Все про эфирные масла и их полезные свойства
С давних времен эфирные масла используются в качестве средства для красоты и молодости. Советуют добавлять 2 – 3 капели масла в маски для лица, тела и волос, чтобы повысить их эффективность. Также все эфирные масла имеют лечебные, восстанавливающие, расслабляющие свойства. Поэтому любая женщина должна иметь у себя в домашней косметичке, аптечке данное средство не только для красоты, но и для хорошего настроения. Польза эфирных масел весьма велика.
Качество эфирных масел
Качественное эфирное масло на вид прозрачное и однородное, не имеет осадков. После испарения масла с поверхности бумаги жирное пятно должно исчезнуть. Если масло обладает цветом, то легкое окрашивание допускается.
Как выбрать натуральное эфирное масло
Еще один способ определения качества эфирного масла заключается в следующем: возьмите 3 листа бумаги и нанесите на первый одну каплю, через 30 минут на второй, еще через 30 мин — на третий. Затем понюхайте их. Первый листок должен обладать более слабым оттенком запаха. Второй — средним, более терпким тоном. Третий — свежим запахом. Такая разнообразность в «тональности» эфирных масел естественна, и говорят об их качестве.
Полезные свойства и польза эфирных масел для здоровья
Эфиры схожи по структуре с гормонами, поэтому элементы, входящие в их состав благотворно сказываются на психическом и физическом здоровье человека. Они нормализуют работу нервной и эндокринной систем, восстанавливают водно-солевой баланс. Помимо этого, масла выводят токсины из организма, что положительно отражается на коже и волосах.
Эфирное масло апельсина. Отлично подойдет для поднятия настроения, сил и энергии. Тонизирует ум за счет своего освежающего запаха. Помогает заново познать себя.
Эфирное масло базилика. Рекомендуется использовать с целью борьбы с тревогой, нервозностью и безпричинного страха. Использование масла в качестве духов поспособствует успокоению «нервишек», преодолению чувства усталости и стресса.
Эфирное масло гвоздики. Является традиционным средством для лечения зубной боли. Кроме того, эфирное масло повышает иммунную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшает пищеварение. Также стимулирует умственную деятельность.
Эфирное масло лаванды. Лавандовое масло славится своим успокаивающим действием, помогает расслабиться, поэтому советуем использовать масло в конце рабочего дня. Является также средством, которое помогает общаться с людьми и правильно формулировать и выражать свои мысли.
Эфирное масло мяты. Помогает справиться с тошнотой и головокружением. Рекомендуется носить его с собой, если укачивает в транспорте. Расслабляет и успокаивает. Приводит в порядок работу сердца, оптимизирует мозговое кровообращение. Используется при лечении кожных заболеваний и болезней ротовой полости.
Эфирное масло сандала. Обладает благоприятным воздействием на здоровье и общее самочувствие. Стимулирует работу мозга и помогает сфокусироваться на чем-то.
Эфирное масло эвкалипта. Оно поможет при простудных заболеваниях. Положительно влияет на дыхательную систему, очищая заблокированные пазухи. Кроме того, избавляет от воспалений и жирности кожи.
Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева борется с проблемной кожей. При помощи всего одной капли масла, добавленной на ватку с очищающим лосьоном, можно избавиться от акне.
Запомните, что только натуральное эфирное масло может принести настоящую пользу для вашего здоровья и красоты.
Противопоказания и вред эфирных масел
Перед применением продукта его необходимо разбавить, так как можно получить ожог. Нельзя использовать эфир в чистом виде. Всегда наносите небольшое количество на кожу, чтобы посмотреть на реакцию.
Например, масла березы, туи, сассафраса, шалфея, аира тростникового и др. могут вызвать негативные последствия. Рекомендуется использовать лишь по назначению специалиста.
Каждое эфирное масло имеет свое показание к применению и свои противопоказания, необходимо все рассматривать индивидуально. Поэтому здесь мы приведем только несколько примеров, когда стоит исключить их из своей жизни.
