Расторопша полезные свойства для женщин отзывы
Расторопша применяется целителями на протяжении многих веков. Современная медицина использует ее экстракты для лечения патологий печени. Основной компонент растения – силимарин. Он ходит в состав известного препарата для печени «Карсил». Особенно полезна расторопша для женщин из-за присутствия антиоксидантов и других биологически активных веществ, однако необходимо соблюдать дозировку и следовать инструкции.
Состав и полезные свойства растения
В состав расторопши входит большое количество полезных веществ. Лидерство среди них принадлежит силимарину, который улучшает состояние мембран гепатоцитов, восстанавливает их структуру, налаживает синтез желчных кислот и отток желчи.
Расторопша для женщин полезна при похудении
Другие эффекты обеспечивают следующие вещества:
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- эфирные масла;
- сапонины;
- растительные белки;
- лигнаны.
Их действие распространяется на многие системы. В зависимости от дозировки и продолжительности приема, экстракт расторопши оказывает стимулирующее или седативное действие на нервную систему.
Антиоксидантное действие помогает улучшить состояние сосудистой стенки, клеток кожи. Это проявляется в виде активации регенерации, эффекта омоложения, активного роста волос.
Защита печени и восстановление ее функци влияет положительно на весь организм:
- улучшается белковосинтетическая функция;
- усиливается иммунная защита;
- нормализуется метаболизм половых гормонов, устраняется гиперэстрогения;
- улучшается состояние системы коагуляции;
- кровь очищается от токсичных веществ;
- снижается концентрация липопротеинов низкой плотности.
Эффект от расторопши накопительный, лечебные свойства в полной мере проявляются через несколько дней от начала приема.
Чем полезна расторопша для женщин
Расторопша может использоваться в составе комплексной терапии или как самостоятельное средство. Она оказывает такое действие на организм женщины:
- помогает избавиться от лишнего веса;
- используется при жировом гепатозе, который развивается на фоне ожирения;
- показана при нарушениях пищеварения;
- стимулирует минеральный обмен и усвоение кальция;
- защищает от рака;
- участвует в профилактике болезни Альцгеймера;
- помогает избавиться от акне и прыщей;
- снижает уровень сахара в крови.
Доказано действие компонентов растороши как нейропротектора. У женщин старшего возраста польза связана с улучшением обменных процессов в мозговой ткани. Она не позволяет откладываться между клетками белку амилоиду, который является основной причиной развития болезни Альцгеймера и снижения памяти в старости.
В постменопаузу расторопшу можно применять для профилактики остеопороза. Он улучшает обмен кальция и фосфора, способствует запасанию ионов в костной ткани. Кальций является одним из факторов свертывания крови, поэтому его запасы необходимо постоянно пополнять, особенно у женщин с такими патологиями, как эндометриоз, гиперплазия эндометрия, миома матки.
Полезные свойства расторопши используются при лечении сердца
Экстракт используется для похудения. С его помощью нормализуется пищеварение, снижается всасывание глюкозы, но нельзя злоупотреблять этим эффектом, так как при превышении дозы могут появиться побочные эффекты:
- вздутие живота;
- метеоризм;
- ускорение перистальтики;
- нарушение стула.
Гепатопротекторное действие расторопши полезно при продолжительном использовании оральных контрацептивов. Они могут приводить к нарушению выработки желчи, а растительный экстракт устраняет эти изменения.
Противопоказания к применению расторопши
Учитывая гепатопротекторное и желчегонное действие, нельзя использовать расторопшу при тяжелых заболеваниях печени.
Противопоказания могут быть следующие:
- желчекаменная болезнь из-за риска обструкции желчного протока;
- обструктивная болезнь легких и астма;
- аллергические реакции в анамнезе;
- детский возраст.
При беременности и кормлении грудью расторопша используется с осторожностью. Ее влияние на плод не изучено, но исследования показывают, что в период лактации экстракт способен усиливать выработку молока.
Женщинам с сахарным диабетом также необходимо соблюдать осторожность, чтобы снижение уровня глюкозы в крови не оказалось критическим.
Как правильно принимать
Правила использования зависят от формы лечебного средства. Капсулы принимаются за 30 минут до еды, чтобы они оказали полезное влияние на пищеварение и работу печени. Продолжительность лечения не менее месяца. Масло также пьют перед едой, курс подбирается индивидуально, в зависимости от патологии.
