброшенных пустырях.
Знакома она и дачникам, являясь неприхотливым сорняком с мощным разветвленным корнем.
Лекарственные свойства расторопши известны человеку более двух тысяч лет. Впервые упоминания о положительном влиянии расторопши на желчевыводящую систему и печень встречаются в трудах древнегреческих ученых Галена и Диоскорида.
В качестве противоядия при укусе змей настой семян растения предлагал использовать Авиценна.
Полезные свойства расторопши для здоровья и стройности
Расторопша пятнистая включена биологами в реестр лекарственных растений за благотворное влияние на многие системы организма:
- шрот расторопши стимулирует желчеобразование и желчеотделение, препятствует застою желчи и возникновению камней в выводных протоках;
- масло, находящееся в семенах растения, способно восстанавливать структуру гепатоцитов (структурные элементы печени), тем самым повышая защитную функцию организма;
- усиление барьерной активности печени повышает сопротивляемость организма возбудителям и воздействию токсических веществ (например, алкоголя);
- очищение организма от токсинов приводит к исчезновению акне, аллергических высыпаний, неприятного запаха изо рта;
- высокое содержание токоферола способствует гладкости кожи, повышению тонуса, разглаживанию мимических морщин;
- благотворно влияет на гормональный фон.
Механизм действия расторопши для похудения заключается в следующем:
- снижение аппетита вследствие насыщения организма грубоволокнистой клетчаткой и полезными микроэлементами;
- восстановление работы желчевыделяющей системы и нормализация процессов пищеварения;
- нормализация стула и профилактика запоров;
- ускорение метаболизма.
Еще о полезных свойствах расторопши пятнистой рассказывается в видео.
Расторопша: инструкция по применению
Прежде чем принимать расторопшу, желательно получить консультацию своего участкового терапевта, а также пройти ряд тестов:
- ОAК (общий анализ крови) — для общей оценки состояния организма;
- ОAМ (общий анализ мочи) — характеристика работы мочевыводящей системы;
- БАК (биохимический анализ), а именно АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза, общий и прямой билирубин и холестерин — это показатели работы печени и желчевыводящих путей;
- УЗИ гепато-дуаденальной зоны для визуального контроля состояния органов пищеварения.
Получив результаты анализов, посоветуйтесь с врачом, стоит ли принимать расторопшу для похудения. Если разрешение получено, можно начинать процесс обретения стройности с помощью этого растения.
Худеющие могут использовать:
- Шрот расторопши — БАД на основе измельченного жмыха (семена после выжимки масла), рекомендуется употреблять ежедневно, добавляя 1-2 чайные ложки порошка в жидкую пищу (кефир, супы, йогурты).
- Масло расторопши в капсулах принимают согласно инструкции, обычно по 4 капсулы трижды в день в течение месяца.
- Расторопшу в таблетированной форме принимают курсом не менее трех месяцев, от 1 до 4 драже 3 раза в сутки.
- Также в аптеке можно купить необработанные семена расторопши, которые измельчают в кофемолке и пьют по чайной ложке перед завтраком, обедом и ужином, запивая водой, курсом 1-2 месяца.
Рецепты для похудения
Чай из расторопши
Ингредиенты:
- 2 чайные ложки молотых семян расторопши;
- 5-6 веточек свежей перечной мяты;
- 100 грамм сухофруктов (яблоки, груши).
Заварить все ингредиенты одним литром кипятка.
Пить по одному стакану чая без сахара перед едой.
Льняная каша с расторопшей
Ингредиенты:
- 1 ст.л. шрота расторопши;
- 1 ст.л. льняной муки;
- половина банана;
- свежие или замороженные ягоды (малина, вишня);
- 1 ч.л. меда;
- 150 мл воды;
- корица по вкусу.
Смешать льняную муку и муку из семян расторопши, залить кипятком и оставить набухать 5-10 минут. Добавить мед, украсить дольками банана и ягодами, посыпать молотой корицей.
Насколько сильно можно похудеть, принимая расторопшу
Прогнозы зависят от исходного веса, питания и уровня физической нагрузки. В среднем, люди, включившие в свой рацион шрот или масло семян расторопши, избавляются от одного до четырех лишних килограммов в первый месяц.
Прежде всего, это связано со слабительным эффектом растения, а также нормализацией аппетита.
Осторожно: противопоказания
Как и любое другое лекарственное вещество, расторопша обладает противопоказаниями:
- детский возраст до 18 лет;
- беременность;
- кормление грудью;
- злокачественные образования на любой стадии.
С осторожностью применяют ее при холелитиазе (желчнокаменной болезни), заболеваниях кишечника (энтериты, неспецифический язвенный колит, инфекционные процессы).
При одновременном применении препаратов расторопши с успокоительными, действие последних усилится. Эффект пероральных контрацептивов, напротив, может снизиться.
К побочным действиям расторопши относятся:
- Диарея.
- Вздутие живота, метеоризм.
- Головная боль.
- Сыпь и другие проявления аллергии.
При возникновении любого из этих симптомов рекомендуется прекратить прием лекарственного растения и обратиться за консультацией к медикам.
Отзывы похудевших о расторопше для похудения
После вторых родов моя фигура оставляла желать лучшего. При росте 161 я весила 78 килограмм. Попробовала пить шрот расторопши по вечерам, вместо ужина. Обычно смешивала ложку шрота с кефиром, иногда просто проглатывала, а потом запивала водой. С первых дней кишечник работает как часы, есть вечером больше не хочется — красота! Пила курсами, три недели пью, неделю отдыхаю. Так за два месяца сбросила семь килограмм, при том, что из физической нагрузки только активные прогулки с сыном. Буду продолжать худеть дальше.
-Ольга, 27 лет
Принимать расторопшу стала по совету знакомой. Пью капсулы, значительно улучшилось самочувствие, раньше часто ощущала тяжесть в правом боку, особенно, когда наешься чего-нибудь жирного. Теперь все неприятные ощущения прошли, какая-то легкость в теле появилась. Много сбросить пока не удалось, всего два килограмма, но эффект мне нравится.
-Дарья, 32 года
Таким образом, расторопша способна снизить вес, но опосредованно, за счет нормализации пищеварения, уменьшения аппетита и стабилизации гормонального фона.
Действуя комплексно, не забывая о спорте, здоровом питании, и добавив в свой ежедневный рацион семена этого удивительного растения, можно улучшить самочувствие, обрести легкость в теле и стать обладательницей фигуры мечты.
Дополнительные сведения об использовании расторопши можно почерпнуть из видео.
Источник