- индивидуальная непереносимость (все масла),
- повышенная температура (все масла),
- заболевания щитовидной железы (все масла),
- беременность (масла базилика, кедра, розмарина, шалфея),
- прием лекарств, в состав которых входит йод и железо (масло лаванды),
- чувствительная и нежная кожа (масла душицы и лимона),
- проблемы с почками (масла можжевельника и сосны),
- заболевания сердечно-сосудистой системы (масла сосны и пихты).
Применение эфирных масел
Как правило, используются ароматы данных продуктов для ароматерапии, об этом более подробно можно почитать в статье «Ароматерапия».
!!! Перед тем как начать пользоваться эфирным маслом уточните необходимо ли его смешать с маслом-носителем, так как большинство из них концентрированы.
Кроме того, эфиры используют в быту.
Применение эфирных масел для волос
Регулярное применение эфиров приводит к укреплению и восстановлению волос, они нормализуют сальность и борются с секущимися концами. Кроме этого, некоторые эфирные масла используют для ускорения роста локонов, лечения перхоти и снятия воспалений.
Огромным плюсом является то, что данные средства способны самостоятельно обнаруживать проблемные участки кожи головы и волос, а затем устранять их.
Эфиры наносятся на волосы при помощи расчески. Таким способом продукт распределяется по всей длине локонов, а главное «захватывает» и кожу головы. Эфиры можно добавлять в небольших количествах и в свои любимые косметические средства и маски, чтобы сделать их еще более полезными.
Для сухих волос: герань, жасмин, лаванда, иланг-иланг, нероли, сандал, можжевельник.
Для жирных волос: грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лимон, лопух, роза, можжевельник, сосна, пачули.
Для от выпадения волос: сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, чабрец, ладан, чайное дерево, розмарин.
Для роста волос: апельсин, лимон, кедр, кипарис, розовое дерево, мандарин, пихта.
Применение эфирных масел для лица
Эфиры оказывают омолаживающий эффект, он улучшают состояние кожи и устраняют различные кожные заболевания.
Как уже было сказано выше, в чистом виде данные средства не стоит использовать (кроме лаванды и чайного дерева), чтобы избежать ожогов. Масла принято добавлять в маски, натуральные крема или смешивать с базовыми маслами.
Для нормальной кожи: сандал, пачули, кедр, герань, лаванда.
Для сухой кожи: мускатный орех, иланг-иланг, ромашка, сандал, жасмин.
Для жирной кожи: апельсин, сосна, розмарин, бергамот, лаванда, лимон, мята, эвкалипт.
Для чувствительной кожи: жасмин, ромашка, лаванда.
От морщин: ладан, лимон, нероль.
Лечение эфирными маслами. Народные рецепты
Всем известно, что эфирные масла очень полезны. Их используют не только в косметических целях, но и при оказании скорой помощи.
От ушибов. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: ромашка 2 капли, герань 2 капли, лаванда 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла.
При ожогах. Область ожога обработать 1 – 5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.
При ознобах и жаре. Растворить в 600 мл холодной воды: эвкалипт 3 капли, мята перечная 2 капли, лаванда 2 капли, герань 1 капля. Раствором смочить салфетку и положить на 10 – 15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до падения жара.
От простуды. Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день: эвкалипт 5 капель, чабрец 3 капли, чайное дерево 2 капли. На одну десертную ложку растительного масла.
При переломах. После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел: герань 5 капель, чабрец 3 капли, лаванда 2 капли. Растворить в одной десертной ложке растительного масла.
От головной боли. В височные области втереть раствор эфирных масел: мята перечная 3 капли, лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.
От бессонницы. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для активных точек (на 5 мл базового масла). Смеси:
- 4 капли ромашки + 4 капли лаванды;
- 4 капли нероли + 2 капли герани;
- 6 капель майорнана + 2 капли розового дерева.