Можно готовить отвар из семян растения или его травы. Для этого столовую ложку сырья заливают 0,5 л воды и кипятят 10 минут. Отвар оставляют остывать, принимают по 1-2 столовой ложке перед едой. Курс лечения должен длиться около месяца. Чтобы достичь максимального эффекта и избежать нежелательного действия, перед началом терапии лучше посоветоваться с врачом.
Также интересно почитать: применение масла расторопши для волос
Источник
Издавна знакомое растение, называемое расторопшей (чертополох, репей), произрастает практически повсеместно. Присутствие различных составных компонентов позволяет применять расторопшу для печени, что улучшает самочувствие, но в некоторых случаях может нанести вред. Поэтому до начала приёма средств с экстрактом этого растения рекомендуется ознакомиться с его полезными свойствами и противопоказаниями.
Инструкция по применению для печени и желчевыводящих путей
Расторопшу не одно столетие успешно применяют для врачевания печени и желчевыводящих путей. Специфические лечебные свойства расторопши использованы при разработке популярных аптечных препаратов типа Карсила, Гепабене, Силибора и др.
Состав экстракта семян
Экстракт семян расторопши содержит до 30% масла, белки, сахариды, эфирное масло, силибин, витамины В, E, K, D, макро- и микроэлементы. Наличие силимарина стабилизирует клеточные мембраны, стимулируя получение протеина, ускоряет восстановление печеночной ткани.
Применяется в качестве БАД к пище, являясь источником мощных антиоксидантов-флаволигнанов природного происхождения.
Лечебные свойства для билиарной системы
При лечении билиарной системы происходит воздействие расторопши пятнистой на желчные протоки и желчный пузырь:
- снимается состояние воспаленности стенок пузыря и его протоков;
- стимулируется вывод холестерина;
- происходит нормализация пищеварения;
- уменьшается проявление симптоматики болезни;
- налаживается химсостав желчи;
- устраняется застаивание желчи.
Расторопша для печени по отзывам пациентов способствует удалению из желчного пузыря камней, снижает спазматическое и болевое состояние.
Важно! Приём растения может назначать только специалист по причине желчегонного эффекта расторопши.
Противопоказания
При приеме расторопши надо учитывать показания и противопоказания к применению. Поэтому до момента лечения рекомендуется получить врачебную консультацию.
Противопоказаниями к приему являются:
- возможно увеличение перемещения камней и закупоривание протоков;
- следует соблюдать осторожность при заболеваниях легких и астматикам;
- противопоказан прием БАД при аллергии;
- опасно использовать беременным и кормящим;
- детям прием добавки возможен по назначению детского врача.
Как принимать в таблетках, капсулах, порошках?
При решении различных проблем по оздоровлению организма травниками рекомендуются продукты из расторопши в разных формах. У каждого из них имеются характерные особенности и методы использования:
- В капсулах.
- Для печени в таблетках, имеющая положительные отзывы пациентов.
- Трава для получения отваров, чаев, настоек.
- Семена, их польза и вред зависит от того, как принимать. Это подтверждают отзывы пользователей, применяющих продукты для регулирования веса и поднятия тонуса.
- Шрот или порошок. Недозревшие семена придают порошку серовато-желтый оттенок, для зрелых семян расторопши, обладающей лечебными свойствами и противопоказаниями, характерна окраска в более темных тонах.
- Готовый к употреблению чай в пакетах продается в аптечной сети.
Существует масса простых рецептов, которые рекомендуется применять:
- Расторопша в капсулах, употребляемая согласно инструкции по применению, признана популярной формой потребления БАД из-за отсутствия горького привкуса. Продукт выступает основным или дополнительным ингредиентом пищевых добавок.
- Отвар из корней, измельчить, взять 1 ст. л. и залить стаканом кипятка, через 0,5 часа процедить, долить кипятком до начального объема, принимая за 15-20 мин. до еды.
- Отвар из семян расторопши, обладающих по отзывам пациентов лечебными свойствами для печени, получают, заливая 30 г семян кипятком 0,5 л. Подержать на бане, процедить, принимать по 1 ст.л. за 15 мин. до еды, рекомендуется курс 1-2 месяца.
- Настойка на водке: зная, как выглядит расторопша, следует сорвать свежие листья (сушеные не применяют!), поместить в стеклянную емкость, залить водкой или спиртом (из расчета 10 г сырья на 50 мл), выдержать две недели, пить от 1 до 20 капель.