Для работоспособности. Смеси:
- 2 капли базилика + 1 капля кипариса + 2 капли грейпфрут;
- 3 капли грейпфрута + 2 капли имбиря;
- 2 капли розмарина + 3 капли бергамота;
- 2 капли мяты + 1 капля ладаны + 2 капли лимона.
От кашля. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15 – 20 мл базового масла)
- 4 капли мяты;
- 3 капли иссопа;
- 2 капли эвкалипта;
- 2 капли бензоина;
- 2 капли тимьяна.
Эфирные масла при сухом кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки):
- 2 капли чайного дерева, 2 капли ладана, 4 капли апельсина;
- 4 капли эвкалипта, 2 капли лаванды, 1 капля сосны;
- 4 капли сандала, 3 капли лаванды, 3 капли каепута.
Эфирные масла при мокром кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)
- 2 капли сосновой хвои, 2 капли санадала, 2 капли розмарина;
- 2 капли чайного дерева, 3 капли эвкалипта, 2 капли пихты;
- 2 капли лаванды, 3 капли гвоздики, 3 капли лимона, 2 капли ладана.
Таблица эфирных масел. Свойства и применение
А вы какой аромат любите?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Укрепляем здоровье и улучшаем самочувствие с помощью эфирных масел.
Большинство современных людей лишены возможности проводить каждый день на природе, в отличии от наших предков, которые большую часть своего времени проводили среди цветущих лугов, хвойных лесов, и горных трав. И в этом случае эфирные масла приходят к нам на помощь.
Немного истории
Ещё в древности было известно о целительной силе ароматов и растений, с их помощью лечили тело и душу.
В Древнем Египте для религиозных обрядов использовали бальзамы на основе мирры, можжевельника и ладанного дерева.
В Древней Греции Гиппократ описал свойства более чем 200 трав которые активно применял для лечения.
Известный ученый и медик Авиценна первым получил масло из лепестков роз путём паровой перегонки.
Современная ароматерапия
Ароматерапия (лечение ароматами) — самое популярное направление нетрадиционной медицины на сегодняшний день. Концептуальной основой современной ароматерапии является воздействие на весь организм человека как на единое целое.
Эфирные масла представляют собой смесь летучих душистых веществ растительного происхождения, и обладают множеством полезных свойств.
Обычно эфирные масла носят названия тех растений, из которых их добывают, и в них заложена вся сила этого растения.
Как воздействуют эфирные масла
Эфирные масла прежде всего оказывают воздействие на психику человека, а затем и на внутренние органы человека.
За счет своей структуры молекулы эфирного масла легко проникают внутрь нашего организма через обоняние или кожу. Затем в наш мозг поступает сигнал, и через нервную систему передается во внутренние органы.
Запахи запускают внутри нашего организма целую реакцию. Вспомните, как ваш организм мгновенно реагирует на некоторые запахи — вызывая приятные воспоминания или неприязнь. Одни ароматы могут вас взбодрить, а другие — расслабить.
Меры предосторожности
Прежде чем использовать эфирные масла, необходимо изучить правила и противопоказания:
1. Эфирные масла являются концентратами, и требуют осторожного использования, поэтому при нанесении на кожу их разбавляют базовыми растительными маслами;
2. Проверьте заранее, нет ли у вас аллергии на эфирное масло, для этого нужно разбавить каплю эфирного масла базовым и нанести на внутреннюю сторону локтя, если в течении 24 часов кожа останется чистой, значит все в порядке;
3. Начинают использование эфирных масел с минимальных дозировок, если вы используете аромалампу, то продолжительность первых сеансов не более 10 минут;
4. Некоторые эфирные масла цитрусовых фототоксичны — под воздействием солнца может появиться пигментация;
5. Через каждый 21 день использования масел делайте перерыв (1-2 недели).
Способности эфирных масел
Эфирные масла оказывают различное воздействие на наш организм и каждое масло обладает своими свойствами — антисептическими, противовоспалительными, обезболивающими.