- Масло расторопши пить за полчаса до еды.
- Чай из расторопши, для чего надо 1 ч.л. семян на 15 мин. залить 1 ст. кипятка, пить с утра или вечером.
Обзор отзывов
Отзывы пользователей подтверждают эффективность приема расторопши, не фиксируя побочных эффектов и осложнений. Пациенты, принимающие расторопшу, отмечают лечебные свойства для печени, повышение тонуса и общего физического состояния, снижение болевых ощущений. По отзывам пациентов прием продукта для регулирования веса проходит легко, без неприятных ощущений, позволяя получить стойкие результаты и улучшить общее самочувствие.
Отвар из семян расторопши позволяет женщинам восстановить форму после родов и улучшить лактацию грудного молока. При передозировке расторопши, имеющей, как и всякое лекарственное растение, показания и противопоказания к применению, по отзывам некоторых пациентов отмечается нарушения в функционировании кишечника, но они быстро проходят после прекращения приема.
Польза для похудения
Среди множества методик по снижению излишнего веса заслуживает внимания действенный и надежный метод – расторопша для похудения.
К числу основных достоинств расторопши следует отнести:
- вывод токсинов и нормализация метаболической функции;
- чистка расторопшей печени улучшает жировой обмен, что снижает целлюлит;
- снижается показатель холестерина и сахара, уменьшается чувство голода;
- стабилизируется гормональный фон;
- экстракт расторопши обладает слабительным средством природного происхождения, не повреждающим микрофлору кишечника.
Рекомендуется применять расторопшу, учитывая лечебные свойства и противопоказания, определенными порциями. При этом лучше не включать в рацион питания жирные, копченые, соленые и острые продукты, дополняя диету физупражнениями.
Важно: При превышении рекомендуемых доз возможно появление болей в животе, диареи, кожных высыпаний и даже импотенции.
От приема расторопши, как отмечено в инструкции по применению, должны воздержаться:
- беременные и кормящие;
- страдающие аллергией и нарушениями обмена веществ;
- предрасположенные к онкологии;
- при приеме других медикаментов требуется консультирование с врачом.
Чем полезно для женщин?
Из ряда многочисленных характеристик расторопши особое внимание уделяется полезным свойствам и противопоказаниям для женщин:
- в гинекологии – при болезненно протекающих месячных и предменструальном синдроме, при климаксе, при атрофии слизистой и воспалении влагалища, при эрозии шейки матки;
- для похудения – масло расторопши, желатиновые капсулы, расторопша в таблетках с достаточным объемом воды;
- в косметологии – для кожи, лица и волос в виде масок, мазей, тоников, лосьонов, часто с одновременным приемом препаратов из расторопши;
- для заболеваний кожи – псориаза, дерматитов, экземы.
Народная медицина располагает массой рецептов использования масла, семян, порошка расторопши, с успехом применяемых женщинами согласно инструкции по применению и получающих отличные результаты.
Важно! При беременности требуется обязательная консультация с гинекологом, который может принять решение по приему препаратов.
Побочные эффекты и возможный вред от употребления
Несмотря на целебные качества продукта, следует знать, что расторопша имеет противопоказания и побочные эффекты в случае превышения рекомендуемой суточной дозы. Например, прием излишнего количества грубой клетчатки может повредить слизистую ткань кишечника и вызвать развитие заболеваний, вплоть до образования злокачественных изменений.
Прием продукта в ряде случаев способен ухудшить состояние здоровья и нанести вред организму:
- при заболеваниях пищеварительной системы;
- при усилении работы желчных протоков возможно движение камней и закупоривание каналов, что вызывает дискинезию желчных путей и приводит к панкреатиту. Стенки кишечника могут быть травмированы;
- возникновение аллергии в случае неправильного хранения продукта и поражения грибковыми спорами;
- беременным женщинам и кормящим матерям;
- детям до 12-ти лет по причине недостаточно сформировавшейся системы пищеварения.
Важно! Не следует заниматься самолечением и превышать установленные дозы! Трава расторопша является лекарственным растением, имеющим лечебные свойства и противопоказания, что требует проведения врачебной консультации.
Шрот
Шрот – это жмых, остающийся после переработки масла, с содержанием жира в продукте – до 3%.
Среди заболеваний, которые лечит шрот расторопши, необходимо отметить:
- болезни печени;
- заболевания ЖКТ и поджелудочной железы;
- гипертонию, ИБС;
- болезни сосудистого характера.
Отмечается эффективность приема шрота при отравлениях, сеансах химио- и рентгенотерапии, регулировании веса. При появлении дискомфорта и болей в области печени, расстройства кишечника и других симптомов, беспокоящих более двух суток, следует исключить прием препарата.
Оценивая пользу и вред расторопши, следует отметить, что её применение не вызывает ухудшений и вредных последствий при выполнении установленного порядка употребления.
Согласно рекомендациям приема расторопши для печени, определяется доза порошка, как его принимать, длительность курса – все это индивидуально для каждого пациента. Может являться компонентом различных пищевых добавок.
Масло
Масло расторопши получают методом холодного отжима, сохраняя при этом ценнейшие свойства уникального растения.
Отмечена эффективность масла при проведении лечения:
- дискинезии желчных путей и желчнокаменной болезни;
- заболеваний ЖКТ;
- болезней эндокринной системы, в т.ч. диабета;
- гинекологических болезней;
- заболеваний мочеполовой системы;
- при восстановительном лечении и реабилитации.
К числу противопоказаний продукта относятся:
- является практически безвредным, кроме личной непереносимости пациентом;
- при обострении желчнокаменной болезни и холецистита;
- принимать масло лучше под наблюдением врача и воспользоваться его рекомендациями.
Полезное видео
Расторопша – растение довольно не привередливое и произрастает практически повсеместно:
Заключение
- Расторопша в виде пищевой добавки проводит очищение печени от токсинов и защищает жизненно необходимые функции организма.
- Народные целители и врачи рекомендуют (при отсутствии особых указаний) прием средств из расторопши курсами 1-2 месяца.
- Лучшим временем для употребления лекарственных препаратов принято считать осень и весну, при обострении заболеваний.
- Сделав перерыв в 3-4 недели, при необходимости можно повторить лечение.
- Конкретное дозирование препаратов рекомендуется лечащим врачом, учитывая заболевание и потребности пациента!
Источник
Расторопша или пестрый чертополох — однолетнее растение из семейства астровых, с крупными лиловыми соцветиями-колючками и пятнистыми бело-зелеными листьями. Эту дальнюю родственницу аптечной ромашки можно встретить на обочинах оживленных трасс, железнодорожных путей, заброшенных пустырях.
Знакома она и дачникам, являясь неприхотливым сорняком с мощным разветвленным корнем.
Лекарственные свойства расторопши известны человеку более двух тысяч лет. Впервые упоминания о положительном влиянии расторопши на желчевыводящую систему и печень встречаются в трудах древнегреческих ученых Галена и Диоскорида.
В качестве противоядия при укусе змей настой семян растения предлагал использовать Авиценна.
Полезные свойства расторопши для здоровья и стройности
Расторопша пятнистая включена биологами в реестр лекарственных растений за благотворное влияние на многие системы организма:
- шрот расторопши стимулирует желчеобразование и желчеотделение, препятствует застою желчи и возникновению камней в выводных протоках;
- масло, находящееся в семенах растения, способно восстанавливать структуру гепатоцитов (структурные элементы печени), тем самым повышая защитную функцию организма;
- усиление барьерной активности печени повышает сопротивляемость организма возбудителям и воздействию токсических веществ (например, алкоголя);
- очищение организма от токсинов приводит к исчезновению акне, аллергических высыпаний, неприятного запаха изо рта;
- высокое содержание токоферола способствует гладкости кожи, повышению тонуса, разглаживанию мимических морщин;
- благотворно влияет на гормональный фон.
Механизм действия расторопши для похудения заключается в следующем:
- снижение аппетита вследствие насыщения организма грубоволокнистой клетчаткой и полезными микроэлементами;
- восстановление работы желчевыделяющей системы и нормализация процессов пищеварения;
- нормализация стула и профилактика запоров;
- ускорение метаболизма.
Еще о полезных свойствах расторопши пятнистой рассказывается в видео.
Расторопша: инструкция по применению
Прежде чем принимать расторопшу, желательно получить консультацию своего участкового терапевта, а также пройти ряд тестов:
- ОAК (общий анализ крови) — для общей оценки состояния организма;
- ОAМ (общий анализ мочи) — характеристика работы мочевыводящей системы;
- БАК (биохимический анализ), а именно АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза, общий и прямой билирубин и холестерин — это показатели работы печени и желчевыводящих путей;
- УЗИ гепато-дуаденальной зоны для визуального контроля состояния органов пищеварения.