Некоторые эфирные масла борются со свободными радикалами и препятствуют процессу старения во всем организме, их широко применяют в косметологии.
Эфирные масла можно смешивать и создавать целые композиции ароматов
Особенно благоприятно эфирные масла воздействуют на настроение, помогают бороться со стрессом и депрессией.
Эфирные масла для хорошего настроения
Возникли проблемы или неприятности на работе? Эфирным маслам под силу избавить вас от плохих мыслей и вернуть вам хорошее расположение духа. Капните несколько капель эфирного масла в аромалампу.
Раздражение и нервозность: лаванда, герань, мелисса и нероли.
Депрессия и мрачные мысли: бергамот и грейпфрут.
Страх: роза, апельсин и жасмин.
Эфирные масла для красоты и здоровья
Благодаря своим омолаживающим свойствам эфирные масла можно добавлять в кремы, маски, шампуни, ванны.
Ароматная ванна: 5-20 капель на полную ванну, предварительно растворить в пене для ванны или молоке.
Для обогащения косметики: 5-20 капель на 50-100 мл базовой основы (крема, масла или шампуня).
Для каждого типа кожи лучше подобрать соответствующее эфирное масло, например:
Сухая кожа — нероли или герань;
Жирная кожа — цитрусовые;
Проблемная кожа — чайное дерево, лаванда и лимон.
Как видите, рецепты просты и универсальны. Чтобы больше узнать об эфирных маслах в ароматерапии советую подписываться на канал, чтобы не пропустить много новых и интересных статей. Не забывайте ставить ❤ если публикация оказалась полезной для вас.
Это необходимо знать:
О тонкостях выбора качественного эфирного масла читайте здесь.
О правилах использования эфирных масел читайте здесь.
ВАЖНО
Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь со специалистом о возможных противопоказаниях.
Источник
Фото с сайта — https://ru.freepik.com, автор — @miltsova
До сих пор существуют люди, которые не знают, что представляют собой эфирные масла и для чего они нужны, а для кого-то ароматерапия вообще что-то мистическое, из области фантастики. Давайте разбираться, где реальность, а где вымысел.
Эфирные масла — это ароматические растительные вещества, которые извлекаются из растений различными способами, они высококонцентрированны и достаточно летучи, чтобы испаряться в воздухе. Другими словами можно сказать, что это «душа» (или «сущность») растения, его целительная сила и аромат в жидкой форме.
Разница в том, что эфирное масло обладает большей силой, чем растение, из которого оно получено, как раз за счёт высокой концентрации. Поэтому эфирные масла обычно продаются небольшими объёмами — чаще всего по 5 мл или 10 мл, особо ценные масла — по 1 мл или 2 мл. Дозировки эфирных масел обычно измеряются каплями, поэтому флакона в 5 мл должно хватить надолго.
Ещё одна особенность эфирных масел заключается в том, что они не используются в чистом виде (за редким исключением, как масло лаванды или чайного дерева), при использовании их разбавляют в растворителе (растительном масле, молоке, соде, спирте и т.д.)
Чем уникальны эфирные масла?
Фото с сайта — https://ru.freepik.com, автор — @poringdown
Растения выживают благодаря эфирным маслам, с их помощью они привлекают насекомых, отгоняют вредителей и защищаются от болезней.
Ароматерапия — это точная наука, которая использует уникальные свойства эфирных масел для профилактики и лечения различных заболеваний и состояний. В чём же заключается их уникальность:
- Натуральны, поскольку созданы самой природой и не содержат химических веществ, созданных человеком (если говорить о 100% натуральных эфирных маслах);
- Воздействуют комплексно на человека в целом, положительно влияя на все системы и функции организма, пробуждая и помогая исцелиться, либо предупредить болезнь до её развития;
- Профилактическое и лечебное воздействие достигается сверхмалыми дозами и там, где это необходимо;
- Хорошо переносятся и редко вызывают побочный эффект, к ним не возникает привыкания;
- Они доступны, удобны и просты в применении, обладают восхитительным ароматом;
- Существует многообразие методов применения — ингаляции, массаж, ванны, крема и пр.
Неудивительно, что в современном мире, всё больше людей, уставших от химических лекарств, начинают искать поддержку и спасение в эфирных маслах, которые способны восстановить утраченное равновесие.
Из каких растений извлекают эфирные масла?
Эфирные железы мяты под микроскопом. Фото взято с сайта — https://fineartamerica.com/
Если вы ощущаете аромат растения — значит в нём есть эфирные масла, которые вырабатываются в специальных железах, а располагаться эти железы могут где угодно — чаще всего в листьях, цветках и кожуре плодов. Иногда из одного и того же растения можно получить разные по составу, аромату и свойствам эфирные масла, например, из апельсинового дерева получают три эфирных масла, из кожуры плодов — апельсиновое, из листьев — петитгрейн, из цветков — нероли.
На нашей планете произрастает около 3000 видов эфиромасличных растений, но только 10-15 % используется для извлечения эфирных масел. И процент извлечения эфирного масла из сырья у каждого растения различен, что в итоге влияет на стоимость эфирного масла, впрочем, на цену так же влияет то, на сколько прост или сложен процесс извлечения.
Так, из 100 кг листьев эвкалипта удаётся получить 3 кг эфирного масла, из 100 кг цветков лаванды — 500 гр, из 100 кг герани — 200-300 гр., а что касается особо ценных масел (роза, мелисса, жасмин) сырье измеряется тоннами, например, чтобы получить 1 кг масла розы потребуется 2-3 тонны розовых лепестков, 1 кг масла мелиссы — 7 тонн сырья, 1 кг масла жасмина — 8 млн. цветков жасмина, собранных вручную.
Соответственно, чем выход ниже, и сложнее процесс извлечения, тем дороже эфирное масло.
Большая часть получаемых эфирных масел используется в парфюмерной, медицинской, пищевой и косметической промышленностях, на долю ароматерапии приходится совсем небольшой процент.
Характерные признаки эфирных масел
Фото с сайта — https://ru.freepik.com
Физико-химические свойства эфирных масел:
- Многокомпонентны, сложные по химическому составу и состоят из сотен компонентов, которые содержатся в разных количествах;
- Высоколетучи, они начинают испаряться при нормальной комнатной температуре, поэтому их необходимо плотно закрывать каждый раз при использовании;
- Практически не растворимы в воде, они плавают на её поверхности, для растворения используют растительное масло, спирт, соду и т.п. В тоже время эфирные масла растворяют резину, полиэтилен и вызывают коррозию металлов;
- Подвержены окислению под воздействием света, кислорода, температуры, влаги, поэтому требуют соблюдения условий хранения;
- Большинство масел бесцветны (либо слегка окрашены) и не оставляют пятен на ткани или бумаге (бывают и исключения);
- Легковоспламеняемы, поэтому требуют осторожного обращения.
Лечебные свойства эфирных масел
Эфиромасличные растения. Фото из открытых источников
Каждое эфирное масло многофункционально, благодаря своему многокомпонентному составу, эфирные масла лечат эмоциональные и физические расстройства, перечень полезных свойств внушительный, перечислим самые основные из них:
- Психоэмоциональная коррекция;
- Обладают антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, это естественная альтернатива антибиотикам;
- Выравнивают гормональный фон;
- Стимуляция иммунитета и кровообращения;
- Снимают воспаления и залечивают раны;
- Устранение косметических дефектов;
- Отпугивание насекомых.
Все эти свойства делают эфирные масла чудесным средством для профилактического и лечебного воздействия.
Нет такого масла, о котором бы можно было сказать, что его состав полностью изучен, эфирные масла представляют собой сложную смесь, учёные до сих пор продолжают открывать новые компоненты и исследуют их.
На сегодняшний момент известно о 10 000 результатах исследований эфирных масел, доказывающих их эффективность.
Полезная статья? Поддержи ❤
Источник