Получив результаты анализов, посоветуйтесь с врачом, стоит ли принимать расторопшу для похудения. Если разрешение получено, можно начинать процесс обретения стройности с помощью этого растения.
Худеющие могут использовать:
- Шрот расторопши — БАД на основе измельченного жмыха (семена после выжимки масла), рекомендуется употреблять ежедневно, добавляя 1-2 чайные ложки порошка в жидкую пищу (кефир, супы, йогурты).
- Масло расторопши в капсулах принимают согласно инструкции, обычно по 4 капсулы трижды в день в течение месяца.
- Расторопшу в таблетированной форме принимают курсом не менее трех месяцев, от 1 до 4 драже 3 раза в сутки.
- Также в аптеке можно купить необработанные семена расторопши, которые измельчают в кофемолке и пьют по чайной ложке перед завтраком, обедом и ужином, запивая водой, курсом 1-2 месяца.
Рецепты для похудения
Чай из расторопши
Ингредиенты:
- 2 чайные ложки молотых семян расторопши;
- 5-6 веточек свежей перечной мяты;
- 100 грамм сухофруктов (яблоки, груши).
Заварить все ингредиенты одним литром кипятка.
Пить по одному стакану чая без сахара перед едой.
Льняная каша с расторопшей
Ингредиенты:
- 1 ст.л. шрота расторопши;
- 1 ст.л. льняной муки;
- половина банана;
- свежие или замороженные ягоды (малина, вишня);
- 1 ч.л. меда;
- 150 мл воды;
- корица по вкусу.
Смешать льняную муку и муку из семян расторопши, залить кипятком и оставить набухать 5-10 минут. Добавить мед, украсить дольками банана и ягодами, посыпать молотой корицей.
Насколько сильно можно похудеть, принимая расторопшу
Прогнозы зависят от исходного веса, питания и уровня физической нагрузки. В среднем, люди, включившие в свой рацион шрот или масло семян расторопши, избавляются от одного до четырех лишних килограммов в первый месяц.
Прежде всего, это связано со слабительным эффектом растения, а также нормализацией аппетита.
Осторожно: противопоказания
Как и любое другое лекарственное вещество, расторопша обладает противопоказаниями:
- детский возраст до 18 лет;
- беременность;
- кормление грудью;
- злокачественные образования на любой стадии.
С осторожностью применяют ее при холелитиазе (желчнокаменной болезни), заболеваниях кишечника (энтериты, неспецифический язвенный колит, инфекционные процессы).
При одновременном применении препаратов расторопши с успокоительными, действие последних усилится. Эффект пероральных контрацептивов, напротив, может снизиться.
К побочным действиям расторопши относятся:
- Диарея.
- Вздутие живота, метеоризм.
- Головная боль.
- Сыпь и другие проявления аллергии.
При возникновении любого из этих симптомов рекомендуется прекратить прием лекарственного растения и обратиться за консультацией к медикам.
Отзывы похудевших о расторопше для похудения
После вторых родов моя фигура оставляла желать лучшего. При росте 161 я весила 78 килограмм. Попробовала пить шрот расторопши по вечерам, вместо ужина. Обычно смешивала ложку шрота с кефиром, иногда просто проглатывала, а потом запивала водой. С первых дней кишечник работает как часы, есть вечером больше не хочется — красота! Пила курсами, три недели пью, неделю отдыхаю. Так за два месяца сбросила семь килограмм, при том, что из физической нагрузки только активные прогулки с сыном. Буду продолжать худеть дальше.
-Ольга, 27 лет
Принимать расторопшу стала по совету знакомой. Пью капсулы, значительно улучшилось самочувствие, раньше часто ощущала тяжесть в правом боку, особенно, когда наешься чего-нибудь жирного. Теперь все неприятные ощущения прошли, какая-то легкость в теле появилась. Много сбросить пока не удалось, всего два килограмма, но эффект мне нравится.
-Дарья, 32 года
Таким образом, расторопша способна снизить вес, но опосредованно, за счет нормализации пищеварения, уменьшения аппетита и стабилизации гормонального фона.
Действуя комплексно, не забывая о спорте, здоровом питании, и добавив в свой ежедневный рацион семена этого удивительного растения, можно улучшить самочувствие, обрести легкость в теле и стать обладательницей фигуры мечты.
Дополнительные сведения об использовании расторопши можно почерпнуть из видео.
Источник